میخوام طلاق بگیرم ولی نمیدونم چطوری به همسرم بگم

در مورد کوه رفتن،
خوب شما کوه رفتن رو دوست نداری، ایشون دوست داره
خوب آدم وقتی ببینه طرفش پایه نیست به خودشم خوش نمی گذره.
بهترین حالت اینه که با هم برین و سعی هم کنید که به هر دو تون خوش بگذره ولی اگه نمیشه
خوب اجازه بدین ایشون تنها برن ولی جوری برخورد کنید که از شما پنهان نکنه این کوه رفتن رو، مثلاً خودتون براش وسایلشو آماده کنید و بگید خوش بگذره، بعد هم برای اینکه خودتون تنها نمونید یه برنامه برای خودتون و دخترتون بریزید، مثلاً ببریدش سینما یا خونه مامانبزرگش، البته حتماً همسرتون در جریان باشن. این جوری به هم نشون می دید که به هم اطمینان دارید و به علایق همدیگه احترام می زارید.

در مورد چاقی هم لحنتون به چه صورت بوده موقع صحبت در مورد این موضوع؟ آخه این خیلی مهمه. اولاً لاغر کردن کار بسیار بسیار سختی هست، ثانیاً واقعاً وقتی چاقی آدم رو خیلی رک بهش بگن خیلی بهش بر می خوره خوب و اعتماد به نفس آدم هم پایین می یاد.
به نظرم به جای این که مستقیم بهش بگین، مثلاً سعی کنید در غذاهاتون خیلی چربی استفاده نکنید، یا بدون اینکه اشاره به مسئله لاغر شدن داشته باشید به پیاده روی در پارک اطراف منزلتون دعوتش کنید، مثلاً به هوای اینکه بچه حوصلش سر رفته بریم پارک، و از حرفاتون معلوم بود که همسرتون مهمون اومدن رو دوست داره، می تونید مهمون دعوت کنید و با اونا پارک برید یا مثلاً اگه حیاط دارید بازیهای که دویدن داره توش انجام بدید. خوب این طوری اگه بهش خوش بگذره معلومه که دوست داره این موقعیت ها تکرار بشه و ممکنه حتی خودش از این به بعد پیشنهاد بده.

بعدشم خواهشاً اینقدر نگید دلم بهش سوخت. واقعاً خودتون باشید یکی بگه به خاطر اینکه دلم برات سوخت باهات ازدواج کردم، یا دلم برات سوخت ترکت نکردم، چه حالی بهتون دست میده؟ خوشبختانه فکر کنم تا حالا این موضوع رو مستقیماً به خودش نگفتید. لطفاً حتی دیگه در فکرتون هم این رو نیارید، چون حتی فکری هم که ما می کنیم می تونه در رفتار ما نمود پیدا کنه.

یه بار دیگه پستی که واسه من گذاشتی رو بخون . خودت به تک تک ایرادات اشاره کردی . درصدد رفعشون باش و قدر مردی که دوستت داره رو بدون . چون تو این دور و زمونه کمه

با عرض سلام خدمت دوستان عزیز
ممنون از بابت وقتی که برای حل مشکلات من میگذارید
شوهرم کوه رفت ومن هم رفتم تولد برادر زاده ام. ولی در تمام مدت تولد دلم گرفته بود . حس بدی داشتم من واقعا نمیدونم چگونه از این من مغرور طلاق بگیرم . همش افکار منفی میاد سراغم. اونروزی که با هم دعوا کردیم و اشتی کردیم همش فکر میکنم برا چی من اشتی کردم برا چی نرفتم. احساس میکنم تو هیچ یک از تصمیم هایی که میگیرم ثابت قدم نیستمو این موضوع خیلی اذیتم میکنه. من واقعا نمیدونم چطور بعضی از اخلاق های بد خودم رو اصلاح کنم. شوهرم چند ساعت بعد میاد خونه صعود کردند و تو راه برگشت هستند و من مطمعن هستم که با روی خوش ازش استقبال نخواهم کرد
اقای خاله قزی منم با شما موافق هستم یکی بیاد این گوشی رو بکوبه رو سر من شاید اصلاح شدم :161:تو رو خدا به من راهکار نشون بدین من چطور این اخلاقم رو درست کنم که یه کم سیاست داشته باشم .اصلا از ته دلم نمیاد بهش محبت کنم از دوست نداشتنه یا از خودخواهی نمیدونم بخدا:54:

خوب بهش بگو ازش زمان بگیر بگو میخوام بهتر بشم بگو میخوای تلاشتو انجام بدی نیاز داری بری پیش مشاور بزار متوجه بشه میخوای تغییر کنی این باعث میشه شوهرتم بیشتر به رفتارهاش فکر کنه و سعی کنه بهتر عمل کنه البته بشرطی که به حرفایی که یمزنی عمل کنی.

اولین کار یاد گیری مهارت ارتباطی هستش


کارگاه خانواده موفق - مرد مقتدر / زن لطیف

کارگاه آموزشی - آداب گفتگو را با هم یاد بگیریم


این مقاله را حتما بخوان نکات کاربردی در زندگی متاهلی

(:) نکته های کاربردی عمومی >>>

لینک های مهارت های ارتباطی و رفتار جراتمندانه

چگونه منفعل نباشیم؟

اینا هم تاپیک های she هستش.

مشاوره تخصصی با جناب sci

کارگاه آموزشی - رفتار جرات مندانه

برای اولین بار جراتمندانه حرف زدم و کارم به طلاق کشیده

و از همه مهمتر این لینک

تفاوت بین زن و مرد از نظر دیدشان نسبت به مسائل مردهای منطقی و بانوان احساسی

استقبال از شوهر، چرا؟


لینک هایی که بانو صبا دادن را حتما حتما مطالعه کنید واقعا عالی هستند :104: خوب مطالعه کن وقت بزار انرژی بزار از خودت توقع بیش از اندازه نزار شوهرتم همینکه ببینه داری تلاشتو میکنه مطمئن باش اونم پا به پات میادش جلو :72: هیچ فرقی با بانو سوده82 یا بالهای صداقت یا فرشته مهربان نداری که از صفر شروع کردن :104:

من فقط تو این موندم وقتی از ته دلم نمیاد بهش محبت کنم برا چی باید اینکارو بکنم؟از رفتار منفعلانه خودم خسته شدم منکه برا تنها رفتنش دعوا کرده بودم باهاش بعد چی شد که راضی شدم بازم تنها بره ؟از خودم بدم میاد؟الان بازم ناراحتم
اونم میدونه من از این کارش ناراحت میشم برا چی گذاشت رفت؟میتونست بزاره برا هفته بعد الکی یه روز قبل رفتنش بهم میگه بریم کوه خوش میگذره میگم اخه تولد برادرزادم هستش با یه قیافه الکی میگه حیف شد میومدی خوش میگذشت .ولی خوب من از ته دلش خبر دارم دیگه. این مورد اول نیست که . حالا فرض بگیریم من بدم تقصیر دخترمون چی هستش؟بچم هر هفته میگه بابا منو ببر دوچرخه سواری طوری باهاش رفتار میکنه انگار بچه رو از سر راه پیدا کرده واصلا دخترش نیست بخاطر همینه که دخترم اویزون من هستش همیشه. همه کاراش با منه من میبرمش پارک .من میبرمش بازارو...... در حالیکه شوهرم وقت ازاد زیادی داره. الان تایپیک دوستان رو میخونم واقعا دلم به حال خانم ها میسوزه. نمیدونم شاید سیاست این سایت اینه که اتش بیار معرکه نباشن و یه جورایی باعث درست شدن اوضاع باشن. اخه چرا هیشکی بمن نمیگه که دوست نداری شوهرت تنها بره کوه وخودتم کوه دوست نداری شوهرت یه بار هم برا دل شما نباید میرفت واون تفریحی که شما ودخترت هم مییتونستین باشین رو انتخاب میکرد. من الان باید یرا چی به شوهرم محبت کنم . این محبتم تشویقی برا کاراشه؟ اقایون اینهمه که در مورد اقتدار مردهاحرف میزنند بهتره یه خرده هم به فکر احساسات وظرافت خانم ها باشند. وقتی من میبینم بعد یه دعوای سخت شوهرم بازم کاری که من ازش بدم میومد رو انجام میده چرا باید دوسش داشته باشم ؟ پارسال زمستون عروسی برادرم بود وشوهرم با تیم میخواستند برن مشهد هرچی بهش میگفتم عروسی برادرم هست وتو برا چی میری فقط وفقط حرف خودش رو میزد که
من باید برم در حالی که ذخیره تیم بود درست هست که اونموقع عروسی برادرم عقب افتاد ولی این مسله خیلی تاثیر بدی رو ذهن من گذاشت . خوب همین کارا باعث میشه من اصلا نتونم ودوست نداشته باشم بهش محبت کنم وتو ذهن خودم همیشه درگیر باشم . الان از وقتی دعوا کردیم شبا دیگه تو بالکن نمیخوابه ولی اصلا پشیزی برام ارزش نداره.ببخشید من امروز بازم دلم به شدت گرفته ووقتی اینجا حرف میزنم دلم یه خرده اروم میشه. الان دخترم اومده میگه مامان بریم شهر بازی میگم برو به بابات بگو رفته گفته اونم گفته باشه برو ببین مامانت حال داره یا نه ؟دخترم اومده میگه مامان لطفا حال داشته باس اولین بار هست که بابا بی قید وشرط قبول کرده من دلم به حال دخترم میسوزه

یه سوال:

می خواین زندگی تون درست بشه یا فقط قصدتون دردودل کردنه؟

لینک های که گذاشته بودیم رو مطالعه کردین؟

........

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

اخه چرا هیشکی بمن نمیگه که دوست نداری شوهرت تنها بره کوه وخودتم کوه دوست نداری شوهرت یه بار هم برا دل شما نباید میرفت واون تفریحی که شما ودخترت هم مییتونستین باشین رو انتخاب میکرد. من الان باید یرا چی به شوهرم محبت کنم . این محبتم تشویقی برا کاراشه؟

---

ببخشید. من فکر کنم چون پدر خودم اخلاقش خیلی تند بود وقتی بچه بودم و گاهی شرایط غیر قابل تحملی رو تجربه کردم، به خاطر همین نتونستم شرایط شما رو درک کنم و همسر شما به نظر من آدم منعطف و مهربانی رسید که ایراداش خیلی بزرگ نبودن. نمی دونم، خوب شاید شما در منزل پدرتون شرایط خیلی خوبی داشتید و این باعث شده استانداردهای بالاتری نسبت به من داشته باشید. (من مجردم) مثلاً من یه اخلاق خیلی خوبی که پدرم داره اینه که خیلی چشم پاکه و اصلاً اهل خیانت نیست یعنی این در ذاتش اصلاً نیست، شاید به خاطر همینه که من بزرگترین عیب یک مرد رو همین می دونم و می گم اگه یه مرد بداخلاق نباشه و اهل خیانت هم نباشه یه مرد ایده آله.

فقط یه مورد از اخلاقای تند پدرم رو می نویسم خودتون به عمق فاجعه پی می برید:
مثلاً صدای تلویزیون تا آخرین حد در حد کر شدن گوش بلند می کرد تا نتونیم بخوابیم و اذیت شیم و تا چند ساعت هم کمش نمی کرد ( تا جایی که همسایه ها می اومدن و تذکر می دادن.) ، هیچ کس هم جرئت اعتراض نداشت چون نتیجه اعتراض می تونست عکس العمل بدتری باشه. حالا تازه من پدرم عاشق مادرم بوده و به قول معروف پاشنه در خونشون رو از جا در آورده بوده که مادرم رو بهش بدن. دلایل دعوا بین پدر و مادر من همیشه مسائل کوچیک بودن ولی اخلاق خیلی تند پدرم باعث می شد از کاه، کوه ساخته بشه. بعدشم همیشه پشیمون می شد و عذرخواهی می کرد ولی دوباره بعد یه مدت همون آش و همون کاسه.

نقل قول:

---

تو جمع اونقدر سر دخترم داد میزنه که انتظار داره دخترم مثل یه جوان ۲۰ساله رفتار کنه.

---

نقل قول:

---

حالا فرض بگیریم من بدم تقصیر دخترمون چی هستش؟بچم هر هفته میگه بابا منو ببر دوچرخه سواری طوری باهاش رفتار میکنه انگار بچه رو از سر راه پیدا کرده واصلا دخترش نیست بخاطر همینه که دخترم اویزون من هستش همیشه

---

من در مورد دخترتون خیلی ناراحت شدم. می ترسم در اعتماد به نفسش تأثیر بزاره این رفتارها.امیدوارم کارشناسای تالار بیان و در این مورد راهنمایی کنن.<br>این دست رفتارها به خود من ضربه بزرگی زدن. (ایجاد اضطراب و کاهش اعتماد به نفس)
بعد یه مورد دیگه. به نظر خودتون همین مشکلاتی که خودتون مطرح کردید اونقدر بزرگ هستند که ارزش طلاق و مشکلات پس از طلاق رو داشته باشن؟ یکی از مشکلاتش می تونه این باشه که دخترتون باید با یکی از والدینش زندگی کنه و شاید صاحب ناپدری و نامادری بشه. و یکی دیگه می تونه این باشه که آیا تضمینی وجود داره همسر بعدی مشکلاتی از این دست یا حتی بزرگتر نداشته باشه؟
بازم ببخشید اگه نتونستم درکتون کنم.

شوهرتون مرتب کوه می ره
عضو یک تیم ورزشی هست
پس شاید خیلی هیکلش بد نباشه و شما حساس شدی (شایدم باشه. فقط حدس زدم)

این که جدا از شما می خوابه بخاطر این هست که اعتماد به نفسش را گرفتی
تو چاقی و دوست نداشتنی!
حتی جوابی که داده (شاید صدای خرو پف اذیتت کنه ) پیشگیری از ایرادی هست که دست خودش نیست و نمی خواد با شنیدنش از شما ناراحت بشه
خودش جلو جلو می گه.

چرا باید یک تفریح مردونه با دوستاش و دوست داشتنی را ول کنه و بیاد تولد برادرزاده شما؟
کدوم مردی تولد یه بچه بهش خوش می گذره؟

کوه رفتن که یه ورزش سخت محسوب میشه و با توجه به اضافه وزن همسرتون خیلی هم واسش خوبه ،اگه واقعا دوست دارین شوهرتون اندام مناسبی داشته باشه باید تو کوه رفتن باهاش حتی پایه باشین.
در ضمن حداقل خواسته شوهرتون از شما یه خونه مرتبه ،شما واقعا نمی تونید خواسته ای به این اسونی رو براورده کنید؟؟؟؟
ادم های چاق واقعا گرما براشون بیشتر ازیت کننده است پس یه خورده حرف های شوهرتون رو باور کنید.

به عنوان یه دوست به شما میگم ادم هایی که سر هر چیزی قهر میکنن یا اصلا حرف نمی زنن ادم های غیر قابل تحملی هستن.
یه مقدار زیادی غرورتون رو بزارین کنار و به فکر دخترتون باشین و زندگی تون رو به عنوان یک کدبانو مدیریت کنید(این جوری بگم ایا یه مدیر موفق با همکاراش قهر میکنه )

دوست دارم زندگیم درست بشه ولی نمیتونم عزت نفس خودم رو زیر پا بذارم. خوب من به خیلی از کارای همسرم که ممکنه برا خانم های دیگه مهم باشه گیر نمیدم . اونم همینطور به کارهای من که ممکنه مردای دیگه به خانمشون گیر بدن کاری نداره. زندگی ما شده این که هر کی برا خودش زندگی کنه. نه شوهرم هر هفته کوه نمیره فقط وقتی میره که جمع دوستاش جمع باشه وبره بهش خوش بگذره . شوهرم فوتسال بازی میکنه وعضو تیم سازمان بود . البته دروازه بان بود واضافه وزن هم خیلی داره ولی چون از خیلی وقته داره بازی میکنه و شناخته شده هست توی سازمانشون با تیم میره برا بازیها . من نگفتم خونه ما همیشه نا مرتب هست گفتم همیشه مرتب نیست گاهی وقتا ممکنه نامرتب باشه ولی چون مادر شوهرم بسیار مرتب هستند شوهرم انتظار داره خونه ما شبیه خونه مادرشون باشه.
تفریح دوست داشتنی کاملا هم مردانه نبود وچند نفری با خانواده بودند ویه خانم مجرد وتنها هم بود. واقعا احساس رضایت نکردن از زندگی مشترک علت طلاق نمیتونه باشه. همه طلاقها باید به خاطر معتاد بودن و دست بزن داشتن وخیانت باید باشه ؟ مطمعن هستم اگه برم به بابام این حرفا روبزنم اونم همین حرف رو میزنه که به خاطر این چیزا طلاق میگیرن ؟ولی من که احساس رضایت نمکنم از زندگیم باید طلاق نگیرم جچون علتی برا طلاق نیست .
من نمیدونم واقعا باید چیکار کنم