چگونه میتونم یک عادت بد رو ترک کنم

[nilo95]

سلام خیلی وقته من یه عادت بد دارم اونم کندن لبهامه خودمم عذاب میکشم اما وقتی میکنمش بهم یک ارامشی میده باز دوباره با رژ لب و .... درستش میکنم و هر روز این کارم شده دیگه خسته ام هزار بار تصمیم گرفتم این کارو انجام ندم اما نمیتونم وقتی مشغول کار میشم همچین تو بهر لب کندن میرم که وقتی کارم تموم میشه لبهام میسوزه هرچقدر به خودم میگم انگار دارم به خودم لج میکنم توروخدا بگید چکار کنم

[یاس پاییزی]

اگه بخاطر پوسته پوسته شدنه که محرک این کار و عادته ، به فکر راههایی برای از بین بردن خشکی لب ها باشی بهتره کم کم اون عادت هم ترک میشه وقتی چیزی برای کندن نباشه

[nilo95]

یاس پاییز عزیزم ممنونم از پیشنهادتون ولی بخدا چربشونم میکنم اصلا پوسته نمیشه ،شده چند روز نکندمش و خوب شده اصلنم خشک نمیشه و پوسته هم نمیشه ولی یهو نمیدونم چی میشه که بازم روز از نو روزی از نووووو وقتی مشول یه کاری میشم انگار کنترلمو برای اینکار از دست میدم . بنظرتون باید برم دکتر؟؟؟