به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 10
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    دوشنبه 04 آبان 94 [ 12:26]
    تاریخ عضویت
    1393-6-19
    نوشته ها
    29
    امتیاز
    1,337
    سطح
    20
    Points: 1,337, Level: 20
    Level completed: 37%, Points required for next Level: 63
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1000 Experience Points1 year registered
    تشکرها
    80

    تشکرشده 80 در 22 پست

    Rep Power
    0
    Array

    چطور به حس های بدی که پس یک شکست عشقی سراغم اومده غلبه کنم ........ در حالیکه اون عشق برام مرده

    سلام به دوستان خوبم
    شاید بعضی دوستان منو یادشون باشه. چند هفته پیش دچار یک شکست عشقی شدم . اما به کمک دوستان تالارو خانواده و دوستان نزدیکم تونسته این قضیه رو تا حدودی واسه خودم تموم کنم و بهش اهمیت زیادی ندم و دوباره مشغول کارام بشم...
    اما مسائله که داره منو ازار و داره نگرانم می کنه ............ اون اینه که بعد از این قضیه وقتی هر دختر زیبارو و البته با پوشش نامناسب رو می بینم و فکر می کنم اون الان با چنین دختری از اون دختره بدم میاد .... و برعکس وقتی یه دختر زیبارو اما خانم رو می بینم و احساس می کنم که ان الان به یه دخترخوشگل اما خانم و با تحصیلاته بازم ناراحت میشم ... حتی الانم با نوشتنش ناراحت شدم ........
    یا مثلا شهر تهران ..... وقت اسم این شهر می شنوم یا تو تلویزیون این شهرو می بینم کلی دلهره وجودمو می گیره و از این شهر متنفر میشم............. و احساس می کنم شاید اگر اون سربازیش تهران نمی افتاد اینجوری نمی شد............
    یااز تدریس خصوصی متنفر شدم ...... چون اون الان تدریس خصوصی می کنه و از خیلی چیزای دیگه .....
    باور کنید دیگه برام اون ادم مهم نیست و هیچ حسی بهش ندارم اما نمی دونم چرا این حس ها و برخی از حسادت ها سراغم میاد....... چون اون دیگه بمن ربطی نداره و نباید من اینجوری باشم ........
    اما نمی دونم این دلهره های بیخود چیه که داره ازارم میده....... مشکلی روانی پیدا نکنم یه وقت...... ممکنه خطرناک بشه .و بیشتر بشه..........
    از دوستان ممنونم میشم که کمکم کنند... که باید چکار کنم......... نمی خوام این قضیه کش دار بشه .... متاسفانه هزینه رفتن پیش مشاور رو هم ندارم

    - - - Updated - - -

    چکارکنم به پسری که منو رها کرده و الان با کس دیگس اسمس ندم و یا تلفن نزنم و شخصیتمو حفظ کنم

    دوستان این عنوان تایپک قبلیم بود

  2. کاربر روبرو از پست مفید برنده 1988 تشکرکرده است .

    deltang1990 (یکشنبه 06 مهر 93)

  3. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    شنبه 08 خرداد 95 [ 23:23]
    تاریخ عضویت
    1393-4-30
    نوشته ها
    502
    امتیاز
    6,216
    سطح
    51
    Points: 6,216, Level: 51
    Level completed: 33%, Points required for next Level: 134
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassSocial1 year registered5000 Experience Points
    تشکرها
    2,079

    تشکرشده 1,505 در 452 پست

    Rep Power
    72
    Array
    سلام

    راستش من تاپیک قبلی شما رو نخوندم ولی اگر از مدت بهم زدنتون (وقتی میگم بهم زدن یعنی از زمانیکه هیچگونه تماسی با این آقا نداشته باشی) مدت زمان زیادی

    نمیگذره این حس ها کاملا طبیعیه چون بهرحال برای مدتی کسی تو زندگیت بوده که لحظه های خوب و متفاوتی رو باهاش تجربه کردی حتی الان که نیست شاید

    وجود خودش برات دیگه مهم نباشه اما اون خاطره ها اون لحظه هاست که اذیتت میکنه ...

    الان تنها کاری که میکنی اینه که فقط به خودت فرصت بده هیچ چیز مثل زمان دوای این درد نیست باید صبر کنی تا این دوره به صورت طبیعی طی بشه .تو این مدت

    سعی نکن خودت نمک به زخمت بپاشی

    خودت رو تو شرایطی قرار ندی که یاد اوره خاطراتت باشه سراغ کارایی نرو که داغ دلت رو تازه کنه...

  4. 3 کاربر از پست مفید رزا تشکرکرده اند .

    deltang1990 (یکشنبه 06 مهر 93), برنده 1988 (شنبه 05 مهر 93), شیدا. (یکشنبه 06 مهر 93)

  5. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    دوشنبه 04 آبان 94 [ 12:26]
    تاریخ عضویت
    1393-6-19
    نوشته ها
    29
    امتیاز
    1,337
    سطح
    20
    Points: 1,337, Level: 20
    Level completed: 37%, Points required for next Level: 63
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1000 Experience Points1 year registered
    تشکرها
    80

    تشکرشده 80 در 22 پست

    Rep Power
    0
    Array
    امیدوارم اینجور بشه که شما می گی رزا جون

  6. کاربر روبرو از پست مفید برنده 1988 تشکرکرده است .

    رزا (یکشنبه 06 مهر 93)

  7. #4
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 10 اردیبهشت 94 [ 15:37]
    تاریخ عضویت
    1393-6-21
    نوشته ها
    19
    امتیاز
    679
    سطح
    13
    Points: 679, Level: 13
    Level completed: 58%, Points required for next Level: 21
    Overall activity: 7.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    25

    تشکرشده 37 در 10 پست

    Rep Power
    0
    Array
    منم دقیقا همین حس ها رو دارم
    منم اسم شهرش میاد عصبی میشم... از همه ی دخترای شهرش متنفرم... از این پیشرفت تکنولوژی که باعث این همه دوری میشه متنفرم
    میگم وای نه یه وقت از یه دختر دیگه خوشش بیاد
    2تا زوج میبینم عصبی میشم...
    به آدمای دورو برش حسودیم میشه... حتی به سوپری نزدیک خونشون یا نونوایی که میره حسودیم میشه
    من نتونستم این حس ها رو از خودم دور کنم... هنوز آرامشمو نتونستم به دست بیارم... هنوز راهکاری براش پیدا نکردم ولی برای تو دعا میکنم بتونی باهاش کنار بیای

  8. کاربر روبرو از پست مفید deltang1990 تشکرکرده است .

    برنده 1988 (دوشنبه 07 مهر 93)

  9. #5
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 16 دی 93 [ 11:58]
    تاریخ عضویت
    1393-5-18
    نوشته ها
    139
    امتیاز
    340
    سطح
    6
    Points: 340, Level: 6
    Level completed: 80%, Points required for next Level: 10
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class250 Experience Points3 months registered
    تشکرها
    179

    تشکرشده 282 در 96 پست

    Rep Power
    28
    Array
    ببین خوشگلم فقط و فقط و فقط 8 ماه تحمل کن
    بعد 8 ماه همه چیز جوووووووووووووور میشه
    همه چیز یادت میره
    بارک الله که به فکر حفظ روحیه ات هستی

    اگه میتونی وقتتو اوووووووونقدر پر کن که سرتو نتونی بخارونی

  10. 3 کاربر از پست مفید aye تشکرکرده اند .

    برنده 1988 (دوشنبه 07 مهر 93), رزا (یکشنبه 06 مهر 93), شیدا. (دوشنبه 07 مهر 93)

  11. #6
    عضو پیشرو

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 07 خرداد 99 [ 14:53]
    تاریخ عضویت
    1391-12-22
    نوشته ها
    4,428
    امتیاز
    70,050
    سطح
    100
    Points: 70,050, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    OverdriveSocialTagger First ClassVeteran50000 Experience Points
    تشکرها
    14,753

    تشکرشده 14,732 در 3,979 پست

    حالت من
    Khonsard
    Rep Power
    790
    Array
    چند روز پیش که تاپیکت را خوندم این شعر به نظرم رسید.
    نمی دونم چرا دستم به نوشتن نرفت.

    امروز دوباره تاپیکت را خوندم ببینم چقدر پیش رفته و باز حس کردم جوابت این شعر هست.

    سعدی به روزگاران مهری نشسته بردل
    بیرون نمی توان کرد الا به روزگاران

    صبر کن. زمان حالت را بهتر می کنه. مطمئن باش بهتر و بهتر می شی. فقط یه کم سخته و زمان می بره.
    اگر می خواهید برای صلح جهانی کاری انجام دهید به خانه خود بروید و به خانواده تان عشق بورزید .
    مادر ترزا

  12. 3 کاربر از پست مفید شیدا. تشکرکرده اند .

    معاون کلانتر (یکشنبه 06 مهر 93), برنده 1988 (دوشنبه 07 مهر 93), رزا (یکشنبه 06 مهر 93)

  13. #7
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    شنبه 08 خرداد 95 [ 23:23]
    تاریخ عضویت
    1393-4-30
    نوشته ها
    502
    امتیاز
    6,216
    سطح
    51
    Points: 6,216, Level: 51
    Level completed: 33%, Points required for next Level: 134
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassSocial1 year registered5000 Experience Points
    تشکرها
    2,079

    تشکرشده 1,505 در 452 پست

    Rep Power
    72
    Array
    برنده 1988 عزیز میخواستم این جمله رو تو پست اولم برات بذارم یادم رفت الان میگم

    نمیدونم چقدر و چه جوری با خدا ارتباط داری ولی باور کن باور کن هیچ چیز به اندازه دست به دامن خداشدن و متوسل شدن به خودش بهت آرامش نمیده

    میدونم خیلی راه ها هست برای فراموشی مثل ورزش کردن مشاوره رفتن گریه کردن و خیلی چیزای دیگه ولی به خداوند نزدیک شدن چیزه دیگه است ...

    وقتی دلت میگیره و فکرهای مزاحم میاد تو ذهنت فقط کافیه یه سوره از قران رو بخونی نمیدونی چه آرامشی توش هست

    گاهی وقتا خدا دست بندش رو از دست ما جدا میکنه که دستای خودش رو تو دستامون بذاره

    ارتباطت رو با خدا قویتر کن اینطوری هم آرامش میگیری هم خدا هواتو بیشتر میگیره و خیلی چیزای دیگه که ما ازش خبر نداریم تازه هیچ هزینه ای هم نداره...
    همه آبهای دریا هم نمی توانند یک کشتی را غرق کنند

    مگر اینکه در داخل کشتی نفوذ کنند

    بنابراین

    تمام نکات منفی دنیا روی شما تاثیر نخواهد داشت

    مگر اینکه شما اجازه بدهید...





  14. 2 کاربر از پست مفید رزا تشکرکرده اند .

    برنده 1988 (دوشنبه 07 مهر 93), شیدا. (دوشنبه 07 مهر 93)

  15. #8
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 02 دی 00 [ 01:50]
    تاریخ عضویت
    1393-2-11
    نوشته ها
    121
    امتیاز
    7,040
    سطح
    55
    Points: 7,040, Level: 55
    Level completed: 45%, Points required for next Level: 110
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Veteran5000 Experience Points
    تشکرها
    0

    تشکرشده 288 در 108 پست

    حالت من
    Mehrabon
    Rep Power
    25
    Array
    سلام
    احساس هایی که در اثر شکست عشقی سراغ ادم میاد مثل موج های دریا میمونه ، گاهی کوچیک و ارومه و گاهی به چندین متر میرسه!
    یکی از ویژگی های انسان ها اینه که به هر حادثه و ... عادت میکنه اما فقط نیازه که صبور باشه تا زمان بگذره


    به زور نخوایید که خودتونو اروم کنید ،اگه نیازه که گاهی گریه کنید اینکارو انجام بدید ؛ یادتون که نرفته به احساس شما ضربه وارد شده و طفلکی عواطفتون حق داره ازاد باشه
    شما باید کم کم سعی کنید حساسیت خودتونو نسبت به محرک هایی که تداعی کننده خاطراتی از حادثه شماست، کم کنید و بی تفاوت و بی خیال باشید (نه به زور)

    این جمله یادتون باشه:
    هرچی بوده دیگه تموم شده و دیگه حتی فکر کردن بهش یه کار احمقانه هست و تمام خاطرات و تاثیراتش باید در گذشته باقی بمونه و حتی نشانه ای در حال و اکنون نباید ازش باشه

    هر بار که هر فکری به سراغ شما اومد و دیدید که شمارو داره میکشونه به خاطرات گذشته سریع قطعش کنید مثلا برید سراغ یه کار دیگه تا خودتونو به اون مشغول کنید ... اگر شما فکرتونو کنترل نکنید و مشغولش نکنید اون شمارو کنترل میکنه

    موفق باشید

  16. 2 کاربر از پست مفید احساس بهاری تشکرکرده اند .

    برنده 1988 (دوشنبه 07 مهر 93), شیدا. (دوشنبه 07 مهر 93)

  17. #9
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    یکشنبه 05 بهمن 93 [ 01:13]
    تاریخ عضویت
    1393-6-15
    نوشته ها
    6
    امتیاز
    313
    سطح
    6
    Points: 313, Level: 6
    Level completed: 26%, Points required for next Level: 37
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class3 months registered250 Experience Points
    تشکرها
    7

    تشکرشده 27 در 6 پست

    Rep Power
    0
    Array
    سلامت خدمت شما
    منم شرایط مشابه شما رو داشتم و دارم. یه مساله مهمی که هست اینه ما باید برای خودمون مرز و قلمرو روانی درست کنیم و اجازه ندیم کسی وارد این مرز ما که شامل افکار،عقاید،احساس و...هستش وارد بشه.باید سعی کنیم فاصله مونو با اطرافیانمون حفظ کنیم و مثلا همه چیمونو وقف یه شخص خاص نکنیم.وقتی احساسمونو وقتمونو همه چیمونو با یه ادمی به اشتراک میذاریم ناخوداگاه حتی اگه اون ادمم خیلی مورد عشق و محبت ما نباشه مهم میشه چون ما داریم از کلی انرژی ها و موجودیت خودمون براش خرج میکنیم.و وقتی که از ما با یه خیانت یا نامردی جدا میشه احساس فروپاشی و خالی شدن عزت نفس و اعتماد به نفس میکنیم حتی اگه اون ادم دیگه اصلا برامون مهم نباشه چون خودمون رو دوست داریم و به جایی میرسیم که دلمون برا خودمون میسوزه.مثه یه شخصی که دوستش در حقش یه خیانت مالی انجام میده و این شخص ناگهان احساس میکنه کمرش شیکسته حتی اگه مقدار پول هم خیلی زیاد باشه میگه پول مهم نیست این دوست چرا همچین کاری کرد؟؟؟ یعنی به قولی اون وجه و پول درونیش رو برای دوستش خرج کرده و چیزی گرانبهاتر از این وجه درونی ما نیست که بایدمواظب باشیم الکی خرج نشه وگرنه مثه تجربه شما یا مثه تجربه من دچار یه اضطراب میشیم بخاطر تجاوز و تعدی به مرزهای شخصی و درونیمون.و این اضطراب حساسیت بوجود میاره ناخوداگاه هر چیزی که تداعی کننده اون شخص باشه باعث اضطراب و رنجش ما میشه و این یه واکنش طبیعیه. خود من هم الان هر چیزی که از اون شخصی که من باهاش بودم و تجربه مشابه شما رو باهاش داشتم میشنوم اعصابم خورد میشه و ناگهان مضطرب میشم.از اسم شهرو سایر چیزا. به نظر من در وهله اول این تدعی ها رو برای خودتون اسیب شناسی کنید و بدونید که امر غیر طبیعی نیستش و حتما کم کم شرایط روانی و عاطفی شما بازسازی میشه.خود شما هم تلاش کنید که این کار زودتر صورت بگیره؛مثلا از گوشه گیری و بیکاری دور باشین و خودتون رو با یه فعالیت های مفیدی مشغول کنید .مطالعاتی داشته باشین در زمینه های مورد علاقه تون یا مباحث اعتماد به نفس و به ارزش ها و توانایی هاتون واقف شین. یا مثلا کارای مفرح انجام بدین مثل ورزش یا وارد شدن در یه زمینه هنری و... .اینطور کم کم به استعداها و توانایی هاتون بیش از پیش پی میبرید و عزت نفس و اعتماد به نفس کامل رو میتونید کسب کنید.
    به امید موفقیت شما...

  18. 4 کاربر از پست مفید Arsha7 تشکرکرده اند .

    meinoush (دوشنبه 07 مهر 93), برنده 1988 (دوشنبه 07 مهر 93), رزا (دوشنبه 07 مهر 93), شیدا. (دوشنبه 07 مهر 93)

  19. #10
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    دوشنبه 04 آبان 94 [ 12:26]
    تاریخ عضویت
    1393-6-19
    نوشته ها
    29
    امتیاز
    1,337
    سطح
    20
    Points: 1,337, Level: 20
    Level completed: 37%, Points required for next Level: 63
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1000 Experience Points1 year registered
    تشکرها
    80

    تشکرشده 80 در 22 پست

    Rep Power
    0
    Array
    مرسی از همه شما دوستای خوبم.... ندیده تک تک تونو دوست دارم ............. خدایا به هممون آرامش بده ........ این بزرگترین نعمت دنیاس

  20. 3 کاربر از پست مفید برنده 1988 تشکرکرده اند .

    Arsha7 (شنبه 12 مهر 93), رزا (دوشنبه 07 مهر 93), شیدا. (دوشنبه 07 مهر 93)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. سرد شدن طرف مقابل پس از مطرح کردن درخواست ازدواج
    توسط masterofscience در انجمن خواستگاری
    پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: یکشنبه 10 اردیبهشت 96, 16:01
  2. راهکار بازگشت به زندگی عادی پس از یک شکست عاطفی چیست؟؟؟
    توسط یه بنده خدا در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 20
    آخرين نوشته: جمعه 21 خرداد 95, 09:46
  3. مشاوره پس از گذراندن شکست عاطفی
    توسط دوچمدان_سیزده_کیلویی در انجمن طـــــــــــرح مشکلات ازدواج: ارتباط مراجعان-مشاوران
    پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: دوشنبه 10 فروردین 94, 16:57

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 00:47 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.