حسادت داره منو میسوزونه

[nokte]

سلام ،این خیلیه که کسی خودش به حسادت خودش اعتراف کنه پس کمک کنید
من پارسال لیسانس گرفتم اما باید زودتر تمو میکردم البته پایان نامه مو یکسال دیر و ترم ده ارائه کردم ،از اون زمان هم دیگه درس نخوندم ،
من لیسانسم چندان درس نخوندم و تکالیفم رو هم ده تا درمیون تحویل میدادم ،اما الان خواهر خودم و دختر خالم که یکسال کوچیکتره و مثل خواهر بوده برام و من همیشه خودمو از اون و حتی خواهر خودم سرتر میدونستم ،خواهرم وسطای لیسانسشه و شاگرد اوله ،به این حسادتم میشه که من جزومم رو هم درست نمیخوندم ولی اون واسه هردرسی دو سه تامنبع میگیره و میخونشون و حتی وویس استاداش رو هم میگره و اونها رو هم کار میکنه ،دختر خاله ام هم که ازم کوچیکتره فوق لیسانسه و اون هم همینجوری درس میخونه
خیلی ناراحتم که درس نخوندم ،چه برسه به وویس و منابع مختلف و رفع اشکال
همینا هم که اسم میبرم یا دوستای خودم که کارشناسی ارشدن همه اونها هم حسادت دارن ولی حسادتشون باعث میشه بیشتر درس بخونن و موفق تر باشن
ولی من بیشتر میخوابم و بیشتر حرص میخورم و اصلا نمیتونم برای مقطع بعدی برنامه ریزی کنم ،یعنی حسادت و حرص و جوش منفی دارم
تو لیسانس بجای درس خوندن رفتم دنبال عشق و اینکه یه نفر کمک کنه ،نه عشقم واسم کاری کرد و کسی پناهم شد و اوضاعم شدت خفت و خواری
درس خوندای اونها و درس نخوندای قبلی و الان خودم خیلی میسوزونتم ،نمیتونم اروم بگیرم و به ایندم برسم ،دیگه هیچکی ادم حساب نمیکنه ،مشکل من توجه نکردن وانها نیست سووختن خودمه
چکار کن که اروم بگیرم و از سرزنش کردن خودم دست بردارم و منم بتونم درست و خوب درس بخونم و موفق بشم؟ لطفا کمک کنید

[رزا]

سلام

ما سه نوع حسود داریم!!!!

اولیش اینه که وقتی ما پیشرفت یه نفر رو میبینیم و از ما بالاتره. بعد اینجا آدم حسود میگه چرا من بالاتر نباشم؟؟ پس تمام تلاشش رو میکنه که حتی بالاتر از طرف ببشه

دومیش اینه که وقتی ما یه آدم از خودمون بالاتر رو میبینیم. هیچ تلاشی برای بالا کشیدن خودمون نمیکنیم و فقط حرص میخوریم!!

سومیش اینه که باز وقتی یه ادم بالاتر از خودمون میبینیم ..عرضه نداریم بهش برسیم عوضش اون بدبخت رو میکشونیم پایین!!

حسادت همیشه بد نیست گاهی وقتا باعث میشه ما به خودمون بیاییم ...شما فکر کنم تو دسته دوم قرار داری یعنی داری میبینی اطرافیانت دارن تلاش میکنن و

پیشرفت میکنن ولی خودت عملا کاری نمیکنی... فقط تو مرحله ای هستی که داره حسرت روزایی که به بطالت گذروندی رو میخوری..

کار خوبی میکنی خودت رو سرزنش میکنی ولی به شرطی که فقط خود خوری نباشه ...با نشستن و غمباد گرفتن که کاری از پیش نمیبری

سعی کن اعتماد بنفست رو تقویت کنی تا زمانیکه برای خودت ارزش قائل نباشی توقع احترام از کسی نداشته باش ذهنت رو از منفی بافی خلوت کن

همین که همت کنی و اولین قدم رو برداری انرژی میگیری و میفتی رو غلتک موفقیت مطمئن باش

[nokte]

سلام

ما سه نوع حسود داریم!!!!

اولیش اینه که وقتی ما پیشرفت یه نفر رو میبینیم و از ما بالاتره. بعد اینجا آدم حسود میگه چرا من بالاتر نباشم؟؟ پس تمام تلاشش رو میکنه که حتی بالاتر از طرف ببشه

دومیش اینه که وقتی ما یه آدم از خودمون بالاتر رو میبینیم. هیچ تلاشی برای بالا کشیدن خودمون نمیکنیم و فقط حرص میخوریم!!

سومیش اینه که باز وقتی یه ادم بالاتر از خودمون میبینیم ..عرضه نداریم بهش برسیم عوضش اون بدبخت رو میکشونیم پایین!!

حسادت همیشه بد نیست گاهی وقتا باعث میشه ما به خودمون بیاییم ...شما فکر کنم تو دسته دوم قرار داری یعنی داری میبینی اطرافیانت دارن تلاش میکنن و

پیشرفت میکنن ولی خودت عملا کاری نمیکنی... فقط تو مرحله ای هستی که داره حسرت روزایی که به بطالت گذروندی رو میخوری..

کار خوبی میکنی خودت رو سرزنش میکنی ولی به شرطی که فقط خود خوری نباشه ...با نشستن و غمباد گرفتن که کاری از پیش نمیبری

سعی کن اعتماد بنفست رو تقویت کنی تا زمانیکه برای خودت ارزش قائل نباشی توقع احترام از کسی نداشته باش ذهنت رو از منفی بافی خلوت کن

همین که همت کنی و اولین قدم رو برداری انرژی میگیری و میفتی رو غلتک موفقیت مطمئن باش

خدا رو شکر هیچوقت تو زندگیم اونجور ادمی نبودم که به دیگران اسیب برسونم ، حتی زمنایکه از ادمهای بدتر از من طرفداری شده با گفتن نقاط ضعف و بدی هاشون سعی نکردم بیارمشون پایین
اما همت ندارم ، حتی اطاقم رو هم یک هفته بعد از اینکه تصمیم گرفتم مرتب کنم بهش سرو سامون میدم ،شاید تنبلم ، نگاه دیگران رو هم خیلی اهمیت نمیدم
ولی خب هیچوقت تو پنج سال لیسانسم زرنگ و فعال نبودم ،نمیدونم چه جوری الن شروع کنم و فعال بشم ،من فقط تنبلی کردم البته توی دوران قبلش که همیشه شاگرد اول بودم و برا همین فکر میکردم از همه بهترم ،اما یهو همه از من جلو زدن و من دو سه ساله متوقف شدم

[تیام]

من فک کنم شما هم جز افراد کمال گرا هستین.

اگه دلت میخواد که یه شبه ره صد ساله بری !!!! مطمئن باش اون شب هرگز نخواهد رسید!!!! من امتحان کردم دیدم نمیرسه حالا خود دانی میخوای یاور کن میخوای باور نکن!!!

فک نکن با نشستن یه جا و غصه خردن چیزی حل میشه.

بهت پیشنهاد میکنم برنامه ی دکتر فرهنگ رو از youtub ببینی در مورد تنبلی راهنمایی کرده.

اما پیشنهادی که دوستای خوب من تو این سایت به من دادن این هست که از همین الان شروع کن هر چند آهسته ولی شروع کردن خودش یه موضوع مهمه.

مثلا اگه میخوای یه متنی رو ترجمه کنی همین الان برو یه فایل word باز کن و شروع کن. مطمئن باش همه ی شاگرد اولا همین مدلی درس میخونن. یعنی آهسته و پیوسته.

در ضمن خانم شمایی که با جلو افتادن خواهرت به این وضع افتادی داری داد میزنی اعتماد به نفسم کمه.

اگه برگردی به ارزشای خودت یه نگا بندازی بد نیست.

[Nilofar mordab]

سلام عزیزم جلوی ضرر رو ازهرجا یگیری منفعته تا حالا اشتباه کردی ندونم کاری کردی قدر موقعیتتو ندونستی درس نخوندی با معدل پایین قبول شدی خوب حسرت خوردنم داره ولی این حسرت خوردن باید بهت کمک کنه نه اینککه اعتمادبنفستو ازت بگیره و باعث افسردگیت بشه . همه افکارمنفیتو کنار بزن نه تو پیری نه خدا بخیل. شروع کن برای ارشد خوندن از کم شروع کن به زیاد تلافی همه حسرتا و درس نخوندنای کارشناسیتو سر ارشدت دربیار بخون بخون تا تموم عقده هات ازبین بره و اعتبارو اعتمادبنفس از دست رفته ات برگرده به همه ثابت کن که تواناییشو داری . اینو بدون که حسادت برای اینه که تو نتونستی برتری دیگران روقبول کنی و بپذیری پس قبولم نکن و نپذیر که از دیگران کمتری اول باید خودت به این باور برسی تا دیگران هم باورت کنن . خواستن توانستن است . موفق باشی.

[nokte]

ممنون تیام و نیلوفر عزیز
تیام جان درسته زمانی کمال طلب بودم و شاید تو دانشگاه کمال طلبی باعث شد سراغ تکلیف ها وتمرین ها نرم و امتحان رو خوب ندم ،ولی ادم کمال طلب باید یکم بیشتر از خدش کاربکشه نه اینکه فقط افسرده باشه و غصه بخوره
نیلوفر عزیز ممنون از حرفاتون ؛دوسشون داشتم

[تیام]

خواهش میکنم عزیزم کمال طلب بودن خوبه ولی من گفتم شما کمال گرایی. بین کمال طلب و کمال گرا آسمون تا زمین تفاوت هست.

ببین حالتی که تو الان داری از نظر من نشون دهنده ی کمال گرایی و همچنین کم بودن اعتماد به نفسه. من تو رو نمیشناسم ولی طرز بیانت باعث شد تا من این طور فکر کنم.

اینجا هم لینک میذارم دوست داشتی بخون. ولی اگه دیدی اینجور نیست من معذرت میخوام. ببخشید که نظر دادم و ناراحتت کردم. به هر حال هر کس خودشو بهتر میشناسه.


http://www.hamdardi.net/thread-15050.html

درمان شخصیت کمالگرا (شخصیت وسواسی)

http://www.hamdardi.net/thread-10686.html

http://www.hamdardi.net/thread-13455.html

موفق باشی.