تکرار رفتار که عادت نامیده می شود با خودش سهولت و لذتهای شناخته شده ای دارد.
معمولا ما نمی توانیم عادت بد خود را ترک کنیم. چون لذت نهفته در آنان ما را به آن رفتار وابسته می کند.
اکثر افراد بدون اینکه بخواهند لذت رفتاری را ترک کنند خواهان ترک عادت بد خود هستند.و دقیقا اینجا هست که فرد در تغییر رفتار با سختی مواجه شده و احساس شکست می کند. اما چه باید کرد؟!
در اینجا ؛ مقاله ترک عادت موجب مرض نیست از سایت پیام مشاور را برای دانلود قرار داده ام. انشاء الله با مطالعه و به کارگیری آن بتوانیم بهتر برای ترک عادات بد خود ، توانا شده و اقدام کنیم.
.
.
.
.
.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (Bookmarks)