نزدیک به نابودیم

[مهناز جوان]

دوستان من مشکلی دارم که هرکاری هم از دستم برمیومده انجام دادم ولی جوابی نگرفتم
من دانشجوی مهندسی برق هستم و کلا ادم تنبلی هستم ولی الان مشکل من فقط تنبلی نیست. من بعد از پایان تعطیلات امتحانات میان ترم و تقریبا بلافاصله بعد از اون ازامایشگاه ها و پایان ترمم شروع میشه و من تاحالا لای کتاب هام رو هم باز نکردم
از دوهفته پیش تصمیم گرفتم شروع کنم به خوندن که معدلم مثل ترم های پیش نشه و چون الان درسام سخت تر هم هستن مشروط نشم . از یک هفته به عید هم دانشگاه نرفتم ولی صبح ها زودتر از یازده نمیتونم بیدار بشم و شب ها هم از ساعت ده گیج میشم و دیگه پیزی نمیفهمم. تمام یک هفته گذشته سعی کردم ساعت دوازده بخوابم که هشت صبح بتونم بیدار بشم ولی هم دیر خوابم میبره مثلا بعضی مواقع حتی خدود دو شب و صبح هم یازده بیدار میشم و تازه استرس میگیرم که روزم رفت.
من حتی پیش پزشک هم رفتم و ازمایش هم همین ماه پیش دادم و طبق ازامایش مکل چندانی از از بابت خون و این چیزا ندارم
البته اعصابم هیجوقت خیلی راحت نیست که فکر نکنم بشه کاریش کرد

چگار کنم صبحا زودتر بیداربشم؟ استرس امتحانات و کتابای نخونده و تکالیف اذیتم میکنه.

با سلام و احترام
دوست عزیز ، نسخه مشکل شما آسان تهیه می شود. لیکن داروهایش تلخ هست و استفاده از آن سخت هست.
پس مشکل شما درمان پذیر هست.
اما اینکه شما نخواهید درمان کنید، اختیار با شماست.

اما پاسخ شما:
1- شما به درد درس خواندن اصلا و ابدا نمی خورید ، پس بهتر هست بی خیال درس شوید. می توانید انصراف بدهید و از همان روزی که انصراف دادید بروید سر کار.


2-کاری که انتخاب می کنید ترجیحا بدنی باشد، مثل فلافل فروشی، فروشندگی، اگر هم سرمایه لازم را ندارید بهتر هست به صورت شاگرد مشغول کار شوید.


3- گوشی ، تبلت یا وسایل اینطوری را کلا بفروشید، اصلا نگران نباشید من به شما قول می دهم حتی یکسال هم گوشی نداشته باشید یا به اینترنت وصل نشوید هیچ مشکلی برای شما پیش نیاید.


4 - از والدین خود بخواهید در هر صورت یک ریال هم پول توجیبی به شما ندهند. و به آنها تعهد بدهید از این به بعد صرفا خودتون نیازمندیهای خود را تهیه می کنید. لذا خرید پوشاک و وسایل شخصی اتان هم به عهده بگیرید.
اینطوری هم قدرت اراده خود را به آنها نشان می دهید ، هم دیگر مقایسه و تحقیر نمی شوید.


5- با این فرایندی که گفتم بعد از یکسال شما توان روی پای خود ایستادن پیدا می کنید و می توانید حتی برای ازدواج برنامه ریزی کنید.


6- اما اگر درس را (با همه این توصیفات که گفتید)، دنبال کنید. یکی دو ترم دیگر اخراج می شوید، و بعد از کلی آبرو ریزی و احساس حقارت، تازه باید سراغ این نسخه من بیایید.
بهتر هست تا همین الان که حق انتخاب در این مورد داری تصمیم بگیری.




تبصره:
اگر به هر ترتیبی ، این نسخه برایت سنگین بود، تنها یک بند آن را می توانی تغییر دهی.
و آن بند 1 آن است. یعنی می توانی انصراف ندهی، اما همه بندها بعد را اجرا کنید.
یعنی یا مرخصی تحصیلی بگیری و کارت را شروع کنی، یا اینکه همراه با درس ، دنبال کار نیمه وقت بگردی.
اما بقیه بندها را باید مو به مو انجام دهید.


نکته:
1 - اما اگر تصور می کنید، که این نسخه را نمی توانید پیاده کنید، باید مثل یک معتاد خردمند رفتار کنید. یعنی اینکه همین نسخه را دست والدین خود بدهید، و بگویید حتی اگر من فریاد زدم و ناراحت بودم، سخت گیرانه این نسخه را در رابطه من اجرا کنید.

2 - اگرچه درمان مشکل شما با این نسخه شدنی هست، لیکن اگر بخواهید، فقط در مورد مشکل خیالپردازی کنی یا فقط در اینترنت مطلب بخوانی با بنویسی هرگز مشکلت درمان نمی شود. و هیچ مشاوری هم نخواهد به شما کمک کرد.

غلام همت آنم که زیر چرخ کبـــود
زهرچه رنگ تعلق پذیرد آزاد است
همدردی : سایت تخصصی مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده




سلام .ذهنم اشفته بود و ترجیح دادم از سرچی که کردم استفاده کنم وضعیتم مشابه این تاپیکه با کمی اختلاف سنی و اینکه من قبلا مشروط شدم و ترس از اخراج شدن هم دارم و من خانم هستم نه اقا

وضعیت روحی اسفباری دارم و هرچی امسال توی دانشگاه سعی کردم به درد بسته و ناامیدی رسیدم.چون نزدیک های اخر هستم نداشتن پشتونه قوی علمی نمیزاره موفق باشم و مدام شکست میخورم توی درس هام. چند روز دیکه امتحاناست و درس هم نخونده ام


میخواستم بدونم نسخه من هم همینه و من به درد درس خوندن نمیخورم؟لازمه که بگم من باوجود مشکلات زیاد دانشگاه میرم و واقعا حیفه که بخوام انصراف بدم یا اخراج بشم که دیگه نابود می شم.
توروخدا کمکم کنید هرچی از خدا هم کمک میخوام باز نمیشه واقعا ناامیدم

- - - Updated - - -

البته من چندان مشکل خواب ندارم

[ammin]

سلام

.اگر نسخه شما هم شبیه همین مراجع هست که مدیر راهنماییش کرده.میتونی عوارص وتبعات ترم رو کاهش بدهیمثل حذف واحدهای سنگین
یا اینکه مرخصی بگیرید.
مقداری ازوضعیتی که در اون هستید و مشکلاتی که باهاش دست و پنجه نرم میکنید رو بیشتر توضیح بدید تا دوستان دقیقتر راهنماییتون کنند

[مهناز جوان]

حال روحی من خیلی بده. نمیدونم منفعلم یا اسمش چیز دیگه ست اما هرکسی هر حرفی میخواد بهم میزنه ، هر رفتاری میخواد باهام انجام میده هر بی احترامی میخوان بهم میکنن وقتی حالشون خوبه یا بهم نیاز دارن میان سراغم و هروقت نمیخوان راحت بهم توهین میکنن .باهام مثل یه موجود بی ارزش رفتار میکنن ،انگاری خودمو خیلی سهل الوصول و نیازمند برای هرکسی چه خانوده چه غریبه کردم .خوش اخلاقی رو با سهل الوصولی اشتباه گرفتم. هر برچسبی میخوان بهم میزنن . توی کارهام وابستگی دارم و از مدیریتشون بر نمیام.حتی الان اگه سه تا از درس هام رو حذف کنم توی دوتای دیه هم میمونم.خیلی برام بد میسه اگه بخوام ترم حذف کنم چون قبلا مشروطی داشتم و سنواتم خیلی میشه

مدام توی فکرم و غصه میخورم فکر خودم و رفتارای بقیه و تمام غم و نداشته ها و ضعف هام و اینکه چرا نمیتونم خوب باشم


من پرسیدم ایا نسخه راه حل من هم مثل این اقاست؟ یا درمان من چیز دیگه ست؟ من بیست شش سالمه

- - - Updated - - -

اینقدر حال روحیم بد شد که از گرسنگی دارم میمیرم ولی نمیتونم غذا بخورم. هیچ کسی برام ارزش قائل نیست بهم مییگن مشکل داری و مسخره م میکنن . داره باورم میشه که مشکل دارم. دیگه هیچ کدوم از افکار خودم رو نمیتونم باور کنم چون بقیه میگن که اشتباهه

[نیلوفر:-)]

سلام شما تورشته ی خوبی دارید تحصیل میکنید واین نشون میده که آدمه نسبتا باهوشی هستید فعلا فقط به موفقیت فکر کن وتمام تمرکزت رو بزار روی هدفت که پاس کردن این 5 تادرس بانمره ی خوبه زمان خوبی رو برای تمرکز رو رفتار بقیه باخودت انتخاب نکردی ترجیحا از گوشیت کمتر استفاده کن و به اینترنت وصل نشو کافیه تصمیم بگیری و یه برنامه ریزی خوب بکنی مثلا بخودت بگو من تا فلان ساعت فقط درس میخونم و واقعا عملیش کن و به هرمطلب غیر درسی که به ذهنت اومد ایست بده من فکر میکنم از استرس زیادی که داری باعث میشه اینجور به خواب پناه ببری اگه یکم درس بخونی ودرسات سبک تر بشن استرست کمتر میشه اگه تو خوابگاهی از دوستهاییت که اون درس رو خوندن کمک بگیر سرعت یادگیریت بالا میره مطمئن باش اگه واقعا تو همین مدت باقی مانده تلاشتونو بکنید موفق میشید دوست عزیز همین الان شروع کن با انرژی وامید انشاءالله که باتلاش خودتون ویاری خداوند موفق میشید

[مهناز جوان]

ممنون دوست عزیز به خاطر ناراحتی و دلسوزیت . برام دعا کنید هم زندگی شخصم هم چیزای دیگم سرو سامان بگیره شاید دعای شما مستجاب بشه