به انجمن خوش آمدید

دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 6 , از مجموع 6
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 29 خرداد 95 [ 12:58]
    تاریخ عضویت
    1393-5-14
    نوشته ها
    31
    امتیاز
    1,747
    سطح
    24
    Points: 1,747, Level: 24
    Level completed: 47%, Points required for next Level: 53
    Overall activity: 6.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    30

    تشکرشده 14 در 9 پست

    Rep Power
    0
    Array

    چطور سطح صدامو واسه همیشه بیارم پایین؟

    سلام
    مشکلی که من دارم اینه که صدام بلنده و بعضی وقتا که با خانوادم صحبت می‌کنم با این که از نظر خودم دارم معمولی صحبت می‌کنم، بهم می‌گن صداتو بیار پایین! بعضی وقتا بلند بودن صدامو خودمم حس می‌کنم! مامانم بعضی وقتا بهم می‌گه تا صداتو کم نکنی واست زن نمی‌گیرم دختر مردم همیشه فکر می‌کنه داری سرش داد می‌زنی! خودم فکر می‌کنم صدای بلندم به خاطر اینه که با خانوادم زیاد بحث می‌کنم (با این که رابطه‌ی نسبتن خوبی با خانوادم دارم ولی از لحاظ طرز فکر زیاد تفاوت داریم. خیلی وقتا باهاشون بحث نمی‌کنم ولی بعضی وقتا که حرفاشون به من مربوط می‌شه به بحث کشیده می‌شه) هر موقع که یادم باشه که صدام بلنده، تلاشمو می‌کنم که صدامو بیارم پایین ولی به ندرت اتفاق می‌افته که یادم باشه.

  2. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    شنبه 08 خرداد 95 [ 23:23]
    تاریخ عضویت
    1393-4-30
    نوشته ها
    502
    امتیاز
    6,216
    سطح
    51
    Points: 6,216, Level: 51
    Level completed: 33%, Points required for next Level: 134
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassSocial1 year registered5000 Experience Points
    تشکرها
    2,079

    تشکرشده 1,505 در 452 پست

    Rep Power
    72
    Array
    سلام

    شما تلویزیون یا موسیقی رو هم با صدای بلند گوش میکنین؟؟

  3. 2 کاربر از پست مفید رزا تشکرکرده اند .

    Eatebar (جمعه 04 مهر 93), فرهنگ 27 (جمعه 04 مهر 93)

  4. #3
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    جمعه 19 آذر 95 [ 01:34]
    تاریخ عضویت
    1392-8-23
    نوشته ها
    503
    امتیاز
    6,319
    سطح
    51
    Points: 6,319, Level: 51
    Level completed: 85%, Points required for next Level: 31
    Overall activity: 5.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class5000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    405

    تشکرشده 1,144 در 414 پست

    Rep Power
    77
    Array
    سلام
    در مورد مسئله تون، فکر نمی کنم بشه به طور کامل از بین بردش اما حتما میشه کنترلش کرد. فقط کمی تمرکز و توجه میخواد. توصیه من اینه که:

    1- فصیح حرف بزنید! یعنی به تک تک کلماتی که به زبون میارید فکر کنید.این طوری خواستون جمع حرف زدنتون میشه و ناخودآگاه همه جوانبش رو کنترل می کنید.

    2- کمتر صحبت کنید! وقتی شلوغه و صدا به صدا نمیرسه؛ کسی بهتون گوش نمی کنه؛ عصبانی هستید و... سکوت کنید. حنجره شما، یا ارزشه. خسته اش نکنید.

    3- یه علامت برای خودتون بگذارید. مثلا یه انگشتر، اسکرین سیور گوشی و... که مدام به شما یادآوری کنه. اینجوری بیشتر مواقع حواستون هست.

    4- مهمتر از همه؛ هیچکس در شرایط عصبانیت و استرس نمیتونه کنترل کاملی روی رفتارش داشته باشه. پس آرامش داشته باشید.

    - - - Updated - - -

  5. 2 کاربر از پست مفید mahasty تشکرکرده اند .

    Eatebar (جمعه 04 مهر 93), فرشته اردیبهشت (شنبه 05 مهر 93)

  6. #4
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    سه شنبه 26 بهمن 95 [ 00:02]
    تاریخ عضویت
    1393-1-15
    محل سکونت
    شهر بهار نارنج
    نوشته ها
    170
    امتیاز
    6,365
    سطح
    52
    Points: 6,365, Level: 52
    Level completed: 8%, Points required for next Level: 185
    Overall activity: 15.0%
    دستاوردها:
    Tagger Second ClassSocial1 year registered5000 Experience Points
    تشکرها
    743

    تشکرشده 603 در 163 پست

    Rep Power
    45
    Array
    برنج زیاد می خورید؟
    نمی دون تا چ حد این موضوع صحت داره اما شنیدم برنج باعث بلندی صدا می شه برا همین اکثر شمالی ها صدای بلندی دارن در حالت عادی

    شما ی پرسو جو کنید
    من ب شخصه برنج خیلی خیلی کم می خورم و تن صدام پایین هست
    [SIGPIC][/SIGPIC]
    فرداي قيامت كه گرفتار ترينيم
    وحشت زده و بي كس و بي يار ترينيم
    آنقدر طرفدار من و توست ابالفضل
    انگار نه انگار گنهكار ترينيم
    السلام عليك یا ابا الغوث
    ویرایش توسط .saber. : جمعه 04 مهر 93 در ساعت 21:20

  7. کاربر روبرو از پست مفید .saber. تشکرکرده است .

    Eatebar (جمعه 04 مهر 93)

  8. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 29 خرداد 95 [ 12:58]
    تاریخ عضویت
    1393-5-14
    نوشته ها
    31
    امتیاز
    1,747
    سطح
    24
    Points: 1,747, Level: 24
    Level completed: 47%, Points required for next Level: 53
    Overall activity: 6.0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience PointsTagger First Class
    تشکرها
    30

    تشکرشده 14 در 9 پست

    Rep Power
    0
    Array
    نقل قول نوشته اصلی توسط رزا نمایش پست ها
    سلام


    شما تلویزیون یا موسیقی رو هم با صدای بلند گوش میکنین؟؟

    سلام
    زیاد اهل تلویزیون دیدن نیستم. موسیقی رو هم به ندرت با صدای بلند گوش می‌دم، در حد صفر.


    نقل قول نوشته اصلی توسط mahasty نمایش پست ها
    سلام
    در مورد مسئله تون، فکر نمی کنم بشه به طور کامل از بین بردش اما حتما میشه کنترلش کرد. فقط کمی تمرکز و توجه میخواد. توصیه من اینه که:


    1- فصیح حرف بزنید! یعنی به تک تک کلماتی که به زبون میارید فکر کنید.این طوری خواستون جمع حرف زدنتون میشه و ناخودآگاه همه جوانبش رو کنترل می کنید.


    2- کمتر صحبت کنید! وقتی شلوغه و صدا به صدا نمیرسه؛ کسی بهتون گوش نمی کنه؛ عصبانی هستید و... سکوت کنید. حنجره شما، یا ارزشه. خسته اش نکنید.


    3- یه علامت برای خودتون بگذارید. مثلا یه انگشتر، اسکرین سیور گوشی و... که مدام به شما یادآوری کنه. اینجوری بیشتر مواقع حواستون هست.


    4- مهمتر از همه؛ هیچکس در شرایط عصبانیت و استرس نمیتونه کنترل کاملی روی رفتارش داشته باشه. پس آرامش داشته باشید.


    - - - Updated - - -

    سلام
    ممنون
    راهکارای خوبی دادین، سعیمو می‌کنم بهشون عمل کنم.


    نقل قول نوشته اصلی توسط .saber. نمایش پست ها
    برنج زیاد می خورید؟
    نمی دون تا چ حد این موضوع صحت داره اما شنیدم برنج باعث بلندی صدا می شه برا همین اکثر شمالی ها صدای بلندی دارن در حالت عادی


    شما ی پرسو جو کنید
    من ب شخصه برنج خیلی خیلی کم می خورم و تن صدام پایین هست

    سلام
    تا حالا نشنیده بودم!
    بله، زیاد برنج می‌خورم. اگه برنج دلیلش باشه، کاریش نمی‌تونم بکنم. حتی تصور یه روز بدون برنج هم سخته!

  9. 2 کاربر از پست مفید Eatebar تشکرکرده اند .

    .saber. (شنبه 05 مهر 93), رزا (جمعه 04 مهر 93)

  10. #6
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    دوشنبه 28 آبان 97 [ 09:43]
    تاریخ عضویت
    1393-1-31
    نوشته ها
    537
    امتیاز
    8,891
    سطح
    63
    Points: 8,891, Level: 63
    Level completed: 47%, Points required for next Level: 159
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialTagger First Class5000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    1,224

    تشکرشده 1,090 در 430 پست

    Rep Power
    85
    Array
    منم وقتی وارد بحث میشم صدام بلند میشه با اینکه دخترم بعد خوانواده فک میکنن میخوام دعوا کنم در صورتی که اصلا دعوا ندارم .
    این موضوع یکم زمینه ارثی داره فک کنم، مثلا عمه ها و عموهام وقتی یک جا بیافتان دیگه کسی صدای کسیو نمیشنوه
    با حرف صابرم موافقم شمالیا صداشون اکثرا بلنده چون منم شمالیم ولی نشنیده بودم که به برنج مربوطه
    به هر حال درمان قطعی نداره ولی شاید بتونی یکم خودتو کنترل کنی از جوونی عادت کنی اروم تر حرف بزنی
    همیشه لبخند بزن......
    برآمدگی گونه هایت توان آن را دارد که امید را باز گرداند....
    گاهی قوسی کوچک میتواند معماری یک سازه را عوض کند..


  11. 2 کاربر از پست مفید anisa تشکرکرده اند .

    .saber. (شنبه 05 مهر 93), Eatebar (شنبه 05 مهر 93)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. لطفا راهنماییم کنید
    توسط bita2 در انجمن اختلاف با خانواده در انتخاب همسر
    پاسخ ها: 6
    آخرين نوشته: پنجشنبه 31 مرداد 92, 12:17
  2. راهنماییم کنید لطفاً
    توسط roze siah در انجمن دو دلی در انتخاب همسر
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: پنجشنبه 10 مرداد 92, 10:02
  3. می خوام ارشد حتما حتما قبول شم البته با این شرایط.... لطفا راهنماییم کنید
    توسط sami92 در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 12
    آخرين نوشته: یکشنبه 02 تیر 92, 12:07
  4. راهنماییم کنید همسرم را برگردونم
    توسط نازنین آریایی در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 73
    آخرين نوشته: پنجشنبه 23 خرداد 92, 00:46
  5. آیا درانتخابم اشتباه کردم یانه؟(لطفا راهنماییم کنین)
    توسط هیلان در انجمن دو دلی در انتخاب همسر
    پاسخ ها: 12
    آخرين نوشته: سه شنبه 09 فروردین 90, 14:04

کلمات کلیدی این موضوع

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1403 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 18:56 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.