ترس از اینده

[bichare22]

با سلام ! همان طور که میدانید دانشگاه از مهر شروع میشود و من به دلایلی شرایط سختی را در دانشگاه و کلاس درس و سلف غذاخوری سپری میکنم!الان استرس دارم که یک ماه دیگه باید در شرایط سخت قرار بگیرم و مدت طولانی ای باید شرایط بدی رو بگذرونم):

نمیدونم چرا نمیتونم ذهنمو در حال قرار بدم و به فکر اینده نباشم!چیکار کنم?

[salehe92]

سلام

من به دلایلی شرایط سختی را در دانشگاه و کلاس درس و سلف غذاخوری سپری میکنم!

امکان دارد دلایل تون را توضیح بدید؟
مشکل قبلی که ذکر کرده بودید حل شد؟ (به جای یکی از دوستانتون در امتحان شرکت کرده بودید.)

نمیدونم چرا نمیتونم ذهنمو در حال قرار بدم و به فکر اینده نباشم!چیکار کنم?

نگرانی هایی که درباره اینده دارید را میشه ذکر کنید؟ منظورتون شغل و سربازی و مسائل روتین که همه باهاش سر و کار دارند، هست؟

من هم قبلا خیلی ذهنم درگیر گذشته و اینده بود. کم کم به خودم قبولوندم که گذشته گذشته و دیگه کاری براش نمی تونم بکنم. ولی در گذشته اشتباهاتی کرده بودم در نتیجه خیلی نگران اینده بودم. (منظورم از اشتباهات مسائل درسی.) ولی الان مدتی که دیگه به ذهنم اجازه نمیدم روی اینده متمرکز بشه.
سعی می کنم سرمو با کارهایی که دارم و باید انجام بدم، گرم کنم و بقیه اش هم سپردم به دست خدا و سرنوشت.
البته مدت کوتاهی که دارم اینگونه عمل می کنم. قبلا خیلی به اینده فکر می کردم و در نتیجه خیلی خیلی ناراحتم می کرد. انچه که باعث شده فکر به اینده را کنار بذارم اینه که بهم ثابت شده که اینکار هیچی جز ناراحتی و اضطراب برام به همراه نداره. می تونم بهتون بگم که از فکر به اینده دیگه خسته شدم! و خلاصه دست از سرش مدتی که برداشتم و هر وقت که می خوام به اینده فکر کنم، جلوی خودمو می گیرم و به خودم می گم: شما فعلا کارهای الانت را انجام بده، اینده نگری و بقیه مسائل باشه برای بعد. هر چیزی به وقتش. اصلا از کجا معلوم که فردا زنده باشم.

برای بر طرف گردن نگرانی هاتون، اول ببینید دلیلش چیه و ایا الان کاری برای برطرف کردنش می تونید بکنید یا نه. اگر میشه که سریعتر اقدام کنید. اگر هم نه، قبول کنید و بپذیرید که فکر کردن دردی را دوا نمی کنه و رهاش کنید و به زندگی تون برسید.
البته خیلی سخته. قبلا فکر می کردم که نمیشه به اینده فکر نکرد.
اما وقتی باور کنید و بهتون ثابت بشه که از فکر کردن به اینده چیزی جز ضرر نصیبتون نمیشه، انوقت رهاش می کنید.

با ارزوی ارامش و سلامتی و موفقیت

[bichare22]

مشکل قبلی که ذکر کرده بودید حل شد؟ (به جای یکی از دوستانتون در امتحان شرکت کرده بودید.)[

quote][/quote]
بله پدر دوستم با رییس دانشگاه صحبت کرد و ازون تعهد کتبی گرفت .گفت چون بچه های خوبی هستید اینبار گذشت میکنم

امکان دارد دلایل تون را توضیح بدید؟

حضور در کنار دیگران برام ناراحت کننده است.وقتی بهجای دوستم رفتم امتحان دادم یکی از مراقب ها که کارت هارو چک میکرد هم یک دختر بود که اون رفت گفت به بهزادی و اونم اومد برگه رو گرفت!!!حالا من باید هر روز ببینمش): یک چیزی میگم تا متوجه تنفر من ازش بشید.چند هفته پیش تو خیابون دیدمش میخواستم با ماشین زیرش کنم اما دوستم نذاشت.کار بدیه ولی من وقتی دیدمش اعصابم خورد شد حالا من چطوری اینو هرروز ببینم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نگرانی هایی که درباره اینده دارید را میشه ذکر کنید؟ منظورتون شغل و سربازی و مسائل روتین که همه باهاش سر و کار دارند، هست؟

بله کارهایی که دوست ندارم انجام بدم ولی از روی نیاز واجبار مجبورم انجام بدم نگرانم میکنه و فکر و ذهنمو مشغول میکنه ونمیتونم به چیز دیگه ای فکر کنم.

[فرشته اردیبهشت]

یک چیزی میگم تا متوجه تنفر من ازش بشید.
چند هفته پیش تو خیابون دیدمش میخواستم با ماشین زیرش کنم اما دوستم نذاشت.کار بدیه ولی من وقتی دیدمش اعصابم خورد شد حالا من چطوری اینو هرروز ببینم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

صرفا بخاطر اینکه نمیخاستید اون دخترو ببینید میخاستید با ماشین یک انسان رو زیر بگیرید؟

واقعا تعجب کردم جدی بود؟

با خوندن اون جمله متوجه تنفر شما از ایشون نشدم ولی متوجه چیز های دیگه شدم

خیلی جای بررسی داره

[bichare22]

صرفا بخاطر اینکه نمیخاستید اون دخترو ببینید میخاستید با ماشین یک انسان رو زیر بگیرید؟

نه شما نمیدونی ماجرا چیه.این دختره مراقب بود بعد امدبالای سر من که کارت ها روچک کنه بعد رفت به بهزادی گفت اونم اومد برگه رو ازم گرفت.اگر نیاز نبود که من نمی امدم جای دوستم امتحان بدمبعدشم من که اونو نکشتم فقط فکرش اومد توی ذهنم.من که نمیتونم فکرمو عوض کنم.اره من خیلی ازش بدم میاد و حتی همین الانم که اینو دارم مینویسم دلم میخواد پوستشو بکنم بعدم بندازمش توی چرخ گوشتیاما من که این کارو نمیکنم!!! اما وقتی ببینمش عصبی میشم نمیتونم خودمو کنترل کنم

متوجه چیز های دیگه شدم

چرا واضح و صادقانه حرف نمیزنید؟نمیخوام ببینمش دست خودم نیس که عصبی میشم.

[دختر بیخیال]

درسته اینکارو نمیکنین، امافکرش هم نباید بکنین! درسته ؟

این خانوم مراقب ، وظیفه اشو انجام داده!
طبق قوانین !

غیر از اینه؟
شما بهتون یکاریو میسپرن ، یعنی بشما اعتماد کردن ، و انتظار رعایت قوانین اون کارو دارن! حالا شما اگه خلاف قوانین عمل کنین، یعنی چی؟
یعنی خیانت به اعتماد دیگران!!!!

بعدشم ممکنه این خانومی که میگین اعتقادات قوی ای داشته باشه، دوست نداشته باشه حق و حقوق بقیه کسانی که دارن این امتحان و میدن ضایع بشه و اگه چشم پوشی میکرد فردا ، روز قیامت باید پاسخ کارشو بده!