چه طوری میتونم بخشی از حافظه مو پاک کنم

[ribbon]

تو گذشته ام اتفاقاتی افتاده که میخوام از ذهنم پاک شن ولی نمیدونم چه جور ی اینکارو بکنم ، یه بخشی از حافظه ام به صورت خودبه خود قبلا پاک شده چراشو نمیدونم حتی یادم نمیاد چه اتفاقاتی افتاده و بقیه که میگن هرچی فکر میکنم یادم نمیاد اون چند سال کجا بودم و چی کار میکردم
الان میخوام ارادی دوسال از زندگیمو پاک کنم ، چه جوری میتونم این کارو بکنم و راهی هست؟
تروخدا اگه کسی جایی رو میشناسه که هیپنوتیزمم کنن یا هرجور دیگه ای که بلدین بهم بگین من احتیاج دارم این دوسال و فراموش کنم

[Pooh]

سلام.

به همدردی خوش اومدید.

تو زندگی همه اتفاقاتی می افته که دوست داریم فراموش بشه.
اما فکر کنم هیپنوتیزم آخرین راه باشه برای انجام این کار.
شما به نظرم بهتره تمرکز بگیرید روی مسائل دیگه زندگیتون و به اون مساله ای که رنجتون میده فکر نکنید.خودتون رو با چیزهای دیگه مشغول کنید. اگه این کارو کنید کم کم گذر زمان مکتون میکنه که فراموش کنید و از تاثیر اون مسائل روی احساساتو زندگیتون کم میشه.

[ribbon]

ممنون pooh عزیز کم کم داشتم ناامید میشدم کسی جواب بده
راستش خب من مجبورم فراموش کنم مجبورم پاکش کنم از زندگی

اتفاق مال الان نیست خیلی سعی کردم فراموشش کنم و تقریبا فراموش کرده بودم ، فقط ازش یه سایه مونده بود که توی ناخداگاه ذهنم باعث میشد یه کارایی انجام بدم ولی یه نفر دیگه که شرایطش مثل خودم بود و تو اون قضیه حضور داشت بعد چند سال برام یادآوریش کرد( مثلا میخواست درددل کنه برام )
و حالا خیلی وقت ها یکهو با یه اتفاق کوچیک پیدا میشه ، نمیذاره با کسی که باعث اتفاق بوده درست برخورد کنم،

میخوام یه بار برای همیشه قال قضیه رو بکنم راحت شم ، مثل یه دندون کرم خورده است که یکهو شروع میگیره درد گرفتن بکنمش راحت میشم

روی بقیه ی مسائل تمرکز میکنم ولی وقتی یه چیزی یادآوریش میکنه کلا زندگیم مختل میشه؛ افسرده میشم ، بیخواب میشم و ....
با کسی هم نمیتونم در موردش صحبت کنم نه روم میشه نه دلم میخواد آبروی اون نفر بره هم اینکه اینجوری حس میکنم دارم مظلوم نمایی میکنم و نمیشه ، هم اینکه بیشتر از 15 سال گذشته

[ammin]

یکی از راههاش اینه که تمام شرایطی روکه منتهی به اون فکرآزاردهنده میشه تغییربدهی ازقبیل دکوراسیون اتاقت تانوع لباس پوشیدن وتنهایی زیادو...همچنین اون خاطره تلخ یا افکار رو روی کاغذ بنویسی ،تازمانی که توی ذهنت باقی میمونه ذهنت ازاون یه غول بی شاخ ودم میسازه....اما من حس میکنم دنبال یه روش خاص هستی برای پاک کردن واین نگران کننده است لطفا این تایپیک رومطالعه کن تا متوجه منظورم بشوی:http://www.hamdardi.net/thread-29050.html

- - - Updated - - -

اون واقعه ای که دیگران بهت میگن اتفاق افتاده ویادت نیست چی بوده؟وچرایادت نیست چه اتفاقی افتاده؟اون خاطره که آزارت میده ومیخای فراموشش کنی چیه؟اینجا بنویسش مانمیشناسیمت این احتمالاباعث بشه احساست بعدش تغییرکنه

[ribbon]

امین عزیز ممنون برای جوابتون
ولی متاسفانه امکان تغییر شرایط رو ندارم ، اون فرد تقریبا همیشه جلوی چشممه تا وقتی که یا من ازدواج کنم از این خونه برم یا اون خونمون همون خونه اس وکسی هم حاضر نیست خونه رو عوض کنیم چون همه ی خانواده ی ما با هم زندگی میکنن ، اون فرد هست و مجبورم باهاش در ارتباط باشم
من اون تاپیک و خوندم و ممنون برای لینک
دقیقا همین علائمی که گفتن و من هم دارم به شدت کم حافظه شدم و گیج هم هستم ولی علتش رو هم نمیدونم ، بچه بودم یه بار تصادف کردم ولی هیچ مشکلی نداشتم و حتی بستری هم نشدم پس مشکل من ضربه نمیتونه باشه

اون چند سالی که گفتم فراموش کردم، وقتی خانوادم تعریف میکنن مثل اینکه پدرم بیمارستان بستری بوده و یک عمل جراحی کوچیک روش انجام شده این تنها چیزیه که اونا میگن ( و از نظرشون هم عجیبه که من یادم نیست! و بقیه ی اتفاقا هم خب میگن روند معمولی زندگی بوده ) ولی من هیچی یادم نیست حتی مدرسه رو هم یادم نمیاد توی اون سال چه اتفاقاتی افتاده هیچی هیچی یادم نیست یه بار برای این موضوع رفتم پیش یه روانشناس گفت خودت میخوای یادت نیاد ولی نمیدونم چرا وقتی هیچی ازش یادم نیست از کجا بدونم برای چی خواستم؟

یادآوریش هم به شدت عذابم میده ، انگار همه ی اون اتفاقات داره جلوم رژه میره ،در مورد دیگران میتونم راحت نظریه صادر کنم و بگم فلان کار و بکن یا فراموشش کن یا هزار جور راهکار ولی به خودم که میرسه حتی از بازگو کردن مسئله هم میترسم،انگار همه ی آشناهام نشستن پشت همین پنجره ببینن من چی مینویسم، عذاب وجدان میگیرم ، به خودم میگم باید فراموشش کنم ، نباید اصلا مطرحش میکردم
بعد چند ماه که سایت و میخوندم بلاخره جرات کردم اومدم اینجا اکانت ساختم ولی هنوز حس میکنم نباید این کارو میکردم

وقتی 11 سالم بود یکی از اقوام ( نسبی) بهم ....
10 دقیقه اس دارم با خودم کلنجار میرم چه جوری باید بنویسم همین نیم خطم به زور نوشتم
من اون آدم و بخشیدم توی تاپیک های آقای sci دیدم که باید ببخشمش ... من ازش گذشتم بخشیدمش ولی نمیتونم با خودم کنار بیام
هنوز نمیتونم دستشو بگیرم وقتی کنارم میشینه از درون آتیش میگیرم، هیچ تماس بدنی و نمیتونم بپذیرم از جانبش
نمیخوام اینجوری باشم میخوام عادی باهاش برخورد کنم مثل اونیکی برادرش

[Opal]

متاسفم که ... ببین فراموش کردن معنیش این نیست که خاطراتت دیگه اونجا نیستن معنیش اینه که از این به بعد بدون اینکه خودت بفهمی رفتار تو رو کنترل می کنن و تو نمی فهمی چرا و به چه دلیلی یه کار خاصی را انجام میدی. به جای اینکه بخوای فراموشش کنی برو اون ماجرا را با جزئیات بکش بیرون بشین برای اتفاقی که برات افتاده عذاداری کن اون ادم را مجازاتش کن برو به بچه هایی که توی سن و سال تو این ماجرا را داشتن کمک کن تا زندگی عادی داشته باشن... با یه ادم متخصص مشورت کن... فراموشی راه حلش نیست...

- - - Updated - - -

اینم که میگی اون دو سال را یادت نیست برای اینه که اینقدر برات استرس زا بوده که ذهنت مخفیش کرده اون ماجراها رو... الان یه بخش مهمی از رفتاراتو همون چیزایی کنترل می کنه که به خیال خودت فراموشت شده... یعنی فکر کنم اینطوری باشه

- - - Updated - - -

کلی فیلم ساختن راجع به این مسئله ... ندیدی همه می رن پیش روانشناس روانکاو تا درمان بشن؟

[ammin]

شما فراموشی انتخابی داشتید.یه روانشناس خوب میتونه کمکت کنه.نمیشه به زوربه خودت تلقین کنی کسی روببخشی ممکنه بدترآسیب ببینی قبل ازبخشش باید یک شناخت ومعرفتی باشد چون بین شناخت واحساس رابطه مستقیم وجود دارد.هیچ روانشناسی توروسرزنش نمیکنه.حتما سریعا مراجعه کن نذاراین مشکل باهات بزرگ بشه وازلذت لحظات زندگیت محروم بشی.منظورم ازتغییرشرایط مثل تغییرجای قاب عکس یادرصورت توانایی زدن قاب عکس جدید تغییرمحل خواب یادرصورت فراهم بودن شرایط مثلارنگ آمیزی جدید خونه‏ تابهانه ای برای تغییرباشد،اما شماهم نیازبه روانکاوی ورواندرمانی دارید هم تغییرافکارآزاردهنده.

[ribbon]

ممنون اپال
میدونم رفتارم رو کنترل میکرد قبلا یه بار سعی کردم فراموش کنم و موفق شده بودم ولی یه نفر دیگه که همین ماجرا براش اتفاق افتاده بود و البته اون عاقل تر از من بود باعث شد همه چیز یادم بیاد
اگه فراموش بشه حداقل فقط میمونه یک سری اثر که باید اونا درست بشن یه سری رفتار اشتباه که تمام سعیمو کردم که درست باشن وقتی یادم باشه نمیتونم درست رفتار کنم، گاهی که تنهام خونه میاد بهم سر بزنه که نترسم واقعا نمیدونم چه جوری باید رفتار کنم دچار دوگانگی میشم اون ادم الان عوض شده بزرگ شده اون موقع اونم سنی نداشت دبیرستانی بود
نمیتونم اون آدم و مجازات کنم اون آدم برام عزیزه با تمامی ظلمی که در حقم کرده ولی دلم نمیخواد خار به پاش بره حتی
کمک کردن به بچه ها هم برام امکان پذیر نیست

میدونم راه حل نیست ولی وقتی تو یه سایت مجازی که کسی من و نمیشناسه بعد کلی عذاب تونستم نصف خط بنویسم به یه متخصص چه جوری میتونم بگم؟ سه بار رفتم پیش مشاور ولی حتی نتونستم بهش اشاره کنم راجب هرچیزی صحبت کردم جز چیزی که میخواستم بگم
فراموشی مثل این میمونه زخم دستت و نبینی اولش وقتی میزنی به جایی یکم درد میگیره ولی دردش هم از بین میره
رفتار های منم درست میشه اگه بتونم این قضیه رو فراموش کنم میتونم باهاش عادی برخورد کنم ،اینجوری عذابم هم کمتر میشه

- - - Updated - - -

امین عزیز
میدونم روانشناس سرزنشم نمیکنه ولی نمیتونم برای کسی بازگو کنم، جدای از اون باید تنهایی برم پیش مشاور چون به خانوادم نمیتونم بگم، اصلا چی میتونم بگم؟
و تنها رفتن خودش خیلی وحشتناکه سه بار رفتم ولی اونقدر برام وحشتناک بود و از دو روز قبلش زندگیم مختل میشد که تصمیم گرفتم دیگه تنهایی نرم

قاب عکس و اینجور چیزا چرا کلا قیافه و نوع چیدمان و یکم عوض کردیم ولی خب بزرگترین عامل که خود اون فرد هست و نمیتونم از جلوی چشمام بردارم و عامل بعدی که ذهن ناخداگاه خودمه که تا یه چیز مشابه میبینه میپره و یادم میاد

من این و گذاشتم پای اینکه بچه بوده خب عقلش نمیرسیده کنجکاو بوده و ... به همین دلیل بخشیدمش
نمیتونم باهاش درست رفتار کنم ، الان رفتارام مثل یه موج شده وقتی یادم میاد فوق العاده بد اخلاق و عصبی ام وقتی هم که یادم نیست عادیم و مهربون برخورد میکنم



چه جوری میتونم پست و ویرایش کنم؟

[ammin]

شما نصف راه رو رفتی آماده بخشیدن شدی واین خیلی خوبه مشکلت مستعد حل شدن هست...

[ribbon]

دکمه ی ویرایش نداره چه جوری باید ویرایشش کنم

- - - Updated - - -

امین چه جوری باید ویرایش کنم نوشته ی قبلیمو؟

- - - Updated - - -

دکمه ی ویرایش نداره پیداش نمیکنم به کی باید پیام بدم؟