به خودم اهمیت نمیدم...!!

[مهنا67]

بازم کمک میخوااااااااااااااااااااا ااام
یه مشکلی دارم اینکه چند وقته اصلا به خودم اهمیت نمیدم به خودم نمیرسم ، درصورتی که من شاغل هستم اما وقتی محل کارم میرم اصلا به سرو وضع خوذم نمیرسم ! گاهی وقتا حتی بدون اینکه یه دستی به موهام و صورتم بکشم میام سرکار! کاملا بهم ریختم! حتی به لباس پوشیدن خودم حساس شدم ، نمیدونم چی بپوشم چی نپوشم یا چی خوبه چی بده؟؟ً!!!
بعضی وقتا میگم این چه لباسیه من پوشیدم!!؟؟؟؟ دختر اینجوری لباس میپوشه
بعضی وقتا از کارای خودم خندم میگیره!!
حتی برای خرید هم بیرون میرم نمیدونم چی بخرم کدوم لباس برام بهتره!! اگه هم بخرم بعدا پشیمون میشم و اصلا توش راحت نیستم و به اجبار میپوشم!! فکر میکنم این لباس اصلا بهم نمیاد!! نمیدونم چطوری لباس بپوشم؟؟!!! گنگ شدم!! هر لباسی میپوشم توش راحت نیستم !! وقتی هم خانواده ام بهم میگن چرا به خودت نمیرسی همش میگم حوصله ندارم چقدر هر روز خودمو هی آماده کنم برم بیرون!! اصلا برام مهم نیست!!
اصلا فکر میکنم همه انتخابام اشتباهه !! حتی وقتی چند وقته پیش یه کفش خریدم اول راضی بودم ولی اومدم خونه همه گفتن این چه کفشیه خریدی اصلا به سنت نمیخوره ! بعد فهمیدم آره دقیقا اصلا به سنم نمیخورد خیلی سن بالا گرفته بودم!! یا اینکه پارسال یه پالتو برای خودم خریدم اما حالا اصلا ازش خوشم نمیاد فکر میکنم اصلا بهم نمیاد یا از رنگش خوشم نمیاد!
چرا نمیتونم درست انتخاب کنم؟؟ همیشه توی هر انتخابم مشکل دارم!!
نمیتونم انتخاب درست داشته باشم!!

برای ارشد ثبت نام کردم اما اصلا حوصله خوندنشو ندارم!! برای گرفتن گواهینامه ثبت نام کردم اما 2بار امتحان دادم قبول نشدم حالا هم هنوز نمیتونم برم امتحان برم! کلا حس و حال هیچی رو ندارم!! دلم مسافرت میخواد ، دلم میخواد برم یه جا که از همه دور باشم یا اینکه یه تحول بزرگی توی زندگیم رخ بده ! اما هیچ تغییری توی زندگیم ایجاد نشده !!
با اینکه کارم هنره ولی اصلا علاقه به انجام هیچ کار هنری رو ندارم!! صبح تا ظهر سرکارم و بعدش هیچ کار خاص دیگه ای انچام نمیدم. ... کلا انرژی ندارم ... بی رمقم...

[pink butterfly]

دوست عزیزم به نظرمن بهتره یه تست افسردگی بدی.توقعاتت ازخودت روبایدکمترکنی چون هرچه توقعاتت بیشترباشه وبهشون نرسی سرخورده تر وافسرده ترمیشی بخاطرکوچکترین موفقیتی که به دست میاری یاکاری رودرست انجام میدی به خودت جایزه بدی این کاراعتمادبه نفستومیبره بالا مثلامن هروقت خونه روخوب جارو میکنم بعدش به خودم وکیک جایزه میدم برای کارهات هم سعی کن برنامه داشته باشی وکارهاتوبه قطعات کوچکترتقسیم کن وسعی نکن همه ی کارهاروباهم انجام بدی.

[زنده دل]

تو یه مقاله خوندم، مدیر همدردی نوشته بودن "تحمیل به خود یک راه اساسی برای زدودن اکثر ضعف های شخصیتی است"
خودتونو مجبور کنید مثلا این درسو بخونید و تا تموم نشده بلند نشید. مقداراش کم باشه، برای شروع بهتره
خودتونو مجبور کنید که کاراتونو انجام بدید
وقتی کاراتون انجام بشن کم کم از بی حوصلگی هم در میاید و اونوقت به خودتونم می رسید و بعد لباس پوشیدنتون هم براتون مهم میشه و خرید کردن راحت تر میشه