برای هیچکس ارزش ندارم

[دوباره میسازمت]

سلام
من راجب مشکلم کلی گشت زدم تو اینترنت رسیدم به اینجا
تو سایت هم کلی گشتم تا این قسمتو پیدا کردم
راسش نمی دونم چجوری بگم
یه زمانی من کلی دور ورم دوست بود(اعم از خوب و بدکه الان می فهمم کی خوبه ...)
با همشون مهربون و صادق و صاف بودم
خصوصیات بارز من محبت زیاد و محبت ورزی زیاد بود و خیر خواهی
من همیشه هر چی داشتم تو طبق اخلاص میذاشتم پنهون کاری نداشتم و ....
تا اینکه رفتم دانشگاه دوستان جدیدی پیدا کردم ( درسته توش بد جنس هم بود) ولی با هم بودیمو خاطرات داشتیم
من عاشق دختری شدم جوری که از درس و زندگی افادم ولی جواب نه بود بعدش با چند تا از همکلاسیام به نوبت دوست شدم و متاسفانه نیاز احساسیم فوران کرده بود و نیاز جنسیم و تحریک پذیری
باهاشونتو همون اوایل رابطه دعوا کردم و بد رفتاری چون مورد اولی ذهنمو بد بین کرده بود(البته نا خود آگاه بود و فکر نمی کردم اذیت بشن)
و حتی برای انتقام می گفتم که بهشون فقط به سکس فکر میکنم
و یا فحش میدادم و بد دهنی و دعوا و بعضی مواقع همراه با التماس رابطه جنسی
کسایی که خودشون جلو می اومدن با دعوا و ...... می رفتن
4 ترم مشروطیت و جنگ های بی ثمر و حاشیه و چون دید جنسی داشتم به دخترا تو رابطه علاوه بر دعوا و بد زبونی خیالات جنسی منو رها نمی کرد و منو به سوی التماس می برد و باز دعوا و دور تسلسل
مثلا کسی شمارشو داشتم زود گرم می گرفتم و شکایت که چرا اس نمیدی و .... دعوا .....
نتونستم رابطه موثر داشته باشم
دانشگاه تموم شد و ولی چند ساله که طرد شده ام و این اشتباهات باعث شده فراموش شم
دوستان پیشرفت کردند و من تنها ماندم بر روی خاک
نمی دونم اینها باعسشه که هست یا عوامل دیگه ای هم هست که آدم حساب نشدم
تو فامیل هم تنهام و باز هم مهربون ولی بی مهری دیدم فقط
آیا میشه آدم قوی و جذابی بشم؟

[maryam123]

سلام به شما

خوش امدی به همدردی

صادق بودن و مهربون بودن شما با دیگران قابل تحسینه.بابت این موضوع غصه نخور.اما باید بدونی حتی صداقت و حتی همه صفتهای خوب هم حد و مرزی دارن که اگر رعایت نشه حدش مشکلاتی رو ایجاد میکنه.

روابطی که شما واردش شدی نه تنها کمکی به پیشرفت شما در زندگی نمیکنه بلکه سبب یکسری مشکلات هم میشه که الان درگیرش هستی.

پس برای شروع دور اینجور روابط بی ثمر و خطرناک رو خط قرمز بکش.

نیاز جنسی در همه انسانها وجود داره اما باید کاملا کنترلش کرد.اگر اون کنترل شما رو در دست بگیره دیگه هیچی جلو دارش نیست و مثل تشنه ای که آب شور میخوره ، عطش شما رو بیشتر میکنه.

شما لازم نیست به فکر دوستان دوران دانشگاه و ایجاد رابطه با اونا باشی.اون دوره با خوبیها و بدیهاش تموم شد و رفت.

الان چند سالتونه؟
شغلتون چیه؟
تحصیلاتتون چیه؟
سربازی رفتی یا نه؟

بهتره مقدمات یه ازدواج پاک و سالم رو فراهم کنید.

هرکسی خودش مسئول پیشرفت و یا عدم پیشرفتشه.
شما هم میتونی به شرط اینکه واقعا بخوای.

الان دوره و زمونه طوری شده که ارتباطات با اقوام کمرنگه.این فقط برای شما نیست.

شما باید در زندگی هدفی رو دنبال کنی.تشنه محبت دیدن و محبت کردن هستی اما راهش رو پیدا نکردی

بهترین محبت ، محبت به همسره.که اون نیاز به فراهم کردن مقدماتیه.
برامون از موقیعت خودت بیشتر بگو.

[دوباره میسازمت]

سلام من ممنونم
من 25 سالمه
سربازی معافم
فعلا کاری ندارم
لیسانس معماری
و فقط همین
حس می کنم تمام زندگیم در اشتباه بوده
و الان حس بدی نسبت به خودم دارم
و اینکه حتما بی ارزشم و ارزش اجتماعی من پایین اومده و اشتباهاتم منو عذاب میده
مرورش درس گرفتن ازش و .....
نمی دونم دلیل تنهاییم اینها هست یا نه
چند وقته که این حس تو ذهنم میزنه که من هیچ وقت خواهان نخواهم داشت حتی اگه موفق ترین آدم هم باشم ارزشی برای دوستان نخواهم داشت حتی دوستان قدیمی هم رویگردان شده اند و ..........

[mariam]

سلام
من فکر می کنم مشکلی مشابه شما برای خیلی از جوون ها به دلایل مختلف پیش اومده، خیلی ها احساس می کنند دیگر تواناییهای گذشته را ندارند و .... اما به نظر من این مشکل معمولا برای افرادی است که خیلی ایده آل فکر می کنند و به محض اینکه اتفاقی بر خلاف اهداف ایده آل شان بیفته از هم می پاشند.
به نظر من، اگر به رشته تحصیلی تان علاقه دارید در ابتدا سعی کنید مهارت های جدیدی در این رشته کسب کنید تا در رشته خود یا در بخشی از آن اعتماد به نفس کافی برای ورود به بازار کار داشته باشید، تا ان شالله شغل مناسبی پیدا کنید، به این ترتیب هم وجهه اجتماعی خوبی خواهید داشت و از این فکر و خیال ها بیرون می یاید هم راحت تر می تونید یک ارتباط سالم را برای شناخت افراد به نیت دوستی یا حتی ازدواج شروع کنید.
براتون آرزوی موفقیت می کنم.

[z o h r e h]

سلام

تو تا امروز با رفتارات به ديگران نشون دادي به اونها نياز داري و وابسته اي
دختر ها بيشتر دلشون ميخواد كسي باشه كه بهشون احساس امنيت بده نه موجود وابسته اي كه ديد جنسي بهشون داره و نيازشو اينجوري فرياد ميكنه

چنين ادمي به نظر اونها قدرت كنترل و تعقل كافي نداره و هر زماني ميتونه امنيت روحي و جسميشونو بگيره

خوبه كه خودت ميدوني يكي از اشكالات كارت كجاست

حس نيازت به محبت و دوست داشتنو به بدترين شكل جلوه دادي

حتا براي ازدواج هم عجله نكن چون اول بايد خودتو بشناسي و ياد بگيري از پس خودت بربياي

وقتي تنها بتوني خودتو بسازي مسلما انتخاب درستي ميكني و اين حس رو هم به بقيه نميدي كه يه ادم ضعيف و وابسته اي

تو مهربون بودن رو بد تعريف كردي

ديگران از روي اعمالت تشخيص ميدن كه چطور هستي نه ادمي كه به زور بخواد ثابت كنه من خوبم

پيشنهاد ميكنم دنبال بالا بردن عزت نفست باشي

چيزي كه از خودت دريغ كردي

41 راهبرد افزايش عزت نفس

مقالات اين قسمت هم ممكنه كمكت كنه

اعتماد به نفس

كنارش اعتماد به نفستو بالا ببر با كار با روابط اجتماعي صحيح

اين كه مشروط شدم و هيچ وقت موفق نبودم و... مسلما دست خودت بوده. كسي تورو اينطوري نكرده يا ذاتا اينجوري متولد نشدي

هدف براي خودت تعيين كن و انگيزه ايجاد كن, زندگي هدفمند شادابترت ميكنه و كمك ميكنه تكليفت با خودت مشخص بشه

هدف هاي كوتاه مدت و بلند مدت,

مثلا هدف بلند مدت كه من بشم اوني كه خودشو دوست داره و كوتاه مدت پيدا كردن شغل. خريد چيزي كه براش تلاش كردي و ...

همه اين اهدافو با توجه به شخصيت خودت تعيين كن و براشون تلاش كن

خودتو به خودت ثابت كن و باور كن زندگي اين چيزي نيست كه درگيرش شدي
مردابي كه واسه خودت تو ذهنت ساختي ميتونه غرقت كنه اما اين نوري كه الان تو ذهنته و ميخواي خودتو بسازي خيلي قويتره

پس تلاش كن و يادت نره از تو حركت از خدا بركت

موفق باشي

[دوباره میسازمت]

تو تا امروز با رفتارات به ديگران نشون دادي به اونها نياز داري و وابسته اي
خوب در مورد جنس مخالف کاملا قبول دارم ولی در مورد دوستی از جنس خودم هم خوب همه آدمها دوست دارن یک دوست قابل اعتماد داشته باشند واسه اینکه اگه آدم با یکی حرف نزنه نگه نخنده دق می کنه و ذهن منم مونده تو قدیم و خاطرات قدیمی با دوستانی که نیستند و موقع دیدن آدم حتی روشونو بر می گردانند

خوبه كه خودت ميدوني يكي از اشكالات كارت كجاست

حس نيازت به محبت و دوست داشتنو به بدترين شكل جلوه دادي

حتا براي ازدواج هم عجله نكن چون اول بايد خودتو بشناسي و ياد بگيري از پس خودت بربياي
من عجله ای ندارم واسه ازدواج اتفاقا یکی از ترسهام هم همینه که چطور اشتباهات گذشتمو تکرار نکنم و به دید جنسی به نامزد آیندم ننگرم تا خدایی نکرده وابسته نشم تا سوارم نشه یا رابطه به هم نخوره یا کوچیک نشم

خوب من به کسایی رو دادم و کوچیک شدم که ارزش نداشتن و گذشته ها گذشته
پس باید دوستایی که فراموشم کردنو فراموش کنم یا هر وقت دیدم فقط صحبت معمولی داشته باشم
تنهایی عذاب آوره و حس بی ارزشی میده و منو به رویا برده و مدام خودمو جای آدمی میذارم که سرشناسه و دوستام حسرت می خورن یا بصورت یه آدم موفق جلوی دوستام در اومدم
یعنی حتی اگه پیشرفت هم کنم به چشم دوستان بی ارزشه چون مهم نیستم(یا شاید خودم فکر می کنم)

[z o h r e h]

دوست عزيز تعابيرت اشتباست
ازين ور بوم يا اون ور بوم افتادن اشتباست
اينكه فكر كنم ممكنه يكي سوارمون بشه يا رو دادم يا... اشتباست

وقتي ميگم اول بايد از پس خودت بربياي منظورم همينه كه دنبال جواب براي ديگران نباشي

خود خودت باشي

كلا اول يه شخصيت مستقل از ديگران براي خودت بساز
اما نه يه شخصيت نامهربون و ازون ور بوم افتاده

هميني كه هستي رو بيار تو شرايط درست و رفتاراشو درست كن

ايشالا تو ساختن خودت ادمهاي درستي هم سر راهت قرار ميگيرن

من به يك قانون طبيعت اعتقاد كامل دارم, اول زيبا ببين و نگاهتو عوض كن اونوقته كه چيزي رو كه ميخواي به سمت خودت ميكشي

اينقدر منفي نباش و اشتباهات خودتو صادقانه بپذير نه اينكه بگو اشتباه كردم حالا ازين به بعد يه رفتار غلط ديگه اي رو پيش ميگيرم

عزت نفس يعني اينكه براي خودت ارزش قايل باشي تو مسايل جنسي و احساسي و... هم فرقي نميكنه
كاري نكن كه شان خودت بياد پايين
اينقدر هم دنبال تاييد ديگران نباش(راه درست رو برو)

بخواي وقتتو بزاري رو شناخت خودت خيلي بهتره تا بزاري رو مقابله با رفتارهاي ديگران

موفق باشي

[meinoush]

شایدم یه مقداریش به خاطر رشته ی تحصیلیت باشه. من معماریارو دیدم البته احتمالا دانشگاه به دانشگاه فرق داشته باشه ولی معمولا درکل یه جورایی بیشتر بگیرن تا بده! اما به هر حال دوست واقعی پیدا کردن سخته عزیزم. اغلب دوستی ها همینه که طی یه مدتی که هم مسیرن ادما با هم دوستن و کنار هم وقت می گذرونن و در بهترین حالت به پیشرفت هم کمک می کنن. مثلا همکلاسی هستن و توی مدت تحصیل به هم کمک می کنن بعدش اگه همکار هم شدن بازم دوست می مونن اگه نه که هیچی یادشون می ره همو! پس فکر نکن بی ارزشی یا فکر نکن فقط با تو اینطورن. همه با هم همین شدن.

[دوباره میسازمت]

سلام
اینکه خودمو بشناسم یعنی چی؟ و چجوری؟ به چه دردی میخوره
من اشتباهاتمو قبول کردم تاثیرشو دیدم یعنی فکر کنم الانم می بینم
وقتی یکی می پرسه پس چرا دوستی نداری باهاش بگردی من تو فکر می رم
و خجالت می کشم
حس می کنم تو محیط های دیگه هم این اتفاقات واسم خواهد افتاد
انگار یه چیزی دارم که همه از من فرار می کنن!
اینو بوضوح میبینم

دوست عزيز تعابيرت اشتباست
ازين ور بوم يا اون ور بوم افتادن اشتباست
اينكه فكر كنم ممكنه يكي سوارمون بشه يا رو دادم يا... اشتباست


من اشتباهامو قبول کردم ولی باید چه جوری با نامزد یا همسر آیندم رفتار کنم؟

وقتي ميگم اول بايد از پس خودت بربياي منظورم همينه كه دنبال جواب براي ديگران نباشي

خود خودت باشي

فهمیدم شخصیت مستقلو ولی خود شناسی سخته

كلا اول يه شخصيت مستقل از ديگران براي خودت بساز
اما نه يه شخصيت نامهربون و ازون ور بوم افتاده

هميني كه هستي رو بيار تو شرايط درست و رفتاراشو درست كن

ايشالا تو ساختن خودت ادمهاي درستي هم سر راهت قرار ميگيرن

من به يك قانون طبيعت اعتقاد كامل دارم, اول زيبا ببين و نگاهتو عوض كن اونوقته كه چيزي رو كه ميخواي به سمت خودت ميكشي

اينقدر منفي نباش و اشتباهات خودتو صادقانه بپذير نه اينكه بگو اشتباه كردم حالا ازين به بعد يه رفتار غلط ديگه اي رو پيش ميگيرم
من اخلاقم طوریه که تا یک آدم کار بدی می کنه فورا از چشمم میفته و قطع رابطه می کنم نمی دونم چه جوری باید با سیاست باشم


عزت نفس يعني اينكه براي خودت ارزش قايل باشي تو مسايل جنسي و احساسي و... هم فرقي نميكنه
كاري نكن كه شان خودت بياد پايين
اينقدر هم دنبال تاييد ديگران نباش(راه درست رو برو)

بخواي وقتتو بزاري رو شناخت خودت خيلي بهتره تا بزاري رو مقابله با رفتارهاي ديگران

موفق باشي

شایدم یه مقداریش به خاطر رشته ی تحصیلیت باشه. من معماریارو دیدم البته احتمالا دانشگاه به دانشگاه فرق داشته باشه ولی معمولا درکل یه جورایی بیشتر بگیرن تا بده! اما به هر حال دوست واقعی پیدا کردن سخته عزیزم. اغلب دوستی ها همینه که طی یه مدتی که هم مسیرن ادما با هم دوستن و کنار هم وقت می گذرونن و در بهترین حالت به پیشرفت هم کمک می کنن. مثلا همکلاسی هستن و توی مدت تحصیل به هم کمک می کنن بعدش اگه همکار هم شدن بازم دوست می مونن اگه نه که هیچی یادشون می ره همو! پس فکر نکن بی ارزشی یا فکر نکن فقط با تو اینطورن. همه با هم همین شدن
پس همین آشو همین کاسست و من محکوم به تنهاییم

[z o h r e h]

اینکه خودمو بشناسم یعنی چی؟ و چجوری؟ به چه دردی میخوره

دوست عزيز برگشتي سر جاده اول كه
مقالاتي كه معرفي كردم خوندي؟
وقتي خودتو نشناسي از كجا تشخيص ميدي شخصيتت و توقعاتت چيه و كدوم درسته يا كدوم غلط

وقتي خودتو نشناسي چطور ميخواي خودتو محكم و قوي و با اراده كني

اصلا مگه تو دايم با خودت سرو كار نداري
شروع كن., از همون مقاله عزت نفس هم شروع كن