به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 7 , از مجموع 7
  1. #1
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 20 اردیبهشت 93 [ 10:47]
    تاریخ عضویت
    1391-5-28
    نوشته ها
    93
    امتیاز
    1,541
    سطح
    22
    Points: 1,541, Level: 22
    Level completed: 41%, Points required for next Level: 59
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    503

    تشکرشده 496 در 107 پست

    Rep Power
    0
    Array

    ذهنم تنبله و از زیر کار در میره! چی کارش کنم؟

    سلام دوستان
    من 24 سالمه
    الان که به گذشته نگاه میکنم میبینم که هیچ کار خاصی توی زندگیم انجام ندادم
    همیشه کارهایی رو انجام دادم که مجبور به انجامشون بودم واقعا ، نه کارهایی که تواناییشونو داشتم
    تا به حال یادم نمیاد که خودم برای یه هدف خاص که برای خودم تعیین کردم واقعا تلاش کنم
    منظورم از هدف فقط اهداف تحصیلی و کاری نیست!
    حتی اهداف دیگه!
    مثلا اینکه طرز لباس پوشیدنمو خودم انتخاب کنم و یا رژیم گرفتن و یا اینکه برای کار خاصی پول پس انداز کنم
    اصولا هر کاری که اندکی زحمت داره فقط وقتی انجام میدم که مجبور باشم و این اجبار رو هم خیلی کم احساس کردم
    سیستم ذهنیم همیشه پر از فکرها و خیالات و داستانهای عجیب و غریبه و نمیذاره که روی هدفم تمرکز کنم و یا اصولا هدفی رو برای خودم شناسایی کنم
    صبح که بیدار میشم تا شب بدون هیچ هدف خاصی همش دارم نت گردی میکنم یا موسیقی گوش میدم
    حتی وقتی مثل الان یه کار مهم دارم و باید پروژه پایانیمو تحویل بدم باید همش دیگران بهم یادآوری کنن که کارام مونده
    با وجود اینکه واقعا هوش بالایی دارم و شاگرد اولم بدون اینکه اصلا درس بخونم ولی بازم سطح دانشگاهم پایینه و امیدی به آینده م ندارم
    چندین بار سعی کردم که دیگه اینجوری نباشم و محکم باشم ولی زود برمیگردم به روال سابقم ...

    احساس میکنم که شالودۀ وجودیم سست و لرزان بوده و از مدتها قبل فرقی نکردم و شاید اگه با همین روند پیش برم همیشه همین جوری باشم و وقتی بمیرم مجموعه ای از استعدادات سوخته باشم که هرگز ازشون استفاده نشده
    آیا راهی هست که منم محکم بشم و بدونم چی میخوام و برم دنبال اونی که میخوامش؟
    لطفا کمکم کنید دوستان

  2. 2 کاربر از پست مفید unknownGirl تشکرکرده اند .

    unknownGirl (یکشنبه 26 شهریور 91)

  3. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    یکشنبه 01 اسفند 95 [ 19:50]
    تاریخ عضویت
    1389-3-16
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    792
    امتیاز
    10,009
    سطح
    66
    Points: 10,009, Level: 66
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 41
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    VeteranTagger Second Class10000 Experience Points
    تشکرها
    4,528

    تشکرشده 4,871 در 817 پست

    Rep Power
    96
    Array

    RE: تا حالا هیچ کار خاصی انجام ندادم! آیا امیدی هست؟!

    سلام
    به همدردی خوش آمدی دوست من!

    شاید بهتر باشه آرزوها و اهدافت رو مکتوب کنی. می دونی وقتی چیزی در ذهنت هست بیشتر اوقات در ذهن باقی می مونه اما وقتی مکتوب میشه انگار اولین قدم در راه یافتن به دنیای خارج از ذهن برداشته میشه. وقتی همسن و سال شما بودم در یک دفترچه چیزهایی که می خواستم بهشون برسم نوشتم و الان که دارم به خودم نگاه می کنم اگرچه فراز و نشیب های زیادی داشتم اما همشون محقق شدند. باورت می شه؟ همشون!
    سعی کن به خودت انگیزه بدی و برای هر کار کوچیکی که می کنی به خودت جایزه بدی. سعی نکن یکدفعه یک کار مهم و بزرگ انجام بدی. کم کم شروع کن و حتما خودتو تشویق کن. حتی می تونی گاهی خودتو نسبت به موقعیت بد انجام ندادن اون کار آگاه کنی و به خودت بگی اگر فلان کار رو تا آخر انجام ندم فلان بازخورد بد رو برام داره.(pain and pleasure)
    نسبت به تغذیه خودت هم حساس باش. بخصوص در دوران قاعدگی بخاطر ازدست رفتن آهن بدن احساس خمودگی و رخوت به آدم دست میده و ناخودآگاه باعث تنبلی میشه. این آهن از منبعی باید تامین بشه و بهتره به قرصهای آهن اکتفا نکنی و مواد غذایی خونساز مثل پسته خام، جگر، عدس، انار و ... مصرف کنی.
    موفق باشی

  4. 5 کاربر از پست مفید سرافراز تشکرکرده اند .

    سرافراز (شنبه 25 شهریور 91)

  5. #3
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 20 اردیبهشت 93 [ 10:47]
    تاریخ عضویت
    1391-5-28
    نوشته ها
    93
    امتیاز
    1,541
    سطح
    22
    Points: 1,541, Level: 22
    Level completed: 41%, Points required for next Level: 59
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    503

    تشکرشده 496 در 107 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: تا حالا هیچ کار خاصی انجام ندادم! آیا امیدی هست؟!

    نقل قول نوشته اصلی توسط سرافراز
    سلام
    به همدردی خوش آمدی دوست من!

    شاید بهتر باشه آرزوها و اهدافت رو مکتوب کنی. می دونی وقتی چیزی در ذهنت هست بیشتر اوقات در ذهن باقی می مونه اما وقتی مکتوب میشه انگار اولین قدم در راه یافتن به دنیای خارج از ذهن برداشته میشه. وقتی همسن و سال شما بودم در یک دفترچه چیزهایی که می خواستم بهشون برسم نوشتم و الان که دارم به خودم نگاه می کنم اگرچه فراز و نشیب های زیادی داشتم اما همشون محقق شدند. باورت می شه؟ همشون!
    سعی کن به خودت انگیزه بدی و برای هر کار کوچیکی که می کنی به خودت جایزه بدی. سعی نکن یکدفعه یک کار مهم و بزرگ انجام بدی. کم کم شروع کن و حتما خودتو تشویق کن. حتی می تونی گاهی خودتو نسبت به موقعیت بد انجام ندادن اون کار آگاه کنی و به خودت بگی اگر فلان کار رو تا آخر انجام ندم فلان بازخورد بد رو برام داره.(pain and pleasure)
    نسبت به تغذیه خودت هم حساس باش. بخصوص در دوران قاعدگی بخاطر ازدست رفتن آهن بدن احساس خمودگی و رخوت به آدم دست میده و ناخودآگاه باعث تنبلی میشه. این آهن از منبعی باید تامین بشه و بهتره به قرصهای آهن اکتفا نکنی و مواد غذایی خونساز مثل پسته خام، جگر، عدس، انار و ... مصرف کنی.
    موفق باشی

    .................................................. .................................................. .............
    سلام دوست خوبم
    خیلی خوب گفتید این مسائلی رو که گفتید یادداشت کردم
    راستش اولین مشکل من ذهنمه و خیالپردازیام و کمبود تمرکزم و هر چی بیشتر ازش فرار میکنم بزرگتر میشه ولی اینام که گفتید خیلی عالیه. به همش فکر میکنم

    یک پست جدید ایجاد کردم ممنون میشم به اونجا سر بزنید
    :72

  6. #4
    عضو همراه

    آخرین بازدید
    یکشنبه 22 مهر 03 [ 23:00]
    تاریخ عضویت
    1391-3-10
    نوشته ها
    1,571
    امتیاز
    40,154
    سطح
    100
    Points: 40,154, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 99.0%
    دستاوردها:
    Tagger First ClassSocialOverdriveVeteran25000 Experience Points
    تشکرها
    6,267

    تشکرشده 6,894 در 1,489 پست

    حالت من
    Mehrabon
    Rep Power
    326
    Array

    RE: ذهنم تنبله و از زیر کار در میره! چی کارش کنم؟

    قورباغه رو قورت بده

    حتما شنیدی اسم کتاب هست بخونش حتما بدردت میخوره.
    صبا به لطف بگو آن غزال رعنا را که سر به کوه و بیابان تو داده ای ما را

  7. 2 کاربر از پست مفید فرشته اردیبهشت تشکرکرده اند .

    فرشته اردیبهشت (جمعه 24 شهریور 91)

  8. #5
    عضو عادی آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 20 اردیبهشت 93 [ 10:47]
    تاریخ عضویت
    1391-5-28
    نوشته ها
    93
    امتیاز
    1,541
    سطح
    22
    Points: 1,541, Level: 22
    Level completed: 41%, Points required for next Level: 59
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    Tagger Second Class1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    503

    تشکرشده 496 در 107 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: ذهنم تنبله و از زیر کار در میره! چی کارش کنم؟

    اوکی فرشته جان حتما پیداش میکنم و میخونم
    مرسی

  9. #6
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    پنجشنبه 15 اسفند 98 [ 02:57]
    تاریخ عضویت
    1389-6-09
    نوشته ها
    274
    امتیاز
    9,988
    سطح
    66
    Points: 9,988, Level: 66
    Level completed: 85%, Points required for next Level: 62
    Overall activity: 29.0%
    دستاوردها:
    SocialVeteranTagger Second Class5000 Experience Points
    تشکرها
    2,955

    تشکرشده 2,268 در 375 پست

    Rep Power
    44
    Array

    RE: ذهنم تنبله و از زیر کار در میره! چی کارش کنم؟

    سلام.منم دقیقا مشکل شما رو دارم
    این کتاب قورباغه رو قورت بده رو هم خوندم ولی باز بهش عمل نکردم.

    من خیلی هم شلخته ام.

    به نظرم یه کاری که ما میتونیم بکنیم این باشه که چنتا کاری که باید انجام بدیم تو اون روز رو یادداشت کنیم بعدش تا وقتی اون کارا تموم نشده نریم سراغ نت گردی و موسیقی و این چیزایی که دوست داریم.برای اینکه مجبور به این کار هم بشیم میتونیم مثلا موس رو بدیم به یکی از اعضای خانواده و بهش بگیم تا وقتی کارامون تموم نشده بهمون نده

    کلا من یکی که باید یه زوری بالا سرم باشه تا کارامو بکنم.

  10. کاربر روبرو از پست مفید راحیل خانوم تشکرکرده است .

    راحیل خانوم (شنبه 25 شهریور 91)

  11. #7
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    جمعه 22 دی 91 [ 17:59]
    تاریخ عضویت
    1391-5-19
    نوشته ها
    35
    امتیاز
    565
    سطح
    11
    Points: 565, Level: 11
    Level completed: 30%, Points required for next Level: 35
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    3 months registered500 Experience Points
    تشکرها
    61

    تشکرشده 62 در 28 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: ذهنم تنبله و از زیر کار در میره! چی کارش کنم؟

    سلام.
    شخصیت شما و مشکلتون خیلی شبیه به منه.
    خیلی وقتا بهترین موقعیت های زندگیمو خراب کردم.خیلی بااستعداد هستم و همه ازم انتظار دارن.ولی نتونستم اون دانشگاهی که میخوام قبول بشم.میدونم خودم کم کاری کردم.
    هر کلاس هنری و ورزشی هم که در بچگی شرکت کردم همه رو در زمانی که داشتم به اوج میرسیدم رها کردم.

  12. 2 کاربر از پست مفید pariya67 تشکرکرده اند .

    pariya67 (شنبه 08 مهر 91)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 54
    آخرين نوشته: چهارشنبه 17 تیر 94, 18:47
  2. سرد شدن نسبت به همسر بدلیل مشکلات زیاد
    توسط سناریا در انجمن سایر مشکلات خانواده
    پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: شنبه 16 خرداد 94, 18:34
  3. از اینکه خیلی زیاد عاشق شوهرمم خسته شدم چون مشکلات زیادی برام ایجاد کرده
    توسط مهشید93 در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: پنجشنبه 11 دی 93, 15:23
  4. پاسخ ها: 12
    آخرين نوشته: یکشنبه 11 خرداد 93, 10:55
  5. استرس شدید -تنبلی زیاد -بی حوصلگی زیاد باعث شده همه اش بخورم
    توسط پونه در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 10
    آخرين نوشته: چهارشنبه 11 دی 92, 23:06

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1404 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 06:28 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.