اعتماد به نفس صفر

[nashenas1234]

سلام من یک دختر نوجوونم
احساس میکنم خیلی زشتم یعنی هر موقع میرم جلو آینه افسرده میشم تازه قدمم هم از همه دوستام کوتاه تره(155)
رنگ پوستمم سبزست صورتو بدنم هم پره موئه
با این که درسم خوبه اما همش حس میکنم هر امتحانی بخوام بدم بد میدم.
هیچ کس هم منو تو دنیا دوست نداره
تاحالا هم بی اف نداشتم چون پسرا از من خوششون نمیااد
به نظرتون باید واسه اعتماد به نفسم چی کار کنم؟؟؟

[گلنوش67]

سلام
خوش امدی به تالار اینایی که گفتی خیلیا دارن و اصلا دلیل زشتی نیست.

در ضمن داشتن به قول خودت بی اف اصلا دلیل این نیست که شما مشکل داشتی.
میخوای بدونی عاقبت داشتن بی اف چیه ؟؟
کلیک کن

دلایل عینی برای منع رابطه های دوستی دختر و پسر


ولی اگر فکر میکنی اعتماد به نفست پایینه اینجا رو کلیک کن
اینجا پره از مطالبی که در این رابطه هستن . با دقت بخوون و عمل کن.
انجمن اعتماد به نفس

[نازنین آریایی]

سلام
ناشناس چند سالته؟
برای افزایش اعتماد به نفست قدم اول اینکه خودت رو دوست داشته باشی
وقتی خودت هیچ احساس خوبی به خودت نداری چطور می تونی انتظار داشته باشی دیگران تو رو دوست داشته باشن.
نمی دونم چند سالته ولی گفتی نوجوانی و در حقیقت تو سن بلوغی
در سن بلوغ هنوز چهره آدم شکل نگرفته و اتفاقا خیلی از افراد هستند که چه پسر و چه دختر در این سن ها احساس زشتی می کنند
به خاطر تغییرات هورمونی خیلی ها پوستشون بد میشه و جوش می زنه ..
این احساست تا حدی طبیعیه
ولی در مورد جمله های بعدیت ! که تا حالا بی اف نداشتی...
از اینکه تا حالا با کسی دوست نشدی باید به خودت افتخار کنی و بدون این به دلیل چهره و ظاهرت نیست چون این همه دختر آدم تو خیابون می بینه که هیچ زیبایی ندارند ولی با پسر های مختلفی هم دوست می شن
خیلی از پسرها برای دوستی به این نگاه می کنند که تا چه حد می تونن با یک دختر راحت باشن و راحت برن و بیان و به قیافش اهمیتی نمی دن ...
خیلی هم خوبه که با کسی دوست نیستی چون دوستی بخصوص تو این سن شما رو عقب می ندازه و وقتت رو به جای اینکه صرف چیزهای مهمی کنی تو زندگیت صرف روابط بچگانه می کنی که در اینده متوجه می شی چه قدر اشتباه بوده و چه قدر ضرر کردی.
شما هنوز اول راهی نوجوونی
می تونی زندگیت رو همون جوری که دلت می خواد بسازی
کافیه فقط بخوای ....
نمی دونم ظاهرت چه جوری ولی همه چیز ظاهر نیست و بزرگتر که شدی می فهمی چیزی که باعث موفقیت و خوشبختی تو هست ظاهرت نیست .
وقتی بزرگتر شدی موهاتو اصلاح می کنی و خیلی هم خوشگل میشی
من یک دوست داشتم که تو دبیرستان همه بهش می گفتن جوجه اردک زشت
چون خیلی پرمو بود صورتش و ابروهاش و سبزه هم بود و خیلی دراز و لاغر بود ولی چند سال بعدش دیدمش باورم نمیشد اون همون دختره
وقتی صورتش رو اصلاح کرد زمین تا اسمون فرق کرده بود بینیش هم عمل کرده و دیگه دراز لاغر به نظر نمی اومد بلکه خیلی خوش هیکل بود....
تو هم وقتی اصلاح کنی می بینی چقدر عوض میشی
این لینک هارو هم بخون .
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

هفت روش افزایش اعتماد به نفس