باوجودبدیهای گذشته ی شوهرم ومادرشوهرم چه طورآرامشم راحفظ کنم؟

سلام
به نظرشمابابدیهای زیادی که ازشوهرم دیدم (حدودیه میلیون بارفحش و10-12بارزدن البته به غیرازیک بارطوری نبوده که سطح وسیعی کبودشودیعنی محکم نبوده)وهمچنین ازمادرشوهرم(زخم زبان زیادحدودیه میلیاردتا وبدگویی من پیش شوهرم طوریکه باعث شده شوهرم ازمن بدش بیایدومرابزند:97:دخالت درمحل زندگیمان وریزودرشت دخالتهای زیادونفرت ازمن وحسادت نسبت به من جیغ زدن فرق گذاشتن زیادبین پسرش ومن مدام لباسهای گرانقیمت وانگشترمردانه ی گرانقیمت به اوهدیه می دهد حتی برای پسرش لب تاب وگوشی گرانقیمت خرید درحالیکه ماتلویزیون می خواستیم ومن هم نه لب تاب داشتم نه گوشی ولی من هیچی )چه طورآرامشم راحفظ کنم وازکلافگی ودستپاچگی نحات پیداکنم

می شه لطفاجواب بدید؟:peaceful:

- - - Updated - - -

می شه لطفاجواب بدید؟:peaceful:

- - - Updated - - -

می شه لطفاجواب بدید؟:peaceful:

- - - Updated - - -

:72::72::72::72:

- - - Updated - - -

ببخشیدمن یه بارنوشتم خودش 3باراومد

در مورد خودت، همسرت، مشکلاتتون یه کم واضح تر توضیح بدید.

چه کارهایی برای بهتر شدن روابطتون کردید؟

پست آخر تاپیک قبلیتون را خوندم، خصوصیات خیلی خوبی برای همسرتون نوشتید. مشکلاتتون چیه؟
چرا از شما خواسته که مهریه را ببخشید؟

چند تا بچه دارید؟

سلام

من الان نگاه گذرایی به تاپیک قبلی شما داشتم؛ در مورد مهریه ای، اگر در دفترخانه امضا نکرده باشید (یا در بعضی دفاتر ثبت ازدواج) هیچ اعتبار قانونی براش وجود نداره.

اما در مورد مشکل فعلی من براساس برداشتی که از صحبتهای شما داشتم؛ فکر می کنم شما برای کسب آرامش باید با احساسات خودتون کنار بیاید و حمایت حداکثری همسرتون رو جلب کنید. پیشنهاد می کنم:

1- با همسرتون رقابت نکنید!
این که مادرشون برای ایشون کادویی بخرند، شما باید خوشحال بشید(و حتما این خوشحالی رو نشون بدید) اموال شما جدای از هم نیست.

2- با مادرشوهرتون لج نکنید!
ایشون یا متظاهرانه یا از صمیم قلب، تلاش می کنند که پسرشون رو به سمت خودشون جلب کنند و برای این هدف از ابتدایی ترین روش، یعنی دادن رشوه استفاده می کنند. شما روش هوشمندانه تری رو به کار بگیرید!

3- ابراز محبت و وفادای کنید.
به همسرتون نشون بدید که از صمیم قلب دوستش دارید و در شادی و غم درکنارش خواهید بود. نه به خاطر مهریه یا خونه هفتاد تومانی! به خاطر اینکه دوست داشتنی، قابل احترام، همسر عالی و بهترین پدر برای فرزندان شماست (اینا رو کلمه به کلمه بهشون بگید، هم با رفتار و هم با حرف)

4- عزت نفس داشته باشید.
وقتی بهتون توهین می کنند اشک نریزید. جواب هم ندید. کتکشون هم نزنید. سکوت کنید و کمی فاصله بگیرید. هم برای تمدد اعصاب خودتون. هم برای شرمنده کردن همسرتون و از همه مهتر آرامش فرزندتون.

5- شاد و موفق باشید.

سلام
بعداون دعوای شدید شوهرم واینکه 5بارمنوزد همه اش تحت تاثیرمادروخواهرش ازش متنففرشدم
ظاهرراحفظ می کنم ولی باطنا اورابچه ننه می دانم شوهرم وقتی می یان اینجاازتهران بچه بزرگه را می ذاره پیششون و2شب محل کارش می خوابه
من 1ماهه برای اینکه احترام ازدست رفته ام رابرگردانم نسبت بهش خییییییییلی سردم وقبلا تندتندهی بهش زتگ میزدم ولی الآن دیربه دیرواین قدری که زندگیم ازهم نپاشه باهاش حرف می زنم مادرشوهرم برام عین یه جن می مونه خیییییییییییلی حسود خییییییییلی فضول وبیییییینهایت بدجنس
ولی مشاوران می گن اصل کاری منم که بازبان چرب ونرم واحترام ویالابردن هوش هیجانی ام می توانم زندگی راازشرزلزله هایی که قوم بدجنس شوهرتشکیل شده ازمربع مادرشوهر پدرشوهر خواهرشوهروبرادرشوهر نجات دهم
الآن شوهرم ظهرهانمی یاد خونه ومن فکرمی کنم به خاطرتشویقهای آن ناکسهاست مبنی براینکه مراول کند
اصصصصصصصصصصصلا نمی تونم آن هووی کوچکم(مادرشوهر)رادوست داشته باشم
ازفتنه گریهای اوخسته شدم شوهرم هم یه شدت بدجنس شده
من می خوام شوهرم ظهرهابیادخونه می خوام مادرشوهرم بمیره می خوام از شوهرم فقط حرف عاشقانه بشنوم نه فحش تحقیر یااهانت
شوهرم باالقوه پتانسیل عاشق من شدن رادارد ولی اگرمادرش بگذارد
مادرش ازمن متنفراست مادرش چشم دیدن مراندارد وحسودی زندگی من رامی کند
من رابطه جنسی ام راباهاش منظم دارم ولی اونجورزبان چرب ونرم ندارم البته خوشبختانه مادرش هم همین طوراست وزبان چرب ونرم ندارد ومن اگربتوانم این مساله رارعایت کنم ازاوجلومی افتم ولی من یک مشکل دیگرهم دارم وآن این است که تایکذره تغییرمی کنم شوهرم می فهمدکه می خواهم نفوذم راازمامانش بیشترکنم وبامن بداخلاقی می کند یک همچین آدم بدبختی هستم من:54:

- - - Updated - - -

سلام
بعداون دعوای شدید شوهرم واینکه 5بارمنوزد همه اش تحت تاثیرمادروخواهرش ازش متنففرشدم
ظاهرراحفظ می کنم ولی باطنا اورابچه ننه می دانم شوهرم وقتی می یان اینجاازتهران بچه بزرگه را می ذاره پیششون و2شب محل کارش می خوابه
من 1ماهه برای اینکه احترام ازدست رفته ام رابرگردانم نسبت بهش خییییییییلی سردم وقبلا تندتندهی بهش زتگ میزدم ولی الآن دیربه دیرواین قدری که زندگیم ازهم نپاشه باهاش حرف می زنم مادرشوهرم برام عین یه جن می مونه خیییییییییییلی حسود خییییییییلی فضول وبیییییینهایت بدجنس
ولی مشاوران می گن اصل کاری منم که بازبان چرب ونرم واحترام ویالابردن هوش هیجانی ام می توانم زندگی راازشرزلزله هایی که قوم بدجنس شوهرتشکیل شده ازمربع مادرشوهر پدرشوهر خواهرشوهروبرادرشوهر نجات دهم
الآن شوهرم ظهرهانمی یاد خونه ومن فکرمی کنم به خاطرتشویقهای آن ناکسهاست مبنی براینکه مراول کند
اصصصصصصصصصصصلا نمی تونم آن هووی کوچکم(مادرشوهر)رادوست داشته باشم
ازفتنه گریهای اوخسته شدم شوهرم هم یه شدت بدجنس شده
من می خوام شوهرم ظهرهابیادخونه می خوام مادرشوهرم بمیره می خوام از شوهرم فقط حرف عاشقانه بشنوم نه فحش تحقیر یااهانت
شوهرم باالقوه پتانسیل عاشق من شدن رادارد ولی اگرمادرش بگذارد
مادرش ازمن متنفراست مادرش چشم دیدن مراندارد وحسودی زندگی من رامی کند
من رابطه جنسی ام راباهاش منظم دارم ولی اونجورزبان چرب ونرم ندارم البته خوشبختانه مادرش هم همین طوراست وزبان چرب ونرم ندارد ومن اگربتوانم این مساله رارعایت کنم ازاوجلومی افتم ولی من یک مشکل دیگرهم دارم وآن این است که تایکذره تغییرمی کنم شوهرم می فهمدکه می خواهم نفوذم راازمامانش بیشترکنم وبامن بداخلاقی می کند یک همچین آدم بدبختی هستم من:54:

- - - Updated - - -

چه کارکنم
شوهرظهرهابیادخونه؟به نظرم شوهرنهایت 10ساعت بیرون باشه آخه یعنی چی این همه بی محبتی ودلسردی اززندگی:47:چه کارکنم فحش نشنوم هرگزتاآخرعمردست روم بلندنکند؟ازمن درمقابل غیبتهای مامان خواهربرادروپدرش دفاع کند راستی من رابطه ام رابامادرشوهرم اینا تقریبا قطع کردم البته برای تولدپسر3ساله ام می خواهم دعوتشان کنم ولی ازشان متنفرم

لطفاجواب بدهید:72:

- - - Updated - - -

کاش متخصصینی مثل فرشته مهربان وبالهای صداقت هم نظرمی دادند

نقل قول:

---

ولی مشاوران می گن اصل کاری منم که بازبان چرب ونرم واحترام ویالابردن هوش هیجانی ام می توانم زندگی را

ازشرزلزله هایی که قوم بدجنس شوهرتشکیل شده ازمربع مادرشوهر پدرشوهر خواهرشوهروبرادرشوهر

نجات دهم

---

چرا کاری که مشاورها بهتون گفتن انجام نمی دین؟
من تاپیک قبلیت را هم نگاه کردم، آشفتگی زیادی از نوشته هات حس می کنم. آروم باش؟ چرا اینقدر شلوغ و پر هیاهویی؟

امروز از سایت بازدید کردید، اما به این تاپیک مفید مدیر توجه نکردید؟؟؟

مهارتهای کاربردی مفید برای خانمها در ارتباط با شوهرانشان

فقط غر زدن و کمک خواستن کافی نیست.
سعی کن دنبال راه حل باشی و حرفهایی که بهت گفته می شه عملی کنی.

موضوع مهریه و اون برگه را کلا فراموش کن.
زندگی ای که خودت هم معترفی راحت می تونی بسازیش، چرا می خوای خرابش کنی؟

یه دفتر بردار و سعی کن برای خودت نکته برداری کنی.
از روی تاپیکها و مقاله ها، اشکالات زندگیت را پیدا کن. راه حلها را بخون.
قدم به قدم و دونه به دونه برای خودت بنویس و اجرا کن. با صبر و حوصله.

فقط و فقط به رابطه خودت و همسرت و بچه هات فکر کن.
مادرشوهر، خواهرشوهر، برادرشوهر ... همه را از ذهنت بیرون کن. محترمانه و مودبانه باهاشون برخورد کن و اصلا قاطیشون نشو و فکرت را مشغولشون نکن.
به رابطه همسرت و خانواده اش هم کاری نداشته باش. بذار هر چی می خوان و می تونن عاشق و شیفته ی همدیگه باشن.
اون عشق، اصلا مانعی برای عشق شما و همسرت نیست.

متانت و آرامش و شادی شماست که می تونه زندگیتون را دوباره گرم کنه، نه لجبازی و تلاش برای جدا کردن همسرت از خانواده اش.

من تلاش نمی کنم اوراازخانواده اش جداکنم فقط می خواهم اوقلبامرابیشترازاونهادوست داشته باشدنه اونهارابیشترازمن
شیداجان !چه طورعشق به آنهامانع ازعشق به من نمی شود
وقتی می گم اونهاکه می یان 2شب نمی یادخونه این یعنی چی مثلا.....وقتی بایه لحن بدجنسانه ای که ناشی ازخاله زنک بودنش هست ازاینکه من کارهای خانه ام لنگ باشدلذت می برد چرا چون مادرش خوشحال می شود !!!!!!!!!!!!!!!!!!!ببخشیددورازجون من که خنگ نیستم اول ازدواجمون قراربود برویم یه آپارتمان خریدنی این مادرش این قدرنق ونوق کرد که رفتیم خونه مادربزرگ شوهرم !!!!!!!!!!!!بعد2سال و8 ماه اومدیم اینجاکه نزدیک خونه ی مامانمه
حالا هم اینقدرنق ونوق می کندتاهرچه امکان دارد دیرتربرویم خانه ی خودمان اینکه شوهرم تحت تاثیرحرف اونهاست مزابی نهایت زجرمی دهداینکه برای همه ی زندگی من نظرات کارشناسانه ی اونها :311: تصمیم می گیرد حالم رااززندگی به هم می زند

سلام بچه ها خیلی وقته تقریبا15روزشوهرم 7صبح می ره 11شب می یاد:302::302::302:
من دارم سعیمو می کنم رورفتارعزتمندانه وحفظ آرامش .خسته شدم 16ساعت در24ساعت تامنفجرنشدم کمک کنید اون دعوای بدمون هم که داشت کاربه طلاق میکشید سرهمین نرسیدن شوهربه زندگی بود کمک کمک کمک :203:

با سلام

شما بسیار گرفتار خطاهای شناختی هستید . در نوشته هایتان ، نحوه جمله بندیها و هیجانات سرشار آن و حتی سکته در میان افعال و ضمایر نشان از پرش فکری و ذهن بسیار درگیر و آشفتگی ها در شما دارد که بطور طبیعی اولین اثر آن فراری شدن دیگران از شما هست . شما نیاز دارید از ذهن گراییها فاصله بگیرید و بطور حضوری نزد یک روانشناس بالینی بروید و وضعیت خود را بهتر درک کرده و از تکنیک ها و برنامه های رواندرمانی بهره بگیرید .

توصیه می کنم که تاپیک خطاهای شناختی و مشکلات ما را بخوانید و هیجانات خود را کنترل کنید و از ذهن خوانیها و تعابیر منفی دوری کنید و هر وقت ذهنیت منفی راجع به رفتارهای دیگران بخصوص شوهر و مادر شوهر و همسرت و .... برایت پیش آمد به خودت بگویی از کجا معلوم اینی باشه که من فکر می کنم . درست به جای اینکه در درونت بگویی همینه من مطمئنم . چون واقعاً خیلی از ذهنیتهای منفی شما تعابیر منفی شماست نه واقعیت .

اگر به فکر رفع این پریشانی ذهنی نباشید و به روانشناس بالینی مراجعه نکنید باید بگویم خطر ابتلا به اختلالات روانی شما را تهدید می کند .

درود

یکماهی هست حس و حال اومدن به همدردی را ندارم کرخت شدم برا همین کحوتاه مینویسم و صریح!!!

یه دختر غرغرو و حسود که دوست داره همه چیز را کنترل کنه و هنوز توی سن بچگیش هست و فکر میکنه شوهرش اسباب بازیشه که فقط باید برای خودش باشه!!!

شوهرت داره از خونه یا به عبارت دیگه جهنم که شما براش درست کردید فرار میکنه واقعا منم اگه جاش بودم همینکار را انجام میدادم.خیلی از مردهای دیگه هم بودن از این راه حل استفاده میکردن دلیلی نداره زودتر بیاد خانه ما مردها دوست داریم جایی باشیم که لذت ببریم آرامش داشته باشه توش محبت و عشق باشه میشه بگید کدامیک از این موارد در خانه شما وجود داره؟و اینکه شما سعی کردید انجامشان بدید و محیط منزل را برایش آرامشبخش کنید

با مادرش مشکل داری
با پدرش مشکل داری
با خواهر مشکل داری
با برادرش مشکل داری
نتیجه گیری= اینکه مشکل اصلی شمایی
دید یک مرد نسبت به رفتار و گفتار شما

از زن غرغرو متنفرم:97:
از زنی که همش گیر بده بهم کجا بودی کجا میری با کی میری متنفرم:97:
از زنی که به خانوادم احترام نزاره و بهشان بی احترامی کنه خوشم نمیاد :81:
از زنی که شوهرش را اولویت اول زندگیش قرار نده خوشم نمیاد :81:
از زنی که همش شکایت خانوادم را بکند پیش من خوشم نمیاد:81:
دوست ندارم در خانه ای قدم بزارم که درش عشق محبت و آرامش وجود نداره:81:
خانه جاییکه که همسر آدم تمیز و مرتب با یه لبخند عاشقانه منتظرته میاد جلوی در استقبالت برات چایی میاره میوه میاره یه خانه مرتب و تمیر که آرامش درش حکمفرما هستش بهت کمک میکنه لباسهات را در بیاری خیلی خوب صدات میزنه همیشه اولویت اولش تو هستی جلوی خانواده خودت و خانوادش بهت احترام میزاره خوب صدات میزنه غذاهای خوب درست میکنه لباسهای تمیز و مرتب میپوشه و.........

پ.ن:ببخشید یکم تند نوشتم ولی لازم بود تا متوجه بشی کجاها داری اشتباه میکنی شوهرت چنتا پله از من جلوتره شاید یکروزی هم برسه منم بشم مثل ایشون هرچی بیشتر بخوای به این رفتارهات ادامه بدی نتیجه کشدار شدن این رفتار شوهرته و اگر شروع نکنی به بزرگ شدن و کسب مهارت و صبوری و انجام دادنشان زندگیت نابود میشه اینم بگم فکر نکن بقیه مردها از شوهرت بهتر هستند نه از این خبرها نیست

شاد و سربلند و پیروز باشید بانو:72:

فرشته ی مهربان!من 1بارپیش روان شناس بالینی رفتم اوگفت خیلی به خودت سخت می گیری قدری تنوع بده .
آقای خاله قزی من هیچ وقت گله ی خانواده اش راپیشش نمی کنم .
من هم کلمات مهربانانه رابه کارمی برم
او می گویدواقعادرگیرکارش هست نمی دونم من 2بچه ی کوچیک دارم این همه دوری برام سخته

- - - Updated - - -

خب شماهمه ی تقصیرهارامتوجه من کردید

- - - Updated - - -

من یک باربامادرشوهرم دعوام شدوکاربه فحش رسیدومن یه عالمه فحش دادم
قبلش یک باراو حسابی سرمن جیغ ودادوبیدادمی کردوکمی هم بدوبیراه
آری همیشه راهکاراین است خودت رااصلاح کن تاطرفت اصلاح شود کاش شوهرم هم مشاوره می گرفت وقسمتهای خودش رااصلاح می کرد:162:

- - - Updated - - -

آقای خاله قزی من هی اوراسین جیم نمی کنم شمایکسری حدسیات رابایقین به من نسبت دادید

- - - Updated - - -

از5 موردی که نوشتیدفقط غرغرکردن رااون هم بعضی وقتاوبی احترامی به خانواده اش آن هم 1باربوده
من شوهرم رااولویت اول قراردادم

- - - Updated - - -

بعدهم ببخشیدمردهابه اون زمختی .شوهرم به اون زمختی اصلا نمی توانداسباب بازی باشد.من فقط می خواهم شوهرم نهایت 10ساعت بیرون باشد به نظرم این خواسته ی نامعقولی نباشد

بنده بصورت کلی نوشتم وگرنه مورد شما را بانو فرشته مهربان بسیار زیبا و کامل توضیح دادند.
شما حداقل نیاز دارید 6ماه تا یکسال مراجعه کنید به مشاور بالینی اینکه
انتظار داشته همه چیز تغییر کنه بدون اینکه خودت تغییر کنی امکان پذیر نیست
انتظار داشته باشید دیگران تغییر کنند

اصلا و ابدا درست نیست و اتفاق هم نمیوفته تنها کاری که میشه کرد اینکه خودتان را تغییر بدید بدون اینکه انتظار داشته باشید اطرافیان شما تغییر کنند.

توی این سایت ما دنبال مقصر نمیگردیم
دنبال سرزنش و سرکوفت زدن به کسی نیستیم
بلکه همه تلاش و انرژی خودمان را میگذاریم برای هرچه بهتر شدن کیفیت زندگی مراجع کننده.این خیلی عالیه که تشریف آوردین توی سایت همدردی و تایپیک زدین نشان میده بدنبال حل مشکلتان هستید این کار شما خیلی خوبه ولی کنارش باید گزینه های دیگه ای هم باشه

کسب مهارت+انجام دادنشان+صبوری کردن+تلاش کردن و نا امید نشدن+انتظار نداشتن از دیگران +فقط روی خودت تمرکز کنی و کاری به واکنش طرف مقابلت نداشته باشی

حداقل شیش ماه تا یکسال طول میکشه و اگر این مدت زیر نظر مشاور باشدی و از سایت همدردی هم همزمان استفاده کنید خیلی زودتر و بهتر نتیجه میگیرید وگرنه با این روند ادامه دادن تغییری در زندگیتان ایجاد نمیشه.

خواهشا دلتان را هم به این خوش نکنید که یکی از کاربرها بنویسن مادرشوهرت مقصره یا شوهرت یا پدرشوهر خواهر شوهر یا برادر شوهر چون هیچ فایده ای نداره برات و فقط باعث میشه زندگیت بدتر بشه وضعیتش



پ.ن:اولین چیزی که بهش نیاز داری داشتن آرامش هست سعی کن روی این موضوع کار کنی.اینکه پشت سر هم مطلب اضافه میکنی(- - - Updated - - -) نشان از این داره که عجول هستی و آرامش لازم را نداری.
لطفا به نوشته بانو فرشته مهربان دقت کنی لطفا:72:

فرشته مهربان!لینک اون تا‍‍پیکی که گفتیدرالطفابرایم می گذارید؟

سلام خانم سرگشته دوست
حالتون خوبه؟
پستای شما رو تو تاپیک خاطرات عاشقانه میبینم دلم ضعف میره مخصوصا پست کباب:))
عزیزم شما که انقدر خاطره خوب از همسرت داری وقتی ازش راضی هستی چرا بهش میگی زمخت!!!
شما میگی بهترینها رو واستون میخواد و این یعنی دوستون داره...
خوش بحالت همسرت بهت کباب میده همسر من یه نیمرو هم بهم نداده !!:311:
یه چیزی بگم تو نوشتن راحت باشید به خودتون سخت نگیرید نیازی نیست حتما کتابی بنویسی راحت بنویس
راهنماییها رو دوستان کردند من فقط اومدم بگم انقدر آشفته نباش و رو شوهرت و خانوادش زوم نکن...
موفق باشی عزیزم:43:

سلام
ساعت گوشیش زنگ زدبچه هابیدارمی شدند خاموش کردم پاشدیه چیزی گفت خوابید بچه ی کوچیک 1ساله راازخواب بیدارکزد باناراحتی بهش گفتم بچه رابیدارمی کنی .گفت خفه شو .سکوت کردم ولی حرص می خوردم .چنددقیقه بعدپشتم بهش بود ایستاده بودم گفت بی برواونور....من هم باعجله اومدم این ور گفت بیااینجاوبدون اینکه فرصتی داشته باشم که برم گفت به درک بروگمشوآشغال

- - - Updated - - -

من هیچ راهی ندارم که اوراتنبیه کنم
اوراحت شخصیت وغرورمراله می کند
عیب نداردمن 1سال دیگرهم می روم روانشناس بالینی
فحش فحش .................................................. ............

- - - Updated - - -

همه اش بی احترامی می بینم

- - - Updated - - -

همه اش فحش می شنوم

- - - Updated - - -

ولی خودم جوبی احترامی راه انداختم
اگرپدرومادرم یک صدم این به من بی احترامی کنندزمین وزمان رابه هم می دوزم ولی درمقابل این مردغریبه فقط منفعلم

- - - Updated - - -

یعنی شمامی گوییدفحش هم که می دهدبازهم ذهنم آرام باشد من ذهنم آرام باشد حالا او هرغلطی می خواهد بکندبکند فحش بدهد زبونم لال مرابزند

- - - Updated - - -

خسته وتنهام شایدبگوییدخوشی زیردلت زده شوهرت خیییییییییییییییلی خوب است
می دانم می دانم این من بودم که فحش راشروع کردم این من بودم که زدن راشروع کردم
ولی آیااین قصه ی غمناک تمامی ندارد.شایدبگوییدتوخوشبختی اهل خیانت نیست زنی راهم که صیغه نکرده رن دوم هم نگرفته نمازهایش رامی خواند روزه هایش رامی گیرد صبح تاشب درس می خواند سیگارنمی کشدقلیون نمی کشد ولی من احساس له شدگی شددیییددارم .شمامی گویید حودت تغییرکن بدون اینکه توقع داشته باش اوتغییرکنداماپس عزت نفس من این وسطه چه می شود
سرنوشت من تقدیرخورده به سوختن وساختن

تصمیم گرفتم عزت نفسم رابه دست خودم بگیرم .حالا چه جوری؟این جوری که بهش زنگ نمی زنم نمی زنم تاخودش دلش برام تنگ بشه بهم زنگ بزنه .ازنظرجنسی ام دیگه عمرامن پیش قدم بشم .اونجوری فقط له می شم وفکرمی کنه من بهش نیازجنسی دارم درحالیکه من این کاروبه خاطرخودش می کردم .آقااصلا ازاین به بعدفکرمی کنم شوهرم مرده.بله این جوری دیگه اونقدرتشنه ی من می شودکه فحش وبی احترامی و...رابی خیال شودخداکنه :323:اونقدرتشنه ام می شه که اون کاغذمهرم برمی گردونه:325: به نظرتون راه خوبیه؟

عزیزم فقط اروم باش و یک نفس عمیق بکش . به هیچ چیز بدی فکر نکن . میدونم خیلی اذیت شدی ولی به هیچ کدوم فکر نکن . اونها رو بگذار توی دیروز و پریروز و امروز رو دریاب . کاری رو که دوست داری بکن . به خودت و بچه هات برس . غذای مورد علاقه ات رو درست کن . فکرت رو ازاد کن از هر چی خاطرات بده . اصلا فکر کن همسرت بهترین مرد دنیاست و همینطور هم بوده و خواهد بود . الان فقط به خودت فکر کن . عزت و نفس و این جور چیز ها رو هم ولش کن . مثل یه فرشته باش که سراسر ارامشه و هرکسی از مصاحبت با اون لذت میبره . عزیزم ما مجبوریم فقط به شما راهکار بدیم چون به بقیه که دسترسی نداریم . مجبوریم ایرادات رفتار شما رو پیدا کنیم تا با اصلاح رفتار شما اطرافیانتون مخصوصا همسرتون هم تغییر کنه . وگرنه منظورمون این نیست که شما سراپا تقصیرید و اونها مقصر نیستند . دوست خوبم هر وقت ارومتر شدی بیا تا باز هم حرف بزنیم .

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط مدیرهمدردی

عمل کردن سخت هست. سر بالایی هست. شیب رو به بالاست انرژی می خواد. آنقدر انسان می افتد و پا می شود که گاهی خسته و دلسرد می شود.
کلا برای هر هدف بزرگی انرژی زیادی می خواهد.

تمرین نیاز دارید.
ای کاش می توانستی کتاب از حال بد به حال خوب اثر دکتر دیوید برنز را تهیه کنی.
این کتاب خواندنی نیست.
کتاب عمل کردنی و تکلیف هست.
شاید یک یا دو سال انجام تکالیف دقیقش وقت بگیرد.

من خیلی علاقه دارم تو بی خیال شوهرت روی خودت متمرکز شوی.
تو ارزش خودت را به اندازه تصویری در آینه کاهش دادی.
همسرت حرکت می کند. تو حرکت می کنی.
همسرت بد شکل می شود تو بد شکل می شوی
و اگر خوب شود تو خوب می شوی

در حالیکه تمایل دارم او تصویر تو شود.
او به خوبی هایت خوب واکنش دهد.
او با بدیهایت بد شود.
و او تصویر تو شود./

دوست دارم فاعل بشوی.
حرف کم بزنی ، نگرانی کم احساس کنی با خود واگویه کم کنی.
و از بی نهایت نعمتی که در اطرافت هست بهره ببری.

دنیا فقط شوهرت نیست.
یک فهرست بنویس به جز شوهرت و کارهایش.

آنوقت می توان گفت که شما خوب می بینید.
آنوقت می توان گفت شماتعادل خود را بازیافتی.
اصلا تصور کن طلاق گرفته ای و فقط چند بار مجبوری ببینی اش.

دنیایت را بزرگ کن.
آنقدر بزرگ که شوهرت در آن یک قطره بشود.
بد و خوبی هایش تو را بالا و پایین نبرد.

.

---

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط مدیرهمدردی

با سلام و احترام

بعضی فاکتور هایی که اگر تمرین کنیم و عمل کنیم منجر به شارژ شدن دائمی ما می شود را در ذیل مورد اشاره قرار می دهم:
1 - صبر
2 - سعه صدر
3 - تحمل رنج
4 - امیدواری
5 - عدم زود رنجی
6 - درک دیگران
7 - کنترل خشم
8 - شیوه حل مسئله
9 - اعتماد به خود و دیگران
10 - مثبت اندیشی
11 مدارا با دیگران
12 - روش سازگاری و تعامل به جای روش اجتناب و درگیری (آرامش و نحوه مواجهه افراد با مسائل و مشکلات زندگي)
13 - فائق آمدن بر تعارضات به شیوه ای صحیح (انتخاب صحیح، شیوه حل مسئله و تعارضهای ما)
14 - منطقی بودن به جای احساسی هنگام تصمیم گیری (مرثیه سرایی احساسی عامل نا آرامی شماست!)
15 - دعا، ارتباط با خدا، توکل
16 - ........

.

---

سرگشته دوست عزیزم دقیقا این حالت پریشون بودنتو درک میکنم و واقعا ناراحت میشم که انقدر خودتو اذیت میکنی!!!
گاهی وقتا که میرم پستهامو تو خصوصی یا تاپیکهای دیگه م میخونم میگم وااای اینا چیه نوشتم!!!واقعا ارزش ناراحتی داشتند؟
گذشته ها گذشته...
با تغییر تو همسرت خود به خود تغییر میکنه شروع کن...
کمتر آویزونش باش اصلا به قول آقای مدیر فکر کن شوهر نداری...
بزار اون به سمتت کشیده بشه...
هر باری که میای اینجا از شوهرت بد میگی رو خودت اثر منفی داره...
ببین وقتی تو تاپیک (خاطرات عاشقانه یا خصوصیات مثبت همسر) از خوبیهاش مینویسی چه حس خوبی داری!!!
خصوصی هم با آقای مدیر مشورت کن...
چند وقت دیگه میای تاپیکتو میخونی میگی ای وااای اینا چیه نوشتم:227:
دیگه حرص نخور بیخیال همه چی باش به بچه هات برس خوشا به سعادتت دو تا بچه داری...
خدا برات نگهشون داره:43:

سلام
واحدجان گفتی آروم که شدی بیاتاباهم صحبت کنیم .الآن آروم شدم ولی شوهرم یه 5تافحش دادورفت ومعلوم نیست شب بیاید....

دوست خوبم سلام تمرکزت رو از روی شوهرت و بقیه بردار و فقط روی رفتارها و افکار خودت تمرکز کن . اول از همه ذهنیت خودت رو نسبت به خانواده همسرت مخصوصا مادرش باید تغییر بدی . مهم نیست اون چه جور فردیه . شما تصور کن اون فقط یه مادره که بچه اش رو دوست داره . دقیقا مثل خود شما که بچه هات رو بیشتر از جونت دوست داری. منتها اشکال بیشتر مادران ما اینه که نمیتونن قبول کنند که پسرشون دیگه یه پسر کوچولوی 8 ساله نیست . که محبتشون رو با خریدن یه لب تاب یا گوشی نشون بدهند . الان اون یه مرد بالغه و مسئول یه خونواده ست و مادر مهربون اگه میخواد دوست داشتنش رو نشون بده که در اون شکی نیست میتونه اونو با خریدن مثلا یه گوشی به عروس گلش نشون بده . ولی عزیزم غالب مادران ما با تمام علاقه و عشقی که به بچه هاشون دارند ولی این مهارتها رو ندارند . برای همین نا خواسته موجب ایجاد اختلاف در زندگی عزیزانشون میشن . در حالیکه اصلا هدفشون این نیست . و عروس خانم گل وقتی بارها و بارها شاهد این بی مهارتیها در زندگیش میشه به این نتیجه میرسه که اینها با من مشکل دارند و هدفشون خراب کردن زندگی منه . و این طرز فکره که یک سیکل معیوب درست میکنه و عکس العمل ناپخته عروس دوباره یک بی مهارتی دیگر از طرف مادر شوهر رو رقم میزنه و الی اخر . حالا یا مادر شوهر باید اونقدر اگاه باشه که این بی مهارتی از اول اغاز نشه . یا عروس باید اونقدر اگاه و با سیاست باشه که نذاره این سیکل معیوب ادامه پیدا کنه . :72:این فکر که عروسهای جوان همیشه برای خودشون دغدغه میکنند ایا همسرم منو بیشتر دوست داره یا خانواده اش رو ؟فکریه که اغاز گر اختلافات بعدیه . فکریه که شما بعد از 20 سال شاید بهش بخندی . یک مرد اگه خانوادهاش رو بیشتر از شما دوست داشت اصلا چرا با شما ازدواج کرده ؟ و اگه شما رو دوست داره معنیش این نیست که باید مادرش رو طلاق بده . اصلانوع دوست داشتن فرق میکنه . کم وزیاد بودن بی معنیه . مادر تنها زنیه توی عالم که ایشون رو به دنیا اورده و صادقانه دوستش داره . عزیزم هیچ وقت هیچ وقت این فکر رو نکن که مادر شوهرت محبت میکنه تا اونو از شما دور کنه . یا از محبت کردن هدف دیگه ای داره . مگه شما وقتی بهترین جای غذات رو تو دهن بچه ات میگذاری هدف دیگه ای داری ؟ مگه شما وقتی اول برای بچه ات لباس گرم تهیه میکنی در حالیه خودتم نیاز داری هدف دیگه ای داری ؟پس هیچوقت عشقی که بین مادر و فرزند وجود داره رو نه تحلیل کن نه قضاوت کن . گرچه این دوست داشتن گاهی اغشته به بی مهارتیه ولی فقط قدر دانی کن . چون این عشق و علاقه مادرانه مانع عشق شما نیست . عشقی که همسرت به شما داره از جنس دیگریست . از نوعیست که مادر قادر نیست اون عشق رو به همسرت بده . اینجا شما منحصر به فردی . این عشق در انحصار شماست و نباید اونو با مقایسه با رقابت با غر زدن با عجول بودن و با... و با.... کم رنگ کنی . عشقت رو پر رنگ کن . با همسرت همراه شو . با همسرت یکی شو . تائیدش کن . بهش احترام بگذار . غرورش رو حفظ کن . اعتماد به نفسش رو بالا ببر . مطمئن باش همه حاشیه ها رنگ میبازه . اونم با تو همراه میشه . اونم با تو یکی میشه . اونم تائیدت میکنه و بهت احترام میگذاره .

ممنونم واحدعزیز
بداریدبگم سرچی دعوامون شد
منی که قصدم اینه زندگیمونوعاشقانه کنم.الان 2ماهه که شایدهفته ای2بارفخش ازش شنیدم.
سریه چیزالکی دعوامون شده .می گفت من بچه می خوام!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!حالا من 2تابچه دارم یکی 1سالشه یکی 3سالشه .خدامی دونه چه قدربدبختی کشیدم ودست تنهابودم توبچه داری.میگه اگه تومی خوای تاآخرازدواجمون فقط یه بچه ی دیگه بیاری من برم یه زن دیگه بگیرم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!من همکلی بهم برخوردوعصبانی شدم ولی فحش ندادم گفتم اگه یه زن دیگه بگیری من ازت طلاق می گیرم می گه خب بگیر!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
می گه توپررویی می خوای برای من تکلیف تعیین کنی. می گه ازالآن بایدتصمیمت این باشه بیشتراز3تابچه بیاری!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!وقتی به مشکلات جسمی که بعدزایمان برام پیش اومدبهش می گم می گه اینابه من ربط نداره!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
من هنوزهم ناراحتم ازحرفهاش ولی می خوام به خودم مسلط باشم تاتشنه ام بشه.

- - - Updated - - -

دوستان چه کنم؟

- - - Updated - - -

واحدجان پدرمادرش علنابهش توصیه می کنندشب نیادخونه آخه شماروبه خدااین عشق به بچه است یادشمنی بابچه؟خداانشاالله جوابشونوبده

دوستان لطفاازنظرات خوبتان مرابی نصیب نگذارید

لطفانظربدید:72:

دوست خوبم اونها به زعم خودشون دارند دوست داشتنشون رو نشون میدهند . قرار شد شما قضاوت یا پیش داوری نکنید . شما از کجا میدونید اونها مجبورش میکنند مطمئن که نیستید نه ؟ پس حدس نزنید . ایشون به دلیل ارتباطهاو برخوردهای قبلیتون که با بی مهارتی و ناشیانه بوده هنوز هم رفتارهای قبلیش رو مدتی ادامه خواهد داد . شما باید صبور باشید و به رفتار درست ادامه بدید . مثل سوده جون که حتما درجریان تایپکش هستی . شما مادر دوتا بچه خردسالی با تمام وجود درکت میکنم چقدر زحمت میکشی چقدر انرژی صرف بزرگ کردنشون میکنی . برای همین بهشت زیر پاته . ولی عزیزم قرار نیست منت بچه هات رو سر همسرت بگذاری . اونها بچه های تو هم هستند . علاوه بر اون وقتی بزرگ شدند و ازدواج کردند . عروس گلت حسابی از خجالت شما در میاد .:311:دلخور نشو شوخی بود عزیز من اگه همسرت ازت بچه زیاد میخواد چرا دلخور میشی . بگو عزیز دلم به چشم هر چی شما بگید . :311:به شوخی تمومش کن بره . مردا خیلی چیزها رو میگند فقط برای اینکه تائید شما رو داشته باشند والا خودشون هم بهش اعتقادی ندارن . حالا شما بله رو بگو میبینی که خودش بعدا با اینهمه گرونی دیگه یادش میره . بعضی وقتها اینو میگن تا زمینه رو برای رابطه .. اماده کنن. عزیزم بگو خدا انشاالله بچه شون رو صحیح و سالم نگه داره . چون چراغ خونمه . عزیزم از روی پستهای خودت و پستهایی که برای دیگر دوستان میگذاری حدس میزنم که پتانسیل خیلی خوبی داری . میتونی روی خودت کار کنی و مثل سوده جون به نتیجه برسی . (اطرافیان ما مثل ایینه رفتار ما رو به خودمون نشون میدن . )

سلام بچه ها!
شوهرم می خواددوباره منو با2بچه تنهابگذاره وپیاده اربعین بره کربلا.چه خاکی به سرم بریزم؟چرابرای نظرمن ارزش قایل نیست؟
چرامرامی چزونه؟چرا؟

- - - Updated - - -

حالم داغونه.تروخدابگیدچی کارکنم شوهرم برای حرف من ارزش قایل باشه واگه من راضی به مسافرت تنهاییش نیستم نره؟

دوست عزیزم میدونی چرا برای حرف شما ارزش قائل نیست . اخه عزیزم چون همیشه نظر شما مخالف نظر اونه . چرا برای یکبار هم که شده وقتی حرفی میزنه تائیدش نمیکنی . وقتی میگه همچین تصمیمی داره . شما میتونی بگی الهی قربون همسرم برم که عاشق امام حسینه . با اینکه برام خیلی سخته با دوتا بچه تنها بمونم ولی عزیز دلم به خاطر تو و به خاطر امام حسین تحمل میکنم . شاید منم در ثوابش شریک بشم . خدا پشت و پناهت باشه . چشمم به دره تا صحیح و سالم برگردی انشا الله . با این طرز برخورد احتمالا اون اصلا نمیره اگر هم رفت مطمئن باش همه حواسش پیش توئه و با اشتیاق تمام به خونه اش برمیگرده .

واحدجان حرفهای شماروبهش اس ام اس دادم .امیدوارم نره.

درود بانو

در موقعیت حساسی هستی الان نیاز داری در وهله اول به ارامش و یه ثبات برسی اول تکلیفتو با خودت روشن کن ببین میخوای چیکار کنی اگه میخوای زندگیتو حفظ کنی پس تلاشتو کن و هر کماری انجام میدی هدفت حفظ زندگیت باشه.
با بانو واحد گرامی موافقم بجای اینکه بگی نرو کنارش باش و بهش نشان بده چقدر از اینکه ازت دور میشه ناراحتی و دلت براش تنگ میشه و وقتی پیشته حس خوبی داری حس اینکه حامی داری و میتوانی به کوه تکیه کنی.مردها عاشق شنیدن این جملات هستند حتی اگر در ظاهر اینجوری نشان ندهند.از طریق احساسات وارد شو نه اینکه مثل مردها رفتار کنی.

شما عضو انجمن ازاد هستی از نظر من مشکلت را انجا مطرح کن هر اتفاقی افتاد اول با مدیر و مشاورین سایت مطرح کن بعدش قدم بردار صبور باش و دست از تلاش برندار کاری هم با حرف و کارهای شوهرت نداشته باش تو باید مسیری که میدانی درسته و نتیجش حفظ زندگیت میشه طی کنی.
امیدت به خدا باشه ایشالله به نتیجه میرسی:72:

در مورد مسائل مالی حرف زد بهش بگو من به تو نیاز دارم که کنارم باشی اینجوری خیلی حس بهتری دارم.بهش التماس نکن برای ماندن قوی باش مردها از زنهای ضعیف که همش گریه میکنن و التماس میکنن خوششان نمیاد

ممنون آقای خاله قزی توانجمن آزاد هم نوشتم موضوع رو.

احساس کوچیک شدن می کنم.احساس استیصال که هیچ کاری ازدستم برنمی یادودارم له می شم .احساس له شدگی شدییییییدتوسط مادرشوهروخواهرشوهرو.....احس� �س حماقت می کنم .احساس می کنم شوهرم مراله له له کرده .احساس می کنم مچاله شدم.احساس می کنم شوهرم داره ازم انتقام می گیره تقریباقطع رابطه باخانواده اش را.دلم می خوادازشوهرومادرشوهروخواهر شوهرو....انتقام بگیرم.
شوهرنامردبی معرفت بی ادب .
کاش می شدیه جوری من هم ازآنهاانتقام بگیرم.نگیدمساله ی خاصی پیش نیامده.چرامساله ی خاصیه.دارم می سوزم .چون شوهرم بچه ننه است.دارم می سوزم چون مادرشوهرم بدجنسه.نمی دونم خداکی قراره انتقام منوازشون بگیره.دلم می خوادکله ی مادرشوهرمو بکنم.
توفامیل ماهیچ مردی این نامردی رادرحق زنش نمی کنه.شوهرمن کلا سردبود.ازاولش هم شب عقدمون رفت خونه شون !
چرا؟چون باباااااااااااش یه چیزی گفت که بوی ناراحتی ازازدواج پسرشومی داد.یعنی حالم ازشوهرم به هم می خوره.کاش درمقابل فضولیهای پدرمادرش اززنش طرفداری می کرد.کاش منومجبورنمی کردبه زوراومدن اوناروتحمل کنم تابااون زن دعوام بشه.خدایااااااااااااااااا� �ااااااااااااااااااااااا
چی کارکنم.شوهرم خیلی خاله زنکه ومنومی چزونه.نمی دونم چزوندن من چه لذتی به اون میده.
خواهرش بهش پیام می ده درموردپیاده روی اربعین .بدون اینکه بامن مشورت کنه گذرنامه اشوبرمی داره می بره تاویزابگیره!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
پس چراچراچرامنوکوچیک می کنه.اینجوری نه تنهامن رابطه اموبااونازیادمی کنم .بلکه لج می کنم واونارومقصرمی دونم ورابطه اموباهاشون قطع می کنم

- - - Updated - - -

احساس کوچیک شدن می کنم.احساس استیصال که هیچ کاری ازدستم برنمی یادودارم له می شم .احساس له شدگی شدییییییدتوسط مادرشوهروخواهرشوهرو.....احس� �س حماقت می کنم .احساس می کنم شوهرم مراله له له کرده .احساس می کنم مچاله شدم.احساس می کنم شوهرم داره ازم انتقام می گیره تقریباقطع رابطه باخانواده اش را.دلم می خوادازشوهرومادرشوهروخواهر شوهرو....انتقام بگیرم.
شوهرنامردبی معرفت بی ادب .
کاش می شدیه جوری من هم ازآنهاانتقام بگیرم.نگیدمساله ی خاصی پیش نیامده.چرامساله ی خاصیه.دارم می سوزم .چون شوهرم بچه ننه است.دارم می سوزم چون مادرشوهرم بدجنسه.نمی دونم خداکی قراره انتقام منوازشون بگیره.دلم می خوادکله ی مادرشوهرمو بکنم.
توفامیل ماهیچ مردی این نامردی رادرحق زنش نمی کنه.شوهرمن کلا سردبود.ازاولش هم شب عقدمون رفت خونه شون !
چرا؟چون باباااااااااااش یه چیزی گفت که بوی ناراحتی ازازدواج پسرشومی داد.یعنی حالم ازشوهرم به هم می خوره.کاش درمقابل فضولیهای پدرمادرش اززنش طرفداری می کرد.کاش منومجبورنمی کردبه زوراومدن اوناروتحمل کنم تابااون زن دعوام بشه.خدایااااااااااااااااا� �ااااااااااااااااااااااا
چی کارکنم.شوهرم خیلی خاله زنکه ومنومی چزونه.نمی دونم چزوندن من چه لذتی به اون میده.
خواهرش بهش پیام می ده درموردپیاده روی اربعین .بدون اینکه بامن مشورت کنه گذرنامه اشوبرمی داره می بره تاویزابگیره!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
پس چراچراچرامنوکوچیک می کنه.اینجوری نه تنهامن رابطه اموبااونازیادمی کنم .بلکه لج می کنم واونارومقصرمی دونم ورابطه اموباهاشون قطع می کنم

سلام عزیزم چرا نمیتونی آرامشت رو حفظ کنی . عزیزم خیلی عجولی . اصلا نمیتونی تمرکزت رو از روی همسرت و خانواده اش برداری .و روی خودت کار کنی . اصلا مهم نیست کی گفته بره .کی نگفته . میره یا نمیره . شما فقط روی خودت کار کن . همسرت ازت فاصله گرفته و دلیل اون بی مهارتی هر دوتونه . پس با جنگ و دعوا و تنفر نمیتونی درستش کنی . فقط با ارامش و صبوری . اصلا فکر کن مثل همسر سوده جون همسرت ترکت کرده اون موقع چکار میکردی ؟ تایپک سوده جون رو یکبار دیگه بخون . باید عملا نشون بدی که تغییر کردی . تغییر مقطعی و زود گذر فایده ای نداره و کار رو بدتر میکنه . قبل از همه باید احساس تنفرت رو از بین ببری . شاید کار مشکلی باشه ولی تنها کلید پیروزیت بخشش همه ست . وقتی بدیهای گذشته بخشیده بشه دیگه باید زوم کردن روی رفتارهای بقیه رو هم متوقف کنی . یادت باشه که شما تصمیم گرفتی تغییر کنی اونها که هنوز تصمیم نگرفتند و از تصمیم شما هم خبر ندارند . پس رفتارهای قبلی رو ادامه خواهند داد . ولی تغییر شما رو خواهند دید واگه تغییر شما پایدار باشه . اونها هم بعد از مدتی تغییر رویه خواهند داد . ولی شما نباید منتظر تغییر اونها باشی . باید سطح توقعت رو پایین بیاری و این جور فکر کنی که من فقط یکطرفه محبت میکنم و انتظار ی از هیچ کس ندارم . راستی فکر میکنم همه دامادها شب عقد میرن خونه شون و خونه عروس نمیمونند . رسم ما که اینجوریه .

فکر نکنم شما با این روحیه و حالتی که داری بتوانی درست تصمیم بگیری.برای انجام هرکاری اول نیاز داری به آرامش برسی شما تا از این مرحله عبور نکنی هیچ کاری نمیتوانی انجام بدهی.
چرا اینجوری میکنی با خودت و زندگیت شوهرت میخواد بره کربلا پیاده خوب بخیلی ها میرن خود منم دوست داشتم برم ولی با این وضعیت اقتصادی که فعلا دارم در توانم نیست(البته همش بهانست)عاشق باشی میری:72:

شما باید خوشحال باشی شوهرت اینقدر مذهبی هستش و دین و ایمان داره که میخواد پیاده بره تا کربلا این خیلی باارزشه.:104: یه ایرادی که شوربختانه شما بانوان دارید مخصوصا هم نسل خودم بیشتر اینه که بیش از اندازه مستقل هستید و توقع زیادی دارید.اینو دفعات قبلی هم گفتم و دوباره هم میگم اشتباه بزرگیه اینکه فکر کنیم اینجور یمیتوانیم خودمان را نشان بدهیم چقدر قدرت داریم و حقمان را بگیریم.
خواهرم اتفاقا امروز اینجا بود باهاش در همین مورد حرف زدم مردهای ایرانی تغییر نکردیند حتی نسل الان نسبت به پدرانشان ولی نسل دختران خیلی تفاوت کرده با نسل قبلش و بدنبال احقاق حقوق تضعیف شده خودشه ولی بیشترین ضربه هم میخوره اینجا مسئله این نیست حق با کیه مسئله اصلی حفظ زندگیه.یه زن اگه مدرکش سیکل باشه یا دیپلم یا دکترا خانه دار باشه یا مدیر شرکت با حقوق چند میلیونی بازم هیچ فرقی نمیکنه نفس به نفس بچه هاش بنده و یه مادره.نمیدونم متوجه منظورم شدید یا نه

کسی اینجا نمیخواد بگه حق با شما نیست و شما اشتباه میکنید نه مسئله اصلی حفظ زندگی و اینکه فرزندتان در موقعیت طلاق قرار میگیره و امکان اینکه مثل الان کنارش باشید و روی تربیتش تاثیر مستقیم بزارید شاید نباشه و ضربه میخوره.شما یه زن هستید یک مادر باید صبورتر باشید و در آرامش تصمیم گیری کنید و تصمیم درست بگیرید.لطفا اول آرامش خودتان را خحفطظ کنید هرکار یکه باعث میشه آرامشت بهم بریزه ازش دوری کن و بجاش کارهایی که علاقه دار یانجام بده کارهایی که آرامت میکنه و احساس خوب یبهت میده:72:

توی اولین قدم بشین با شوهرت صحبت کن و دلایلت را برای نرفتن به کربلا باهاش درمیان بزار.اگر قبول کرد چه بهتر قبول هم نکرد به نظرش و تصمیمی که گرفته احترام بزار و همراهیش کن بجای اینکه روبروش قرار بگیری و باخانوادش بجنگی کنارش باش بزار حس کنه همسرشی.اینو همیشه یادت باشه هیچوقت با مردها لج نکن چون ماها خیلی از شما زنها کله شقتر هستیم:161:

تایپیک رفتار جراتمندانه را مطالعه کنید
لینک های مهارت های ارتباطی و رفتار جراتمندانه

نقل قول:

---

مهارتهای ارتباطی

چگونه منفعل نباشیم؟

اینا هم تاپیک های she هستش.

مشاوره تخصصی با جناب sci

---

ببخشید اینو میگم ولی جدا پیش خودم بعضی وقتها فکر میکنم واقعا جنسیت افرادی مثل شما که تایپیک میزنند خانوم هستند!!چون من چیزی از رفتار زنانگی در وجودشان نمیبینم.شما یه زن هستید پس زنانه رفتار کنید خودت باید احترام خودتو حفظ کنی خودت باید اول بخودت احترام بزاری.قدرتی در وجود زن نهفته هست به نام احساسات که اگر درست ازش استفاده کنه خیلی راحت میتواند مشکلات بسیاری که در زندگی مشترک براش اتفاق میوفته مدیریت کنه

نقل قول:

---

تفاوت بین زن و مرد از نظر دیدشان نسبت به مسائل مردهای منطقی و بانوان احساسی

استقبال از شوهر، چرا؟

و دوم در تکمیل لینک بالا نوشته های مدیر همدردی عزیز :72:

وابستگی همسرم به خانواده اش

و در آخر :

تغييرات در بستر زمان به دست مي آيد

لطفا صبور باشید بانو :72:

---

مخصوصا پست مدیر را بارها و بارها بخوان و بهش عمل کن.در اخر چیزی که واقعا اذیتم کرد توی نوشته شما اینه که چرا خودتو اینقدر کوچیک احساس میکنه کارهای مادرشوهر و خواهرشوهر و پدرشوهرت روی شما تاثیر منفی میزاره وقتی شخصیت محکم و قوی و باثباتی داشته باشید بانو هیچکس بخودش جرات نمیده با شما بد رفتار کنه.هرچی شما بیشتر از خودت ضعف و دلخوری و ناراحتی نشان بدی طرف مقابل بخودش این جرات و جسارت را میده که یکقدم بیاد جلوتر

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سرگشته دوست

سلام
فرق گذاشتن زیادبین پسرش ومن مدام لباسهای گرانقیمت وانگشترمردانه ی گرانقیمت به اوهدیه می دهد حتی برای پسرش لب تاب وگوشی گرانقیمت خرید درحالیکه ماتلویزیون می خواستیم ومن هم نه لب تاب داشتم نه گوشی ولی من هیچی )چه طورآرامشم راحفظ کنم وازکلافگی ودستپاچگی نحات پیداکنم

---

هیچ وقت خودت را با همسرت مقایسه نکن:81: به هر حال او پسر خانواده است البته من خودم معتقدم که مادرشوهر نباید بین پسر و عروسش فرق بگذارد اما این عقاید خانواده تا خانواده فرق می کند و تو هم نمی توانی کاری در این مورد بکنی و با این مقایسه ها فقط خودت را ازار می دهی پس این را بپذیر و از انها انتظار رفتار یکسان را نداشته باش

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سرگشته دوست

من 1ماهه برای اینکه احترام ازدست رفته ام رابرگردانم نسبت بهش خییییییییلی سردم وقبلا تندتندهی بهش زتگ میزدم ولی الآن دیربه دیرواین قدری که زندگیم ازهم نپاشه باهاش حرف می زنم
-

---

دوست عزیز با این رفتاری که در پیش گرفته اید فقط بیش از قبل از همسر خود فاصله می گیرید با این روش احترام از دست رفته ی خود را که بدست نمی اوری هیچ بلکه راه را برای مادرشوهرت هموار می کنی تا بیشتر روی پسرش نفوذ داشته باشد و بیشتر از قبل به تو بی احترامی کند

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سرگشته دوست

می خوام مادرشوهرم بمیره می خوام از شوهرم فقط حرف عاشقانه بشنوم نه فحش تحقیر یااهانت
شوهرم باالقوه پتانسیل عاشق من شدن رادارد ولی اگرمادرش بگذارد
مادرش ازمن متنفراست مادرش چشم دیدن مراندارد وحسودی زندگی من رامی کند
یک همچین آدم بدبختی هستم من:54:
-

---

عزیزم چرا اینقدر منفی نگر ؟ کی گفته شما ادم بدبختی هستید شما فقط احتیاج به یکم تغییر دارید
درست است شوهر شما پتانسیل عاشق شما شدن را دارد اما این خود شما هستید که نمی گذارید شما از مادرشوهرتون متنفر هستید و این حس تنفر از نوشته هاتون به من متنقل میشه دیگه چه برسه به شوهرتون که همیشه کنارتونه
اون هم حس می کنه شما از مادرش متنفرید و باعث میشه نسبت به شما سرد بشه

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سرگشته دوست

تصمیم گرفتم عزت نفسم رابه دست خودم بگیرم .حالا چه جوری؟این جوری که بهش زنگ نمی زنم نمی زنم تاخودش دلش برام تنگ بشه بهم زنگ بزنه .ازنظرجنسی ام دیگه عمرامن پیش قدم بشم .اونجوری فقط له می شم وفکرمی کنه من بهش نیازجنسی دارم درحالیکه من این کاروبه خاطرخودش می کردم .آقااصلا ازاین به بعدفکرمی کنم شوهرم مرده.بله این جوری دیگه اونقدرتشنه ی من می شودکه فحش وبی احترامی و...رابی خیال شودخداکنه :323:اونقدرتشنه ام می شه که اون کاغذمهرم برمی گردونه:325: به نظرتون راه خوبیه؟

---

نه اصلا و به هیچ وجه راه خوبی نیست شوهر شما سرد شده و بخشی از تقصیر ها به خود شما برمی گرده فاصله گرفتن شما باعث می شود شوهرتان از شما دور تر و دور تر شود
بله فکر کن شوهرت مرده و او نه تنها تشنه ی شما نمی شود بلکه بیشتر جذب خانواده اش می شود چرا که محبتی را که از شما دریافت نمی کند از مادرش دریافت می کند
مرد ها به سمتی جذب می شوند که محبت و ارامش هست نه تنش و درگیری

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سرگشته دوست

.می گفت من بچه می خوام!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!حالا من 2تابچه دارم یکی 1سالشه یکی 3سالشه .خدامی دونه چه قدربدبختی کشیدم ودست تنهابودم توبچه داری.میگه اگه تومی خوای تاآخرازدواجمون فقط یه بچه ی دیگه بیاری من برم یه زن دیگه بگیرم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!من همکلی بهم برخوردوعصبانی شدم ولی فحش ندادم گفتم اگه یه زن دیگه بگیری من ازت طلاق می گیرم می گه خب بگیر!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
می گه توپررویی می خوای برای من تکلیف تعیین کنی. می گه ازالآن بایدتصمیمت این باشه بیشتراز3تابچه بیاری!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!وقتی به مشکلات جسمی که بعدزایمان برام پیش اومدبهش می گم می گه اینابه من ربط نداره!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
من هنوزهم ناراحتم ازحرفهاش ولی می خوام به خودم مسلط باشم تاتشنه ام بشه.

پدرمادرش علنابهش توصیه می کنندشب نیادخونه آخه شماروبه خدااین عشق به بچه است یادشمنی بابچه؟خداانشاالله جوابشونوبده

---

دوست عزیز هم شما و هم همسرتان کنترل کافی روی اعصابتان ندراید و سریع از کوره در می روید می دانم که از حرف های همسرتان خیلی ناراحت شده اید اما احتمالا وقتی همسرتان به شما گفته بچه می خواهد شما هم سریعا عصبانی شدی و به جای اینکه منطقی دلایلت را برایش بگویی بدتر تندخویی کردی و او هم عصبانی شده و این حرف ها را به شما زده هیچ وقت حرفی که در دعوا ها رد و بدل می شود را جدی نگیر کسی که در دعوا حلوا خیرات نمی کند شوهرت هم فقط برای اینکه حرص تو را در بیاره این حرف ها را زده
پدر و مادرش بهش توصیه می کنن نیاد خونه و شما با فاصله گرفتن از همسرتون دارید بیشتر ترغیبش می کنید که به توصیه پدر و مادرش عمل کنه

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سرگشته دوست

احساس کوچیک شدن می کنم.احساس استیصال که هیچ کاری ازدستم برنمی یادودارم له می شم .احساس له شدگی شدییییییدتوسط مادرشوهروخواهرشوهرو.....احس� �س حماقت می کنم .احساس می کنم شوهرم مراله له له کرده .احساس می کنم مچاله شدم.احساس می کنم شوهرم داره ازم انتقام می گیره تقریباقطع رابطه باخانواده اش را.دلم می خوادازشوهرومادرشوهروخواهر شوهرو....انتقام بگیرم.
شوهرنامردبی معرفت بی ادب .
.بلکه لج می کنم واونارومقصرمی دونم ورابطه اموباهاشون قطع می کنم

---

دوست عزیز می دونی به اعتقاد من افرادی که سخت میگین سخت براشون پیش میاد ولی برای افراد بی خیال همه چیز راحت حل میشه بی خیال باش اینقدر به جزئیات توجه نکن همین جزئی نگری باعث میشه حساسیتت به مرور زیاد بشه طوری که از کاه کوه بسازی و از یه رفتار ساده ی اونها بدترین برداشت ها را بکنی
این حس کینه و انتقام رو از خودت دور کن چون همین حس ها می تونن زمینه ساز نابودی زندگیت بشن

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط سرگشته دوست

.بلکه لج می کنم واونارومقصرمی دونم ورابطه اموباهاشون قطع می کنم

---

بله انقدر لج کن تا اخر کار زندگیت از هم بپاشد عزیزم این که نشد راه تو می خواهی مشکلت را حل کنی یا خودت را ارام کنی ؟ تو اول باید به این توانایی برسی که بتوانی در شرایط بحرانی خودت را کنترل بکنی و از کوره در نروی
من هم یک زمانی همین مشکل تو را داشتم و همیشه زود از کوره در می رفتم و بد ترین حرف ها را به اطرافیانم می زدم اما به مرور زمان سعی کردم از این زودجوشی فاصله بگیرم مثلا وقتی از موضوعی عصبانی میشدم به جای داد و بیداد می رفتم اتاقم و در را می بستم بعد از نیم ساعت که عصبانیتم فروکش می کرد خودم از دلیل عصبانیتم خنده ام می گرفت وقتی موضوعی شما را می رنجاند به جای اینکه بشینی یه گوشه ای و مدام به اون موضوع فکر کنی خودت رو به کاری سرگرم کن تا فراموشت بشود سعی کن اجازه ندهی افکار منفی به ذهنت هجوم بیاورند
در ارتباط با مادرشوهرت هم سیاست داشته باش به جای اینکه از انها فاصله بگیری به مرور زمان ارتباطت رو با انها بیشتر کن و سعی کن بیشتر به مادرشورهت نزدیک بشوی همیشه خوبی کردن نتیجه ی بهتری می دهد هر چقدر با تو بدرفتار می کند تو باز هم روی خوش نشان بده تا شرمنده بشود عزیزم به نظر من هیچ مادرشوهری ذاتش بد نیست اما وقتی خانم ها روی لج و لجبازی بیفتند می شوند دشمن خونی
مادرشوهرت هم الان با تو لج کرده اما تو باید سعی کنی به مرور خودت رو تو دل مادرشوهرت جا کنی حتی اگر دخالت های بیجا میکند تا باز هم حرفی نزن فقط با لبخند جوابش را بده مطمئن باش کم کم نرم تر میشود
محبت تنها به شوهر فایده ندارد تو باید رابطه ات رو با خانوادش هم بهتر کنی مسلما وقتی شوهرت هم این را ببیند رفتارش با تو بهتر می شود باور کن مرد ها از رابطه ی خوب بین مادر و همسرشون لذت می برند یکبار هم این روش را امتحان کن از در خوبی وارد شو :43:

ممنونم بچه ها که جوابم رادادید.
درسته من هرچی ضعف ازخودم نشون بدم.اونابیشتراذیتم می کنند.
سعی می کنم روشم راعوض کنم.به پدرمادرشم اهمیت بدم.
چاره ای نیست شوهرم مرابه شرطی دوست داردکه اونارم دوست داشته باشم.هییییییییییی...........

درود بر شما
خيلي خوشحالم كه تصميم گرفتيد تغيير رويه بدهيد اما بدانيد كه به دست اوردن دل مادرشوهرتون اسون نيست و صبر مي خواهد شما بايد سعي كنيد عقب نكشيد تحمل كنيد هر چند سخت هست هر وقت حس كرديد تحمل كردن براتون مشكله به بچه هاتون و ايندشون فكر كنيد همين باعث ميشه انگيزه بگيريد
به نظر من شما بهتره اول با شوهرتون صحبت كنيد اول سعي كنيد يه زمان مناسب رو براي اينكار در نظر بگيريد مثلا زماني كه خوش اخلاق تر هستند و بشينيد و مفصلا باهاشون صحبت كنيد بهش بگيد من مي دونم يه جاهايي اشتباه داشتم و حالا مي خوام جبران كنم دوست دارم روابطم رو با مادرت خوب كنم نمي خوام ازشون فاصله بگيرم دوست دارم بهش به چشم مادرم نگاه كنم اما نمي دونم از كجا شروع كنم چه طوري دلشو بدست بيارم و براي اينكه موفق بشم به كمكت نياز دارم ازش بخوايد راهنماييتون كنه تمام اين ها رو با صداقت بهشون بگيد طوري كه ايشون به خلوص نيت شما پي ببره
براي شروع اگر امكانش هست از مادرشوهرتون
معذرت بخوايد و بگيد دوست داريد از اين به بعد بيشتر بهشون نزديك بشيد و دوست داريد از تجربه هاشون استفاده كنيد شايد اول روي خوش نشون ندن اما تداوم محبت هاي شما بالاخره باعث ميشه كوتاه بيان
يكي از كار هايي كه مي توني بكني اينه كه مواقعي كه مادرشوهرت احتياج به كمك داره فورا داوطلب شو به خصوص كه انتظارش رو هم نداره بيشتر مي تونه روش تاثير بذاره
عزيزم من يه پسر دايي داشتم كه به دختري علاقمند شده بود ولي چون دختره از خودش بزرگتر بود و زيبا هم نبود شديدا مخالف بودن مخصوصا زنداييم
هنوز چند ماه از عقدشون نگذشته بود كه نظر همه برگشت مخصوصا زنداييم طوري كه ميگفت از دخترم هم بيشتر دوسش دارم
مي دوني چرا ؟ چون همسر پسر داييم فوق العاده دختر مهربون و خونگرميه و تو اون چند ماهه با محبت تونست خودشو تو دل همه جا كنه

سلام
من یک مشکلی دارم.وقتی شوهرم فحش می ده ناراحت می شم .تورفتارم زیادتاثیرمی ذاره چه کارکنم؟

- - - Updated - - -

ببینید.الان من بااین مساله که بایدباوجودبدیهای گذشته ی شوهرومادرشوهرم آرامشم راحفظ کنم.مشکل ندارم.ولی هنوزم که هنوزه شوهرم زورگوست.می خواد من زیردستش باشم.می خوادیه حرف که می زنه من جلوش بدوم .می خواد رییس بازی دربیاره.می خواد دستوربده ازمن ایرادبگیره.منم مخصوصاوقتی فحش می ده دیگه نمی تونم به حرفش گوش بدم چون ازش حالم بد می شه .خب بفرماییدوقتی اوفحش می ده چه طوری رفتارکنم که هم تنبیه بشه وهم دعوامون بالا نگیره و...
هنوزم شوهرم تقریباهفته ای یه شب منوتنهامی ذاره .فکرمی کنه بایدمنواینجوری آدم کنه که مثلابامامانش اینازیادرابطه داشته باشم.
واللا به خداخسته شدم از5 سال درگیری .5 سال فحش .5سال کتک کاری(10 بار).5سال فقر.خسته شدم ازبس جواب بدی روباخوبی دادم.اه چه قدربایدمن کوتاه بیام.خسته شدم.

لطفانظربدید:72:

- - - Updated - - -

پس چراجواب نمی دید؟!