جست و جو:

من میگم یه تاپیک جدید بزنیم به اسم مثلا گروه درمانی و یکی از مشاورای ارشد سایت هم تو تاپیک به عنوان ناظر یا راهنما حضور داشته باشه. و اینکه فکر کنم اعضایی که تو تاپیک مشارکت میکنن ، باید مشکل مشابه...

بله Estaf جان. حرف شما کاملا درسته .اما من اعتقاد دارم دعا و ارتباط با خدا خوبه چون به آدم ، امید به زندگی میده، اما اینکه همش انتظار داشته باشیم با دعای خالی و هیچکاری همیجوری مشکل حل بشه، این عجیب...

درباره کتاب از حال بد به حال خوب.
چون من خوندمش یه توضیح کوتاه میدم، شاید مفید باشه.
این کتاب درباره شناخت درمانی هست و تاثیر خیلی زیادی روی فکر و ذهن آدم میذاره.
مثلا این کتاب درباره 10 خطای...

سلام.
مشکل من اوایل فقط اضطراب جزئی بود اما به مرور تبدیل شد به افسردگی و اضطراب شدید و بیخوابی و فکر زیاد.
واسه همین تو دوره دانشگاه به مشاور مراجعه کردم و بعدش به روانپزشک. تا یه جایی درمان خوب...