نوشته اصلی توسط
Prime
سلام
روزتون بخیر
اول اینکه باید تحت هم درمان دارویی باشید هم روانشناسی. اون دارو درمانی نیاز به دوستان سابقه کامل از روحیه و زندگی شما داره و نیاز به مصاحبه بالینی داره و کار روانپزشکه. ببینه افسردگی مینوره ماژوره اختلال عاطفه هست بای پلاره چیه؟
ولی در مورد بخش روان درمانی، بنظر من وقتی خدا بهتون عمر و سلامتی داده، یعنی یه چیزی تو وجود شما دیده. این حرف شما کفران نعمت که زندگی منو بگیر. خودتون رو لایق بهترین چیزها بدونید. احساس لیاقت داشته باش. شکرگذاری پروردگار باشین تا خدا هم نعمتهایش به شما رو بیشتر کنه.
احتمالا تو چندتا زمینه به شکست خوردین. ولی شکست لازمه موفقیته. هیچکس بدون تجربه جاهای بالا نرسیده.
شما اول باید ببینی چه چیزایی تو زندگی ناراحتت میکنه. از اینکه از چی ناراحت میشی باید بفهمی چه چیزایی دوست داری. چیزایی که دوست داری بهشون برسی رو تو هر دسته بنویس. هدفهای قبلیت که بهشون رسیدی رو بنویس و جلوش علت موفقیتت رو هم بنویس. مثلا تو حوزه عاطفی. مالی. سلامتی و... بعد پلن کن، ریز به ریز مثل یه پروپوزال بدونی مرحله بعد میخوای چی کار کنی. چطوری بهشون برسی. هرچی رسیدن بیشتر، کسب لذت و رضایت بیشتر. از اول خیلی از خودت انتظارات بالا نداشته باش. یواش یواش
تو فلسفه اش نرو هدف آفرینش چیه و... مگه شما فیلسوفی؟ ببین دلت چی میگه در مورد اعتقاداتت
همزمان دارو هم استفاده کنید و انشالله جواب میگیرین.
علاقه مندی ها (Bookmarks)