آبانی عزیز
از پاسخگوییت ممنونم.
به نظر من سبک ارتباطی شما منفعل پرخاشگره.شما به موقع نمی تونی جراتمندانه برخورد کنی و این باعث میشه که مثل دعوای اخیرت با شوهرت ناگهان پرخاشگرانه برخورد کنی.باید سعی کنی سبک ارتباطی جراتمندانه را یاد بگیری.
دیگه اینکه شما باید روی مهارتهای ارتباطی خودت با همسرت خیلی کار کنی.در این زمینه مطالعه کن و سعی کن تمرین کنی.
تاپیکهای زیر رو با دقت مطالعه کن و سعی کن به کار بگیری.
مهارتهای ارتباطی
چگونه منفعل نباشیم؟
مشاوره تخصصی با جناب sci
کارگاه آموزشی - رفتار جرات مندانه
اصلا به این فکر نکن که اگه خواستگاران دیگه خودت رو انتخاب کرده بودی ، الان شرایطت خیلی بهتر بود و حتما زندگی بهتری داشتی.چرا که شاید با هر کدوم آنها مشکلات بیشتری رو تجربه می کردی.
به نظر من حالا که شوهرت موافقه،دنبال کار باش.چون همونطور که گفتی خانه دار بودنت و احساس کسالتی که از این بابت داری ،روی رابطه شما با شوهرت تاثیر گذاره.باعث میشه روی یه سری از مسایل حساس تر بشی.
کلاسهایی رو که علاقه داری ثبت نام کن .برای خودت برنامه ورزشی یا هنری یا در هر زمینه ای که دوست داری داشته باش.اینا به روحیه ات کمک می کنه.
سعی کن با فراگیری و به کار گیری مهارتهای ارتباطی روابط خودت رو با شوهرت گرم تر کنی.روی رابطه ات با شوهرت خیلی کار کن و هر روز در جهت بهتر شدنش تلاش کن.هر چه این رابطه گرم تر بشه،شما احساس آرامش و خوشبختی بیشتری می کنی و به خواسته هات در جهت اینکه شوهرت بیشتر به شما و نیازهات توجه کنه نزدیک تر می شی.
بهت توصیه می کنم که اگه می تونی همراه شوهرت برای مشاوره بری و اگه ایشون هم نمیان، شما خودت به تنهایی بری و راهکارها رو در زندگیت پیاده کنی.
اینو بدون که مشکل بزرگی نداری و میتونی حلش کنی.
علاقه مندی ها (Bookmarks)