اگر با این رویه پیش برین هیچ چیز عوض نمیشه، راهکارم فایده نداره!من شرایط شما رو کاملا درک می کنم ولی واقعیت اینه که ما تا خودمون تغییر نکنیم و خودمون نخوایم تغییر کنیم عملا هیچ اتفاقی نمیفته. من بهت پیشنهاد میدم هر روز قبل از اومدن شوهرت برا خودت تجسم کن که الان که میاد چه رفتاری داره وشما چه عکسل العملی نشون میدی بعد سعی کن اون رفتاری که میدونی انجام میدی را با 1 رفتار دیگه جایگزین کنی. امتحانش ضرر نداره.
- - - Updated - - -
مشکل من که فکر می کنم مشکل شما هم باشه اینه که وقتی 1 اتفاقی میفته سریع 1 عکس العمل احساسی نشون میدیم. در صورتی که اگر سعی کنیم 1 کم حساب شده تر و با تعقل بیشتر عکس العمل نشون بدیم همه چیز بهتر میشه.
علاقه مندی ها (Bookmarks)