نمیتونم حقمو بگیرم و خیلی زود قانع میشم

[The best]

سلام به همگی
یه دخترم . 23 سال سن دارم شاغل و محصل ام.
ادمی ام که کم صحبت میکنم و این خیلی منو رنج میده به دو دلیل :
1-اطلاعاتم کمه که اعتماد به نفسمو خیلی کم کرده
2-منو از اجتماع و ارتباطات دور کرده.
جدا از این چون نمیتونم درست حرف بزنم خیلی زود قانع میشم اما بعد چند ساعت میفهمم حق با من بوده و باعث عذابم میشه.
هیچوقت نتونستم حقمو بگیرم. وقتی فشار زیاد بهم وارد میشه و میبینم حرف بقیه واقعا غیر منطقیه لکنت زبون میگیرم.از خودم متنفر میشم که چرا نمیتونم حرفامو بزنم.
ممنون میشم مشاوره بدید

[The best]

ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

[khaleghezey]

درود بانو
به همدردی خوش اومدید .خواهشا یک مقدار صبور باشید تا دوستان بیایند و راهنماییتون کنند.

البته نظر شخصی بنده این هست که بجای اینکه بشینید و منتظر راهنمایی دوستان باشید بهتره لینک هایی رو که براتون آدرسش رو میزارم برید و مطالعه کنید.بهترین کمک به شما خواندن مطالب رفتار جراتمندانه و عمل به اونهاست.و دوری از رفتارهای منفعلانه .

چگونه منفعل نباشیم؟
چگونه منفعل نباشیم؟

اینا هم تاپیک های she هستش.

مشاوره تخصصی با جناب sci

مشاوره تخصصی با جناب sci ادامه

حتما برید بخونید نه تنها برای حال که حتی برای دوران متاهلی هم بدردتون میخوره

- - - Updated - - -

شما شاغل هستید این فوق العادست که جایی مشغول به کار هستید و مثل خیلی از دخترهای دیگه نیستید که در خانه هستند یا به دنبال یه شغل میگردن.این یعنی آدم زبر و زرنگی هستی که تونستی شاغل بشی و اجتماعی

خوب در چه جمع هایی بیشتر دوس داری حضور پیدا کنی علایقت چی هست خوب برو دنبال علایق و استعدادت و سعی بیشتر در جمعی حضور پیدا کنی که حرفای مشترک و علایق مشترکی دارید.

سعی کن اطلاعاتت رو نسبت به مسائل روز و مطالبی که مفیده بیشتر کنی مثلاخانه داری یا آموختن هنر خوب شما هم ببینید به کدام هنر علاقه دارید و اوقات فراغتتون رو به یادگرفتن اون هنر اختصاص بدید.

[The best]

khaleghezey : با تشکر-
من از بودن در هر جمعی لذت می برم اما ساکتم. همیشه کم میارم میخوام که صحبت کنم اما اطلاعات عمومی ام فوق العاده کم هست.
راجع به شاغل بودنم که گفتید من منشی شخصی مدیرم هستم و همین مشکل شخصی من مشکلات زیادی برای کارم پیش آورده. این که هیچوقت نمیتونم نظر بدم راهنمایی کنم صحبت کنم و..... نمیتونم حتی درست گوش بدم همه چیزو به دقت گوش میدم اما طور دیگه ای برداشت می کنم.
اوقات فراغت هم ندارم.از 7 صبح تا 4 بعد از ظهر سرکارم و در کنار این ها درس هم میخونم. حتی سر کلاس های درس هم توی موضوعات بحث به مشکل می خورم

[khaleghezey]

از من میشنوی این تجربه رو بدست آوردم راحت باش حرفت رو بزن اون مقالات بالا رو هم حتما بخونید خیلی میتوین بهت کمک کنه.

سعی کن از جمع های خودمونی و کوچیک شروع کنی مجله بخون از اینترنت استفاده کن مثلا خود من با از اینترنت اطلاعات روز میگیرم یا اطلاعات روزمره از تالار همدردی یاد میگیرم چجوری بهتر زندگی کنم باعث شده خیلی راحت و با اعتماد بنفس مناسب نظراتم رو بیان کنم.

اصلا سخت نگیر و خیلی به این موضوع فکر نکن دیگران چه برداشتی از صحبت های شما میبرن ولی یکچیز رو هم کلی بهتون میگم سعی کنید در این مورد بیشتر تحقیق کنید و بهش عمل کنید چون جامعه الان طوری داره پیش میره که خانم های با روابط عمومی بالا و اجتماعی بیشتر مورد پسند قرار میگیرن البته زیاد حرف زدن اصلا خوب نیست شما فقط لازمه یکم بهتر بشید

[The best]

باز هم الان قانع شدم نمیدونم چی بگم

[khaleghezey]

درود بانو the best گرامی

مقالاتی که آدرسش رو نوشتم براتون مطالعه کردید؟

بزار یه مثالی برات بزنم بهتر متوجه بشین در نظر بگیرین یه فردی رو که 20 کیلو اضافه وزن داره خوب این اضافه وزن یکشبه یا یکروزه درست نشده که درسته؟چند ماه و شایدم چند سال طول کشیده خوب دختر خوب تبلیغات ماهواره ای رو نگاه کرده باشی قرص لاغری کمربند لاغری آمپول لاغری.لاغری توسط گیاهان دارویی همشونم زدن 5تا 10 کیلو در ماه. میدونی علمی لاغر کردن ماهی چند کیلو باید وزن کم کنی؟نهایت یک تا دو کیلوگرم تا بدنت آسیب نبینه.
همونقدر که چند سال طول کشیده تا اضافه وزن پیدا کنیم حداقل نصف اون زمان طول میکشه تا وزنمون به وزن ایده آل برگرده

شما چندین ساله این رفتار رو دارید دنبال میکنید انتظار دارید در زمان خیلی خیلی کوتاه یک یا دوروزه بتونید جراتمندانه رفتار کنید؟!!!!

خواهشا برگردید دوباره و دوباره مقالات رو بخونید اینقدر این کار را تکرار کنید تا ملکه ذهنتون بشه.لطف صبور باشید و پرتلاش به امید خدا به نتیجه مورد نظرتون میرسید بانو

[kamr]

سلام عزیز

شما کارتون جوریه که خیلی باید روابط قوی داشته باشید و البته کمی پررویی (سوء تفاهم نشه. خوم هم یه مدتی منشی گری کردم و تجربه شخصیه) و البته کم محلی به افراد پررو.

منم تا حدودی مثل شما بودم. ولی یه روز با خودم گفتم برای اینکه به این اخلاقم غلبه کنم و راحتتر بتونم حرفمو بزنم همیشه به خودم میگم آیا اینجا باید حرف بزنم و آیا این حقمه که اینجا حقمو بگیرم یا نه. وقتی به دلم رجوع کردم و دلم جوابش مثبت بود سرمو میندازم پایین و حرفمو میزنم . چند بار که اینجوری کردم الان خیلی راحتتر و بهتر میتونم از حقم دفاع کنم و این باعث شده حتی راحتتر تو جلساتی که مثل شما به لکنت زبان میفتادم شرکت کنم حتی بعضی وقتها می بینم فقط متکلم وحده مجلس من شدم و هیشکی چیزی نمیگه و همه دارن گوش میکنن تازه میفهمم که ای بابا من چقدر چیز بلد بودم و اینا نمیدونستند.


شما بهتره برای بهتر شدن رفتارتون از ارباب رجوع هاتون شروع کنید. مثلا اگه یکی بیش از حد پر رویی کرد و خواست قانون کاریتون رو زیر پا بذاره محکم جلوش دربیاید. یا

- - - Updated - - -

دوستان چرا من ویرایش ندارم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[کاغذ بی خط]

میگم اقای خاله قزی حتما دیگه برو ادامه تحصیل بده رشته مشاوره ...داری کم کم جای فرشته مهربون رو می گیریها...
منم یه حرف اضافه می کنم به حرفهای دوستان....
برو جلوی آینه و یه کسانی رو تصور کن و شروع کن حرفهایی که همیشه دیرتر از زمان لازم می افته رو توی اون بلند فریاد بزن و به افراد فرضی بگو خیلی تاثیر داره...
مثلا ببین تو محیط کارت معمولا افراد در مورد چی حرف می زنند از اینترنت سرچ کن و بعد شروع کن جلوی اینه بلند بلند برای خودت بگی...