سلام دوستان عزیز. سلام آقای sci. سلام فرشته مهربان.
این تاپیک ادامه و شماره (2) تاپیک قبلی من با همین عنوان هست. طولانی شدن تاپیک قبلی و تذکر به جای خانم فرشته مهربان باعث ایجاد این تاپیک جدید هست. ممنونم فرشته مهربان از یادآوری و نکات خوبتون برای ادامه روند.
حداقل توقعی که از خودم دارم اینه که در ادامه این تاپیک اصول جراتمندی رو یاد گرفتم رعایت کنم. پس اینجا دیگه خبری از پست های بی فایده نیست. خبری از درددل نیست. خبری از گله و غرغر و نق نق و تنبلی نیست.
قراره تمرین ها رو اجرا کنم. راهکارها رو انجام بدم و نتیجه و گزارش اجرا رو بنویسم . قراره سوال های مفید پرسیده بشه از جناب آقای sci.
من نمی دونم ایشون باز هم پاسخگوی سوالات هستند یا نه ولی امیدوارم به حضورشون. مث قبل.
خب چی یاد گرفتیم؟
اصول و مبانی رفتار جراتمندانه ... کنترل احساسات ... خطاهای شناختی و افکار منفی ...گوینده شنونده خوب .... همدلی، اعتبارسازی .... خلاقیت عاشقانه .... نحوه درخواست ... چه زمانی عذرخواهی کنیم ... بعضی از آفت های گفتگو ... زندگی در حال... ساکت کردن ذهن سطحی و منتقد درونی...
هدف : افزایش صمیمت و احساس های خوب،آرامش و احقاق حقوق فردی،
زندگی حرفه ای.
تمرین ها رو داریم. هم در تاپیک قبلی، هم در تاپیک چگونه منفعل نباشیم، هم در تاپیک میشل و ذهن سطحی اش ... گزارش نویسی هاش هست.
علاقه مندی ها (Bookmarks)