چه طور اشتی کنم که این جور ناراحتی ها عادی نشه؟

[yasna1990]

سلام همدردی ها....


تو این چند سال زندگی مشترک خیلی پیش اومده شوهرم یه کاری کرده من خیلی ناراحت شدم وگاهی خیلی هم گریه کردم ولی مثلا فرداش حتی خودم هم انگار یادم رفته دیروز چه اتفاقی افتاد چه برسه به شوهرم.
و فکر میکنم همین هم باعث شده مواردی که من رو واقعا ناراحت میکنه توی ذهنش نمونه یا نسبت بهشون بی تفاوت بشه.

ولی تصمیم گرفتم دیگه اینجوری نشه ..یا ناراحت نشم یا اگه ناراحت شدم قضیه به یه جایی برسه.

اتفاقی که دیشب افتاد:
دیروز عصر سر یه مسیله کوچیک ازش ناراحت بودم شبش هم رفتیم مهمونی وقتی برگشتیم توی مسیر به خاطر فوتبال ترافیک بود و خیلی هم تو ماشین باهم حرف نزدیم.نه به خاطر ناراحتی عصر من ٬چون کوچیک بود٬بلکه به خاطر خستگیمون.

رسیدیم خونه ۱۲ شب بود...شوهرم گفت من خیلی سرم در میکنه میرم بیرون یه دوری بزنم بیام...من گفتم میخوای با تودوستات بری بچرخی بهونه نیار برو و اوگفت نه سرم درد میکنه و تنها میرم ...من ازش خواستم که باهاش برم علی رغم اینکه خودم اصلا حوصله نداشتم ولی اون قبول نکرد...

من هم اینقدر گریه کردم بابت این ماجراها که خوابم برد واصلا نفهمیدم کی برگشت...

واما امروز...از صبح یه کم قربون صدقم رفت و ناز کشید و... ولی حرفی از دیشب اصلا نزد..
من هم همچنان سرسنگینم باهاش ...


الان باید چجوری رفتار کنم؟

[khaleghezey]

درود بانو

منئ بشخصه انعطاف پذیرم و خیلی کم عصبانی میشم خیلی خیلی کم.اگه جای شوهرت بودم این رفتارش کاملا عادی بود شاید بدتر هم رفتار میکردم.

این چه اخلاقیه دارین شما زنا پیله میکنید به آدم همش سوال میپرسید کجا میری با کی میری کاراگاه بازی در میارید؟

خداوکیلی شوهر خوبی داری اگه اینجوری برخورد کرده خوب دوست داشته بره پیش دوست و رفیقاش اعصابش خورد بوده میخواسته بره خودشو تخلیه کنه آروم بشه نمیخواسته بره جرمی مرتکب بشه که.مثلا شما میزاشتی بره و چیز ینمیگفتید چه اتفاقی میوفتاد؟مگه نمیگی ناراحت بودین و توی ماشین اصلا حرف نزدید خوب بعدش که بدترم شد میرفتید مثلا دوتایی چی میشد نه شما آرومتر میشدید نه شوهرتان شایدم توی ماشین باهم جروبحث میکردید.بنظرم کار درستی کردن ایشون توی این مورد

در مورد اینکه نوشتید دلخور بودید از یک موضوعی خوب چرا بیان نکدردی این مورد را چرا در درون خودتان ریختید ما مردا که علم غیب نداریم و ذهن خوانی بلد نیستیم که توی ذهن همسرانمان چی میگذره!!!!


لینک های مهارت های ارتباطی و رفتار جراتمندانه


مهارتهای ارتباطی

چگونه منفعل نباشیم؟

اینا هم تاپیک های she هستش.

مشاوره تخصصی با جناب sci

کارگاه آموزشی - رفتار جرات مندانه

نیاز داری مهارت های ارتباطی خودت را افزایش بدی.

وقتی ما مردا ناراحتیم بزارید توی خودمان باشیم تورو جان هرکی دوست دارید تورو به قرآن تورو به پیر به پیغمبر به همه مقدسات تو رو به جان هرکی که دوست دارید بابا وقتی ناراحتیم بزارید برای خودمون باشیم بزارید به روش خودمون آروم بشیم هی پیله نکنید و سوال نپرسید

[yasna1990]

ممنونم بابت پاسختون....

والبته لحنتون

بله مردها حق دارن گاهی تو خودشون باشن ولیییییی ساعت ۱۲ شب ؟؟؟ اون هم بیرون از خونه؟؟؟؟؟؟

الان هم موقع نهار میخواس باهامم حرف بزنه ولی من همش کلمه کلمه جواب دادم و گفت چرا با من مهربون نیستی...بعد هم حرف شمارو تکرار کرد که بذار بعضی وقتا هرکار دلم میخواد بکنم ....
من یه کم نرم شدم ولی شاید باید همون جا قضیه رو توم میکردم...نمیدونم....

واما....
چرا به من در جایگاه یک زن حق نمیدید ناراحت بشم ازینکه نه تنها بابت دلخوری قبلی ازم دلجویی نکرد بلکه ناراحتی بیشتری رو مسبب شد ؟؟؟؟؟
چرا به من در جایگاه یک زن حق نمیدید ناراحت بشم از اینکه همسرم ساعت ۱۲ شب میره بیرون به قول خودش هوا بخوره؟؟؟؟؟؟

چرا باید تمام احساسات زنانه ام رو سرکوب کنم تا مبادا به غرور مردانه ی مرد بر بخوره؟


حالا جدای ازین حرف ها ...
کسی میتونه مختصر به من بگه اینجور مواقع چطوری اشتی کنم که ناراحتی من هم نادیده گرفته نشه؟

[سعیداطی]

بهار خانوم قدر شوهرتو بدون .بعد چند سال زندگی اومدی اینجا فقط بدی هاشو گفتی.ولی من تو همین دو تا تاپیکی که گذاشتی چند تا اخلاق خوب و مردونه تو همسرت پیدا کردم
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! بشمار...1-تو با اینکه خیلی برای خودت احترامی قاءل نیستی اون برات شخصیت قاءله 2-وقتی گفت سرم درد می کنه میرم بیرون به جای اینکه بهش بگی چرا عزیزم سرت درد می کنه می تونم کاری برات بکنم یا نه؟خب هرجور فکر می کنی،باشه منتظرتم چی گفتی؟ به خاطر همین میشه یه قشقرق اساسی راه انداخت ولی شوهرت چی کار کرد صبحش نازتو خرید این نشون میده اولا شوهرت صعه صدر بالایی داره دوما خیلی دوست داره سوما رفتاراش کاملا مردونست من اصلن اگه شبا نرم تو خیابون یه دوری بزنم شبم صبح نمیشه شوهرتم مثل منو هزار تای دیگه حالا فوقشم رفته پیش دوستاش چه اشکالی داره؟3- ازش خواستی باهاش بری.می دونی این یعنی چی یعنی آهای فلانی دو زار بهت اعتماد ندارم اون وقت انتظار داری برات چی کار کنه هان؟ولی اومده نازتو می خره

- - - Updated - - -

بهار خانوم قدر شوهرتو بدون .بعد چند سال زندگی اومدی اینجا فقط بدی هاشو گفتی.ولی من تو همین دو تا تاپیکی که گذاشتی چند تا اخلاق خوب و مردونه تو همسرت پیدا کردم
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! بشمار...1-تو با اینکه خیلی برای خودت احترامی قاءل نیستی اون برات شخصیت قاءله 2-وقتی گفت سرم درد می کنه میرم بیرون به جای اینکه بهش بگی چرا عزیزم سرت درد می کنه می تونم کاری برات بکنم یا نه؟خب هرجور فکر می کنی،باشه منتظرتم چی گفتی؟ به خاطر همین میشه یه قشقرق اساسی راه انداخت ولی شوهرت چی کار کرد صبحش نازتو خرید این نشون میده اولا شوهرت صعه صدر بالایی داره دوما خیلی دوست داره سوما رفتاراش کاملا مردونست من اصلن اگه شبا نرم تو خیابون یه دوری بزنم شبم صبح نمیشه شوهرتم مثل منو هزار تای دیگه حالا فوقشم رفته پیش دوستاش چه اشکالی داره؟3- ازش خواستی باهاش بری.می دونی این یعنی چی یعنی آهای فلانی دو زار بهت اعتماد ندارم اون وقت انتظار داری برات چی کار کنه هان؟ولی اومده نازتو می خره

[babelirani]

سلام و درود خدمت شما دوست عزیز

یک راست میرم سراغ اصل مطلب و از حاشیه رفتن خوداری میکنم

مشکل شما این نیست که فکر میکنید ناراحتی هاتون برای همسرتون عادی شده

مشکل شما اینکه که وارد زندگی واقعی شدید

مسئله این که حس زنانگی ناز کردن توی شما هنوز موج میزنه

شما سر چیز های خیلی پیش پا افتاده ناراحت میشد و از اون بدتر گریه میکنید بخاطر چی ؟

بخاطر اینکه هنوز میخواید همون زن اوایل زندگیتون باشید که با کوچکترین قطره اشکی که میرختید و یا با کوچکترین ناراحتی که میشید همسرتون ناز شما رو میکشید شما هنوز به اون ناز کشیدن از طرف همسرتون نیاز دارید

شما بیشتر از این ناراحت میشد که این ناز کشیدن یا خیلی کمرنگ شده یا اینکه اصلا" نیست که با توجه به چیزی که گفتید هنوز هستش و بسیار کم رنگ شده

برای این مورد شما باید با همسرتون حرف بزنید و بهش به صورت غیر مستقیم ( در این مورد من غیر مستقیم پیش نهاد میکنم ) بهش بگید که بیشتر ناز شما رو بکشه

و شما هم باید قبول کنید که دیگه وارد زندگی واقعی و عادی شدید و دیگه از اون ناز کشیدن های سایق خبری نیست

[سعیداطی]

4-حرف از دیشب نزده که ناراحتتون نکنه شما چی کار کردی کلمه کلمه جوابشو دادی اون اومده درستش کنه شما نمی زاری در صورتی که جریان دیشب به نظر من نود در صد تقصیر شما بوده نشستی الکی یه ساعت گریه کردی که چیو ثابت کنی گریت به نظر من بیشتر از این که به خاطر کارای اون باشه باید به خاطر کارای هودت باشه5- اومده رک و راست داره خواستشو بهت میگه می گه باهام مهربون باش تو چی؟منتظری تا خودش بفهمه فکر می کنی فیلم هندیه بابا باید رک و راست بهش بگی چته.علم غیب که نداره.6-خودش خودشو شناخته داره بهت میگه بعضی وقتا بزار تنها باشم ولی تو درکش نمی کنی

- - - Updated - - -

در مورد آشتی هم باید بگم تقصیر خودت بوده پس تو هم باید پیش قدم بشی از این به بعد هم سعی کن اصلا قهر نکنین که بعد بخواین آشتی کنین

[babelirani]

4-حرف از دیشب نزده که ناراحتتون نکنه شما چی کار کردی کلمه کلمه جوابشو دادی اون اومده درستش کنه شما نمی زاری در صورتی که جریان دیشب به نظر من نود در صد تقصیر شما بوده نشستی الکی یه ساعت گریه کردی که چیو ثابت کنی گریت به نظر من بیشتر از این که به خاطر کارای اون باشه باید به خاطر کارای هودت باشه5- اومده رک و راست داره خواستشو بهت میگه می گه باهام مهربون باش تو چی؟منتظری تا خودش بفهمه فکر می کنی فیلم هندیه بابا باید رک و راست بهش بگی چته.علم غیب که نداره.6-خودش خودشو شناخته داره بهت میگه بعضی وقتا بزار تنها باشم ولی تو درکش نمی کنی

قصد دخالت ندارم دوست عزیز

ولی اگه میخواید به کسی کمک کنید کمی لحنتون رو تغییر بدید

موفق باشید

[ارغوان62]

بهار عزيز زندگي منم خيلي شبيه شماس البته مشكلاتمون سر بيرون رفتن نصفه شب و اين چيزا نيس ولي اصل مطلب همينه كه ما هم زياد دعوا ميكنيم و روز بعد همه چي عادي ميشه
عزيزم اين اصلا غير طبيعي نيس مطمئن باش نه فقط من و شما بلكه اكثر افراد اين تالار و 90%جامعه همينطورن چون زندگي زناشويي همينه چرا ميگن زن و شوهرا دعوا كنن ابلهان باور كنن چون بلافاصله بعدش آشتي ميكنن كه اكثر مواقع ناخواسته س ولي كاري نميشه كرد عزيزم آدم مجبوره وقتي با يه نفر تو يه خونه زندگي ميكني خواه ناخواه صحبت پيش مياد و انقدر گرفتاري و مشكلات روزمره زياد هست كه ناخواسته فراموش ميشه مثلا ديشب دعوا شده هرچند كه تو قلب ما خانمها هيچوقت فراموش نميشه و انقدر جمع ميشه و ميشه كه يهو فوران ميكنه
منم اوايل خيلي دنبال راه حل بودم و فقط به يه نتيجه رسيدم :
راه حلي وجود نداره و بايد زندگي مشترك رو همونطور كه هست بپذيريم نه اونطور كه ما ميخوايم
البته اگه هنوز توان و دلخوشي داري بهتره كه درمورد هردلخوري آروم و بدون عصبانيت با همسرت صحبت كني حرف زدن خيلي چيزا رو حل ميكنه من همينكارو كردم ولي متاسفانه نتيجه نگرفتم و همسرم تلاشي نكرد و الان به آخر خط رسيدم ولي اميدورام واسه شما اينطور نباشه
عزيزم من دركت ميكنم متاسفانه تو اين تالار خيلي كم به مشكلات خانمها اهميت داده ميشه خانمي مياد ميگه همسرم بهم خيانت كرده همه ميگن عزيزم كجا كم گذاشتي واسه ش؟ عزيزم بيشتر هواشو داشته باش ببخشش اشتباه كرده... ولي همون اگه برعكسش باشه حتي اگه خانمي به يه نفر ديگه فقط فكر كنه همه شمشير از رو ميبندن چه برسه به اين مشكلات كه از نظر ديگران اصلا مشكل به حساب نمياد و اول و آخر تو مقصري ولي من به عنوان يه خانم دركت ميكنم احساساتتو گريه هاتو خواسته هاتو ....منم اصلا قبول نميكنم شوهرم 12شب تنها يا با دوستاش بره هواخوري ولي خب همسرت اينجوريه دوست داره گاهي تنها بره بيرون و شما اگه بخواي تغييرش بدي نتيجه عكس داره عزيزم گريه چرا؟؟
حيف نيس؟ اصلا خودتو ناراحت نكن قبول كن چيزايي رو كه نميتوني تغيير بدي تا به آرامش برسي
درمورد نحوه آشتي كردنت پرسيدي نميدونم راه حلم درسته يا نه ولي اگه ميخواي ناديده گرفته نشي و همه چيز براش عادي بشه به روش بيار مثلا اگه گفت چرا تلگرافي جواب ميدي يا مهربون نيستي بگو مگه تو ديشب با من مهربون بودي من ازت خواستم باهات بيام بيرون ولي تو منو تنها گذاشتي و گريه هامو نديدي اينطوري همه چيز تو دلت نميمونه همسرتم ميفهمه كه چرا ناراحتي هميشه همين كارو بكن ولي آروم و بدون عصبانيت ولي بازم ميگم باوجوداين بعضي چيزا رو نميتوني تغيير بدي پس حساسيتتو كم كن موفق باشي