وسواس حسرت در حد جنون

با سلام من به طور جدی به مشکلی دچار شدم که باعث شده تو این یک سال هروقت و زمانی فقط و فقط حسرت خوردم نمیدونم شاید بگین این افکارم بچگانه است و دلم خوشه و این چیزا که حقم دارینسرتون رو درد نیارم مشکل من از پارسال شهریور شروع شد که واسه خواهرم با جستجو یه لبتاپ خریدم که ایسر هم بود (البته با پول پدرم) چند روز بعد خرید با شنیده ها که ایسر فلانه و مارکهای دیگه میگرفتی و فلان وفلان حسرت خوردنم شروع شد و دیگه از اون به بعد اصلا شاد نبودم تا اینکه همون لپتاپ که
یه روز باهاش کار میکردم یه چیزی افتاد روی اون و لپتاپ یه جزئی آسیب دید اون ناراحتیم کم بود این هم اضاف شد بهش دیگه بعد این اتفاقات واسه خرید هر چیزی وسواس بودم مثلا یه عینک خریدم و بعدش حسرت خوردم که کاش یه عینک دیگه میگرفتم و عینکی که خریدم خوب نیست و فلان تا الان که تقریبا دو هفته پیش رفتیم واسه نمای بیرونی خونمون سرامیک ببینیم و جای اول یه سرامیک دیدیم که خیلی خوب بود من گفتم جای دیگه هم بریم سر بزنیم و جای دیگه رفتن همان و سرامیک دیگه ای دیدن همان و در حالی که فکر میکردیم این جای دوم سرامیکش خیلی ا ز دومی ارزونتره بدون فکر کردن دومیه رو گرفتیم بعد این که یک هفته گذشت به طور اتفاقی عکس سرامیک اول رو که باگوشی گرفته بودم دیدم و دیدم که اون از این که خریدیم خیلی قشنگتره و با حسابی که کردم دونستم قیمتش هم خیلی کم با اونی که خریدیم تفاوت داره دیگ
از اون روز تو دلم انگار دارن جیگر کباب میکنن و هر جا نمایی میبینم هی حالم بدتر میشه اینم بگم واسه لپتاپ هم اینطوره هروقت یه لپتاپ ی میبینم بدجور به هم میریزم دوستان بخدا دیگه اعصابم داغون شده یه ساله نه یه شادی واقعی و نه یه خواب درست حسابی دارم هرکاری هم کردم که بخودم تلقین کنم که اینا همش وسواسیه و بیخیال شم نتونستم اینم بگم داییم هم بععد زن گرفتنش در حالی که 15 ساله از ازدواجش میگذره الان از اینکه دختری که میخوسته رو باهاش ازدواج نکرده حسرت میخوره شما رو و مدیر سایت و هرکسی که میتونه حالمو خوب کنه به خدا قسم میدم که یه راهنمایی کنه که بدجور غمگینم و حسرت میخورم :203:

سلام محمد جان. من مشاور نیستم . اما مشکلات شما رو داشتم. تا 100 جا رو بررسی نمی کردم خرید نمی کردم. کارایی که کردم که الان 1 صدم مشکلات اون موقع رو هم ندارم خدمتت عرض می کنم. امیدوارم بدردت بخوره. قبلش هر جا بدردت نخورد رو بزار پا حساب غ متخصص بودنم.


1) یه فیلم هست و یه کتاب: به نام جمگجوی درون: این فیلم روببین. تو این فیلم تاکید میشه بر این نکته که " اشغالهای دهنتون رو بریزین دور. حالا چی اشغال حساب میشه: هر انچه مربوط به گذشته است و هر اچه مربوط به اینده است"

چرا ؟ چون در گذشته بودن برات افسوس و حسرت می اره. و می دانی که هر حجم افسوس هم گذشته رو نمی تونه درست کنه . و در مورد اینده هم که واست نگرانی می اره! فقط و فقط به حال بیندیش.

شما هم همین کارو بکن. هر کاری کردی. هر خریدی که کردی تمام شد رفت. با خودت عهد ببند تا قبل از خرید تمام تلاشت رو بکن. اما بعدش دیگه چشماتو ببند. ذیگه بررسی نکن دیگه چه مارکهایی بودن و یا نبودن. بگو اینا مال گدشته است. من خودم وقتی یه خرید می کنم دیگه تو مغازه ها نگاه نمی کنم!


چیزی که برات خ نگرانی می اره قسمتیش مربوط به اینده است: ایا حالا وبه /ایا کارمی ده/ ....... اصلا به اینده فکر نکن.


عرض کردم خدمتت تمام تلاشت رو بکن. این تلاش نسبت به زمان هزینه و انتظار خودت از اون چیزو... مفهوم پیدا می کنه. مثلا شاید شما بتونی تا 1 ماهم بگردی و یه چیز حوب پیدا کنی اما الان مجبوری توو چند روز انتخاب کنی. پس به انتخابت احترام بزار و به خودت بگو تو این شرایط من خ هم عالی انتخاب کردم.


2) به هرحال شما با انتخاب هرچیزی یک سری چیزا بدست می ارید و یک سری چیزا از دست می دید. این یه خصوصیت ذاتیه هر انتخابیه. پس بعد انتخابتون فقط فوکوس نکنید رو نقصها.

این باعث میشه شما دلزده بشی


3) خیلی به انتخابات در گدشته گیر نده! بالاخره تو یه سرس شرایط و تو یه بافت فکری شما یه تصمیم گرفتی به قول بزرگی احتمال موفقیتت 50 50 بوده! شاید اگه دوباره برگردی دوباره همون رو انتخاب کنی!


4) شما خ کمالگرا هستی. تو همین تالار بخون مقاله زیاده! بهت کمک م یکنه!


5) انتقادهای دیگران موجب نشه که شما اعتماد بنفستون از دست بره. شما در قبال اونها دفاع کنین
. خ به نظرات دیگران اهمیت ندین

6) هر وسیله ای که بخری بالاخره یه تاریخ مصرف داره ! یعنی هر چقدر هم که کامل و پرفکت باشه باز روزی باید بندازیش دور.

7) هیچ وسیله ای بدون نقص نیست. مثلا شما اگه اپل هم می خریدی با تمام خوبیهاش بالاخره یه بدیهایی هم واسه کاربرای ایرانیش داره که نمیشه انکار کرد- - - Updated - - -

راستی اینو بدون که نمی تونی انتظار داشته باشی یه چیز رو ببری زیر ذره بین و اون گنده نشه.

ممنون که راهنمایی کردی و حداقل شما مشکل منرو به سخره نگرفتی و وضعیتم رو درک میکنی بنظرت چه کارهایی انجام بدم که دیگه وقتی لپتاپ رو دست خواهرم یا تو خونه میبینم یا همین نما ی ساختمون (که همین نما الان بیشتر از همه اذیتم میکنه که وقتی یاد حرفهای نما کار که ازش پرسیدم که اون نما بهتر بود یا اینی که زدیم و گفت اون خیلی زیباتر بود )و ... حالم بد نشه و افسوس نخورم؟ از فیلمی هم که معرفی کردی ممنون میبینمش شاید اثری داشته باشه.

توقف فکر! در همون لحظه!

اینکه به خودت حق بدی اشتباه کنی! چون اشتباه همزاد هر ادمیه!


شما پست جناب sci رو بخون که واسه خانم پو گذاشتن در مورد خطاهای شناختی.


راستی اسم اون فیلم هم جنگجوی درون بود!


مشکل شما واقعا باید حل شه! چون شما همین سخت گیری رو در مورد همه چیز ازدواج تحصیل و.. خاهی داشت!

البته کمالگرا بودن به شخصه یک ایراد حساب نمیشه و خ می تونه قابلیت مهمی باشه! اما باید حواستون به این هم باشه که میزان رضایت شما رو از زندگی تحت تاپیر قرار نده یا کمتر بده!

یه اقایی تو همین تالار بودن یه سری تمرینها انجام می دادن الان متاسفانه نمی دونم کجاس تاپیکشون. فقط یادمه که مثلا یه رو زبا لباس اسپرت رفتن یه جای رسمی( یعنی اون لحظه خ گیر ندادن به اینکه لباسشون حتما رسمی باشه) یعنی یه جورایی مبارزه با خود دیگه


یه مثال از همین کماگراها میشه استیو جابز رو مثال زد من زندگینامشون ور می خوندم نوشته بود که این اقا تا چند سال خونشون بدون مبلمان بوده چون نمی تونستن انتخاب کنن!


یه چیزم به عنوان خانم بهت می گم! این نوع حساسیتها زندگی رو واسه شرکت رو هم سخت م یکنه! از الان باراهکارهایی که دوستان می دن / مقالاتی که خودت می خونی/ مبارزه هایی که با خودت داری.... تا حدی تعدیل کن. موفق باشی. امیدوارم حرفام بدرتد خورده باشه( من خودم حرفای پست اولم خ به خودم کمک کرد. مثلا من یه کفش خریدم (مجبور شدم)

بالافاصله یه کفش بهتر دیدم جالب بود گشتم پیدا نکردم! بعد ناراحت شدم. با خودم فک رکردم که اخه حالا طرح یه کفش چقدر می تونه مهم باشه! اخه من که همینجوری خوشتیپم:311:.


خودم واسه خریدن لپ تاپ اخر نتونستم به نتیجه برسم. پناه بردیم به دوست داداشم که اونم از خارج چیزی واسه من اورد که نه رنگش ور دوست دارم نه..:311:ولی خب ازش راضیم شبانه روز واسم کار می کنه:311:

اما الان با تغییر منشم انقدر قدرت خرید و رضایتم رفته بالا که حد نداره! به راحتی خرید می کنم! چون قبلش تو نت م یگردم کلی برندها رو بررسی می کنم تا تحت تاثیر حرف فروشنده قرار نگیرم. کلا اطلاعاتم رو کامل می کنم بعد خرید می کنم. بعدش بد از اب در اومد به خودم دلداری می دم می گم ایراد ینداره این اخرین حریدت نبوده که ! اخرین اشتباهت هم نبوده! به عنوان یه انسان حق اشتباه داری!


در مورد اون نما هم کارتمام شده؟! نم یتونین با پرداخت مقدار یهزینه تعویض کنین؟ اگه م یبینی همش رو اعصابته عوض کن خیال خودت رو راحت کن:311:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط مهرااد

توقف فکر! در همون لحظه!

اینکه به خودت حق بدی اشتباه کنی! چون اشتباه همزاد هر ادمیه!


شما پست جناب sci رو بخون که واسه خانم پو گذاشتن در مورد خطاهای شناختی.


راستی اسم اون فیلم هم جنگجوی درون بود!


مشکل شما واقعا باید حل شه! چون شما همین سخت گیری رو در مورد همه چیز ازدواج تحصیل و.. خاهی داشت!

البته کمالگرا بودن به شخصه یک ایراد حساب نمیشه و خ می تونه قابلیت مهمی باشه! اما باید حواستون به این هم باشه که میزان رضایت شما رو از زندگی تحت تاپیر قرار نده یا کمتر بده!

یه اقایی تو همین تالار بودن یه سری تمرینها انجام می دادن الان متاسفانه نمی دونم کجاس تاپیکشون. فقط یادمه که مثلا یه رو زبا لباس اسپرت رفتن یه جای رسمی( یعنی اون لحظه خ گیر ندادن به اینکه لباسشون حتما رسمی باشه) یعنی یه جورایی مبارزه با خود دیگه


یه مثال از همین کماگراها میشه استیو جابز رو مثال زد من زندگینامشون ور می خوندم نوشته بود که این اقا تا چند سال خونشون بدون مبلمان بوده چون نمی تونستن انتخاب کنن!


یه چیزم به عنوان خانم بهت می گم! این نوع حساسیتها زندگی رو واسه شرکت رو هم سخت م یکنه! از الان باراهکارهایی که دوستان می دن / مقالاتی که خودت می خونی/ مبارزه هایی که با خودت داری.... تا حدی تعدیل کن. موفق باشی. امیدوارم حرفام بدرتد خورده باشه( من خودم حرفای پست اولم خ به خودم کمک کرد. مثلا من یه کفش خریدم (مجبور شدم)

بالافاصله یه کفش بهتر دیدم جالب بود گشتم پیدا نکردم! بعد ناراحت شدم. با خودم فک رکردم که اخه حالا طرح یه کفش چقدر می تونه مهم باشه! اخه من که همینجوری خوشتیپم:311:.


خودم واسه خریدن لپ تاپ اخر نتونستم به نتیجه برسم. پناه بردیم به دوست داداشم که اونم از خارج چیزی واسه من اورد که نه رنگش ور دوست دارم نه..:311:ولی خب ازش راضیم شبانه روز واسم کار می کنه:311:

اما الان با تغییر منشم انقدر قدرت خرید و رضایتم رفته بالا که حد نداره! به راحتی خرید می کنم! چون قبلش تو نت م یگردم کلی برندها رو بررسی می کنم تا تحت تاثیر حرف فروشنده قرار نگیرم. کلا اطلاعاتم رو کامل می کنم بعد خرید می کنم. بعدش بد از اب در اومد به خودم دلداری می دم می گم ایراد ینداره این اخرین حریدت نبوده که ! اخرین اشتباهت هم نبوده! به عنوان یه انسان حق اشتباه داری!


در مورد اون نما هم کارتمام شده؟! نم یتونین با پرداخت مقدار یهزینه تعویض کنین؟ اگه م یبینی همش رو اعصابته عوض کن خیال خودت رو راحت کن:311:

---

مشکل من همینه که چون لپتاپ یا نما(که دیگه کارش تموم شده)رو مثل لباس یا شلوار و ... نیست که از اشتباهت درس بگیری و دفعه ی بعد اشتباهت رو جبران کنی در این چیزا فقط یه بار حق انتخاب هست.از راهنمایی تون هم متشکرم راستی خیلی سایت همدردی,درش همدردی کمرنگ شده من قبلا یه مشکلی رو که میپرسیدم کمکم 3کاربر راهنمایی میکرد ولی همینم که حداقل یکی مثل شما منرو درک میکنه متشکرم .و اینم بگم من بیشتر از حسرت به عذاب وجدان دچار شدم چون لپتاپ واسه خواهرمه نما هم برای خونه است.

ان شالله که مشاورین بیان به تاپیکتون. اما خودتون هم می تونین از مشاوره خصوصی برخوردار باشین( یعنی شما و مشاور)


ببینید دوست عزیز. وقتی که کاری رو واسه دیگران قبول می کنید. باید نتایج احتمالی رو گوشزد بکنید! یعنی بگید که ممکنه انچه شما مد نظرتون باشه نباشه و یا ممکنه مطابق سلیقه شما نباشه و.....



در کل بهتره قبل از قبول مسولیت خرید برای دیگران تمام شرط و شروطاتون رو بزارین.


و نکته دیگه اینکه مطمینا خاهرتون شما رو می شناخته که از شما درخاست خرید کرده! من وقتی از برادرم می خام تمام احتمالات رو در نظر دارم. مثلا می دونم برادرم وسایل الکترنیکی همیشه حجیم تر از من بر می داره و......:311: اینم بگم مطمینا خاهرتون سپاسگزار شما هست



در ضمن اگه خرید برا یدیگران واستون سخته این کارو نکنید اما اگه این وسواس در جاهای دیگه هم دیده میشه باید یه فکر اساسی کرد!



اون مطالبی رو که گفتم اگه بخونین خ کمک می کنه


راستی اگه شما از کسی ( مثل خاهر) بخاین چیزی واستون تهیه کنن و ایشون با تمام زحمتی که می کشن انچه دلخاه شماست نمی خرن شما چه برخوردی خاهین داشت؟ ایا واقعا خ ناراحت خاهی شد؟ ایا خاهرت رو نمی بخشی؟

سلام دوست عزیز !
منم تا حدودی مشکل شما رو داشتم و دارم ! و بزرگترین ضد حالی که ازش خوردم این بود که یه روز تمام دنبال یه جفت کفش اسپرت بودم از بس تمام بازار و خیابون رو گشتم و راضی نشدم آخرش شب یه جفت کفشی مجبور شدم بخرم که جلوی کفش اندازه دوتا سکه چسب ریخته بود روش و دوبار که پوشیدم جای چسب ها خاکی شد و اینقدر بد منظره که خدا می دونه !!!
نتیجه این شد که الان واسه چیزهای روز مره زیاد توی بازار نمی گردم
واسه چیز های دیگه هم سعی می کنم بدونم که دنبال چی هستم سال گذشته یه لپ تاپ vaio سونی می خواستم بخرم و واسم مهم این بود که حتما سفید باشه
حسابی تو نت گشتم و فرض رو بر این گذاشتم که اگه سونی گرون بود asus سفید می خرم خلاصه بعد از تحقیقات بسیار و زیرو رو کردن بازار دیدم بله سونی چندین برابر ایسوس هست ولی نمای کلی لپ تاپ مد نظرم بود اول اینکه بدنه و تمام دکمه هاش سفید باشه 5core باشه و خلاصه ...
با شوهر خواهرم رفتم اون هم بسیار راهنماییم کر د و در واقع چیزی رو خریدم که توی یک ماه حسابی دنبالش بودم
بعد از چند وقت خواهرم هندزفری گوشیش رو گذاشته تو کیف لپ تاپ و روی لپ تاپم یه خش افتاده بود اولش خیلی حرص خوردم ولی بعدش گفتم بی خیال این که همیشگی نیست خواه ناخواه به مرور زمان پر از خش می شه

مشکل من از کمال گراییم ناشی می شه و اگه یه چیزی می خریدم که عاشقش بودم و یکی می گفت این چیه خریدی حسابی ضد حال می خوردم و از چشمم می افتاد

همین الان هم چیزی اگه به سلیقه خودم نباشه به دلم نمی شینه ولی خودمو درگیرش نمی کنم و دنبال اینم که یه نقطه مثبت توش پیدا کنم سال گذشته واسه نامزدیم چون خیلی سرم شلوغ بود به خواهرم گفتم واسم یه شال بخره
وقتی بنده خدا شال رو آورد اینقدر به چشم بد طرح و بد منظره و بد رنگ بود که زحماتشو د رنظر نگرفتم و گفتم نمی خوام این چیه برام خریدی بد سلیقه
خلاصه اعصابم خیل ی قاطی بود تا اینکه دیدم یه مانتو نخودی دارم که با این شالم سته و به توی کیفم هم رنگ نخودی هست
حاشیه شال هم قهوه ای بود که با یه مانتو دیگهم ست بود خلاصه این شال به ظاهر نازیبا سه تیپ متفاوت ولی ست واسم درست می کرد

- - - Updated - - -

سلام دوست عزیز !
منم تا حدودی مشکل شما رو داشتم و دارم ! و بزرگترین ضد حالی که ازش خوردم این بود که یه روز تمام دنبال یه جفت کفش اسپرت بودم از بس تمام بازار و خیابون رو گشتم و راضی نشدم آخرش شب یه جفت کفشی مجبور شدم بخرم که جلوی کفش اندازه دوتا سکه چسب ریخته بود روش و دوبار که پوشیدم جای چسب ها خاکی شد و اینقدر بد منظره که خدا می دونه !!!
نتیجه این شد که الان واسه چیزهای روز مره زیاد توی بازار نمی گردم
واسه چیز های دیگه هم سعی می کنم بدونم که دنبال چی هستم سال گذشته یه لپ تاپ vaio سونی می خواستم بخرم و واسم مهم این بود که حتما سفید باشه
حسابی تو نت گشتم و فرض رو بر این گذاشتم که اگه سونی گرون بود asus سفید می خرم خلاصه بعد از تحقیقات بسیار و زیرو رو کردن بازار دیدم بله سونی چندین برابر ایسوس هست ولی نمای کلی لپ تاپ مد نظرم بود اول اینکه بدنه و تمام دکمه هاش سفید باشه 5core باشه و خلاصه ...
با شوهر خواهرم رفتم اون هم بسیار راهنماییم کر د و در واقع چیزی رو خریدم که توی یک ماه حسابی دنبالش بودم
بعد از چند وقت خواهرم هندزفری گوشیش رو گذاشته تو کیف لپ تاپ و روی لپ تاپم یه خش افتاده بود اولش خیلی حرص خوردم ولی بعدش گفتم بی خیال این که همیشگی نیست خواه ناخواه به مرور زمان پر از خش می شه

مشکل من از کمال گراییم ناشی می شه و اگه یه چیزی می خریدم که عاشقش بودم و یکی می گفت این چیه خریدی حسابی ضد حال می خوردم و از چشمم می افتاد

همین الان هم چیزی اگه به سلیقه خودم نباشه به دلم نمی شینه ولی خودمو درگیرش نمی کنم و دنبال اینم که یه نقطه مثبت توش پیدا کنم سال گذشته واسه نامزدیم چون خیلی سرم شلوغ بود به خواهرم گفتم واسم یه شال بخره
وقتی بنده خدا شال رو آورد اینقدر به چشم بد طرح و بد منظره و بد رنگ بود که زحماتشو د رنظر نگرفتم و گفتم نمی خوام این چیه برام خریدی بد سلیقه
خلاصه اعصابم خیل ی قاطی بود تا اینکه دیدم یه مانتو نخودی دارم که با این شالم سته و به توی کیفم هم رنگ نخودی هست
حاشیه شال هم قهوه ای بود که با یه مانتو دیگهم ست بود خلاصه این شال به ظاهر نازیبا سه تیپ متفاوت ولی ست واسم درست می کرد

وقتی مطالبی که میگید میخونم دیگه خوب میشم ولی با گذشت 1یا2 ساعت دیگه باز هم حس حسرت که شاید باور نکنید که گاهی میگم کاش خودم رو بکشم و راحت شم نمیدونم چیکار کنم.

- - - Updated - - -

همین الان که میخواستم واسه ظهر چرتی بزنم اینقدر فکر اینکه کاش اونیکی سرامیک واسه نما رو میخریدیم کردم دیگه کلافه شدم و از خواب بیخیال شدم از اونروز همیشه همینطورم

شما رو به عزیزترین کستون قسم من رو یاری کنید اصن حال خوبی ندارم

شما در این دنیا هرجا که برید ممکنه بهتر از اون هم باشه .. اونوقت تا کجا میخوای پیش بری ....... ؟ وسعت چقدر میشه .... ؟


فکر کن چند صباحی زندگی ارزش اینرا داره که این همه وسواس و سخت گیری و کمالگرایی خرابش کنه ...... ؟ ارزش اینو داره که 1 ساله زندگیت و آرامشت مختل شده ؟ مگر این دنیا و اسباب و وسائلش قرار نیست که فقط وسیله خدمات رسانی به ما باشه تا در آرامش زندگی کنیم و هدفمند پیش بریم .... آیا ارزش داره برای همین اسباب و ابزار دنیوی اصل وجود و سلامتی مون را به خطر بیاندازیم ؟.....


نمونه حرفهایی که زدم یعنی تحلیل شناختی مسئله شما و تغییر نگرش به کمک این تحلیل شناختی که شما نیاز هست مدتی در مقابل هرچیزی که حسرتش را میخورید از این روش استفاده کرده و تحلیل کنید و اون موضو را کوچ و بی ارزش کنی و در مقابل سلامت و ارامش خود را مهم بدانید .... و با تکنیک توقف فکر از تمرکز و ادامه توجه به موضوع دست بردارید با هرجمله ای که روی شما اثر داره و توقف فکر را ایجاد می کند ... مثلاً جمله ای مثل « بی خیال بابا » یا « بسه دیگه حیف خودمم ، مهم اینه که سلامتی حاصله ، فدای سرم » و .... خود را مشغول کاری و برنامه کنید ....


در واقع مهمترین کار برای شما این است که ذهنتان را کنترل کنید و برای اینکار از راهکار های جناب sci در تاپیک بهار زندگی بهره ببرید

مهمتر از آن اینکه حتماً به یک روانشناس بالینی هم مراجعه کنید شاید روانکاوی و یا در صورت نیاز دارودرمانی را مدتی نیاز داشته باشید

در ضمن دوست عزیز وسایل زندگی واسه (آرامش ) ما هستن نه ما برای وسایل!!!!!!!!!

شما انتظار داری که با یکی دوساعت تفکر کلا تغییر کنی! باید مدام تمرین کنی اوایل کم می اری! شکست می خوری بعد درست میشی!


من دوستی داشتم 5 سال ناراحت بود چرا خونه نداره وقتی خرید الان 5 ساله ناراحته که رچا خونش فلان مشکل رو داره! آیا نباید بین شرایط کنونی ایشون و زمانی که ایشون خونه ای نداشتن تفاوتی باشه! باید مثل یک جنگجو و مبارز به مبارزه این افکار بری!

تاپیکی که فرشته مهربان گفتن اینجاست:

http://www.hamdardi.net/thread-26620.html


در ضمن شما خطاهای شناختی رو از اینجا بخون تعدیلش کن! نمی تونی انتظار داشته باشی افکارت رو تغییر ندی اما تغییر کنی!
http://www.hamdardi.net/thread30127-8.html
پست 78


این دوتا رو بخون ازت می پرسم ببینم خوب یاد گرفتی؟ ببخشید جوگیر شدم اخه داره مهر شروع میشه:311:

خیلی ممنون از راهنماییتون حالا اینهارو نخوندم ولی یه مقدار بیخیال شدم ام 100در100 این مطالبرو میخونم و بهتون خبر میدم دعا کنید که خوب بشم

به نظرم بد نیست به خریدایی که تا الان داشتی نگاه کنید مثلا چیزی که چند سال قبل خریدید و اون زمان به نظرتون بهترین انتخاب بود ولی حال میبینید که محصولات خیلی جدید تر و زیباتر و شاید کارایی بیشتر در بازار هست مثلا در مورد نمای خونه شاید اگه انتخاب دیگری داشتید نما زیباتر بود اما مطمین باشید چند سال بعد دیگر اون تازگی رو براتون نخواهد داشت انقدر محصولات متنوع تر دیزاین های بهتر خواهد بود که شاید محصولی که امروز خریدید حالا با چیزی که اول در نظر داشتید بخرید هر دو دیگر به نظرتان قدیمی و در یک سبک بیاید منظورم این است که هیچ کدام از خرید های امروز ما فردا قرار نیست همان تازگی را داشته باشند .برای من زیاد پیش امده که برای انتخاب رنگ یک لباس روزها فکر کردم اما یک سال بعد اصلا به خاطر نمیاورم که رنگ بندی های ان لباس چه بود یا شاید پیش امده باشد که در هنگام خرید به جزییات خیلی ریز دو کالای شبیه به هم دقت کرده باشیم و با وسواس انتخاب کنیم اما اگر ان کال را دست کسی ببینیم اصلا متوجه این ریزه کاری ها نشویم این وسواس ها باید مربوط به زمان خرید باشد اما بعد از ان به نطرم دیگر ارزش زیاد ففکر کردن ندارد چون در دنیایی هستیم که مدام در حال تغییر است و هر روز محصولات جدیدتری خواهد بود که از انتخاب ما بهتر هستند

دوستان با این که این مطالبی که گفتید مطالعه کردم ولی امروز واقعا بدجور داغون شدم از صبح که پا میشم تا شب که خوابم میبره فقط و فقط فکر و ذکرم اینه که کاش او سرامیکی که بهتر بود ولی فقط 260 تومن فرق قیمت با اینی که زدیم داشت (در حالی که من فکر میکردم 480 فرق میکنه) رو میخریدیم بخدا نمیدونم چمه گاهی وقتا میگم کاش بمیرم . فقط و فقط کارم شده حسرت خوردن هر نمایی رو هم بیرون چشم میبینه حسرتم بیشتر میشه :54:

واقعا اگه یه خانوم سوال میکرد بازهم اینطوری راهنماییش میکردید؟؟؟

مسلما به خانوما بهتر جواب می دادیم. چون خانوما رو بیشتر دوس داریم:311::311:

بابا محمد بی خیال. حالا نماش رو درست کردی برو یه سر این خونه های بالای شهر رو ببین مقایسه کن. همه چیز عالیه! بدون نقصه یعنی!!!

اصلا بابا جان برو یه سر بهشت زهرا یه نگاه به خانه ابدی بنداز برادر. ببین نمای اون چه شکلیه! یه سر برو کهریزک ببین اونجا مشکل ادما چیه. یه سر برو شیرخارگاه امنه بچه هاش رو ببین. یه سر برو محک!


بابا انقدر غرق نشو تو مشکلات پیش پا افتاده خودت! خب چه انتظار داری از کسی که داره یه کلید اشتباه رو تو در می ندازه و انتطار داره در باز شه.

تو تو بانکت هیچ سرمایه ای نزاشتی می خای برنده هم بشی. یه خورده به حرفای فرشته مهربان گوش کن. چرا فکرت رو متوقف نمی کنی!
تا این افکار اومد سراغت پاشو فیلم ببین پاشو جات رو عوض کن یه گفتگوی جدید رو اغاز کن!

چرا مقایسه می کنی! عزیز من شما بهترین نما رو هم داشته باشی باز بهتر از اون هم پیدا میشه.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط مهرااد

مسلما به خانوما بهتر جواب می دادیم. چون خانوما رو بیشتر دوس داریم:311::311:

بابا محمد بی خیال. حالا نماش رو درست کردی برو یه سر این خونه های بالای شهر رو ببین مقایسه کن. همه چیز عالیه! بدون نقصه یعنی!!!

اصلا بابا جان برو یه سر بهشت زهرا یه نگاه به خانه ابدی بنداز برادر. ببین نمای اون چه شکلیه! یه سر برو کهریزک ببین اونجا مشکل ادما چیه. یه سر برو شیرخارگاه امنه بچه هاش رو ببین. یه سر برو محک!


بابا انقدر غرق نشو تو مشکلات پیش پا افتاده خودت! خب چه انتظار داری از کسی که داره یه کلید اشتباه رو تو در می ندازه و انتطار داره در باز شه.

تو تو بانکت هیچ سرمایه ای نزاشتی می خای برنده هم بشی. یه خورده به حرفای فرشته مهربان گوش کن. چرا فکرت رو متوقف نمی کنی!
تا این افکار اومد سراغت پاشو فیلم ببین پاشو جات رو عوض کن یه گفتگوی جدید رو اغاز کن!

چرا مقایسه می کنی! عزیز من شما بهترین نما رو هم داشته باشی باز بهتر از اون هم پیدا میشه.

---

بخدا خودم همین هایی که نوشتید رو روزی 10بار به خودم میگم ولی نمیدونم چرا باز هم مثل یه بیمار روانی نمیتونم فکرشو نکنم وقتی با دوستانم هستم این موضوع رو فراموش میکنم ام تا اینکه شب موقع خواب یا زمانی که میرسم خونه بازهم این حسرت که مث خوره افتاده به جونم ذهنم رو درگیر خودش میکنه تتا این افکار میاد میرم فیلم میینم یا آهنگ گوش میدم ولی باز هم هنگام این کارا فکرم مشغوله حسرت خوردنه هی میگم کاش الان یه ماه پیش بود.نمیدونم تا قبل این لپتاپ و نما اصلا اینطور نبودم ولی این یه سال انگار شاد بودن رو دیگه بلد نیستم

شما سنتون کمه؟ زیر 21 هستین؟
مطمن هستین مربوط به لبتاپ میشه شروع این حالت وسواس فکری؟
در مورد لبتاب و هر چیز دیگه ای که می خرین اولین اولویت رو باید بذارین به خودتون. اینکه نیازی که دارینو بتونه جوابگو باشه اون چیزی که می خرین عالی و کافیه. اصلا لازم نیست که پول زیاد تر بدین و چیزی بخرین که کامل تر باشه اما ازش استفاده ای نکنین. مثلا کسی که سرچ می کنه توی نت و یه مقدار تایپ می کنه و نرم افزارهایی استفاده می کنه که خیلی از کامپیوتر کار نمی کشه اصلا منطقی نیست پول زیادتر بده و یه لبتاپی بخره که به درد کارهای گرافیکی و فیلم ادیت کردن و این چیزا بخوره. اون ادم میره یه لبتاپ با هزینه کمتر و مناسب خودش می خره و راحت ازش استفاده می کنه. اگه هم ببینه لبتاپای دیگه ای هست از اون کامل تر و بهتر دلیلی نداره که حرص بخوره. چون اصلا لبتابا مورد نیازش نیستن. پس اول نیاز خودتونو ببینین چیه بعد بر اساس اون تصمیم بگیرید. بعدش دیگه ناراحت این نمیشین که مال بقیه بهتره. چون در اصل اولویت تویی و نیاز تو. وقتی نیازی که دارین برطرف میشه و کارتون راه میفته هیچ اهمیتی نداره که چقدر از اونچه که دارین بهتر هم هست توی بقیه جاها.
برای تو فقط تو و نیازهات مهمی. نیازهات و اولویت هاتو شناسایی کن اول. بعدش می ری خرید. وگرنه وقتی ادم هیچ شرایطی هیچ اولویتی و هیچ نیازی برای خودش نمیشناسه همه ی کالاها به نظرش خوب میان چون خوب هم هستن اما لزوما هر کالایی به کار همه ی ما نمیاد.
در مورد نما هم همینطور.
شایدم بیکاری و مشغله فکری نداری. سرتو به یاد گرفتن چیزای مفید گرم کن ورزش کن وقت زیادی برای خودت نذاز که هی به این چیزا فکر کنی.
در نهایت اگه دیدی داری اذیت میشی به متخصص خوب باتجربه مراجعه کن.
موفق باشی.

با سلام ببخشید که دیر به دیر جواب پستتون رو میدم برای کارای دانشگاه یه کم درگیر بودم من 19سالمه ضمنآ این حس حسرت کمتر شده ولی بازهم گاهی اوقات بازهم این حس بهم دست میده راستی با کم شدن حس حسرت یه جورایی انگار نسبت به لپتاپ یا همون نما نفرت پیدا کردم بنظرتون چیکار کنم؟؟؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط mohammad-ra

با سلام ببخشید که دیر به دیر جواب پستتون رو میدم برای کارای دانشگاه یه کم درگیر بودم من 19سالمه ضمنآ این حس حسرت کمتر شده ولی بازهم گاهی اوقات بازهم این حس بهم دست میده راستی با کم شدن حس حسرت یه جورایی انگار نسبت به لپتاپ یا همون نما نفرت پیدا کردم بنظرتون چیکار کنم؟؟؟

---

]دوستان باور کنید این مشکل خیلی جدیه همین دیروز اینقدر اعصابم خرد بود میخواستم خودکشی کنم میدونید چیه که من رو دپرس میکنه حسرت گذشته .خواهشا راهنماییم کنید:54:

سلام محمد اقا :72:

من مدتهاست که تاپیکت رو میخونم.اما با توجه به حضور فرشته مهربان و خانم معلم مهرااد جسارت نکرده و پستی نذاشتم.

محمد جان،به نظرم شما داری به این مشکلت همینطور جازه بزرگ شدن میدی.من تقریبا تو سن و سال شما دچار وسواس شدید شدم.در حدی که شما حتی فکرش رو هم نمی تونی بکنی.

اوایل مساله خیلی پیش و پا افتاده بود اما من بهش توجه نکردم و تا جایی هم که تونستم بهش فرصت بروز دادم.به افکارم.افکاری که میدونستم اشتباهه.

نمیدونم شما تا چه حدی این افکار در شما رشد کرده و مسلط شده.اما به نظرم بهتره شما توصیه فرشته مهربان و رو هر چی زودتر عملی کنید و به یک روان شناس بالینی مراجعه کنید.این توصیه فرشته مهربان با کلمه " حتما " تاکید شده بود.پس جدیش بگیر.

همین امروز اقدام کن.نگران نباش خوب میشی.اما هر چه دیرتر اقدام کنی درمانتون مشکل تر و زمان بر تر خواهد بود.

فقط خدا :72::72::72:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط faghat-KHODA

سلام محمد اقا :72:

من مدتهاست که تاپیکت رو میخونم.اما با توجه به حضور فرشته مهربان و خانم معلم مهرااد جسارت نکرده و پستی نذاشتم.

محمد جان،به نظرم شما داری به این مشکلت همینطور جازه بزرگ شدن میدی.من تقریبا تو سن و سال شما دچار وسواس شدید شدم.در حدی که شما حتی فکرش رو هم نمی تونی بکنی.

اوایل مساله خیلی پیش و پا افتاده بود اما من بهش توجه نکردم و تا جایی هم که تونستم بهش فرصت بروز دادم.به افکارم.افکاری که میدونستم اشتباهه.

نمیدونم شما تا چه حدی این افکار در شما رشد کرده و مسلط شده.اما به نظرم بهتره شما توصیه فرشته مهربان و رو هر چی زودتر عملی کنید و به یک روان شناس بالینی مراجعه کنید.این توصیه فرشته مهربان با کلمه " حتما " تاکید شده بود.پس جدیش بگیر.

همین امروز اقدام کن.نگران نباش خوب میشی.اما هر چه دیرتر اقدام کنی درمانتون مشکل تر و زمان بر تر خواهد بود.

فقط خدا :72::72::72:

---

دوست خوب با سلام یه روانشناس بالینی خوب چطوری باید پیدا کنم چون اکثر دکترا فقط پ.ول میگرین و وقتی میری داخل مطب بدون راهنمایی که ثمر بخش باشه میگن خوش اومدی بخدا خودمم کلافه شدم میدونید چرا ؟ چون پیش خودم که 22تا 4 که میکنم میگم ما(البته بابام) 5 تومن خرج نما کردیم فقط بخاطر یه اشتباه کوچولو 240هزار پول به نمای بهتر ندادیم بدبختی از این شروع شد که من ابله از اوستای نما پرسیدم کودوم بهتر بود و اون میگفت اونیکی گونیا بود و قشنگتر درمیومد دیگه شنیدن این جمله همان و تا الان حسرت(در حد دیونگی)همان!! بربختی دیگه هم اینه که همون اوستای ما واسه همسایه هم میخواد نما بزنه و اگه مال اون از مال ما بهتر بشه تازه حسرت من شروع میشه نمیدونم چجوری این حسرت رو کنار بذارم همه ی کارایی که فرشته مهربان گفتند رو هم (مثل گفتن جمله ی مگه من چقدر میخوام عمر کنم که غصه ی اینچیزارو بخورم هم) انجام دادم اما هنوزهم همون حال رو دارم هی میگم کاش 1ماه پیش بود و این چیزا با این که میدونم حسرت خوردن بیخوده و دیگه اون روز برنمیگرده ولی به این دلیل که اون کاشی فروشی محل رفت و آمدمه هر زمان که از اونجا میگذرم حسرته بیشتر میشه بخدا خودم هم موندم چی کنم.

دوستتان کاش الان یه ماه پیش بود تا اینهمه حجمه ی غصه و حسرت بهم فشار نمیاورد باور کنید دیگه به دلیل همین حسرتها دل و دماغ هیچ کاری رو ندارم

روانشناس خوب سراغ ندارم.
تا بگردی پیدا کنی یه توصیه می تونم بهت بکنم. دانشگاه که می ری سرت شلوغه. به کارهای دانشگات برس. بعدش هم وقتی می بینی اعصابت خورده هی داری فکر می کنی تنها نمون برو پیش دوستات یا خونوادت یا اینکه برو بیرون نرم نرم با یه کفش خوب روی پنجه ی پا بدو. خسته می شی کم کم هم به مرور بدنت ورزیده می شه. احتمالا مفید باشه برات.

سلام اقا محمد.:72:

چی داری می کنی با خودت داداش!؟ :72::72:

شما تا حالا پیش هیچ روانشناسی رفتی یا فقط شنیدی که به فکر پولشونن؟ قبول دارم کمتر پزشکی تو این دوره زمونه پیدا میشه که دغدغه سلامتی بیماراش رو داشته باشه،اما هست.در ضمن احتمالا با چند تا تکنیک یا شایدم یه دوره مصرف قرص خوب میشی.خیلی هم قرار نیست بری پیششون و مشتری ثابت بشی که.

محمد جان،من نگران این نیستم که شما دو زار ضرر کردی.نگران این نیستم که لپ تاپی که خریدی بهترین لپ تاپ ممکن نبوده،نگران نمای خونتون هم نیستم ..... .

من نگران اینم که فردا وقتی ازدواج کردی زندگیت رو تبدیل به کابوس کنی.هم برای خودت هم برای اون بنده خدایی که با هزار امید بهت بله گفته.اصلا با این تفاسیر خیلی سخت میتونی یکی رو واسه ازدواج انتخاب کنی.بعدشم که خدا به داد برسه.

بازم تاکید می کنم.همین امروز اقدام کنم واسه درمان.اصلا بذار پولت رو بخورن.نوش جونشون فقط تو رو به زندگی عادی برگردونن.شما بچه که نیستی.چند جلسه میری می بینی اگه هیچ تغییری به نظر خودت نکردی برو پیش یکی دیگه.فقط برو.

فقط خدا :72::72::72:

دوستان عاجزانه ازتون میخوام کمکم کنید :54:واسه مشکلی که گفته بودم به توصیه فرشته مهربان و خانوم مهرااد دو جلسه رفتم پیش روان شناس و با صحبتایی که کرد حالم بهتر شد و کم کم داشتم این عذاب وجدان و حسرت از نما ی خونمون رو فراموش میکردم تا اینکه هفته پیش همسایه مون از همون نمایی که به خاطر فقط اشتباه اون موقع واسه خودمون نزدیم رو واسه نمای خونه خودشون زدن من حالم نه بدلیل حسادت بلکه برای حسرت و بیشتر عذاب وجدان چندین برابر خرابه و دیگه اصلا حال و روز خوبی ندارم هی پیش خودم میگم چی میشد اگه خونمون رو بفروشیم و بریم جای دیگه یا چی میشه که خودکشی کنم

سلام محمد جان :72:

چند روز خبری ازت نبود گفتم خدا رو شکر مشکلت حل شده.اما همین که اقدام کردی یعنی یه قدم رو به جلو.

خب با دو جلسه که نمیشه انتظار معجزه داشت.چیزی که 10 روزه برطرف بشه 10 روزه هم بر میگرده.به خودت فرصت بده.زمان نیازه.شاید به سال هم بکشه تا کاملا درمان شی.فقط نا امید و دلسرد نشو.

فکر نکنم روانشناسان تو حیطه وظایفشون تجویز دارو باشه.حتی اگه کاملا اشراف داشته باشن.

شما کاملا از وخامت شرایطتون گفتید؟

شما رو به روانپزشک ارجاع ندادن؟

نگفتن بازم بیاید؟

میشه یه خرده از مشاوره ای که رفتین و احیانا راهکارهاش بگید؟

خیلی اوقات دوست دارم پررنگ باشم تا بتونم از برخی امکانات سایت استفاده کنم.مثلا اینکه تاپیکتون رو در زمره تاپیکهای نیازمند حضور کارشناسان قرار بدم.

فقط خدا :72::72::72:

- - - Updated - - -

راستی این اخرش دیگه چی بود نوشتی بابا!!!!

خودکشی به خاطر سنگ نمای خونه!!!!! حتی شوخیش هم جالب نیست.از شما بعیده.

چی بگم روانشناسه یه ساله مطب زده شرایطم رو تا اونجایی که میشد بازش کردم و چند جمله و روش گفت و گفتش به سلامت بار دوم هم خودم رفتم و زیاد دفعه دوم گرم نگرفت و جیز جدیدی نداشت که راهنمایی کنه ولی بنده خدا خودش هم گفت اگه میخوای ریشه ای مشکلت حل بشه برو پیش روانشناس باتجربه تر این کار رو تا شنبه انجام میدم و جوابش رو خدمتتون میگم...راستی اگه امکانش باشه و این تاپیک رو تو تاپیک نیازمند کارشناسان قرا بدید واقعا لطف بزرگی کردید

- - - Updated - - -

چی بگم روانشناسه یه ساله مطب زده شرایطم رو تا اونجایی که میشد بازش کردم و چند جمله و روش گفت و گفتش به سلامت بار دوم هم خودم رفتم و زیاد دفعه دوم گرم نگرفت و جیز جدیدی نداشت که راهنمایی کنه ولی بنده خدا خودش هم گفت اگه میخوای ریشه ای مشکلت حل بشه برو پیش روانشناس باتجربه تر این کار رو تا شنبه انجام میدم و جوابش رو خدمتتون میگم...راستی اگه امکانش باشه و این تاپیک رو تو تاپیک نیازمند کارشناسان قرا بدید واقعا لطف بزرگی کردید

برادر من "به چیزی که دل نداره دل نبند"،هیچ چیزی موندنی نیست که داری حسرت میخوری ممکن بود لپتاپ apple میخریدی میشکست اونوقت چی؟و در ضمن قیاس خوبی نکردی تو واسه چیزهای بی جان حسرت خوردی داییت واسه کسی که دوست داشته و اینکه میترسی در آینده همین مشکل رو داشته باشی ولی به نظر من اگه نتونستی کسی رو که دوست داشتی و عقل ودلت باهاش بوده به هردلیلی کنارت داشته باشی، فرض رو بر این میذارم که تمام تلاشت رو کردی(که البته نکردی)چون غیر ممکن وجود نداره امـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــا حق نداری زمانی که کس دیگه ای رو وارد زندگیت کردی اجازه بدی فکر نفر قبلی زندگیت هم از خیالت رد بشه چه به برسه به اینکه حسرتشو بخوری البته اینو گفتم با توجه به سرگذشت داییت خواستم بگم مقوله دل بستن به آدمها متفاوته،به ترست غلبه کن و به خودت اعتماد کن و خودتو دوست داشته باش و مسئولیت هر انتخابی که میکنی هم به عهده بگیر اگه نمیتونی اینکارهارو بکنی اونوقت بترس،حسرت یک لحظه ی گذشته رو نخون چون اگه تو گذشته زندگی کنی بازنده ای ولی شما مردی و مردها اصولا دوست دارن برنده باشن پس تمرین کن چیزی که گذشته رو فراموش کنی.

محمد جان من نمیتونم اسمتون رو تو اون تاپیک بذارم.ما اعضائ عادی این امکان رو نداریم.الان یه کاریش می کنم.


سلام دوستان پررنگ و مهربون.

لطفا این تاپیک رو در " تاپیک نیازمند حضور کار شناسان " معرفی کنید.


محمد جان این نهایت کاری بود که میتونستم بکنم.نگران نباش حله.

فقط خدا :72::72::72:

دوستان مدتی بود با خودم کلنجار میرفتم که این حسرت خوردن رو در درون خودم از بین ببرم اما بخدا قسم نمیشه که نمیشه دوستانی خوبم جناب پوه و فقط خدا meinoush و سایر عزیزان مشکل من رو میدونن ولی برای یاداوری مشکلم رو مینویسم: من واسه خوهرم لپتاپ ایسری خریدم و بعد از مدتی که من داشتم با هاش کار میکردم چوب لباسی افتاد روش و یه مقدار دربش آسیب دید و حدود 2ماه پیش هم که خونمون رو نما زدیم و من سر یه اشتباه اون سرامیکی که بهنر و زیباتر بود رو انتخاب نکردم و یه سرامیک دیگه زدیم و همسایمون از همون سرامیکی که به اشتباه اون رو نخریدیم واسه نمای خونشون زدن و حالا من هروقت دست بقیه لپتاپ میبینم یا از جلوی خونه ی همسایمون رد میشم از حسرتی که کاش اونروز جا لباسی رو لپتاپ نمی افتاد و کاش اونروز همون سرامیکی که مدنظرم بود میخریدیم دیگه گند زده میشه تو حالم و دیگه شبا که میخوابم همش فکر به حسرت خوردنه تا خوابم ببره و بیرون که میرم میگم کاش نرم خونه چون تا میرسم خونه فقط دقایقی زل میزنم به نمای خونمون و خودم خودم رو فحش میدم من دانشجو ام و الان وقت امتحانات رسیده ولی تا میام درس بخونم یاد این چیزا میافتم و حسرت میخورم و دیگه نمیتونم درس بخونم تا الانش هرچی امتحان دادم بدلیل مشغول بود ذهنم گند زدم به امتحانا و همه رو خراب کردم بخدا دیگه شادی واسه زندگی کردن ندارم نمیدونم فقط بریدم بریدم:54::47:

- - - Updated - - -

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط mohammad-ra

دوستان مدتی بود با خودم کلنجار میرفتم که این حسرت خوردن رو در درون خودم از بین ببرم اما بخدا قسم نمیشه که نمیشه دوستانی خوبم جناب پوه و فقط خدا meinoush و سایر عزیزان مشکل من رو میدونن ولی برای یاداوری مشکلم رو مینویسم: من واسه خوهرم لپتاپ ایسری خریدم و بعد از مدتی که من داشتم با هاش کار میکردم چوب لباسی افتاد روش و یه مقدار دربش آسیب دید و حدود 2ماه پیش هم که خونمون رو نما زدیم و من سر یه اشتباه اون سرامیکی که بهنر و زیباتر بود رو انتخاب نکردم و یه سرامیک دیگه زدیم و همسایمون از همون سرامیکی که به اشتباه اون رو نخریدیم واسه نمای خونشون زدن و حالا من هروقت دست بقیه لپتاپ میبینم یا از جلوی خونه ی همسایمون رد میشم از حسرتی که کاش اونروز جا لباسی رو لپتاپ نمی افتاد و کاش اونروز همون سرامیکی که مدنظرم بود میخریدیم دیگه گند زده میشه تو حالم و دیگه شبا که میخوابم همش فکر به حسرت خوردنه تا خوابم ببره و بیرون که میرم میگم کاش نرم خونه چون تا میرسم خونه فقط دقایقی زل میزنم به نمای خونمون و خودم خودم رو فحش میدم من دانشجو ام و الان وقت امتحانات رسیده ولی تا میام درس بخونم یاد این چیزا میافتم و حسرت میخورم و دیگه نمیتونم درس بخونم تا الانش هرچی امتحان دادم بدلیل مشغول بود ذهنم گند زدم به امتحانا و همه رو خراب کردم بخدا دیگه شادی واسه زندگی کردن ندارم نمیدونم فقط بریدم بریدم:54::47:

---

دیگه حال انجام هیچکاری رو ندارم من رشته ام کامپیوتره و وقتی خواهرم میگه کاری داشتی لپتاپ من رو ببر دانشگاه یا مثلا از خیلی وقته که میخوام برم کلاس شبکه اما وقتی یاد لپتاپ خواهرم می افتم نمیتونم برم به این کلاس یا مثلا تا برنامه به روز که جمعه ها میده شروع میشه میزنم کانال دیگه چون با دیدن لپتاپ یا گوشی یاد اون روز لعنتی می افتم تر خدا کمک ام کنید:302::102::97:

سلام محمد اقا.:72:

نبودی گفتم مشکل رو ضربش کردی.خب مهم نیست ضربش می کنی.شک نکن.:72::72:

اقا محمد ظاهرا شما به این سایت اعتقاد داری که میای و مشکلت رو می گی . درسته ؟

یه پیشنهاد دارم واستون.بیا حق عضویت انجمن ازاد رو بده تا کارشناسای محترم سایت بطور ویژه و خاص بهت جواب بدن.اونطوری هم جوابها اصولی تره و هم شما مطمئن میشی که چه کاری درسته تا اقدام کنی.

حالا امتحانش که ضرری نداره واست.باور کمن من از فامیلای مدیران سایت نیستما!!! فقط به نظرم این راهکار خوبیه.

اگه اشتباه نذاشته باشم اینم لینک ثبت نام انجمن ازاد.

انتخاب و پرداخت حق اشتراک در همدردی

بازم از حالت به ما خبر بده.

فقط خدا :72::72::72:

رمز دوم کارتم رو ندارم هروقت گرفتم حتما کاری که گفتید رو میکنم اگه امکانش هست دردل کنید تا کمی حالم بهتر شه

دوستان بخدا داره روزهای عمرم من از بین میره و من هنوز دچار این حسرت خوردن نه 1ماه نه دو ماه بلکه 1سال و 7ماه تر خدا راهکاری چیزی بدید.:203:

دوست عزیز واقعاً متاسفم برا این وضع پیش اومده فقط یه سوال : چرا به روان پزشک مراجعه نمیکنید؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط yektaye tanha

دوست عزیز واقعاً متاسفم برا این وضع پیش اومده فقط یه سوال : چرا به روان پزشک مراجعه نمیکنید؟

---

با سلام به یه روانشناس مراجعه کردم چندتا دارو داد و گفت با استفاده این داروها و زدن خود به بیخیالی مشکلت پس از چند هفته حل میشه اما الان چندین ماه میگذره ولی بازهم اون حس لعنتی با هام هست:54:

خوب عوض کنید دکترتون رو .ما برای مریضیه خواهرم در طی ۳ ماه به ۴ تا دکتر مراجعه کردیم و اخریش جواب داد الانم یک ساله که داروی همون رو مصرف می‌کنه. ناامید نشید مطمئن باشید که جواب می‌گیرید.