دعوا و قهرهاي الكي و تموم نشدني

[niloo91]

سلام
من و همسرم همسن و 26 ساله هستيم و حدود 7 ماهه ازدواج كرديم
بعد از يك هفته از ازدواجمون حداقل ماهي يك بار بينمون سر چيزهاي الكي دعوا پيش اومده و قهر، اون هم هميشه از طرف اون و هميشه من پا پيش گذاشتم واسه بهبود رابطمون.
البته تو دوران عقدمون هم كه كمتر از دو سال بود جز يه ماه اول بقيه به همين صورت بوده.
يه مورد ديگه اينكه يك سالو نيم هم با هم دوست بوديم تو اون دوران هم به جز چند ماه اول بقيش به همين روال البته اوايل بيشتر قهر از طرف من بود و پا پيش گذاشتن ازون اما بعدش ديگه برعكس شد حتي مواقعي كه مقصر نبودم.
الانم يك هفتست قهريم اما ديگه پا پيش نذاشتم. ديگه واقعا نميتونم. ديگه انگار دوستش ندارم. خيلي حالم بده. شام درست ميكنم نميخوره ميره ميخوابه منم شام نميخورم اما براش مهم نيست. قيافم سر يه هفته داغون شده. هر روز كارم شده گريه. گاهي بي دليل بغض ميكنم و بعدش گريه
فقط دلم ميخواد ديگه تو اين دنيا نباشم
از دوستان اين تالار تقاضا ميكنم بهم كمك كنن
نميدونم ديگه چه چيزهايي بگم تا بتونيد راهنمايي كنيد اگه لازمه شما بپرسيد

[sareh.s]

سلام دوست عزیز.مشکل منم مثل شماست دنیا برعکس شده مردا ناز میکنن

[omid- zendegi]

نيلو خانم گل خوش اومدي عزيزم

ناراحت نباش، قهر و آشتي هاي اول زندگي معمولاً توي همه زندگي‌ها شايع هست و بعد از شناخت طرفين و ياد گرفتن خصوصيات همديگر معمولاً رفته رفته كم مي‌شه.

حالا توضيح بده كه دقيقاً سر چه چيزهايي دعواتون مي‌شه تا دوستان عزيز راهنماييت كنن.

[چشمک]

سلام دوست عزیز
خوتون می گید دعواهای الکی پس چرا اینهمه کش می دهید و بزرگش می کنید؟

دوست عزیزم درسته که شما هنوز اول راهید و این دعواها همیشه اوایل زندگی بین زن و شوهر ها هست ولی باید مدیریت بشوند ...

شما کارهای روزمره خودت رو انجام بده تا ایرادی از شما باقی نمونه و وقتی هم غذا درست می کنی و نمی خوره بهتره وقتی سفره رو اماده می کنی بهش بگی که شام اماده است بیا تا سرد نشده بخوریم ...
اگر امد می توانید با لبخند دوباره شروع کنید و اگر هم نیامد شما شامتان را بخورید و کاری نداشته باشید بالاخره گرسنه اش میشه..

ولی گذشتتان را بیشتر بکنید چون اوایل با قهر کردنهای الکیتان او را خسته کرده اید و حالا او انتظار دارد که شما یکمی به خودتان بیایید و اینهمه قهر های بی مورد نداشته باشید بهتره که در حال حاضر یکیتون پیش قدم بشید برای آشتی..
و سعی کنید کمتر به مشکلات پیش و پا افتاده فکر کنید تا زندگیتان تحت تاثیر قرار نگیرد ...

[niloo91]

مرسي از نظراتتون
فكر نميكردم به اين زودي جواب بدين!
ولي من گذشت دارم بخدا همش من كوتاه اومدم
خانوم يا آقاي چشمك ميگن چون من اوايل قهر ميكردم الان داره تلافي ميكنه اما ديگه چقدر؟
از دوران دوستيمون اين روال شروع شده ديگه خسته شدم
تازه اون وقتا كه من قهر ميكردم واقعا ناراحتم ميكرد و معتوجه ميشد و معذرت خواهي ميكرد اما الان نزديك 3 ساله با من اينطوري ميكنه ديگه كم اوردم بريدم داره ازش بدم مياد

[نازنین آریایی]

سلام نیلو جان
میشه بگی معمولا دعوا هاتون سر چه مسائلی پیش می اد؟مثلا چه مسائل جزئیی؟

در مورد عادت قهر کردن خیلی عادت بدی هستش و باعث سردی روابط زن وشوهر میشه
مشکلات و بحث پیش می اد ولی باید سعی کنید هیچ وقت این مشکلات به قهر نیانجامه
چون این جوری لج ولجبازی هم می شه که الانم شده.
به نظر من شما باید بررسی کنی ببینی سرچه موضوعاتی بحثتون میشه تا بتونی از این بحث های الکی جلوگیری کنی..
بعد از اینکه اون موضوعات رو کشف کردی دستت میاد که برای جلوگیری از بحث و دعوا چه رفتاری باید داشته باشی و چگونه باید مدیریت کنی.

ی راه حل اینکه میتونی در زمانی که باهم مشکلی ندارید باهم صحبت کنید و قرار بزارید از این به بعد تحت هیچ شرایطی با هم قهر نمونید،
مثلا با هم قول بدید که هر مشکلی هم باهم داشتید شب بخیر و سلام وصبح بخیر رو به هم بگید...با همین قرار ،می تونید از قهر جلوگیری کنید

خوب الان هم اگر فکر میکنی اون کوتاه نمی اد،اگر دوستش داری و مشکلات اخلاقی دیگه ای نداره،به نظر من این بارکوتاه بیا وسعی کن از دفعات بعدی جلوی قهر رو بگیری. ی کاری کن که دوست داره،مثلا غذایی که خیلی دوست داره و لباسی که دوست داره رو بپوش ... خودتو کوچیک نکن ولی اومد خونه سلام کن و بگو مثلا فلان غذا رو پختم !نه اینکه بری جلو رسما ازش منت کشی کنی.

[niloo91]

سه ساله داره قهر ميكنه و من ناز ميكشم.
شايد باور نكنيد اما واقعا به دلم موند يك بار بيادو بگه عزيزم ببخشيد كه ناراحتت كردم.
از اول عيد تا حالا 2و3 تا دعواي بزرگ و چندتا دعواي كوچيك داشتيم كه به جز اين آخري همرو من قدم جلو گذاشتم و كلي ازش خواهش كردم كه تمومش كنيم و باهم خوب شيم و حتي اگه هيچ تقصيري هم نداشتم معذرت ميخواستم
چون اصلا طاقت بي توجهيشو ندارم
طي يه ماه و نيم اين تعداد دعوايي كه گفتم خيلي زياد نيست به نظرتون؟
از عيد به بعد ديگه ازش زده شدم يكي دو هفته پيش حتي اون روزايي كه قهر و دعوا نبود هم ازش دور بودم
ديگه ميومد خونه خوشحال نميشدم
تو س... دوتامون گرم بوديم اما يه ماهه سرد شدم
حتي موقع س.. هم مدام تو دلم ميگفتم ازت بدم مياد ازت بدم مياد و مثل قبل لذت نميبردم و گاهي آخرش گريه ميكردم الان كه يك هفتست رابطه اي نداريم

اين كه ميگم يك ماه ونيم واقعا ميگم
حس زيادي بهش ندارم تو اين يه ماه و نيم رابطه خوبي نداشتيم همش با تشنج بود
نميدونم از كجا بگم
يك ماه پيش سر پول دعوامون شد من معذرت خواستم بعد ازون ديگه بهم ريختم شبيه افسردگي
همش تو خودم بودم با اينكه آشتي بوديم و سعي ميكردم عادي باشم ومحبت كنم اما بيشتر ساكت بودم و سردتر از قبل قبل ازين دعوا طي دو هفته هميشه موقع س... گريه ميكردم دو سه روز اول فكر ميكرد به خاطر درده اما بعدش ازم ميپرسيد چرا همش گريه ميكني چته اما چيزي نميگفتم
گاهي حتي تنها بودم گريه ميكردم يه بار جلو خودش گريه كردم كلي پرسيد چي شده گفتم نميدونم
گفت فك ميكني نميفهمم دو هفتست بهم محل نميذاري مثل قبل محبت نميكني همش گريه ميكني
گفتم يه دليلش اينه كه گاهي نميدونم چمه و بي دليل گريم ميگيره حتي تو جمع گفت آخه چرا گفتم نميدونم
گفتم گاهيم دليلش اينه كه فكر ميكنم مثل قبل ديگه دوستم نداري و برات بي ارزش شدم
گفتم ديكه كمتر ميتونم بهت محبت كنم دست خودم نيست خيلي عصباني شد گفت داري چرت و پرت ميگي همش پيش خودت فكراي الكي ميكني كلي گريه كردم گفتم گفتي بگو چته منم گفتم تا آرومم كني اما داري بدترم ميكني.
اما بازم باهام با عصبانيت رفتار كرد گفت ول كن حوصله ندارم خوابيد اما من اون لحظه فقط آرامش ميخواستم كلي گريه كردم دعوام كرد گفت گريه نكن بيا بخواب منم خوابيدم با گريه.

از فرداش يكم سنگين بو تا بعد دو روز باهم خوب شديم اما من اون حس رو داشتمكه انگار ازش دورم.
هفته پيش يكم داشتم بهتر ميشدم همينطوري خودكارو برداشت به شوخي خط خطيم كرد منم تلافي كردم حسم بهتر شده بود فك ميكردم داريم بهتر ميشيم كلي كشتي گرفتيم! ميخواست بره بيرون كار داشت گفتم برام خوراكي بگير گفت چون سر راهش نبود و زود برگشت گفت يه دوش بگيرم بعد ميرم دوش گرفت اومد نشست سر كامپيوتر گفت اول ييه دور بازي كنم هيچي نگفتم بعد گوشيو برداشت گفت اول زنگ بزنم به مامانم هيچي نگفتم اما سرم به كار خودم بود دوباره نشست پشت كامپيوتر گفتم خيلي بدي من دلم بستني ميخواد يه ساعته ميگم برو گفت يه دور بازي كنم گفتم نه گفت اول بوسم كن با بيميلي بوسش كردم گفت اينطوري نه اول قشنگ بوسم كن
ديگه ناراحت شدم گفتم يه بار يه چيزي ازت خواستم بايد اين همه منت بكشم(البه كل اي زمان رو بغض داشتم مثل روزاي قبل) گفتم ديروز پيش داداشم اسم بستني و اوردم رفت برام خريد حالا تو...(البته با حالت ناز و لوس بازي گفتم)
هيچي نگفت بازيشو تموم كرد رفت تو اتاق فك كردم رفت آماده شه بره بيرون اما ديدم نيومد رفتم ديدم خوابيد
گفتم نكنه از حرفم ناراحت شده باشه رفتم پتو رو ازروش كشيدم گفتم خيلي بدي باز كه نرفتي
با عصبانيت پتو رو كشيد از دستم و داد زدو گفت ولم كن
گفتم چي شد؟ گفت برو الان عصبانيم يه چيزي بهت ميگم
گفت واسه چي گفتي داداشم برام خريد
گفتم بخدا منظوري نداشتم ببخشيد ميخواستم اينطوري بگم كه بري برام بخري چون دلم ميخواست.
باز عصباني بود كم مونده بود بزنه گفت حرف نزن برو بيرون گير نده
هي داد زد سرم
گفتم توروخدا اينطوري نكن گفتم تازه داشتم بهتر ميشدم بعد از اون همه شوخي كه امروز كرديم داشتم دوباره طرفت برميگشتم حس محبتم داشت بر ميگشت كلي گريه كردم خواهش كردم بغلش كردم بوسش كردم اما عين ديوار بود چشماشو ميبست هيچي نميگفت يا اگه ميگفت دادو بيداد ميكرد ميگفت ولم كن
گفتم برم تا صبح خوب ميشي گفت آره رفتم تنهايي گريه كردم اونم خوابيد

فرداصبش زياد خوب نبود از سر كارم كه اومد ناراحت بود بوسش كردم و گفتم هنوز بداخلاقي گفت نه براش چايي اوردم و يكم گذاشتم خستگيش در بره رفتم پيشش بازم بوسيدمش و گفتم ولي بداخلاقي قيافه ميگيري گفت خوب ميشم
دوباره التماسش كردم گفتم چت شده هي پرسيدم هي گفتم برام مهمهبدونم ناراحتيت چيه اما هيچي نميگفت اعصابم بهم ميريخت ميگفتم توروخدا اذيتم نكن نذار بيشتر از هم دور شيم مگه نميخواي دوباره باهم خوب شيم با سر تاييد ميكرد
ميگفتم مگه نميخواي مثل قبل همديگرو دوست داشته باشيم با سر تاييد ميكرد
ميگفتم دوست نداري از اول شروع كنيم با سر تاييد ميكرد
ميگفتم هنوز مثل قبل دوسم داري با سر تاييد ميكرد
ميگفتم پس حرف بزن
يكم اشك ريختم اخم كرد بدون حرف با سر گفت پاكش كن
پاكش كردم يكم قلقلكش دادم و الكي زدمش خنديد
بازم قلقلكش دادم اونم دست و پام و محكم گرفت و قلقلكم ميداد دستش خورد تو چشمم آهو ناله كردم يه كوچولو بوسم كرد دردم كه خوب شد دوباره شروع كردم به قلقلك دادن يهو دستش محكم خورد بهم
دردي گرفت كه دنيا رو سرم خراب شد
نفهميدم جي شد وقتي دستش بهم خورد با درد گفتم بميري الهي بعدش از درد گريه كردم البته بيشتر ميخواستم بغضمو خالي كنم ديگه طرفم نيومد
خوب كه شدم دوباره رفتم كنارش گفت ولم كن قبلن هيچوقت دلت نميومد بگي بميري حتي تو دعوا
اما الان گفت اونوقت اينطوري ميگي دوستم داري
گفتم بخدا نميخواستم بگم انقد دردم اومد نفهميدم چي گفتم گفتم لوس نشو دوباره قلقلكش دادم اما ديگه نخنديد داد زد و دعوا كردو رفت خوابيد شام نخورد تا يه هفته

ببخشيد كه زياد شد.
تازه اين خلاصه بود از گريه ها و زار زدن هاي من و التماس كردن ومنت كشيدنم.
ازتون خواهش ميكنم كمكم كنيد.
چمو اصلن حال خوبي ندارم حتي به خودكشي فكر ميكنم
همش دارم گريه ميكنم.
اما ايندفه به هيچ وجه نميخوام من برم جلو

[چشمک]

عزیزم بهتره که این دفعه هم شما پا پیش بگذارید تا این مساله ختم به خیر شود .
قصه. زند گیه شما شده لج و لجبازی...
در ضمن هیچوقت به کلمه منت کشی فکرنکن و فقط فکر کن داری مشکلت رو مدیریت می کنی.
سعی کن این بار هم مدیریت کنی چوناول اینکه این حرف شما که گفتی"الهی بمیری" حتی به شوخی هم خوشایند نیست.
دوم اینکه قهرتان طولانی شده و تاثیرات مخربی دارد..

[بهار.زندگی]

نیلو جان سلام
من نمیدونم این خودکشی چیه که چند وقته مد شده تاپیک هر کی رو میخونم طرف تا تقی به توقی میخوره میخواد خودکشی کنه!!!!

دوست عزیز نوشته هاتو که میخوندم به خودم میگفتم اگه یه نفر نصف این ادم پیشم گریه کنه حسابی کلافه میشم.

اخه شما نگاه کن..همش در حال گریه بودی..شوهرت ازت میپرسه میگی نمیدونم و باز گریه میکنی..

اگه رابطتون از اول انقد مشکلدار بوده چرا با هم ازدواج کردین؟

باور کن زندگی زناشویی مثل خاله بازی نیست..مهارتهای زیادی میخواد که باید دو طرف یاد بگیرن.

اینکه موقع رابطه هم مدام گریه کنی میدونی چه حس بدی به شوهرت میده و روحیشو چقد خراب میکنه؟

اینکه اونو با برادرت مقایسه میکنی اصلا برا مردا خوشایند نیست...

یه سری اطلاعات باید راجب خصوصیات مردا پیدا کنی تا بدونی باهاش چطوری باید رفتار کنی.

رفتار درست این نیست که هی اعصاب خوردی درست کنیم بعد بریم بگیم ببخشید..دوسِِت دارم..بوسم کن.

واقعا اگه مهارتهای زناشویی رو یاد بگیری نیازی به منت کشی نیست.

البته نمیدونم از حرفای منم گریه ات گرفت یا نه؟اگه نگرفت خیلی خوبه..مردا خوششون نمیاد زنشون مدام در حال هق و هق باشه..برای اشکات ارزش بذار و جوری رفتار کن که اگه یه موقع گریه کردی طرفت براش مهم باشه نه بگه این عادتشه گریه کنه.

خوب حالا اشکاتو پاک کنه و تاپیکا و مقالات زندگی زناشویی رو بخون.مطمئنم خیلی زود پیشرفت میکنی.

از این به بعد هروقت موضوعی ناراحتت میکنه بنویس.اونجا میتونی گریه کنی و خودتو خالی کنی.بعد نوشته هاتو بسوزون و دیگه هم راجب اون موضوع فکر نکن.

یه دفترچه یادداشت هم بردار و هر قدم مثبت و پیشرفتی که کردی توش بنویس و از خودت تشکر کن.

اگه اوقا فراغتت زیاده برنامه ریزی کن و کارای مفید انجام بده..ورزش کن..کتاب بخون

زود باش...گریه نکن دیگــــــــــــــــــه

موفق باشی

[sareh.s]

عزیزم مردا خیلی حساسن رو اینکه با کسی مقایسه بشن.وقتی ناراحت میشن نباید زیاد بهشون بچسبی و سعی کنی خوشحالشون کنی بر خلاف ما که دوست داریم ازمون دلجویی شه و حس ارامش رو بهمون بدن.من و شما اول راهیم تا اخلاق های شوهرامون دستمون بیاد و نحوه برخورد با مشکلات و بحث ها زمان میبره.زیاد گریه نکن مرد ها از گریه بدشونمیاد وهمچنین اویزون بودن.یکی بگه تو که لالایی بلدی چرا خودت خوابت نمیبره