چطور بدون قهر کردن، اعتراضم را به همسرم اعلام کنم؟

[هستی]

سلام دوستان گل همدردی

من و شوهرم یک مشکل بزرگی داریم و آن هم اینکه در قهر کردن ید طولایی داریم. یعنی اگر موضوعی پیش آید که منجر به قهر شود، هیچکدام پیش قدم برای آشتی نمی شویم و این قهر مدت بسیار طولانی طول می کشد و یک دفعه می بینم که شوهرم به زندگی مجردی رو برده است!!!

اصولا من زمانی با او قهر می کنم که بخواهم ناراحتی ام را نسبت به عمل یا رفتاری از او نشان دهم و او هم متاسفانه به محض اینکه قهر مرا ببیند در این زمینه از من سبقت می گیرد!

متاسفانه با صحبت کردن مشکلمان حل نمی شود چون یا من کلام نافذی ندارم و یا او انتقادپذیر نیست و یا هردو.

خلاصه که نمی دانم هنگامی که خطایی از او سر می زند و قبول هم ندارد خطا کرده، چطور ناراحتی و اعتراضم را بدون قهر کردن به او نشان دهم که منجر به دعوا و مشاجره هم نشود.

دوستان به شدت محتاج راهنمایی و راه حلهای شما هستم.