برای مشکل در صندلی نشستن در مدت طولانی و موارد مربوطه به دکتر ارتوپدی مراجعه کنید . قطعاً راهی وجود داره برای این مشکل .
برای استرس در کنکور هم به روانشنانس بالینی و هم به مشاوره ها ی کنکور مراجعه داشته باشید .شاید لازم اشه داروهای ضد اضطراب مصرف کنید به مدت همراه با رفتارهای بالینی و ورزش های خاص و صد البته تکنیک های مهم درس خوندن و برنامه ریزی درست . احتمالاً در برنامه ریزی کنکوری مسیر درستی نمی رید که اضطرای دارید و شاید رد پایی از کمال گرایی در شما باشه و نتیجه خیلی براتون مهمه . توقع تون را بیارید یخورده پایین تا در کنکور راحت بری جلو .
علاقه مندی ها (Bookmarks)