مرسى ميشل جان،
كتاب رهابى از زندان ذهن رو هم اگ خونده باشى همينه موضوعش تقريبا هنين تمرينارو داره،
مشكل من ايته انقد نااميد و تنبل و منفى م، ك ي هفته بيشتر نميتونم تمرينارو انحام بدم، هم خودم همه همه اطرافيانم منفى هستند، در خال حاضر خودم بيشتر از همه.

و اينكه اين مياله بخشش ك جناب sci فرمودن، كاش بشه بيشتر راح بهش توضيح داد، حرفش ب همين راحتيه، ولى واقعا نمبشه انجام داد.
من اصصصلا نميتونم با مادرشوهزم كنار بيام، خيليىم داوم اذيت ميشم، اصن اون تو خونه شه من دارم از كاراش و فكرش حرص ميخوزم، مگه ميشه ب اين راحتى بخشيد و كنار گذاشت؟!
كاش بشه بيشتر روش مانور داد