مشکلات من و همسرم در دوران عقد

[فرزانه 123]

لیای عزیز، دوستان نکات خوبی رو نوشته اند. یه سوال به ذهنم رسید. شما و همسرتون در یه مکان کار می کنید؟ یعنی اون خانم پیش شما همسرتون رو به سیگار کشیدن در بیرون شرکت دعوت کرد؟ آیا اون خانم از دوستان مشترک شما هستند؟
ولی در هر صورت به نظرم اینکه به مدیرتون گفتین کار مناسبی نبوده. می تونستین دوباره به ایشون تذکر بدین و البته راهکار هم بدین که مثلا اگه اون خانم اومد دعوتت کرد بگو من کار عقب افتاده دارم و نمی تونم یا یه همچین چیزی.

ببین عزیزم سعی کن مهارت های کنترل خشم رو یاد بگیری تا بتونی موقعی که عصبانی می شی خودتو کنترل کنی. اینم بگم که خیلی کار سختیه. باید خودتو آروم کنی و وقتی دیدی بحث داره خیلی بالا می گیره یه زمان تنفس بدی! و بعد دوباره شروع کنی. یعنی نذاری بحث از یه خط قرمزی عبور کنه. چون اگه عبور کنه ممکنه شوهرت برای نشون دادن برتری و قدرتش دست به کارهایی مثل هل دادن و زدن بکنه که این اصلا خوب نیست و فاجعه اس. و خودت می دونی که دل خانم ها چقدر می شکنه اینجور وقتا. پس مجبوری برای اینکه زندگیت سرد نشه و دعواهاتون کنترل شده باشه، خودتو و خشمتو کنترل کنی. حالا فعلا روی خودت کار کن ببین می تونی. اگه موفق شدی می تونی بعدها در مورد این مهارتها با شوهرت هم صحبت کنی و یادش بدی. اگه دلسوز زندگیتون باشه حتما همکاری می کنه باهات.

لیا جان باید کم کم و با زبون خوش به شوهرت یاد بدی و تذکر بدی که بعضی رفتارهاش روی شما تاثیر خیلی بدی میذاره و ممکنه آرامش رو از زندگیتون ببره. برای اینکار نباید اونو متهم کنی و توی جملاتت بیشتر از "من" استفاده کن و از احساست بگو. چون اگه اونو مقصر بدونی ممکنه جبهه گیری کنه و به حرفات زیاد اهمیت نده.

بازم تاکید می کنم که داشتن رابطه خوب همه چیز رو تحت تاثیر قرار میده. تو گفتی از صبح تا شب کار می کنی. ولی آیا اگه رابطه سالم و مثبتی نداشته باشی این کار کردن فایده ای داره؟ به قول قدیمیا وقتی آدم دل خوش نداشته باشه دیگه پول و خونه آنچنانی و ماشین گرون قیمت و ... هیچی به چشمش نمیاد.
پس سعی کن در کنار کار و فعالیت روزانه بخشی از زمانت رو برای مطالعه روی مهارت ها بذاری. من به عنوان کسی که تجربه دارم می گم که قبل از اینکه دیر بشه زودتر این مهارت هارو یادبگیر و تمرین کن و توی ذهنت نهادینه کن. پشت گوش ننداز. امیدوارم موفق باشی.