رسیدم به ته خط

[سعید//]

سلام.
امیدوارم حالت خوب بشه و می دونم که چه احساسی داری چون خود من هم تجربش کردم.
من دکتر نیستم ولی به نظر من چیزی که لازمه بدونی اینه که تمام مواردی که مطرح می کنی مثل احساس نا امیدی، بی حوصلگی، احساس گناه، تفکرات آسیب زدن به خودت و همگی جزو پیوست های افسردگی هستن. اولین و مهمترین کاری که لازمه بکنی مراجعه به دکتره روانپزشکه.
هرچه سریع تر این کارو بکنی برات بهتره.