برای ادامه زندگی مجردی ام سر دوراهی هستم. چه پیشنهادی دارید؟

[تیام]

گیرنده های ما بطور نادرست اطلاعات رو دریافت می کنند و این باعث میشه ما به مکانیسم های دفاعی روی بیاریم که اصلا هم کار خوبی نبوده و می تونستیم با بخش بالغ وجودمون یه تصمیم عاقلانه و جرات مندانه اتخاذ کنیم نه اینکه با مکانیسم دفاعی.

گیرنده های ما اطلاعات نادرست نمیگیرن!!!! بلکه این ذهن و طرز نگرش و در واقع نحوه ی تحلیل اطلاعات هست که ما رو به اشتباه میندازه.

ما به مکانیزمهای دفاعی روی میاریم به خاطر اینکه مغز ما از تحلیل اطلاعات به این نتیجه میرسه که الان موقع مناسب اتخاذ یک مکانیزم دفاعیه. دفاع از خودش چون داره اطلاعات رو اشتباه

تحلیل میکنه. چون من نگرش درستی نسبت به خودم و اطرافم ندارم. خودم رو در حالت آماده برای دفاع در مقابل تهدید بیرونی قرار دادم. تهدیدی که در عالم واقع ازش خبری نیست.



اما اینکه نگرش و طرز فکر من چرا این جوریه؟ خوب از تجزیه و تحلیل اطلاعات قبلی من ناشی میشه. وقتی از موقعی که من بچه بودم بهم گفتن بی سلیقه و من این کلمه رو برای خودم

معیار سنجش قرار دادم حالا چه طور میتونم این رو بپذیرم که یکی بیاد و به من بگه چه خانم با سلیقه ای. اولش با شنیدن این کلمه استرس میگیرم که بعد تبدیل به ناراحتی میشه. وقتی

فرد دومی بهم میگه باسلیقه کمی برام منطقی تر میشه و به همین ترتیب اگه شخصی که بهش اطمینان دارم بهم بگه با سلیقه قطعا من میپذیرم باسلیقه ام و این میشه معیار سنجش

من از خودم.

میدونی وقتی اعتماد به نفس نداری لازم داری کسی از بیرون تاییدت کنه. کسی بگه آره با سلیقه ای ولی وقتی این مورد در وجودت نهادینه بشه که با سلیقه ای، دیگه هیچ نیازی به تایید

بیرونی نداری. پس سعی کن اون کسی که بهش اعتماد میکنی فقط خودت باشی تا توجه و محبت رو التماس نکنی.