سلام عزیزم
به نظرم چند تا توضیح می دم به صورت گزینه ای امیدوارم که مفید باشه:
1- در مورد رفتار جاری تون اصلا بهش فکر نکنید ، اگه اون بهتون بی توجهی می کنه شما هم همین رفتار رو در قبالش داشته باشد ، در مقابل افراد مغرور باید مغرور بود . اما نباید باهاش بد رفتاری هم کرد مثلا شما هم با بقیه صمیمی شوید و و با اطرافیان بگو و بخند داشته باشدو... تجربه به من ثابت کرده که اگه کسی بهت بی توجهی کرد چند بار محبت کن و اگه ازش سردی دیدی ازش دور شو و تا زمانی که خودش به سمتت نیومد ، تو هم باهاش با سردی برخورد کن .
2- در مورد رفتار مادر شوهر و پدر شوهرت اینکه می خوان از زندگی تون سر دربیارنک به نظرتون چه اشکالی داره. اگه اهل دخالت و خاله زنک بازی نیستن بزار سر دربیارن. اتفاقا این خیلی خوبه .. بیا از این جنبه به قضیه نگاه کن از جنبهی همه چیز خوبه. وقتی سر در آوردنشون به ضررت نیست پس چرا اینقدر حساس شدی؟
3- در مورد حساسیتت: هر وقت حساس شدی به یکی از رفتارهاشون فوری فکر ات رو عوض کن و اصلا دیگه به اون موضوع فکر نکن و یا سعی کن خودت رو قانع کنی به اینکه طبیعیه و یا از هر راهی که می تونی خودت رو قانع کن و بعد قانع شدن دیگه اصلا به اون موضوع فکر نکن.
4- کتاب ده راه مقابله با عصبانیت رو حتما بخون و اجرا کن ،خیلی در ترک عصبانیت و از کوره در رفتنت کمک می کنه.
5- در مورد اینکه همسرت ازت توقع داره:
به مسرت بگو قبول دارم که مادر خیلی خوب و زحمت کش و مهربونی داری و ... واز مادرش کلی تعریف کن و بگو که اما من نمی تونم مثل مادرت باشم چونکه مادرت بی نظیره و ...
ما زن های امروزی نمی تونیم مثل مادرهای قبلی باشیم چون شرایط فرق کرده و من خسته میشم و خیلی تلاش میکنم مثل مادرت باشم اما واقعا نمی تونم و ... حرف هایی از یان قبیل.
و اینم بگم که به جای اینکه بخوای خانواده و همسرت رو تغییر بدی سعی کن خودت تغییر کنی.
تا اونجایی که من میدونم با هر مردی که حرف بزنی بگی شرایطم سخته و یا.. میگن پس مامان ما چیکار میکرده چرا مادرم فلان کار رو کرده و ...
خلاصه : اینها که گفتی خیالی مشکلات کوچیکیه و به خاطر این مسائل کوچک ، اعصاب خودت رو خورد نکن. شاید بعضی مسائل رو خیلی جدی می گیری.








خیلی در ترک عصبانیت و از کوره در رفتنت کمک می کنه.

علاقه مندی ها (Bookmarks)