| لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:
|
"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و
مهارتها(به روز شد)"
دانلود موسیقی و آرامش |
|
| دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا
|
|
|
|
| کودک, مشاوره , ازدواج , روانشناسی , فول تست , سایت روانشناسی, تربیت کودک |
روانشناس آنلاین , مشاوره, مرکز مشاوره, مشاوره خانواده , مشاورانه |
تشکرشده 1,946 در 612 پست
خیلی ساده است تو حال زندگی کن
سعی کن از هر پنج حس (بینایی شنوایی چشایی بوایی و لامسه) همزمان استفاده کنی و همشونو احساس کنی
از روزی 10 تا 20 ثانیه شروع کن
و بعد مدت زمان تو حال رو بیشتر و بیشتر کن
اگه درست انجام بدی خیلی حس خوبیه
در ضمن میتونی موقع غذا خوردن امتحان کنی این تمرینو کاملا از 5 حس استفاده کن
[align=center]ما بدین در نه پی حشمت و جاه آمده ایم ...از بد حادثه اینجا به پناه آمده ایم[/align]
mail.for.mob (دوشنبه 16 اردیبهشت 92), reihane_b (سه شنبه 17 اردیبهشت 92)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)