با سلام
متاسفانه به نظر مي رسد عليرغم توصيه دوستان به خويشتنداري در مورد به اجرا گذاشتن طلاق، باز هم شما و همسرتان اقدام به اين امر كرديد.
به هر حال نه ادامه زندگي شما بدون مشكل بود. و نه حالا جدايي اتان بدون دردسر.
حالا كه جدايي را انتخاب كرده ايد. توصيه مي كنم. حتما جلسات مرتبي را با يك مشاور خانواده به صورت حضوري داشته باشيد. تا جراحت روحي كه داريد زودتر التيام پيدا كند. و عوارض افسردگي، استرس و ... كمتر باشد.
شما نياز به حمايت هاي عاطفي زيادي هم از طريق خانواده داريد. و هم با اشتغالات كاري ، تفريحي و .... بتوانيد تمركز خود را از اين حادثه كم كنيد.
در تالار هم مقالات و مطالبي در خصوص كنار آمدن با مسئله طلاق داريم كه جستجو كنيد و مطالعه كنيد و از آن مهمتر به كار بگيريد.
فراموش نكنيد شما هر نگاهي به وضعيت كنوني خود بكنيد، در واقعيت هم همان خواهيد بود.
توجه كنيد كه نگاه ساده انگارانه به طلاق اينست كه طلاق يعني شكست.
اما شكست هميشه يعني راه اشتباه و انتخاب اشتباه.
اگر شما درست طلاق را انتخاب كرده ايد در واقع اين پيروزي هست. (يعني در انتخاب همسرتان اشتباه و شكست بوده است و حالا جدايي پيروزي هست.)اما اگر طلاق را اشتباه انتخاب كرده باشيد و زندگي شما ارزش ادامه داشته است در آن صورت طلاق شكست محسوب مي شود.
با اين توضيحات توصيه ميكنم با توضيحاتي كه داديد، طلاق را براي خود يك پيروزي بدانيد كه يك اشتباه را جبران كرده ايد. به اين منظور شما امروز اولين روزي هست كه مجددا از نظر زندگي كردن متولد شده ايد.
ببين چه تصميمي مي خواهي براي ادامه راه بگيري؟
اگر مرتب به گذشته فكر كني، اين معني غم ، شكست و ... مي دهد. يعني در زندگي گذشته پتانسيل مهمي را جا گذاشته اي كه ذهنت مرتب دنبال مي كند. اما اگر واقعا زندگي شما ارزش نداشته است. ديگر فكرت را رها نكن كه به آن برگردد و حزن را برايت بياورد.
خلاصه اينكه،غمگيني و احساس تنهايي در اين روزها تا اندازه اي طبيعي هست.
اما اگر خودت هم تلاش نكني و تسليم اين حالتها بشوي، اين فشارها روي شما و زندگي آينده ات تاثير مخربي خواهد گذاشت.
غمگين مي شوي،تنها مي شوي،اما تسليم اين احساسات نشو. و براي رفتن به سوي احساس هاي مثبت انرژي خرج كن.
در واقع طلاق يك آمادگي مي خواهد ، اگر نداري با جلسات مشاوره حضوري سريعا كسب كن.
من و ساير اعضاءتالار همدردي هم در كنارتون هستيم
علاقه مندی ها (Bookmarks)