به انجمن خوش آمدید
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 50
Like Tree55Likes

موضوع: <::>کلید طلایی تفکر >>>

  1. #1
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array

    <::>کلید طلایی تفکر >>>






    مطالب این تاپیک که در ادامه خواهد آمد ، از متن کتابی هست با عنوان " کلید طلایی تفکر " از " آنجلینا بادن "

    کتابچه ای تکنیکی هست که مطالبی مفید و کاربردی دارد . البته ویرایش مختصری بیشتر درادبیات آن داشته ام و همچنین اضافه کردن مثالها ، برای فهم بهتر مطالب و

    هرچه کاربردی تر شدن آن .

    لازم به ذکر است که این تاپیک جزء مجموعه تاپیکهایی خواهدبود که پیش از این گفتم به عنوان زیر ساخت گارگاه پیش به سوی زندگی بهتر ( با بهره گیری از جدل احسن

    عقل و احساس جهت تغییرات مثبت ) خواهد بود .

    لیست و لینک این تاپیکها را در تاپیک زیر می توانید ببینید :


    " زیر ساخت گارگاه پیش به سوی زندگی بهتر "

    در این تاپیک ( کلید طلایی تفکر ) طی فهرست زیر مطالب را دنبال کنید :


    * مقدمه .................... پست 2 ، پست 3 ، پست 4

    * مثبت اندیشی ........ پست 5 ، پست 6 ، پست 7 ، پست 8

    * تفکر ناراضی ............ پست 9 ، پست 10 ، پست 11 ، پست 12 ، پست 13

    * تفکر خلاق ............... پست 14 ، پست 15 ، پست 16 ، پست 17 ، پست 18 ، پست 19

    * تفکر جانبی .............. پست 20 ، پست 21 ، پست 22 ، پست 23 ، پست 24 ، پست 25 ، پست 26 ، ...................................... پست 27 ، پست 28

    * تفکر منطقی ............ پست 29 ، پست 30 ، پست 31 ، پست 32 ، پست 33 ، پست 34 ، پست 35

    * تفکر پیامد سنج ....... پست 36 ، پست 37 ، پست 38 ، پست39 ، پست 40

    * بیش فکری و بی فکری
    ..پست41 ، پست 42، پست 43 ، پست 44 ، پست 45

    * تفکر شهودی یا اقبال اندیشی ... پست 46 ، پست 47 ، پست 48 ، پست 49

    * نتیجه ........................................... پست 50
    ویرایش توسط فرشته مهربان : چهارشنبه ۰۵ تیر ۹۲ در ساعت ۰۳:۲۷
    صاعد, Opal and ayda86 like this.

  2. 18 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    ayda86 (سه شنبه ۲۴ دی ۹۲),mohi (شنبه ۰۹ اسفند ۹۳),Opal (جمعه ۰۳ آبان ۹۲),sara1394 (شنبه ۲۶ دی ۹۴),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),فرشته مهربان (سه شنبه ۰۳ بهمن ۹۱),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),میشل (سه شنبه ۱۴ آبان ۹۲),عشق آفرین (سه شنبه ۰۳ آذر ۹۴),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)

  3. #2
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>

    مقدمه


    تفکر چرا و چگونه ؟

    تخمین زده اند که روزانه بالغ بر 50000 فکر از ذهن ما می گذرد : افکار مثبت ، منفی ، ترسناک ، تعالی بخش یا جنون آمیز . علت وجود این افکار این است :

    • خاطرات گذشته وتصاویر ذهنی .

    • واژه ها، بخش هایی ازگفتگو ها( حتی از زمان بچگی )

    • اشیاء ، صحنه ها ، الگوها ، مسائل ، وظائف و افراد آشنا و ناآشنا.

    • احساسات ،کنجکاوی ، تشویق ، تأسف ، خشم و غم

    • و البته هیچ کار نکردن



    گاهی ما خودمان فکرها را به وجود می آوریم . گاهی هم خودشان خیلی غیر منتظره به ذهن مان وارد می شوند و ما آنهارا ، می پذیریم ، مورد سوال قرار می دهیم ، به چالش می کشیم یا به دورشان می اندازیم . بعضی از این افکار در ذهن ما پرسه می زنند ، بزرگ و غیر منطقی می شوند که نتیجه اش تشویش و فلج ذهن است .

    تفکر ، نشان سلامتی است . ما برای این که بفهمیم یاد بگیریم و پیشرفت بکینم باید فکر کنیم . همین طور برای اینکه بدانیم با اطلاعات گردآوری شده چه باید بکنیم نیاز به تفکر داریم . اما فرآیند تفکر را باید کنترل کرد و به گونه ای سازنده هدایت نمود .




    تفکر چرا و چگونه ؟

    این سئوال بزرگی است .


    ما از همه کسانی که در دوران کودکی برما نفوذ داشته اند ، الگوهای رفتاری را کپی برداری می کنیم . همه این الگوها به نطرمان درست می رسند و فکر می کنیم تنها
    الگوهای موجود هستند . مگر وقتی کسی بیاید و آنها را به چالش بکشد .

    اگر یک وضعیت ذهنی در ما تثبیت شود ، تغییر آن بسیار سخت خواهد بود . گرایش های ذهنی در روند تفکر ، مانع و توقف به وجود می آورند و در نهایت منجر به جانبداری ، تعصب و لجاجت می شوند .

    بیانات ذیل نشان می دهد که تفکر برخی از اشخاص تا چه حد غیر منعطف و محدود است :

    • روشهای آزموده شده بهترین روشها هستند ( من به اندازه کافی می دانم ، بهتر از این به ذهنم نمیاد )

    • تو فکر می کنی فقط راه خودت صحیح است ( فکر کردی فقط تو درست می گی ؟ )

    • من در این مورد مانع ذهنی دارم ( نمی فهمم چی می گی )

    • او ذهن بسته ای دارد ( نمی فهمد ، نمی داند )





    ادامه دارد ...................





    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲ در ساعت ۲۰:۳۲
    صاعد, میشل and ayda86 like this.

  4. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    ayda86 (سه شنبه ۲۴ دی ۹۲),mohi (شنبه ۰۹ اسفند ۹۳),sara1394 (شنبه ۲۶ دی ۹۴),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),فرشته مهربان (سه شنبه ۰۳ بهمن ۹۱),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),میشل (سه شنبه ۱۴ آبان ۹۲),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)

  5. #3
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>



    تفکر و دیدگاه


    نحوه تفکر ما بر دیدگاه ما نسبت به زندگی تأثیر می گذارد :

    مثبت اندیشان >>> موفق می شوند زیرا بر این باورند .

    خلاقان >>> می دانند برای هرمسئله ای راه حلی هست ، هرچند غیر ممکن به نظر برسد .

    دوراندیشان ( پیامد سنجان ) >>> حساب شده ریسک می کنند ؛ زیرا " بدترین سناریوی ممکن " را هم بررسی می کنند .

    منفی اندیشان >>>> زندگی برای اینان پیچیده و بی ثمر و پرازنگرانی است . این افراد به جای اینکه از زندگی شان لذت ببرند به آن به چشم مبارزه ای برای بقا نگاه می کنند .


    تصوری که از خود داریم

    نحوه تفکر ما به این بستگی دارد که چگونه خود را می بینیم و در باره خود چه نظری داریم .

    شما خود را چگونه می بینید ؟


    • پرقدرت

    • جالب

    • خلاق

    • دنباله روی دیگران

    • کسی که زود ناامید می شود

    • گرفتار و در دام افتاده

    • همیشه مورد سرزنش

    • جذاب و شوخ طبع

    • بی استعداد

    • فردی با خصوصیات ویژه

    • و ...... ؟











    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲ در ساعت ۲۰:۳۴
    صاعد and ayda86 like this.

  6. 14 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    ayda86 (سه شنبه ۲۴ دی ۹۲),mohi (شنبه ۰۹ اسفند ۹۳),sara1394 (شنبه ۲۶ دی ۹۴),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),فرشته مهربان (سه شنبه ۰۳ بهمن ۹۱),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),عشق آفرین (سه شنبه ۰۳ آذر ۹۴),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)

  7. #4
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    تمرین


    برای بهره گیری بیشتر از ذهن لازم است تا آن را ورزیده کنید این کار با تمرین دادن ذهن عملی می شود به عبارت دیگر می توان با تمرین و ممارست . افکار و ایده های مثبت و نو را افزایش داد . برخی از این تکنیک ها عبارتند از :

    1 - جور دیگر دیدن

    تمرین :

    کارها را متفاوت انجام دهید . مثلاً بند کفشتان را جور دیگر ببندید . این تمرین را برای سایر فعالیتهای روزمره تان انجام دهید

    2 – تجسم


    تمرین :

    تصور کنید اگر کشور از این چیزی که هست بزرگتر بود ، در فرصتهای کسب و کار چه تغییری به وجود می آمد ؟

    3 – بحث

    تمرین :

    در یک جلسه نقش مخالف را بازی کنید ؛ و وقتی یکی از افراد را سئوال پیچ می کنید ، خود را جای او بگذارید . با این کار همذات پنداری را تمرین کنید .

    اگر به این تشخیص برسید که هرچیزی امکان وقوع دارد . برای ادامه خواندن این تاپیک آماده شده اید










    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲ در ساعت ۲۰:۳۶
    صاعد likes this.

  8. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sara1394 (شنبه ۲۶ دی ۹۴),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),فرشته مهربان (چهارشنبه ۰۴ بهمن ۹۱),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),عشق آفرین (سه شنبه ۰۳ آذر ۹۴),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)

  9. #5
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    مثبت اندیشی



    تأثیر نظام باور

    همه ما تحت تأثیر باورها و الگوهایی هستیم که از دوران کودکی با آن مواجه بوده ایم . کودکان با گوش سپردن به خانواده ، اقوام معلمان ، و دیگر بزرگسالان ، از نظام باوری منفی یا مثبت تأثیر می پذیرند که بر روند فکریشان تأثیر می گذارد .

    نظام باوری منفی :

    • مردم شایسته اعتماد نیستند ( نمیشه به مردم اعتماد کرد )

    • پس از چهل سالگی سراشیبی عمر آغاز رسیده ( دیگه به سرازیری رسیدیم ، این آخر عمری و ... )

    • حتماً یک مشکلی هست ( هرچند به نظر اوضاع خوبه اما حتماً یه جای کار اشکال داره )

    نظام باوری مثبت :

    • همیشه حق انتخاب داریم . ( دست خودمه می تونم خودم انتخاب کنم )

    • همیشه راه حلی وجود دارد ( بالاخره یه راهی هست . یه راهی پیدا می کنم )

    • فردا روز دیگری است (ببینم فردا چی میشه . بالاخره فردا هم روز دیگریه . یه سیب رو بندازی هوا هزار چرخ میخوره و .... )


    احوال منفی اندیشان


    • برای انجام ندادن یا کامل نکردن کارها بهانه می آورند .

    • وقتی مشکلی پیش می آید ، شروع می کنند به گله و سرزنش .

    • به سادگی تسلیم می شوند و دست از کار می کشند .

    • فقط وجه منفی هرچیز را می بینند .

    • قبل از این که سعی کنند مطمئن هستند که نمی توانند .

    • عصبی ، بی میل و حسود هستند .



    احوال مثبت اندیشان

    • به مشکلات به چشم مبارزه نگاه می کنند و خودرا مبارزی می دانند که باید از این میدان پیروز بیرون بیاید

    • کاملاً در حال و اکنون زندگی می کنند .

    • ذهنی باز دارند ، تمام نظرات و پیشنهادها راممکن می دانند ( احتمالات مختلف و حتی دور از ذهن را عملی و ممکن می دانند )

    • افکار منفی را از ذهن خود بیرون می رانند .

    • بیشتر آنچه را که دارند به حساب می آورند تا آنچه که ندارند .

    • به شکوه و ناله دیگران توجهی نمی کنند .

    • بهانه نمی آورند بلکه عمل می کنند .




    .
    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲ در ساعت ۲۰:۳۸
    صاعد and sahars like this.

  10. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sara1394 (شنبه ۲۶ دی ۹۴),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),فرشته مهربان (سه شنبه ۰۳ بهمن ۹۱),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),عشق آفرین (سه شنبه ۰۳ آذر ۹۴),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)

  11. #6
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    نحوه تشخیص مثبت اندیشان



    از کلام مثبت استفاده می کنند :

    • بله می روم ، حل می شود ، او خوش ذات است .

    • حرکات بدنی مثبت دارند

    • لبخند می زنند ، سربلند راه می روند ، به هنگام صحبت از حرکات دست و سر استفاده می کنند .

    • آهنگ صدای شان دوستانه ، سرزنده و همراه با اشتیاق است .

    • به باز تاب بیرونی خود اهمیت می دهند


    تکیه کلامهای مثبت اندیشان :


    یقیناً

    قطعاً

    عالی است ..

    البته




    دیدگاه های خوب و بد


    از دیدگاه تفکر مثبت ، هرچیزی داری یک وجه مثبت و یک وجه منفی است . مثبت اندیشان در هرچیزی و هر کسی نکات خوب و بد را می بینند . آن را تصدیق می کنند و سپس تصمیم به انتخاب افکار مثبت می گیرند .




    تمرین :

    یک لیوان ساده انتخاب کنید و آن را روی میز و روبه روی خود بگذارید


    • برای یک دقیقه منفی بیندیشید و لیوان را توصیف کیند . شاید بگویید : ساده ، خسته کننده ، بی رنگ ، بی ارزش ، معمولی ، و عامیانه .

    • حالا دوباره به آن نگاه کنید اما در مورد آن مثبت بیندیشید . شاید بگویید : ساده ، ارزان قیمت ، همه پسند ، قابل جایگزینی ، مناسب



    .
    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۰۹ خرداد ۹۲ در ساعت ۰۵:۵۵
    صاعد and sahars like this.

  12. 12 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sara1394 (شنبه ۲۶ دی ۹۴),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),فرشته مهربان (سه شنبه ۰۳ بهمن ۹۱),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),عشق آفرین (سه شنبه ۰۳ آذر ۹۴),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)

  13. #7
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    انتخاب با شماست ؛ تصور کنید تا تحقق یابد



    مثبت اندیشان تصور می کنند و می یابند .

    مثبت اندیشان ، برخلاف بلند پروازان غیر واقع بین ، برای تبدیل فکری ساده به موفقیتی واقعی ، گام هایی کوچک اما معقول بر می دارند ؛ موفقیتهایی کوچک که باعث اعتماد به نفس ، دید باز تر ، افکار بزرگتر و پیشرفتهای بیشتر می شود منجر به رشد تفکر مثبت می گردد .

    خود را یک هنرمند در خانه ای جدید تصور می کنید شما در حال راندن ماشین مورد علاقه خود هستید و به سفری همیشگی می روید . این تصویر را سرلوحه ذهنتان قرارمی دهید و تصویری از آن را روی میزتان ، روی یخچال یا داشبورد ماشین می گذارید و توجه به آنرا فراموش نمی کنید .

    آهسته برانید ، طرحی واقعی داشته باشید و بر آنچه به دست آورده اید تمرکز کنید نه بر آنچه قرار است به دست آورید .



    در محل کار مثبت باشید

    چند سئوال از خود بپرسید :

    • آیا مهارت ها و شرایط لازم را دارم ؟

    • آیا اراده ا دارم ؟

    • آیا این همان چیزی است که می خواهم یا احساس می کنم باید داشته باشم ؟

    • چرا اینرا می خواهم ؟



    مثال :

    یک فرد مثبت اندیش که در صدد کسب شرایط بهتر جهت پیشرفت است :

    • درس ها، شرایط لازم ، رشته ها ، و دانشگاه ها را مرور می کند .

    • مقدار زمان لازم را مشخص می کند .

    • مقدار زمانی که می تواند صرف کند را با واقع بینی ، مشخص می کند .

    • آن میزان وقت برای مطالعه که می تواند در زمان فراغت از کار در منزل یا در زمان های مرده در محل کار انجام دهد را پیدا می کند

    • برنامه ای هفتگی تنظیم می کند .

    • از پله اول شروع می کند و تا آن را با موفقیت کامل نکرده است از آن نمی گذرد .




    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۰۹ خرداد ۹۲ در ساعت ۰۵:۵۱
    صاعد likes this.

  14. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    mohi (شنبه ۰۹ اسفند ۹۳),sara1394 (چهارشنبه ۳۰ دی ۹۴),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),فرشته مهربان (سه شنبه ۰۳ بهمن ۹۱),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)

  15. #8
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    روز خود را مثبت شروع کنید


    ساختن یک فورمول یاذکری که با « من می خواهم ...... » شروع می شود مثبت اندیشی را تقویت می کند .


    مثال :

    • آنچه امروز برایم پیش می آید را مثبت می بینم و به فردا فکر نمی کنم .
    • سعی می کنم خوبی ها را در افراد و در همه موقعیت ها ببنم ، حتی اگر این کار خیلی سخت باشد .


    شروع روز با تصمیم به مبارزه با افکار و پیشنهادهای منفی ، ناامیدی ، غصه و اندوه ، به تقویت تفکر مثبت کمک می کند .


    راهنمایی

    همیشه مثبت اندیشیدن کار ساده ای نیست . فشار ، خستگی ، تغییر شرایط و عوامل دیگر ، ماشین تفکر مثبت را از کار می اندازد. در این موقعیتها :

    سعی کنید از نظر احساسی از موقعیت فاصله بگیرید . واقع بین باشید ، از زاویه ای متفاوت مانند یک غریبه به موقعیت نگاه کنید و به خود توصیه های مفید کنید .

    مثبت اندیشان همیشه دورنمایی برای نگریستن دارند : " وقتی این کار تمام شود ..... "

    بزرگ فکر کنید و بزرگ باشید . به پاسخ مثبت فکر کنید . جواب مثبت خواهد شد . افکار مثبت را پیش بینی کنید . اعمال مثبت داشته باشید .






    .
    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۰۹ خرداد ۹۲ در ساعت ۰۵:۴۹
    صاعد likes this.

  16. 14 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sara1394 (چهارشنبه ۳۰ دی ۹۴),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),فرشته مهربان (سه شنبه ۰۳ بهمن ۹۱),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),شیدا. (پنجشنبه ۰۸ فروردین ۹۲),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)

  17. #9
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array


    تفکر ناراضی



    تفکر ناراضی مشخصه افرادی است که هر چه در زندگی به دست می آورند ، به اندازه کافی نمی دانند و احساس خوبی نداشته و باز هم ناراضی هستند .


    چنین افرادی :


    • همیشه در خود احساس خلاء می کنند .( حفره ای که هیچ گاه پر نمی شود )
    • گویی همواره چیزی کم است .
    • خود را پایین تر از دیگران می بینند .


    • ناراضی و آشفته اند.


    اگر چه بعضی سعی می کنند این حفره را با دارایی های مادی پر کنند ، اما احساس نارضایتی با داشتن ماشین های سریعتر ، تعطیلات بیشتر یا خانه های بزرگتر برطرف نمی شود .




    مشخصات ناراضیان :


    • در تمام روز از لحاظ جسمی و ذهنی ، عصبی و منقبض هستند .


    • مدام می ترسند و نگران که اتفاق بدی بیفتد .
    • هر روز خود را با دیگران مقایسه می کنند .
    • در گذشته یا آینده زندگی می کنند .
    • اعتماد نمی کنند ، شکاک هستند و احساس مغبون بودن می کنند .
    • چنانچه از عهده کاری بر نیایند و یا نتوانند پسخگوس انتظارات دیگران باشند ، احساس گناه می کنند .
    • خود را خسته می کنند زیرا نمی توانند صدایی که در وجود آنها فریاد می زند :

    ...........برو جلو ..... پشرفت کن ...... عالیه ..... را متوقف کنند


    مثال :

    نمونه زیر مثالی است از تفکر ناراضی در محیط کار ؛

    فکر >>> باید بیشتر بمانم ، زودتر بیایم ، کار بیشتری انجام دهم تا دیده شوم .

    توجیه >>> خیلی مشغولم . هیچ وقت زمان کافی برای تکمیل کارها ندارم .

    انگیزه >>> حضور من دیگران را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر به پیشرفت من می شود .

    ترس >>> فردی جوان تر ، باهوش تر و فعال تر کارم را خواهد گرفت .

    افسانه ای وجود دارد که می گوید کار روندی ادامه دار هست و هیچ گاه تمام نمی شود ( مثل کار منزل ) . کمیت برکیفیت تأثیر می گذارد .

    راه حل این است که مکرراً به این افراد یادآوری کنیم که به کیفیت مورد نظر دست یافته ایم و روز کاری از 8 صبح تا 4 بعد از ظهر است نه بیشتر .









    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۰۹ خرداد ۹۲ در ساعت ۰۵:۴۷
    rozaneh, ویدا@ and صاعد like this.

  18. 7 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    mohi (شنبه ۰۹ اسفند ۹۳),sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),taraneh89 (چهارشنبه ۰۷ فروردین ۹۲),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),آویژه (چهارشنبه ۰۷ فروردین ۹۲),شیدا. (پنجشنبه ۰۸ فروردین ۹۲),عشق آفرین (سه شنبه ۰۳ آذر ۹۴)

  19. #10
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    ۱۳۸۸-۱-۰۳
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,693
    امتیاز
    106,895
    سطح
    100
    Points: 106,895, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 84.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    تشکرها
    27,174

    تشکرشده 34,677 در 7,059 پست

    نوشته های وبلاگ
    4
    Rep Power
    983
    Array



    تفکر ناراضی تحت تأثیر عوامل زیر است :




    • میل به هم سطح شدن با دیگران .



    • ترس از این موضوع که اگر راحت باشید و از اوقات خود لذت ببرید ، اتفاقی می افتد که آنرا خراب می کند



    • صدایی درونی می گوید کمی بیشتر هنوز به آن نرسیده ای .



    • از دوران کودکی به شما گفته شده : « کارهای بزرگ از تو انتظار می رود » .



    • در اهداف و آرزو های غیر واقع بین بودن .



    • زندگی با ارزشهای دیگران نه ارزشهای خود .




    مثال :



    رؤیای راه اندازی شرکتی بزرگ با میلیونها ریال سرمایه هنگفت را در سر می پرورانید . فوق لیسانس مدیریت بازرگانی هستید و از تجربه ای عالی برخوردارید ،اما به شما گفته شده که سرسختی لازم را برای چنین نقشی ندارید .

    به شما سمتی با عنوان مدیر عامل شرکتی کوچک و پر رونق پیشنهاد می شود . این شرکت متخصص در ساخت قطعات پلاستیکی برای صنعت خود رو سازی است. سرمایه و مزایای جانبی عالی دارد ، اما این کار آن چیزی نیست که شما می خواستید و راضیتان نمی کند .





    تفکر ناراضی را می توانید ، با قبول محدو دیتها ، افتخار به توانایی ها و نهایت استفاده از استعدادهای تان متوقف سازید .


    از دست دادن فرصت های خوب ساده است . زیرا شما فکر می کنید این فرصت ها به انداره کاهی خوب نیستند .





    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲ در ساعت ۲۱:۱۹
    صاعد likes this.

  20. 5 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sci (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),taraneh89 (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),ویدا@ (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),باران بهاری11 (پنجشنبه ۲۲ فروردین ۹۲),صاعد (جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۲)


 
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © ۱۳۹۶ vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
vBCredits II Deluxe v2.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2010-2017 DragonByte Technologies Ltd.
Runs best on HiVelocity Hosting.
اکنون ساعت ۲۳:۲۵ برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4.5 می باشد.