به انجمن خوش آمدید
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 50
  1. #1
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    <::>کلید طلایی تفکر >>>






    مطالب این تاپیک که در ادامه خواهد آمد ، از متن کتابی هست با عنوان " کلید طلایی تفکر " از " آنجلینا بادن "

    کتابچه ای تکنیکی هست که مطالبی مفید و کاربردی دارد . البته ویرایش مختصری بیشتر درادبیات آن داشته ام و همچنین اضافه کردن مثالها ، برای فهم بهتر مطالب و

    هرچه کاربردی تر شدن آن .

    لازم به ذکر است که این تاپیک جزء مجموعه تاپیکهایی خواهدبود که پیش از این گفتم به عنوان زیر ساخت گارگاه پیش به سوی زندگی بهتر ( با بهره گیری از جدل احسن

    عقل و احساس جهت تغییرات مثبت ) خواهد بود .

    لیست و لینک این تاپیکها را در تاپیک زیر می توانید ببینید :


    " زیر ساخت گارگاه پیش به سوی زندگی بهتر "

    در این تاپیک ( کلید طلایی تفکر ) طی فهرست زیر مطالب را دنبال کنید :


    * مقدمه .................... پست 2 ، پست 3 ، پست 4

    * مثبت اندیشی ........ پست 5 ، پست 6 ، پست 7 ، پست 8

    * تفکر ناراضی ............ پست 9 ، پست 10 ، پست 11 ، پست 12 ، پست 13

    * تفکر خلاق ............... پست 14 ، پست 15 ، پست 16 ، پست 17 ، پست 18 ، پست 19

    * تفکر جانبی .............. پست 20 ، پست 21 ، پست 22 ، پست 23 ، پست 24 ، پست 25 ، پست 26 ، ...................................... پست 27 ، پست 28

    * تفکر منطقی ............ پست 29 ، پست 30 ، پست 31 ، پست 32 ، پست 33 ، پست 34 ، پست 35

    * تفکر پیامد سنج ....... پست 36 ، پست 37 ، پست 38 ، پست39 ، پست 40

    * بیش فکری و بی فکری
    ..پست41 ، پست 42، پست 43 ، پست 44 ، پست 45

    * تفکر شهودی یا اقبال اندیشی ... پست 46 ، پست 47 ، پست 48 ، پست 49

    * نتیجه ........................................... پست 50
    ویرایش توسط فرشته مهربان : چهارشنبه 05 تیر 92 در ساعت 03:57

  2. 18 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    ayda86 (سه شنبه 24 دی 92), mohi (شنبه 09 اسفند 93), Opal (جمعه 03 آبان 92), sara1394 (شنبه 26 دی 94), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), فرشته مهربان (سه شنبه 03 بهمن 91), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), میشل (سه شنبه 14 آبان 92), عشق آفرین (سه شنبه 03 آذر 94), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)

  3. #2
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>

    مقدمه


    تفکر چرا و چگونه ؟

    تخمین زده اند که روزانه بالغ بر 50000 فکر از ذهن ما می گذرد : افکار مثبت ، منفی ، ترسناک ، تعالی بخش یا جنون آمیز . علت وجود این افکار این است :

    • خاطرات گذشته وتصاویر ذهنی .

    • واژه ها، بخش هایی ازگفتگو ها( حتی از زمان بچگی )

    • اشیاء ، صحنه ها ، الگوها ، مسائل ، وظائف و افراد آشنا و ناآشنا.

    • احساسات ،کنجکاوی ، تشویق ، تأسف ، خشم و غم

    • و البته هیچ کار نکردن



    گاهی ما خودمان فکرها را به وجود می آوریم . گاهی هم خودشان خیلی غیر منتظره به ذهن مان وارد می شوند و ما آنهارا ، می پذیریم ، مورد سوال قرار می دهیم ، به چالش می کشیم یا به دورشان می اندازیم . بعضی از این افکار در ذهن ما پرسه می زنند ، بزرگ و غیر منطقی می شوند که نتیجه اش تشویش و فلج ذهن است .

    تفکر ، نشان سلامتی است . ما برای این که بفهمیم یاد بگیریم و پیشرفت بکینم باید فکر کنیم . همین طور برای اینکه بدانیم با اطلاعات گردآوری شده چه باید بکنیم نیاز به تفکر داریم . اما فرآیند تفکر را باید کنترل کرد و به گونه ای سازنده هدایت نمود .




    تفکر چرا و چگونه ؟

    این سئوال بزرگی است .


    ما از همه کسانی که در دوران کودکی برما نفوذ داشته اند ، الگوهای رفتاری را کپی برداری می کنیم . همه این الگوها به نطرمان درست می رسند و فکر می کنیم تنها
    الگوهای موجود هستند . مگر وقتی کسی بیاید و آنها را به چالش بکشد .

    اگر یک وضعیت ذهنی در ما تثبیت شود ، تغییر آن بسیار سخت خواهد بود . گرایش های ذهنی در روند تفکر ، مانع و توقف به وجود می آورند و در نهایت منجر به جانبداری ، تعصب و لجاجت می شوند .

    بیانات ذیل نشان می دهد که تفکر برخی از اشخاص تا چه حد غیر منعطف و محدود است :

    • روشهای آزموده شده بهترین روشها هستند ( من به اندازه کافی می دانم ، بهتر از این به ذهنم نمیاد )

    • تو فکر می کنی فقط راه خودت صحیح است ( فکر کردی فقط تو درست می گی ؟ )

    • من در این مورد مانع ذهنی دارم ( نمی فهمم چی می گی )

    • او ذهن بسته ای دارد ( نمی فهمد ، نمی داند )





    ادامه دارد ...................





    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 22 فروردین 92 در ساعت 21:02

  4. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    ayda86 (سه شنبه 24 دی 92), mohi (شنبه 09 اسفند 93), sara1394 (شنبه 26 دی 94), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), فرشته مهربان (سه شنبه 03 بهمن 91), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), میشل (سه شنبه 14 آبان 92), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)

  5. #3
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>



    تفکر و دیدگاه


    نحوه تفکر ما بر دیدگاه ما نسبت به زندگی تأثیر می گذارد :

    مثبت اندیشان >>> موفق می شوند زیرا بر این باورند .

    خلاقان >>> می دانند برای هرمسئله ای راه حلی هست ، هرچند غیر ممکن به نظر برسد .

    دوراندیشان ( پیامد سنجان ) >>> حساب شده ریسک می کنند ؛ زیرا " بدترین سناریوی ممکن " را هم بررسی می کنند .

    منفی اندیشان >>>> زندگی برای اینان پیچیده و بی ثمر و پرازنگرانی است . این افراد به جای اینکه از زندگی شان لذت ببرند به آن به چشم مبارزه ای برای بقا نگاه می کنند .


    تصوری که از خود داریم

    نحوه تفکر ما به این بستگی دارد که چگونه خود را می بینیم و در باره خود چه نظری داریم .

    شما خود را چگونه می بینید ؟


    • پرقدرت

    • جالب

    • خلاق

    • دنباله روی دیگران

    • کسی که زود ناامید می شود

    • گرفتار و در دام افتاده

    • همیشه مورد سرزنش

    • جذاب و شوخ طبع

    • بی استعداد

    • فردی با خصوصیات ویژه

    • و ...... ؟











    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 22 فروردین 92 در ساعت 21:04

  6. 14 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    ayda86 (سه شنبه 24 دی 92), mohi (شنبه 09 اسفند 93), sara1394 (شنبه 26 دی 94), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), فرشته مهربان (سه شنبه 03 بهمن 91), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), عشق آفرین (سه شنبه 03 آذر 94), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)

  7. #4
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    تمرین


    برای بهره گیری بیشتر از ذهن لازم است تا آن را ورزیده کنید این کار با تمرین دادن ذهن عملی می شود به عبارت دیگر می توان با تمرین و ممارست . افکار و ایده های مثبت و نو را افزایش داد . برخی از این تکنیک ها عبارتند از :

    1 - جور دیگر دیدن

    تمرین :

    کارها را متفاوت انجام دهید . مثلاً بند کفشتان را جور دیگر ببندید . این تمرین را برای سایر فعالیتهای روزمره تان انجام دهید

    2 – تجسم


    تمرین :

    تصور کنید اگر کشور از این چیزی که هست بزرگتر بود ، در فرصتهای کسب و کار چه تغییری به وجود می آمد ؟

    3 – بحث

    تمرین :

    در یک جلسه نقش مخالف را بازی کنید ؛ و وقتی یکی از افراد را سئوال پیچ می کنید ، خود را جای او بگذارید . با این کار همذات پنداری را تمرین کنید .

    اگر به این تشخیص برسید که هرچیزی امکان وقوع دارد . برای ادامه خواندن این تاپیک آماده شده اید










    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 22 فروردین 92 در ساعت 21:06

  8. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sara1394 (شنبه 26 دی 94), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), فرشته مهربان (چهارشنبه 04 بهمن 91), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), عشق آفرین (سه شنبه 03 آذر 94), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)

  9. #5
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    مثبت اندیشی



    تأثیر نظام باور

    همه ما تحت تأثیر باورها و الگوهایی هستیم که از دوران کودکی با آن مواجه بوده ایم . کودکان با گوش سپردن به خانواده ، اقوام معلمان ، و دیگر بزرگسالان ، از نظام باوری منفی یا مثبت تأثیر می پذیرند که بر روند فکریشان تأثیر می گذارد .

    نظام باوری منفی :

    • مردم شایسته اعتماد نیستند ( نمیشه به مردم اعتماد کرد )

    • پس از چهل سالگی سراشیبی عمر آغاز رسیده ( دیگه به سرازیری رسیدیم ، این آخر عمری و ... )

    • حتماً یک مشکلی هست ( هرچند به نظر اوضاع خوبه اما حتماً یه جای کار اشکال داره )

    نظام باوری مثبت :

    • همیشه حق انتخاب داریم . ( دست خودمه می تونم خودم انتخاب کنم )

    • همیشه راه حلی وجود دارد ( بالاخره یه راهی هست . یه راهی پیدا می کنم )

    • فردا روز دیگری است (ببینم فردا چی میشه . بالاخره فردا هم روز دیگریه . یه سیب رو بندازی هوا هزار چرخ میخوره و .... )


    احوال منفی اندیشان


    • برای انجام ندادن یا کامل نکردن کارها بهانه می آورند .

    • وقتی مشکلی پیش می آید ، شروع می کنند به گله و سرزنش .

    • به سادگی تسلیم می شوند و دست از کار می کشند .

    • فقط وجه منفی هرچیز را می بینند .

    • قبل از این که سعی کنند مطمئن هستند که نمی توانند .

    • عصبی ، بی میل و حسود هستند .



    احوال مثبت اندیشان

    • به مشکلات به چشم مبارزه نگاه می کنند و خودرا مبارزی می دانند که باید از این میدان پیروز بیرون بیاید

    • کاملاً در حال و اکنون زندگی می کنند .

    • ذهنی باز دارند ، تمام نظرات و پیشنهادها راممکن می دانند ( احتمالات مختلف و حتی دور از ذهن را عملی و ممکن می دانند )

    • افکار منفی را از ذهن خود بیرون می رانند .

    • بیشتر آنچه را که دارند به حساب می آورند تا آنچه که ندارند .

    • به شکوه و ناله دیگران توجهی نمی کنند .

    • بهانه نمی آورند بلکه عمل می کنند .




    .
    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 22 فروردین 92 در ساعت 21:08

  10. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sara1394 (شنبه 26 دی 94), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), فرشته مهربان (سه شنبه 03 بهمن 91), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), عشق آفرین (سه شنبه 03 آذر 94), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)

  11. #6
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    نحوه تشخیص مثبت اندیشان



    از کلام مثبت استفاده می کنند :

    • بله می روم ، حل می شود ، او خوش ذات است .

    • حرکات بدنی مثبت دارند

    • لبخند می زنند ، سربلند راه می روند ، به هنگام صحبت از حرکات دست و سر استفاده می کنند .

    • آهنگ صدای شان دوستانه ، سرزنده و همراه با اشتیاق است .

    • به باز تاب بیرونی خود اهمیت می دهند


    تکیه کلامهای مثبت اندیشان :


    یقیناً

    قطعاً

    عالی است ..

    البته




    دیدگاه های خوب و بد


    از دیدگاه تفکر مثبت ، هرچیزی داری یک وجه مثبت و یک وجه منفی است . مثبت اندیشان در هرچیزی و هر کسی نکات خوب و بد را می بینند . آن را تصدیق می کنند و سپس تصمیم به انتخاب افکار مثبت می گیرند .




    تمرین :

    یک لیوان ساده انتخاب کنید و آن را روی میز و روبه روی خود بگذارید


    • برای یک دقیقه منفی بیندیشید و لیوان را توصیف کیند . شاید بگویید : ساده ، خسته کننده ، بی رنگ ، بی ارزش ، معمولی ، و عامیانه .

    • حالا دوباره به آن نگاه کنید اما در مورد آن مثبت بیندیشید . شاید بگویید : ساده ، ارزان قیمت ، همه پسند ، قابل جایگزینی ، مناسب



    .
    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 09 خرداد 92 در ساعت 06:25

  12. 12 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sara1394 (شنبه 26 دی 94), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), فرشته مهربان (سه شنبه 03 بهمن 91), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), عشق آفرین (سه شنبه 03 آذر 94), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)

  13. #7
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    انتخاب با شماست ؛ تصور کنید تا تحقق یابد



    مثبت اندیشان تصور می کنند و می یابند .

    مثبت اندیشان ، برخلاف بلند پروازان غیر واقع بین ، برای تبدیل فکری ساده به موفقیتی واقعی ، گام هایی کوچک اما معقول بر می دارند ؛ موفقیتهایی کوچک که باعث اعتماد به نفس ، دید باز تر ، افکار بزرگتر و پیشرفتهای بیشتر می شود منجر به رشد تفکر مثبت می گردد .

    خود را یک هنرمند در خانه ای جدید تصور می کنید شما در حال راندن ماشین مورد علاقه خود هستید و به سفری همیشگی می روید . این تصویر را سرلوحه ذهنتان قرارمی دهید و تصویری از آن را روی میزتان ، روی یخچال یا داشبورد ماشین می گذارید و توجه به آنرا فراموش نمی کنید .

    آهسته برانید ، طرحی واقعی داشته باشید و بر آنچه به دست آورده اید تمرکز کنید نه بر آنچه قرار است به دست آورید .



    در محل کار مثبت باشید

    چند سئوال از خود بپرسید :

    • آیا مهارت ها و شرایط لازم را دارم ؟

    • آیا اراده ا دارم ؟

    • آیا این همان چیزی است که می خواهم یا احساس می کنم باید داشته باشم ؟

    • چرا اینرا می خواهم ؟



    مثال :

    یک فرد مثبت اندیش که در صدد کسب شرایط بهتر جهت پیشرفت است :

    • درس ها، شرایط لازم ، رشته ها ، و دانشگاه ها را مرور می کند .

    • مقدار زمان لازم را مشخص می کند .

    • مقدار زمانی که می تواند صرف کند را با واقع بینی ، مشخص می کند .

    • آن میزان وقت برای مطالعه که می تواند در زمان فراغت از کار در منزل یا در زمان های مرده در محل کار انجام دهد را پیدا می کند

    • برنامه ای هفتگی تنظیم می کند .

    • از پله اول شروع می کند و تا آن را با موفقیت کامل نکرده است از آن نمی گذرد .




    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 09 خرداد 92 در ساعت 06:21

  14. 13 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    mohi (شنبه 09 اسفند 93), sara1394 (چهارشنبه 30 دی 94), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), فرشته مهربان (سه شنبه 03 بهمن 91), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)

  15. #8
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array

    Re: <::>کلید طلایی تفکر >>>





    روز خود را مثبت شروع کنید


    ساختن یک فورمول یاذکری که با « من می خواهم ...... » شروع می شود مثبت اندیشی را تقویت می کند .


    مثال :

    • آنچه امروز برایم پیش می آید را مثبت می بینم و به فردا فکر نمی کنم .
    • سعی می کنم خوبی ها را در افراد و در همه موقعیت ها ببنم ، حتی اگر این کار خیلی سخت باشد .


    شروع روز با تصمیم به مبارزه با افکار و پیشنهادهای منفی ، ناامیدی ، غصه و اندوه ، به تقویت تفکر مثبت کمک می کند .


    راهنمایی

    همیشه مثبت اندیشیدن کار ساده ای نیست . فشار ، خستگی ، تغییر شرایط و عوامل دیگر ، ماشین تفکر مثبت را از کار می اندازد. در این موقعیتها :

    سعی کنید از نظر احساسی از موقعیت فاصله بگیرید . واقع بین باشید ، از زاویه ای متفاوت مانند یک غریبه به موقعیت نگاه کنید و به خود توصیه های مفید کنید .

    مثبت اندیشان همیشه دورنمایی برای نگریستن دارند : " وقتی این کار تمام شود ..... "

    بزرگ فکر کنید و بزرگ باشید . به پاسخ مثبت فکر کنید . جواب مثبت خواهد شد . افکار مثبت را پیش بینی کنید . اعمال مثبت داشته باشید .






    .
    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 09 خرداد 92 در ساعت 06:19

  16. 14 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sara1394 (چهارشنبه 30 دی 94), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), فرشته مهربان (سه شنبه 03 بهمن 91), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), شیدا. (پنجشنبه 08 فروردین 92), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)

  17. #9
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array


    تفکر ناراضی



    تفکر ناراضی مشخصه افرادی است که هر چه در زندگی به دست می آورند ، به اندازه کافی نمی دانند و احساس خوبی نداشته و باز هم ناراضی هستند .


    چنین افرادی :


    • همیشه در خود احساس خلاء می کنند .( حفره ای که هیچ گاه پر نمی شود )
    • گویی همواره چیزی کم است .
    • خود را پایین تر از دیگران می بینند .


    • ناراضی و آشفته اند.


    اگر چه بعضی سعی می کنند این حفره را با دارایی های مادی پر کنند ، اما احساس نارضایتی با داشتن ماشین های سریعتر ، تعطیلات بیشتر یا خانه های بزرگتر برطرف نمی شود .




    مشخصات ناراضیان :


    • در تمام روز از لحاظ جسمی و ذهنی ، عصبی و منقبض هستند .


    • مدام می ترسند و نگران که اتفاق بدی بیفتد .
    • هر روز خود را با دیگران مقایسه می کنند .
    • در گذشته یا آینده زندگی می کنند .
    • اعتماد نمی کنند ، شکاک هستند و احساس مغبون بودن می کنند .
    • چنانچه از عهده کاری بر نیایند و یا نتوانند پسخگوس انتظارات دیگران باشند ، احساس گناه می کنند .
    • خود را خسته می کنند زیرا نمی توانند صدایی که در وجود آنها فریاد می زند :

    ...........برو جلو ..... پشرفت کن ...... عالیه ..... را متوقف کنند


    مثال :

    نمونه زیر مثالی است از تفکر ناراضی در محیط کار ؛

    فکر >>> باید بیشتر بمانم ، زودتر بیایم ، کار بیشتری انجام دهم تا دیده شوم .

    توجیه >>> خیلی مشغولم . هیچ وقت زمان کافی برای تکمیل کارها ندارم .

    انگیزه >>> حضور من دیگران را تحت تأثیر قرار می دهد و منجر به پیشرفت من می شود .

    ترس >>> فردی جوان تر ، باهوش تر و فعال تر کارم را خواهد گرفت .

    افسانه ای وجود دارد که می گوید کار روندی ادامه دار هست و هیچ گاه تمام نمی شود ( مثل کار منزل ) . کمیت برکیفیت تأثیر می گذارد .

    راه حل این است که مکرراً به این افراد یادآوری کنیم که به کیفیت مورد نظر دست یافته ایم و روز کاری از 8 صبح تا 4 بعد از ظهر است نه بیشتر .









    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 09 خرداد 92 در ساعت 06:17

  18. 7 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    mohi (شنبه 09 اسفند 93), sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), taraneh89 (چهارشنبه 07 فروردین 92), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), آویژه (چهارشنبه 07 فروردین 92), شیدا. (پنجشنبه 08 فروردین 92), عشق آفرین (سه شنبه 03 آذر 94)

  19. #10
    سرپرست سایت آغازکننده

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-04
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    7,884
    امتیاز
    124,340
    سطح
    100
    Points: 124,340, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 40.0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,416

    تشکرشده 35,406 در 7,245 پست

    Rep Power
    1040
    Array



    تفکر ناراضی تحت تأثیر عوامل زیر است :




    • میل به هم سطح شدن با دیگران .



    • ترس از این موضوع که اگر راحت باشید و از اوقات خود لذت ببرید ، اتفاقی می افتد که آنرا خراب می کند



    • صدایی درونی می گوید کمی بیشتر هنوز به آن نرسیده ای .



    • از دوران کودکی به شما گفته شده : « کارهای بزرگ از تو انتظار می رود » .



    • در اهداف و آرزو های غیر واقع بین بودن .



    • زندگی با ارزشهای دیگران نه ارزشهای خود .




    مثال :



    رؤیای راه اندازی شرکتی بزرگ با میلیونها ریال سرمایه هنگفت را در سر می پرورانید . فوق لیسانس مدیریت بازرگانی هستید و از تجربه ای عالی برخوردارید ،اما به شما گفته شده که سرسختی لازم را برای چنین نقشی ندارید .

    به شما سمتی با عنوان مدیر عامل شرکتی کوچک و پر رونق پیشنهاد می شود . این شرکت متخصص در ساخت قطعات پلاستیکی برای صنعت خود رو سازی است. سرمایه و مزایای جانبی عالی دارد ، اما این کار آن چیزی نیست که شما می خواستید و راضیتان نمی کند .





    تفکر ناراضی را می توانید ، با قبول محدو دیتها ، افتخار به توانایی ها و نهایت استفاده از استعدادهای تان متوقف سازید .


    از دست دادن فرصت های خوب ساده است . زیرا شما فکر می کنید این فرصت ها به انداره کاهی خوب نیستند .





    ویرایش توسط فرشته مهربان : پنجشنبه 22 فروردین 92 در ساعت 21:49

  20. 5 کاربر از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده اند .

    sci (پنجشنبه 22 فروردین 92), taraneh89 (پنجشنبه 22 فروردین 92), ویدا@ (پنجشنبه 22 فروردین 92), باران بهاری11 (پنجشنبه 22 فروردین 92), صاعد (جمعه 27 اردیبهشت 92)


 
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 4
    آخرين نوشته: دوشنبه 04 اردیبهشت 96, 01:33
  2. درخواست راهنمایی در خصوصی شدت بالای حساسیت بین فردیی (راه حل پرسشنامه کمالگرایی هیل)
    توسط آقای ام در انجمن روانشناسی عمومی و طرح مشکلات فردی
    پاسخ ها: 2
    آخرين نوشته: پنجشنبه 13 خرداد 95, 20:05
  3. برای گرفتم تصمیم نهایی برای جدایی دور شدن کوتاه مدت مفید است یا مضر؟
    توسط فرخ رو در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 5
    آخرين نوشته: چهارشنبه 21 خرداد 93, 23:39
  4. تنهایی - 24 سالمه، نمی خواهم با کسی دوست بشم، تنهایی اذیتم می کنه
    توسط sara19 در انجمن سئوالات ارتباط دختر و پسر
    پاسخ ها: 30
    آخرين نوشته: پنجشنبه 23 آذر 91, 01:10

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1397 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
vBCredits II Deluxe v2.1.0 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2010-2018 DragonByte Technologies Ltd.
Runs best on HiVelocity Hosting.
اکنون ساعت 02:54 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.