موضوع: <::>کلید طلایی تفکر >>>

ذهن خود را بشناسید


آیا سکان فکر شما به دست دیگران است ؟

اطلاع یافتن از آنچه دیگران انجام می دهند، بر افراد ناراضی فشار می آورد . زیرا این افراد هیچگاه در وضعیتی که مورد قضاو ت قرار می گیرند ، احساس راحتی نمی کنند .

• یک صبح زیبای جمعه باید چمن های باغچه را بزنم ( چون فلانی این کار را می کند )

• دوره جدید جودو در باشگاه سر خیابان شروع شده ، ظاهراً تمام همسایه ها فرزندان خود را ثبت نام کرده اند ، پس هم باید فرزندم را ثبت نام کنم.

• خانواده عزیزی قراره به کاتماندو بروند . ایتالیا را فراموش کن ، بهتر است به قطب جنوب فکر کنیم .

با این طرز فکر هر کاری انجام دهید . هرچه که باشد ، هرگز کافی نخواهد بود ( چون همیشه دیگرانی هستند که کارهای دیگری انجام می دهند که شما هم در پی آن بر می آیید )

جایگاه خود را بشناسید



شاید تحت تأثیر این عوامل هستید :



وقتی ثروتمند و لاغر شوم و وقتی پیشرفت کنم احساس متفاوتی خواهم داشت آن وقت احساس رضایت خواهم داشت

اما جستجوی آخرین قطعه پازلتان ممکن است یک قرن طول بکشد .



یعنی تصور می کنیم در جایگاهی که رویای آیند است که قرار بگیریم دیگر راضی خواهیم شد . اما این سراب است که ما در پی آنیم .

به جای تغییر خود و جایگاهتان ، طرز فکرتان را تغییر دهید .

ناراضیان بر آنچه احتیاج دارند فقط تمرکز می کنند و نسبت به آنچه می خواهند اقدامی انجام نمی دهند

نمونه ای از دیالوگ ناراضیان با خود :

ــ می خواهم کارم را رها کنم اما باید مطمئن شوم که می توانم وضعیت زندگیم را همچنان حفظ کنم

ــ باید وضعیت مالی و اجتماعی ام ارتقاء یابد اما نمی خواهم کارم را تغییر بدهم

ــ و .......



لیستی از احتیاجات و خواسته هایتان تهیه کنید :

آیا احتیاجات و خواسته هایتان یکی هستند ؟

کدام یک عامل حرکت شماست ؟

زمان بیشتری را به فکر کردن به آنچه واقعاً می خواهید اختصاص دهید .

غلبه بر تفکر ناراضی


همه ما گاهی تفکر ناراضی را تجربه کرده ایم ، اما مهم این است که بتوانیم بر آن غلبه کنیم .



چگونه می توانیم بر تفکر ناراضی غلبه کنیم :

• سعی کنید از یک بلندی بالا بروید . از یک تپه یا پله های یک آپارتمان تا پشت بام و هربلندی دیگری که امکانش هست و تمام حواستان را به

............کاری که می کنید بدهید . کوشش محض شما را از فکر کردن به هرچیزی باز می دارد .

• با متمرکز شدن بر آنچه برآن غلبه کرده اید ( کاربه نظر سختی که انجام داده اید ) مثبت بیاندیشید
  

• با کسانی که از زندگی خود راضی هستندصحبت کنید( افراد بسیاری هستند که با موفقیت های ناچیز فکر می کنندکه دیگر کافی است )
  

• برایاثبات معقول بودن افکارتان ، تفکر منطقی داشته باشید ( در باره این نوع تفکر در ادامه صحبت خواهیم کرد )
  

• هرروز خود را تحسین کنید و بگویید تو فوقالعاده و منحصر به فرد هستی

خلاصه

• عدم تمرکز صرف بر روی احتیاجات و پرداختن به عمل و تحقق دادن آنها و همچنین توجه به خواسته ها و تلاش برای آنها
  

• تقویت تفکر منطقی و مثبت اندیشی
  

• تحسین خود در برابر موفقیت ها و تقویت رضایتمندی از وجود خود

تفکر خلاق

خلاقیت از کجا می آید ؟

مهارتهای تفکر خلاق آموختنی اند . این مهارتها اگر چه برای عملی ساختن ایده های خلاق لازم هستند اما نیازی به هوش و حتی تجربه ندارند . تفکر خلاق ، نیتجه فعالیت نیم کره راست مغز است و شامل مهارتهایی همچون بینش ، بصیرت ، و الهام می شود که در سیستم آموزشی مورد تشویق و تقویت قرار نمی گیرد . به علاوه این مهارتها اغلب توسط فعالیت نیم کره چپ مغز یعنی منطق ، تحلیل و قضاوت ، سرکوب می گردد .


( بهتر است در خصوص آیتمهایی از تواناییها که به نیمکره چپ و راست باز می گردد اطلاع حاصل کرده و لیستی از آنها را داشته باشید )




موانع خلاقیت :



انسانها گاهی به اشتباه موانعی را سد راه خلاقیت خود می دانند و همین امر مانع تفکر خلاق آنان می شود .

به عنوان مثال :

• تنها افراد با هوش ، موفق و هنرمند می توانند خلاق باشند
  

• برای اینکه واقعاً خلاق باشید باید سختی و زحمت زیادی را تحمل کنید
  

• فقط جوان ها ایده های خلاق دارند
  

• برای خلاق بودن نیاز به زمان ، پول و زحمت داریم ، تفکر خلاق نعمتی است که بیشتر ما از آن محرومیم .
  

• تفکر خلاق برای مردهاست یا فقط برای زن هاست و یا اینکه فقط مال بچه هاست .

همه دارای قوه تخیلی هستند که به منزله سوخت تفکر خلاق است . این خیالات منفی است که روند خلاقیت را متوقف می نماید .

رها سازی افکار خلاق




راه های زیادی برای به جوشش در آورده چشمه خلاقیت وجود دارد . این که منتظر آمدن حس و حال خلاقیت شویم ، بسیار بی تأثیر است و می تواند بهانه خوبی برای الهام نگرفتن باشد بنا براین :

• تشنه دانستن باشید و بیشتر و بیشتر مطالعه کنید .
  

• کارهای ذوقی و هنری انجام دهید ( لازم نیست در این کار خیلی حرفه ای باشید )
  

• بنویسید ، با خط ناخوانا خط خطی کنید ، بکشید ، طراحی کنید وهرچه دست تان می آی برروی کاغذ بیاورید(اغلب یک ایده متجربه خلق ایده های بهتر می شود)
  

• در مورد ایده ها با همدیگر طوفان ذهنی ایجاد کنید .
  

• با تعیین اهداف خود را تحت یک فشار معقول قرار دهید ( از فشارهایی که منجر به اضطراب و توقف جریان خلاقیت می شود پرهیز کنید )
  

• با کودکان حرف بزنید ، آنها اغلب بین ایده ها ارتباط های نامعقول برقرار می کنند
  

سئوال از خود :

با خود حرف بزنید از خودسئوال بپرسید ، نقش دیگری را به خود بگیرید و با خود صحبت کتید .


سئوالاتی از خود بپرسیدکه به شما در یافتن ایده کمک می کنند :

• برای تغییر آن چه چیزهایی را می توانم اضافه یا حذف کنم ؟
  

• آیا در هر مورد قابل استفاده است ؟
  

• آیا ایده قابل تغییر است ؟ می توانم آن را کوچکتر یا بزرگتر کنم یا رنگ آن را تغییر دهم ؟
  

• آیا می توانچند ایده را با هم ترکیب کرد و به ایده های همه منظوره و چند منظوره رسید ؟
  

• آیا می توان ایده را ارزان تر ، ساده تر ، سریعتر و موثر تر ساخت ؟

تمرین :



فرض کنید به شما یک فرصت 6 ماهه داده شده و می خواهید این زمان را با خلاقیت سپری کنید اما نمی دانید چطور این کار را انجام دهید . این تمرین را امتحان کنید :


1 – با چند ورق کاغذ سفید و مداد رنگی به جای آرامی بروید .

2 – ایده ها را همانطور که به ذهنتان می رسند فوراً روی کاغذ بنویسید یا طراحی کنید .

3 – چند روز این کار را انجام دهید تا زمانی که دیگر ایده ای نداشته باشید .

4 – به دنبال ارتباط بین ایده ها بگردید .

5 – بهترین ایده را انتخاب کنید و آن را پخته تر کیند .

6 – اکنون یکی از ایده های جدید را انتخاب کنید و آن را باز کنید .

7 – این کار را تا زمانی که شیره خلاقیت تان خشک شود انجام دهید .

در محیط کار :



بیشترین کاربرد تفکر خلاق ، در طراحی ، بازاریابی و بالا بردن میزان تولید است . اما در زمینه های دیگر نیز می توان از آن بهره جست :

• ایجاد هم افزایی بین مردم و سازمان ها .

• مدیریت زمان از طریق ترکیب کارهای مکمل .

• توانمندسازی کارمندان از طریق تعدد مهارتها و جابه جایی آنها در سمت های هم عرض .

• طراحی و ایجاد سیستم ها ( در اینجا خلاقیت و منطق می توانند در کنار هم باشند )

• مدیریت سمت و سوی کسب و کار ( چشم انداز ، تنوع و گسترش ) .

خلق آرامش فکری



اگر سعی نکنیم خلاقانه فکر کنیم ، تفکر خلاق خودش به بهترین شکل اتفاق می افتد . با خود در صلح باشید و آن گاه جهان به تخیلات شما کمک می کند تا بدون ممانعت عمل کنند.


نگران بودن برای یافتن راه حل مشکلی ، مطمئن ترین راه برای نیافتن راه حل آن است . نگرانی ، منفی و بی حاصل است و منجربه تفکر تک بعدیمی شود . به خود بگویید مهم نیست اگر نتوانم ادیه خوبی بیابم . تمرکز شدید بر روی موضوع را متوقف کنید سپس منتظر باشید تا ایده ها به طور ناگهانی به فکرتان برسند ( همیشه یک دفترچه یادداشت همراه خود داشته باشید) رویاهای روزانه که انفعالی و غیر واقعی هستند را با تفکر خلاق که فعال و واقعی است اشتباه نگیرید .


اگر نگرانی در راه است ، فصل پیامد سنجی را بخوانید .

پیشنهادهایی برای رسیدن به نیروی خلاقه :

• نربانی برای بالا رفتن از دیوار بیابید
  

• از افرادی که تکیه کلامشان این است که : " اینها مال از ما بهترونه " بپرهیزید
  

• روزی 20 دقیقه تمرین پاکسازی ذهن انجام دهید .
  

• ذهنی باز داشته و به تمام دیدگاه ها نظر کنید .
  

• همیشه در موضوعات قدیمی تنوع ایجاد کنید .
  

• عادت های کهنه را بشکنید . ( به استثنای عادات مفید و لازم )
  

• هیچ گاه ایده های خود را هرچقدر هم که غیر منطقی یا غیر عملی به نظر برسند را دور نیاندازید و ..آنها را بررسی کنید .
  

نظر نهایی


اگر معتقدید که « تفکر خلاق » یک چیز تزیینی و بی استفاده است و باید وقتتان را با کارهای مهمتر بگذرانید جمله معروف البرت انیشتین را به خاطر آورید که گفت : « تخیل حتی از دانش هم مهمتر است » ( و ما هم اضافه می کنیم >>> اگر درست از آن بهره گرفته شود )

تفکر جانبی

خروج از مسیرهای پیموده شده


تفکر جانبی ارتباط نزدیکی با تفکر خلاق دارد . این نوع تفکر با از بین بردن موانع و تعیین مسیری مشخص ایده های با ارزشی ارائه می دهد .

جانبی اندیشان ، بیشتر به قلمرو ناشناخته ها وارد می شوند تا پیمودن یک مسیر ثابت و مشخص .آنها از راه های جدید میان بر می زنند ، به سمت جلو پیش میروند و آنگاه رد گم می کنند یک یا دو پرتگاه را پشت سر می گذارند و سرانجام به مقصدشان می رسند . تفکر جانبی از شما می خواهد تا به نتیجه برسید اما نه لزوماً به روشی همیشگی و ثابت .



تفاوت های اصلی بین تفکر جانبی و تفکر منطقی



تفکر جانبی :

• تعدد ایده ها اهمیت دارد.

• به دنبال دور از ذهن ترین پاسخ هاست .

• روش ها را به چالش می کشد .

• فرایند تفکر ، از مسیرهای جانبی پیش می رود .

• به دنبال بیشترین راه حل های ممکن است .

تفکر منطقی :

• به دنبال ایده های محکم و مستدل است .
  

• بر روی مشخص ترین پاسخ هاتمرکز می کند .

• به روش های تجربه شده و امتحان شده توجه می کند .

• به طور گام به گام پیش می رود .

• از قضاوت به منظور پذیرش یا رد ایده ها استفاده می کند .

تفکر جانبی اکتسابی است نه مادر زادی . این نوع تفکر را می توان آموخت اما نیاز به تمیرین مستمر دارد .