لطفا روانشناس مجرب بهم معرفی کنید.

[فرخ رو]

سلام. میتونم خواهش کنم یه روانپزشک مجرب به من معرفی کنین. احساس میکنم به لحاظ روحی خیلی داغون تر از این حرفام.
البته من توی حاملگیم هم رفتم پیش روانپزشک گفت افسردگی داری قرص هم داد از گروه بی(safe)
اما من درست و حسابی مصرف نکردم چون حامله بودم.
الان به شدت بیقرارم. مدام میزنم زیر گریه. به شدت بی انگیزه ام،؛مدام غرق افکارم هستم، توی افکارم هیچ ،هیچ ،هیچ نقطه روشنی نمبینم توی اینده همش سیاهه، حوصله بچمو نمدارم. افکار خودکشی به ذهنم میرسه مدام ولی دلم برای بچه ام میسوزه.از حالتای خودم میترسم. امروز تقریبلا 3 یساعت پشت سر هم گریه میکرد احساس میکردم دارم روانی میشم. سرش فریاد یا بعبارت صحیح تر نعره کشیدم آخر. افکار وحشتناکی به ذهنم میرسه. که اول اونو بکشم بعدم خودمو.
از صبح تا شب تو خونه تنهام.
این حالتای ناخشنودی از زندگی،بی انگیزگی ریشه داره در من . توی دوران عقد هم دکتر برام دارو نوشت نخوردم.
سالهای اول ازدواج هم چند تا راه مختلف خود کشی رو انمتحان کردم(مرگ موش،قرص ارامبخش،تیغ کشیدن به دستم و زخمی کردن خودم.) ولی به شدت ترسو هستم جرئت خودکشی ندارم یا از ابروی خانواه ام ترسیدم ولی الان توی این اوضاع میترسم از این حالتای خودم که توی یه لحظه جنون بهم دست بده سر خودم و بچه ام بلا بیارم.احساس میکنم به کمک فوری نیاز دارم الان.
لطفا یه روانپزشک مجرب بهم معرفی کنید.(عنوان تاپیک رو اشتباه نوشتم روانشناس)
ممنون