شناسایی ضعفهایم ، تلاش برای تغییرات مثبت در خودم و زندگیم . راهنمایی کنید.

بعد از خیانت و مشروب می خوام زندگی خوبی داشته باشیم و دیگه نره سمتشون می شه ؟


سلام
قبل از هر چیز آدرس دو تا تاپیک قبلیمو می ذارم

شوهرم داره به من خیانت می کنه

شوهرم به تازگی به مشروب روی آورده چی کار کنم

حالا اون همه بی قراری ها و گریه هام خیلی کمتر شده و شوهرم هم از ناراحتی شدید دراومده
بعد از ماهها تازه تو هفته پیش دو بار تو اس ام اسش بهم گفت گلم
گفتم رفته شهرشون تا کارگاهی بسازه تا جبرانی بر ورشکستگی های قبلمون بشه
شوهرم قبلا همیشه می خواست من دور و برش باشم
اما الان تنها می ره مسافرت .. این مطلب منو خیلی آزاز می ده
امشب قراره بیاد .. نمی دونم چطوری برخورد کنم خیلی باذوق و شوق که دلم تنگ شده یا معمولی ؟؟
فرشتعه مهربون درست می گفت خیلی برام مهمه که همسرم منو دوست داشته باشه .. خب شاید هر کی تو این موقعیت باشه همینطور باشه ... قبلش همسرم منو خیلی دوست داشت و بهم ابراز علاقه می کرد تو همه چی باهام مشورت می کرد و منو به خانوادش ترجیح می داد ...
اما یهو همه چی عوض شد و من به هم ریختم ... می دونم به خاطر اشتباعات خودم بود می شه بهم کمک کنید تا زندگیمو به خط نرمالش برسونم ...
من حرفهای فرشته مهربون رو از تاپیک قبلیم اینجا کپی می کنم ...
از همه دوستانی که تا حالا همراهیم کردن تشکر می کنم و آرزو می کنم هیچ مشکلی نداشته باشن

- - - Updated - - -

حرفهای فرشته مهربون :
بهترین کاری که شما باید بکنی این است که از تمرکز بر همسرت بیرون بیایی و کاملا روی خودت و نکاتی که میگم

متمرکز شوی . همسرت پتانسیل خوبی برای زندگی همراه با مسالمت و تفاهم دارد دراین شک نکن .


شما بسیار حساس ، و روی همسرت کنترلگر ، و ذهن خوانی داری .... که هرسه اینها برای ویران کردن

یک زندگی کافی هست .

حسا سیت شما که محوریت آن عشق به عاشق بودن همسرت هست ( یعنی همه توجهت به اینه که همسرت دوستت داشته باشه ) زمینه ذهن خوانی منفی با تصور احتمال خیانت و کشیده شدن همسرت به طرف دیگری . و ترس و نگرانی بابت احتمال از دست دادن همسرت و در نتیجه کنترلگری را فراهم کرده .


بهتره همسرت را به حال خودش بگذاری و کنجکاوی و تجسس و روی رفتارها و حرکاتش ذهن خوانی منفی نداشته باشی .

در پستهایت مواردی دیدم که رفتار خوب همسرت بجای اینکه ترا خوشحال کند و آن رفتار خوب را ببینی . ذهنت رفته سراغ یک احتمال منفی که نتیجه اش کم رنگ شدن رفتار خوب او هست این شدت منفی نگری شما نسبت به ایشون را میرساند


در یک کلام کاملاً از توجه و تمرکز و کنترل همسرت در بیرون و درون خودت بیرون بیا .

روی خودت متمرکز شو و ضعفهایت را بشناس و در جهت حل آنها تلاش کن و مهمتر از همه شوهرت را برای خودش بخواه نه برای خودت .

شما راه صبر را در ظاهر در پیش گرفته ای یعنی در ظاهر مدارا می کنی . اما چون در لایه احساس به جای محبت

عمیق ، دلخوری و ترس و اضطراب داری . آن محبت ظاهری و صبر شما اثر مفید نداره و موج مثبت نداره یا بی روح

هست یا موج منفی دارد . یعنی همسر شما پیام درون شما را میگیرد لذا رفتار خوب ظاهری شما اثری عمیق و


پایدار به جا نمی گذارد . پس بهتره به جایی برسی که صادقانه و برای خودش او را دوست بداری حتی با

همه ضعفهایش .

در موضوع مشروب نیز با بی توجهی کردن به حرفهایش و عوض کردن حرف ،هم نشان می دهی این خط قرمز

هست برای شما ، هم نشان می دهی باور نمی کنی او چنین کند . در واقع با بی توجهی کردن به حرفهایی که در

مورد مشروب می زند بی ارزش بودن موضوع را نشان می دهی و اینکه باور نمی کنی او این کار رابکند یعنی او

ارزشش بالاتر ازاین حرفهاست . دقت داشته باش که اینها اصلاً گفتاری نباید باشد بلکه در رفتار شما و افکار شما

باشد که اثرش بیشتره . پس نیازه خودت اول به این باور برسی تا رفتار و افکارت که در زبان بدن جاری میشه

صادقانه و اثر گذار باشد

در تاپیک جدیدی که ایجاد می کنی . در پست اول لینک این دو تاپیک را قرار بده و دوستان را دعوت به مطالعه

آنها کن در جهت اینکه بهت راهنمایی بدهند که ضعفهایت در زندگی مشترک را شناسایی کنی و راه های رفع

ضعف را در یافت کنی و اقدام عملی کنی . یعنی بخواه که کمک بشی برای تغییر خودت

چرا پس جوابمو نمی دین دیگه ؟

خانوم عزیز فرشته مهربون همه حرفهارو گفتن دیگه ما چی بگیم؟
شاید بهتر باشه شروع کنی به عملی کردن این توصیه ها. ایشالا زندگیت موفق باشه:o

عزیز جان

اگر دقت کنی خواهی دید که از تمرکز روی همسرت بیرون نیامده ای که نمونه ای از شواهدش عنوانی بود که

انتخاب کردی و من در متن روی آن خط کشیده ام .

لازم هست که دقیق و کامل سنگهاتو با خودت وا بکنی و به جای تمرکز روی همسرت روی ضعفهای خودت متمرکز

شوی و همچنین آموختن مهارتهای ارتباطی ، و از پرداختن به همسرت بیرون بیایی . به او محبت کن و مدتی کلاً

رهایش کن در خصوص اشکالات و تأثیرات منفی عاشق عشق همسر بودن :

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط فرشته مهربان

انحصار طلبی های شدید ، کنترل گری ، حساسیات نسبت به روابط همسر با خانواده خود یا

دوستانش ( بخصوص از سوی خانم نسبت به شوهرش ) و ... همه و همه نشان از محور

شدن احساسات است که به دلیل زیر عنان رفتار و حالات شما را در دست می گیرد :

شما عشق به همسرت نداری ، بلکه عاشق عشق همسرت به خودت هستی . همه حواست

و تمرکزت به عشق همسرت به خودته .

عیب این مسئله کجاست ؟ مگر عاشق عشق همسر بودن بد هست ؟

این وضعیت یک استرس و نگرانی همیشگی را همراه میسازد و از طرفی یکنواختی

را پدید می آورد .

وقتی برای شما دوست داشته شدن به وسیله همسرت سرطانی شود . مرتب ترس داری که

دوست داشتنش کم بشه ، احساس می کنی دیگه دوستت نداره . دچار یکنواختی می شوی و

نوآوری در ابراز علاقه اش می طلبی تا مطمئن شوی . اما بعد از هربار در دریافت پیام علاقه او با

نوآوریها مدتی خوشحال می شوی ولی وقتی زندگی عادی در جریان باشد فکر می کنی دیگه

اونجوری دوستت نداره باز هم تنوع طلبی در دریافت علاقه سراغت می آید (برای آقا که گاه خانمش

دیگر از تازگی می افتد و میل به خانمی دیگر وسوسه می کند)

ازارتباط همسرت با هرکسی می ترسی ، می ترسی که او را بر تو ترجیح دهد ، نکنه

بیشتر از تو دوستش داشته باشد و ..... حسود میشی ، حساس میشی ، خودخوری

می کنی ، غر میزنی ، گاه پرخاش می کنی و ...... ادامه پیدا کنه بدبین میشوی .

این عوارض عاشق عشق همسر بودنه ، عوارض زوم روی علاقه همسر به خود . اگر هر دو

در رابطه با هم اینگونه باشند واویلا ، اما همیشه طرف دیگر آزار می بیند ، خود را در حصار

و بند می بیند و گریزان می شود ( آویزان می دهد گریزان )

چاره چیست ؟

عاشق همسرت باش ، به واقع ، نه به ظاهر . عقلانی ، نه احسای و هیجانی ، اگر او را واقعاً

دوست داشته باشی هیچ انتظاری از او نخواهی داشت . تمام لذت تو می شود رضایت او . کوچکترین

محبتی از سوی او دنیایی پیش چشمت بزرگ هست و هرکاری تو برای او بکنی پیش چشمت کوچک

هست و در پی کاری و خدمتی و محبتی دیگرهستی تا جایی که باید خود را کنترل کنی که زیاده روی

نشه و به ساپورتهای بیجا نکشه . اصلاً توجهی به اینکه او ترا دوست دارد یا نه نداری ، چون غرق در

عشق خودت به او هستی . در بند علاقه او نیستی بلکه رها در فضای علاقه خودت به او هستی .و .....

این وضعیت موجب رهایی از وابستگی ، وسعت دید ، طمأنینه ، خوش بینی و اعتماد ، شعف

و نشاط و احساسهای خوب و امید بخش میشه ..... و حاصلش میشه آرامش عمیق خودت ، و

برخورداری همسرت از این دریای ژرف آرامش که مواظب خواهد بود از دست نرود .

تو در این حالت همسرت را از هرکس به خودت نزدیک تر می بینی چون او در قلب توست .

اما در آن حالت تو قلبت را در دل او قرار داده ای و چشم ازش برنمیداری اینه که همیشه فاصله ای

احساس می کنی که رنج می دهد و می ترساند و با اندک حرکتی بیشتر شدن فاصله را احساس

می کنی که ای وای دلت رفت ..... حتی دلتنگی های کاهنده نیز از همین نشأت میگیره و انحصار طلبی،

و کنترلگری و .....عاشق عشق همسرت به خودت نباش تا تنگ نظر و حسود نشوی . عشق

خالص به همسرت پیدا کن تا وسعت نظر بیابی و از انحصار طلبی در امان بمانی . همسرت

هم در کنارت احساس آزادی خواهد کرد و نشاط و شادمانی نصیب خواهد برد .

---

- - - Updated - - -



لینکهای زیر را هم بخوان :


http://www.hamdardi.net/thread-22541.html#post208270


http://www.hamdardi.net/thread-22541.html#post208272


http://www.hamdardi.net/thread-22541.html#post208668


http://www.hamdardi.net/thread-22541.html#post240149


http://www.hamdardi.net/thread-22541.html#post233887

سلام خیلی ممنون
من می خوام شروع کنم رو خودم کار کنم
برای همه آرزوی خوشبختی دارم

تایپیکاتو خونندم برات خیلی دعا کردم و از خدا خوستم که کمکت بکنه ویکی از آشناهای منم این مشکلو داشت اون شوهرش رو برده بودش به شیشه و این زن و اون زن و حتی یکیرو عقد کردش اما خانمش و باتغییر دادن خودش الان مواد را ترک کرده و زندگیشون رو به آرامش استش البته اطرافیان هم خیلی بهش کمک کردن و خودش پیش مشاوره رفتش و رو خودش خیلی کار کرد تا بتونه با مسئلش کنار بیاد و تو جلسات گروهی شرکت میکردش و رو روحیه اش تاثیر گذاشت و ایرادای خودش را هم برطرف کرد ورفتارش با شوهرش درست شد و به لطف خدا شوهرش برگشت به زندگیش زمان میبره اما با صبرت و کار کردنت روی خودت حل میشه فقط صبور باش

عزیزم شروع کن خدا هم حتما کمکت می کنه همه گفتنی ها رو فرشته مهربون گفته بهش عمل کن .راستی امشب شب ارزوهاست به خدا سر نماز امشبم خیلی برات دعا کردم یعنی برای همه به خصوص بچه های تالار همدردی ولی تو رو اسم بردم گفتم خدایا کمکش کن مشکلش حل بشه.توروخدا تو هم برام دعا کن.اول دعا کن مشکلام حل بشه و از زندگیم لذت ببرم بعدش خدا هر چه زودتر بهم یه بچه سالم و صالح بده که قدمش برای زندگیم خوب باشه.

سلام از همتون ممنون شهتاب عزیز امیدوارم دعاهات به درگاه خدا مستجاب شه و خودت هم همیشه موفق و خوشبخت باشی ..
من یه کم خونه تکونی کردم تا هم روحیه ام عوض شه هم به نظرم وقتی خونه تمیز باشه اعصاب همه آرومتره ... بعد یه سری تغییرات تو خودم دارم موهامو کوتاه کردم .. تیپمو عوض کردم احساس می کنم شوهرم هم چنین چیزی رو بپسنده آخه خودش خیلی تغییر کرده قبلا تیپ مردونه می زد الان اسپرت تیشرتهای تنگ و آستین خیلی کوتاه و زنجیر دور گردن و ..
امیدوارم به قبلش برگرده ولی اگر هم برنگشت نمی خوام و نمی تونم به زور تغییرش بدم .. بعضی وقتا می گم کاش اینقدر تغییر نمی کرد برا اون موقع ها دلم تنگ می شه....اصلا نمی دونم اینا جای نگرانی داره یا نه یا اینکه چندوقت یه بار عکس پروفایل فیس بوکش رو عوض می کنه ؟؟ البته کلا بعد از دعوامون رفت تو فیس بوک عکس گذاشت ؟؟؟ اینا نباید نگران کننده باشه نه ؟
بحث عوض شد قرار شد به شوهرم کاری نداشته باشم از خودم شروع کنم ...
می شه بیشتر راهنماییم کنید

- - - Updated - - -

راستش نمی تونم نگم که از اینکه همسرم وقت کمتری رو تو خونه پیش ماست خیلی ناراحتم
قبلا برای تعطیلات برنامه ریزی می کرد یا مسافرت یا تو خونه فیلم می دیدیم.. اما الان به هر بهانه ای که شده از منزل خارج می شه ... آخه تو اون وقت کمی که دارم چطور می تونم همه چی رو درست کنم ...الان بهم می گید قرار شد کلا رو شوهرت و کاراش حساس نباشی ؟ اما یواش یواش باید این حساسیتو بذارم کنار ...

من می دونم باید صبر کنم وقتی اینجا دردودل می کنم خیلی سبک می شم .. می دونید خیلی سخته م نبا مامانم یه کوچه فاصله دارم اما شوهرم نه عید نوروز دیدنشون رفت نه موقع فوت داییم بهشون تسلیت گفت ... واقعا سخته اونم ما که مثلا الگوی خیلی ها بودیم ...
احساس می کنم از بالای کوه پرت شدم اعماق دره
دوست دارم روابط همسرم با خانوادم دوباره خوب شه .. مامانم اینا خیلی خوب و عادی باهاش برخورد کردند اونم همینطور ..انگار نه انگار که اتفاقی افتاده اما این قضیه منو داغون کرد .... هر وقت فکرش می یاد سراغم کلافه می شم ... البته خیلی وقت بود به این بعد قضیه فکر نکرده بودم ... مشکلم که یکی دوتا نیست ... مگه می شه از شوهر انتظار نداشته باشم حتی عیدو به مادرم تبریک بگه ؟؟
یعنی واقعا خودش متوجه رفتارش نیست ؟؟

عزیزم با خیلی چیزها توی زندگی باید کنار اومدو اونها رو نادیده گرفت حساسیت روی اونها ما رو بیشتر از هدف دور می کنه

خودت و با این حرفا بیشتر آزار میدی حق تو که از شوهرت انتظار داشته باشی اما فعلا نه گلم فعلا باید زندگیت و خودت مهم باشی تا بتونی روحیه اتو حفظ بکنی برای ساختنش از دل مادرت و خانوادت بعدا با همسرت با خرید دسته گل و شیرینی میتونی در بیاری آفرین به تیپ و قیافهات برس ثبت نام کن کلاس یوگا ، یا شنا سعی کن راهی که بهت آرامش میده را پیدا بکنی و شوهرت و یه مدت به حال خودش رها بکن سخت میدونم اما میتونی به خودت انرزی مثبت بده اگه تهران هستی بهت بگم یه جلساتی هست که فکر کنم هزینه ای هم نداره آشنای ما میره خیلی روحیه گرفته و امید به خوب شدن زندگیش پیدا کرده و داره بهترم میشه بهت بگم اون جلسات و بری

سلام عزیزم.
نظرات دوستان خصوصا فرشته مهربون آنقدر کامل بود که من حرفی برای گفتن ندارم.فقط برای شما و همه دوستان آرزوی موفقیت دارم و سر نماز همه رو دعا میکنم.

عزیزم سعی کن دیگه به گذشته ها فکر نکنی و شرایط الانتو با اون موقع ها مقایسه نکنی.
شرایط زندگی الانتو بپذیر وسعی کن کم کم بسازیش .نمیدونم خودت الان چیکار میکنی .مثلا سر کار میری یا با خانوادت چقدر رفت و آمد داری.یه جورایی سعی کن دور و برتو شلوغ کنی که صبح که پا میشی کلی کار واسه انجام دادن داشته باشی.کلاسای مختلف.دید و بازدید با دوستای خوب .تفریح رفتن با دوستان.بیا اینجا و از برنامه روزانه ت برامون بگو که چیکارا میکنی ...

سلام از همه دوستای گلم ممنون که نظر می دین با من همدلی و همراهی می کنین..
راستش دارم یه شرکت ثبت می کنم تا بطور مستقل کار کنم و تو مراحل تاسیسش هستم ...
دیروز شوهرم ظهر رفت بیرون با موتور ...گفت می خوان شرکتشون رو جابجا کنن و دنبال ملک جدید می گرده .. برام جای تعجب بود ظهر جمعه بنگاه ها باز هستند ؟؟ اهمیت ندادم ... خونه رو مرتب کردم شامی که دوست داشت درست کردم حدود ساعت 9 اومد چند تا بستنی خریده بود خیلی خوشحال شدم دوباره با هم نشستیم پای فیلم و با دخترم شوخی می کرد و.. یه لحظه احساس کردم خوشی هام داره بر می گرده اما دو یا سه بار دیدم داره اس ام اس می ده کاملا عادی رفتار کردم بچمون مریض شده ...خودشو برا باباش لوس می کرد گفت می خوام بغل بابا بخوابم شوهرم گفت باشه عزیزم کلی قربون صدقه اش رفت .. نصفه شب ساعت 2 یهو از خواب بیدار شدم دیدم شوهرم داره اس می ده گوشی رو طوری تو دستش گرفته بود که انگار نیم ساعته دستشه .. فهمید دیدمش منم به دخترم نگاه کردم ببینم حالش خوبه یا نه شوهرم هم دوباره خوابید یا شایدم ژست خوابو گرفت دوباره صبح ساعت 4 دیدم گوشی دستشه .. ویه سری هم اس ساعت 9 صبح که بعد من باید برای یه سری آزمایش می رفتم بیرون چون هم مسیر بودم ازش خواهش کردم باهم بریم اونم قبول کرد .. توشرکتشون باید کاری انجام می دادم رفتم اونجا ...بعد تو شرکتشون یهو دیدم پشت لباسش چندین جا رنگ قرمز شده ... لباسش سبز بود گفتم این قرمزا چیه گفت آفتاب سوخته شده ؟ گفتم نه ..گفت چیه اومدم بگم شبیه رژ هست گفتم شبیه بعد حرفو خوردم گفتم نمی دونم ..دوباره پرسید چیه ؟ گفتم شبیه اون موقع ها شده که من رو موتور می نشستم پشتت ...چون یکی دوبار پیش اومده بود یهو ترمز کنه رژم یکم بماله به لباسش اما این دفعه چندین جا بود یعنب اگه واقعا رژ باشه تصادفی نبوده چون چندین لکه بود اگرم رژ نبود که واقعا نمی دونم پشت لباس چنین لکهای قرمزی از کجا می تونه باشه ....
یه لحظه لبخند زد بعد با هول گفت اصلا ولش کن ... منم خداحافظی کردم اومدم خونه ... تو راه تو تاکسی نتونستم جلو بغض و اشکمو بگیرم ...
چرا تا فکر می کنم زندگیم داره درست می شه .....
الان داغونم

- - - Updated - - -

من تهران هستم در مورد اون کلاسها حاضرم خودمو بیشتر مشغول کنم ... تا اینقدر غصه نخورم هر وقت به عمقش فکر می کنم حالم بد می شه یخ می کنم بغض و گریه و..... دیگه نمی خوام فکر کنم ... می خوام خودمو مشغول کار کنم .. از این فضا بیام بیرون .. من لایق این چیزا نبودم...ممنونم که برام دعا می کنید ..بعضی وقتا تو اوج گریه یهو آروم می شم مطمئنم تاثیر دعاهای شماست و لطف خدا ...از خدا می خوام کمکم کنه خیلی شرایط سختی دارم

- - - Updated - - -

یعنی واقعا نمی دونم امشب چطوری برخورد کنم یعنی باز هم عادی باشم یا یکم سنگین تر ؟ جدی تر ؟

عزیزم خیلی عادی و معمولی باش انگار نه انگار که اتفاقی افتاده بهت هرچی سریع تر میگم آدرس کلاسارو که تو کدوم منطقه ها هستش بتونی بری واقعا بعضی مردا چه جوری میتونن با زندگیشون اینکارارو بکنن فقط رو خودت و دخترت کار کن فکرت و درگیر کن اصلا انگار نمیبینی کاراشو چیکارا میکنه خودت و بزن به اون راه بزار فکر کنه نمیفهمه یا براش کثافت کاریاش مهم نیستش ببخشد یکم تند گفتم آخرشو چون واقعا از اینجور آدما حرصم میگیره :47: و بدون تو داری موفق میشی تا حدودی هم شدی باید بهش زمان بدی تا به اشتباهاتش پی ببره و از اون منجلابی که واسه خوشو زندگیش ساخته بیاد بیرون فقط صبور باش عزیزم

من یه بار دیگه مطالب فرشته مهربون رو خوندم فکر کنم بازم اشتباه کردم باید بی خیال باشم به روش نیارم و رو خودم کار کنم...
ولی خیلی سخته بهم حق بدین

بهت حق میدم خیلی داری صبوری میکنی و صبرت مورد تحسینه مشخصه واقعا زندگیتو دوست داری
:104: اما بیشتر رو خودت زوم بکن یه مدت کمرنگ ببینش تو زندگیت

عزیزم من خیلی وقته که تاپیکهای شما رو می خونم و دنبال می کنم . من مشاور نیستم و در این زمینه تخصصی ندارم فقط نظرم رو می گم.بهتره که یا صفر باشی یا صد . یعنی یا کاملا با موضوع ارتباط با جنس مخالف به طور جدی برخورد کنی و یااینکه اصلا به روش نیاری که می ذونی داره چی کار می کنه این باعث میشه قبح کار از بین بره و براش عادی بشه و بشه جزئی از تفریحات سالمش .طوری رفتار کن که اون فکر کنه اگه روزی بفهمی تورو از دست خواهد داد.نه همسر الانش رو .یه همسر دوست داشتنی و مهربون در عین حال پر جذبه و مستقل. مخصوصا اینکه شما شاغلی و از لحاظ مالی بی نیاز. خودت رو قوی نشون بده نسبت به همسرت بی تفاوت با ظاهری کاملا شاد و سرحال .

می دونم یه چند وقت از خودم غافل بودم همین باعث شد شوهرم هم احترامی که باید رو به من نذاره .. باور کنید ما ورشکست شده بودیم حتی می شد یه مدت طولانی مانتو هم برا خودم نخرم که هیچ فشاری نیاد رو شوهرم اما جوابی که شنیدم بعد از 5 سال این بود که تو بلد نیستی تیپ بزنی ..به جای این که بگه ممنونم که درکم کردی که هر وقت بدهی داشتیم اولین گزینه ات خط زدن نیازهات بود .. تا جایی که امسال عید که 2 تا مانتو خریدم (وقت گذاشتم گشتم تا موردی که دوست دارم رو پیدا کنم )تعجب کرد گفت تو چطور شده خوش سلیقه شدی ؟ خیلی دوست داشتم بگم اگه پول باشه وقت هم باشه تیپ زدن کاری نداره ...اما سکوت کردم و یه لبخند ...متاسفانه من 4 سال از 8 صبح تا 8 شب پا به پاش کار می کردم فقط بعضی وقتا ساعت 6 میومدم که اونم می رسیدم خونه ساعت 7/30 بود حالا بچه داری و خرید خونه و سبزی و میوه و... مرتب کردن خونه .. بهداشت و.. همه وقت گیره همه می دونید .. اگه یه بار می خواستم برم خرید لباس فقط دو ساعت وقت داشتم برای همه خریدهای خودم و دخترم حتی می شد عید لباسی نخرم .. یا مشکل مالی یا وقت ..
اما الان دیگه نه تازه فهمیدم این به ضررم بود ...در صورتی که همسرم تو اوج بدهی می رفت طوطی می خرید یا عطر و ...اونم چند تا چند تا.. اما من دلم نمی یومد می گفتم پول مردم دستمونه .. طرف چشمش دنبال پولشه بعد من برم چند تا چند تا لباس بخرم .. اینو بگم تا لباسم ایرادی پیدا نمی کرد نمی خریدم
الان که منو از کارم اخراج کرده به قول خوذش و خونه هستم و دنبال اینم که یه کار جدید رو شروع کنم

چی کار کنم که به کاراش فکر نکنم فکر اینکه با هم رفتن موتورسواری و گردش دیوونم می کنه ... یاد خاطرات موتورسواری خودمون می افتم
چطور تونست ؟؟؟ یعنی خوش می گذرونن ؟ یعنی اصلا به این که در حق من خیانت می کنه فکر نمی کنه ؟
خدا کنه اشتباه کنم
اصلا نمی خوام فکر کنم اما یهو اتفاقاتی مثل امروز پیش می یاد که آدمو از حال خوش بیرون می کنه

ذهنت و باید درگیر چیزهای دیگه بکنی وقتت و پر پر بکنی به خودت و تیپت برسی اکثر مردا اینجوریین منم به شوهرم میگم قست داریم یکم رعایت بکن میگه من نمیتونم به خودم بد بگذرونم ذهنت و درگیر بکن که فرصت فکرکردن زیاد و بهش نداشته باشی با دخترت تفریح کن سرکار برو به تیپت برس واسه خودت وقت بزار خرید بکن کلاس برو

واقعا متاسفم.این همه فداکاری کردی و اونوقت...

واقعا نباید برای هیچ مردی دل سوزوند و نباید در حق هیچ مردی فداکاری کرد.واقعا انگار مردا تنها چیزی که تو زندگی براشون مهمه نیازای جنسیشونه...

میدونی همین که داره ازت پنهون میکنه و میترسه که بفهمی خوبه.اصلا به روی خودت نیار تا فکر کنه نمیدونی.چون اگه بفهمه میدونی و هیچ چی نمیگی خیلی بد میشه.

به خودت برس.از همه لحاظ.غذای

خوب بخور.هر چی هم پول درمیاری برا خودت خرج کن.ازشم زیاد پول بگیر.بگو نیاز دارم.بگو میخوام لباس بخرم.لوازم آرایش بخرم.موهامو رنگ کنم...بذار بدونه خرج داری.بذار بدونه تو هم میتونی خرج کنی

اما این کارو نمیکردی...بذار دیگه پول نداشته باشه خرج بقیه کنه

سلام به دوستای خوبم
reyhan.. nosh nosh ؤheaven65و

shahtab همه دوستایی که این تاپیکو دنبال می کنن

خیلی خوشحالم که شماها رو دارم ... وقتی می یام اینجا دردودل می کنم و شما با صبوری همراهیم می کنید خیلی سبک می شم و باعث می شه ناراحتیهام کمتر شه و پیش مامانم اینا که می رم دیگه حرفی از مشکلاتم نمی زنم یعنی نیاز پیدا نمی کنم دیگه بهشون بگم و اعصاب اونا هم آرومتر خواهد بود ..چون قبلا که براشون دردودل می کردم مامانم خیلی آرومم می کرد اما بعدش از خواهرم می شنیدم خودش نشسته گریه کرده و خیلی ناراحت می شد ...اما منو آروم می کرد الان دیگه بهشون چیزی نمی گم فقط گفتم اخلاقش داره بهتر می شه...
می دونید چیه من وقتی مشکلات بچه ها رو می خونم می بینم شوهر من خیلی از مشکلات شوهرای دیگه رو داشت اما خیلی هاشو درست کردم یادمه یه بار گفت من به خاطر تو خیلی عوض شدم خیلی چیزامو کنار گذاشتم تو به خاطر من چی کار کردی؟؟؟ من نمی دونستم چی بگم واقعا چون من فحش نمی دادم که حالا بخوام ترک کنم کتک نمی زدم که حالا بخوام کنار بذارم و.. که حالا بخوام تازه منت هم بذارم ... شوهرم معمولا تو بحث ها پیروزه با همه چون از زبون کم نمی یاره و خیلی هم پر توقعه
من همه چیزو کنترل می کردم .. اما خیانت رو نمی شه کاری کرد تا خود طرف متوجه اشتباهش بشه امیدوارم خدا زشتی این کارو بهش نشون بده و شوهرم بدش بیاد از خیانت برای همیشه...
این روزها سعی می کنم به خونه بیشتر برسم و برق بندازم خونه رو ...رانندگی هم بلدم اما برا امتحانش تنبلی می کردم که می خوام این هفته برم امتحان بدم وگواهیناممو بگیرم ... برام دعا کنید

یادت نره بازم برا اینکه خونه رو برق بندازی از خودت نگذری و خودتو خسته نکنی.تا جایی که خسته نشی به کارای دیگت برس.مهم اینه که خودت سرحال باشی.راستی بنظرت الان به شوهرت پیشنهاد بیرون رفتن بدی قبول میکنه؟

زندگی موفق عزیز؛ فقط خودت!
یعنی حتی عشق ورزیت و محبتت هم برای این باشه که خودت خوشحال بشی، شاداب بشی از اینکه نیاز درونیت به محبت کردن رو داری ارضا میکنی!
مطمئنم که موفق میشی و خداوند هم کمکت میکنه! خداوند خودش گفته از تو حرکت از من برکت!
باید نشاط و شادابیت رو به وجود خودت برگردونی!

سلام زندگی موفق عزیز من تاپیکتها رو خوندم و می خوام بهت بگم تو خیلی دختر قوی و باهوشی هستی و هرچی فکر میکنم میبینم من نمیتونم مثل تو فکر کنم و مثل تو برخورد کنم ولی میخوام بهت بگم من هم با برخی دوستان هم عقیده ام واسه خودت وقت بزار برو کلاس حتما حتما گواهی نامه ات رو بگیر و حتی شده قسطی یه ماشین هم بخر به قول دوستان به همسرت نشون بده که تو خرج داری ببرش زیر بار قسط آره برو گرونترین آرایشگاه ها موهات رو رنگ کن های لایت کن لوازم آرایش گرون بخر لباسهای گرون بخر دلت نسوزه که همسرت پول داره یا نداره کلاس های مختلف خودت و دختر گلت رو ثبت نام کن ماشاءالله تعداد این کلاسها هم کم نیست واسه تمیزی خونه ات هر دو هفته یه نفر بگیر خونه رو تمیز کنه انقدر هم خودت رو درگیر برق انداختن خونه نکن گاهی زنگ بزن همسرت که وقت نکردی شام درست کنی یا شام برید بیرون یا بگو از بیرون بخره بیاره مهمون دعوت کن مهمونی برید از کسائی شروع کن که همسرت باهاشون احساس خوشی داره اگه دوست خانوادگی دارید یا فامیلهائی که همسرت باهاشون راحته بگید بخندید با دخترت یه هدیه واسه همسرت بخرید بدون مناسبت یا با مناسبت بگید به خاطر اینکه این مدت سرت خیلی شلوغ بوده و به خاطر ما خودت رو درگیر کار کردی این رو واسه تشکر و قدر دانی از زحماتت خریدیم ... هم به خودت برس هم اینکه نیازهای همسرت هم در نظر بگیر سعی کن کارهائی کنی که بیشتر تو خونه و با شما بودن بهش لذت بده قرار بزارید بیرون یه روز بگو یه مهمونی دعوت شدی با دوستات و نمیخوای دخترت رو ببری و مثلا یه شب بزارش پیش باباش و تو با دوستهات یه دوره بزارید بعد همسرت بیاد دنبالت آخر شب میدونی یه مقدار درگیرش کن مسئولیت بهش بده ......... موفق باشی عزیزم

ریحان عزیز فکر می کنم برای پیشنهاد بیرون رفتن رو دادن یه کم زوده دوست ندارم جواب نه بشنوم... چشم بیشتر برای خودم وقت می ذارم
del عزیز حرتون خیلی قشنگ بود دوست دارم به خودم خیلی توجه کنم خیلی وقته خودم رو از یاد بردم امیدوارم موفق بشم
ملکه عزیز ممنونم لطف دارید ... در مورد شام چون رژیمه معمولا شامش رو تو باشگاه می خوره بعد میاد خیلی کم پیش اومده این چند ماهه که باشگاه می ره با ما شام بخوره ولی امیدوارم بیشتر شه ..تو اینجا از فامیلای شوهرم فقط داییش و داداشش هست که داییش دوست نداره رفت و آمد کنیم. چند بار هم پیشنهاد دادم که داداشت تازه ازدواج کرده یه سر بریم خونشون اما تا حالا حاضر نشده . با خانواده ما هم که کلا قطع ارتباطه . یه دوست هم داشتیم البته همکارمون بود و زن و شوهر خیلی خوبی بودند اما به خاطر مسائل مالی دعواشون شد و دیگه نمی دونم چه کنم خیلی دوست دارم با افرادی که موفقند رفت و آمد داشته باشیم ولی نمی دونم چه کنم این همه فامیل دارم دختر عمو دختر عمه هام دختر خاله هام .. اما شوهرم تا حالا خیلی تمایل نشون نداده برای رفت و آمد باهاشون .. بقیه دوستاشم که مجردن امیدوارم زودتر متاهل شن برن سر خونه زندگیشون... اما در مورد خرج ها فعلا نمی خوام یهو خرج رو دستش بذارم دوباره بدش بیاد از من گفتم که پولدوسته ... فکر می کنم همه چیز در حد متعادلش خوبه .. ضمن اینکه تازه از ورشکستگی دراومدیم..
بازم ممنون از راهنمایی هاتون
دعا کنید برا همه اونایی که مشکل دارن امیدوارم مشکل همه مون زودتر حل شه

منم هم عقیده هستم خودت و زیاد درگیر تمیز کردن خونه نکن بگو دستم درد میکنه خسته میشم کمرم درد میگیره یکی رو بگیر 2 هفته یکبار یا ماهی یکبارتمیز بکنه بزار به جای اینکه پولشو خرج این و اون بکنه خرج زندگیش بکنه به تیپت و ظاهرت برس گواهی نامه اتو حتما بگیر و با دخترتو دوستات برو تفریح حتی بعضی وقتا که داری میری بهش بگو تو هم میخوای بیا باهم بریم یواش یواش تو که اون همه مسئله رو درست کردی اینم میتونی واقعا احسنت داری صبور باش بازم گلم کار خوبی میکنی نمیگی چون مادرا واقعا داغون میشن دلت گرفت بیا اینجا من اکثر موقع ها هستم چون تا 5 سرکارم و کارم سبک هستش

ممنونم عزیزم
دوست دارم سرگرم باشم با هر چی که می شه...من نمی تونم بهانه بگیرم تا بگم سرم درد می کنه می گه سر من بیشتر درد می کنه ... موقعی هم که با هم خوب بودیم یا همینو می گفت یا اگه سر حال بود می گفت اصلا هیچ کاری نکن استراحت کن بعد یه سری کارها رو می کرد و بعد همش تو دعوا می گفت ظرفا رو که من می شورم خونه که همیشه کثیفه... در صورتی که همیشه تمیز بود با این که شاغل بودم ولی نهایت سعیمو می کردم با وجود بچه کوچیک که همه می دونن چقدر ریخت و پاش داره ... اما کافی بود یه تار مو رو بالشش باشه و اون رو تا مدتها می گفت یا یه بار یه میوه تو یخچال پلاسیده می شد اونو تا مدتها می گفت ... از نظر اون تمیز یعنی همه چی برق بزنه و حتی یه تار مو هم رو فرش نباشه ..اینطوری حداقل بهانه نداره
مثلا یه مدت می گفت شام نخوریم رژیم بگیریم منم گفتم باشه بعد از یه ماه می گفت غذا هم که درست نمی کنی .... بابا خودت گفتی شام رو حذف کنیم.. بعد می گفت با من بحث نکن ..
البته یه چیز سبک درست می کردیم

سلام دوست خوبم. ممنون از اینکه به تاپیکم سر زدی و راهنماییم کردی.

من هم نوشته های شما رو خوندم...تقریبا همه شون رو. و متأسفم از اینکه نمیدونم و بلد نیستم راهکار صحیحی ارائه بدم. امیدوارم حالا که این شانس رو داشتی که یه کارشناس جوابتو بده بهترین استفاده رو ببری....گرچه در عمل کار سختیه. برای من هم پیش میاد به چیزی شک کنم...سخته به رو خودت نیاری...میفهمم.

من و همسرم امروز رفته بودیم جایی...بحثمون شد. ولی نه شدید...گفت من برم تو ماشین آب بخورم...وقتی رفت از پنجره نگاهش کردم. اما چیزی ندیدم. نمیدونم من رو دید یا نه ...اومد بالا بطری آب دستش بود و طفلی هیچ بویی هم نمیداد !!! نصف آبم رو من خالی کرد که چرا حرفشو گوش نمیدم!!!
اما وقتی رفتیم تو ماشین نشستیم ماشین بوی سیگار میداد.

من موندم و کلی سؤال...عصبی شد اومد پایین سیگار کشید؟...پس چرا اومد بالا بو نمیداد؟....بوی سیگار که اینقدر زود نمیره؟....پس نکشیده!!! اگه نکشیده چرا ماشین بوی سیگار میداد؟...اصلا چرا از شیر بالا آب نخورد رفت از ماشین آب بیاره؟...اونم آب معدنی گرم و مونده؟....اون که زود برگشت...حتی فرصت نکرده سیگار روشن کنه...شاید روشن کرده دیده لب پنجره ام زودی خاموش کرده؟...یعنی اینقدر ریسک میکنه بره سیگار بکشه؟...اونم من که زودی میفهمم و گیر میدم؟....نکنه سیگار نبوده یه ماده مخدر دیگه بوده با آب خورده!!!!!!.....ولی چرا ماشین بو میده؟....

ولی هیچی به روی خودم نیاوردم. چون مطمئن نبودم !!!! همین. اگه کوچکترین اشاره ای هم میکردم و میفهمید من بهش بی اعتمادم اگه کاری کرده بود که میفهمید لو رفته و باز هم میکرد... اگه هم کاری نکرده بود که بدتر عصبی میشد و میگفت این که در هر حال به من اعتماد نداره پس حداقل کار خودمو بکنم که دلم نسوزه به خاطر هیچی سرزنش میشم!!!

میخوام بگم تا از چیزی مطمئن نشدی به روش نیار. اگه هم مطمئن مطمئن شدی. همون لحظه به روش نیار...یکم صبر کن و مشورت کن ببین چه جوری بگی؟ چه کار کنی؟

ممنونم گل آرای عزیز حق با شماست البته این که شک نداشته باشیم خیلی خوبه
ولی من فکر می کنم دست خودمون نیست یهو دل آدم می ریزه پایین شایدم بشه کنترلش کرد دوست دارم همیشه مثبت اندیش باشم
دیشب همسرم داشت سالی تاک برنامه من وتو رو نگاه می کرد بعد (دیدید که همش اخبار بد ایران رو می گن و مطالب خوب و جشنهای کشورهای دیگه انگار ایران جهنمه و اونجا بهشت.)
بعد یهو گفت خوش به حالشون چقدر شادند چقدر آزادند ... نمی دونم چه جوابی باید بهش بدم وقتی بهم اینو می گه
در صورتی که سالهای قبل همش می گفت آدم تو ایران هم می تونه شاد باشه اگه مشکل مالی نداشته باشه

- - - Updated - - -

امیدوارم زودتر کارم شروع شه

آفرین به اراده ت موفق باشی واست دعا میکنیم. یاد خدا رو فراموش نکن تنها چیزیه تو این لحظات به همه مون آرامش میده
شرایطشو دارین یه سفر تفریحی دو نفره برین؟ یا مثلا واسه سورپزایز یه جشن با دوستاتون تو خونه بگیری مثلا واسه روز پدر؟؟

سلام خانمی من کلاسارو از آشنامون پی گیر شدم اون لیست کلاسارو تو همه منطقه و داشتش و ساعتاش و اگه بتونی بهم منطقه ای که زندگی میکنی و بگی من بگم آدرس کلاسا رو با ساعتشو بهت که بتونی بری استفاده بکنی

سلام
فقط از خدا می خوام تو این شرایط کمکمون کنه و شوهرم و همه ما رو به راه درست هدایت کنه
می خوام تو خونه زبانم رو تقویت کنم برای مکالمه انگلیسی به صورت روان به نظرتون تو خونه از چه روشی استفاده کنم ؟

- - - Updated - - -

برای مسافرت دوست دارم خودش پیشنهاد بده چون من چند بار پیشنهاد دادم و جواب منفی شنیدم دیگه می خوام با احتیاط پیش برم ازشنیدن نه خوشم نمی یاد
ولی به یه تنوع نیاز داریم

در رابطه خوندن زبان هم سعی بکن فیلم زیاد نگاه کنی و موسیقی و شعرهای کودکانه ساده را گوش بدی و کارتون های انگلیسی هم خوبه من خودم زبان میخونم و سعی بکنید رو فکرتون و روحیه اتون بیشتر کار بکنید چون اینجوری روحیه و انرژی برای حل این مسئله را دارید و نا امید نمیشی

یه کم روابطمون بهتره .. البته فقط یه کم اما هنوز اس ام ای بازیشو داره... امشب می خواد بره شهرشون برای ادامه ساختن کارگاه
من همچنان دارم صبر می کنم اما خداشاهده که خیلی سخته بعضی وقتا احساس می کنم چقدر داره به من توهین می شه که در حضور من اس ام اس می ده ...ولی سعی می کنم به روی خودم نیارم فعلا دارم رو خودم کار می کنم اما هر از چند گاهی که دلم می گیره میام اینجا و دردودل می کنم برام دعا کنید

:163: ت:163:توکلت به خدا باشه همه چیز درست میشه چیزا و کارایی که باعث میشه بهت روحیه بده را انجام بده

کار خوبی می کنی بیا اینجا و درددل کن ما هممون اینجا همدردیم و امدیم تا با هم درددل کنیم و سبک بشیم و راهکار پیدا کنیم.من مطمئن مطمئنم که شوهرت دست از این کاراش بر میداره باور کن فقط طول می کشه زیادم روی رفتاراش حساس نشو بذار بفهمه که کاراش برای تو مهم نیست میدونم سخته لااقل توی رو نشون نده همین که ای کارو کنی کم کم جزئی از وجودت میشه و باعث میشه بی خیال تر بشی بذار بدونه که تو برای خودت ارزش قائل میشی به خودت برس به قیافت به تیپت و... بزار بدونه که کاراش برات بی اهمیته

بلاخره امروز تموم شد ولی شوهرم به پدرم زنگ نزد روز پدر رو تبریک بگه و چقدر سخت بود برام ... من تماس گرفتم با پدرش و پدربزرگش اما اون نه ...دقت کردین با چند تا مشکل دارم می جنگم ؟
خیانت ؟ دهن بینی ؟ قطع ارتباط با خانوادم (از طرف آقای شوهر)؟مشروب ؟ کنار گذاشتن اعتقادات مذهبی (حداقل در زبون که اینطور نشون می ده )
چقدر خسته کننده شده ...همش دارم تلاش می کنم همه چی درست شه ...دعا می کنم از خدا کمک می خوام..
با اینکه روابطش با من یه کم بهتر شده اما دست از اس ام اساش بر نداشته ...یعنی درست می شه ؟ نکنه جزئی از زندگیش بشه ؟

- - - Updated - - -

هر چی نگاه می کنم شرایطی سخت تر از شرایط خودم تو این تالار نمی بینم

کاش آقایون راجع به این قضیه نظر بدن ببینیم از دیدگاه اونا چطوره ؟