ميخوام رو رفتار خودم دقيق بشم و اشكالاتم رو برطرف كنم . مشكل من اينه كه سريع افكار منفي مياد سراغم و منو درگير ميكنه بعد در برخورد با مسايل سريع عصباني ميشم و قدرت تفكر و تحليل رو از دست ميدم . خيلي مسايل رو پر و بال ميدم و قدرت ايست دادن به افكاري كه به ذهنم هجوم مياره رو ندارم
راستش ميخواستم دوستان مقالاتي رو كه ميتونه به بهتر شدن اين رفتار و خصوصياتم كمك كنه بهم معرفي كنند