نمایش نسخه قابل چاپ
با عرض معذرت از آقایون حاضر ==> نترس دوستم پسرا دلشون به راحتی ما نمیشکنه ،چون مثل ما نیستن که تا یکی بهمون سلام داد مدل لباس عروسو تعداد بچه‌ها مونم باهاش تصور کنیم !:311:نقل قول:
من دوست ندارم ناراحت بشه یا دلش بشکنه نمیخوام تو ذهنش بمونه - دوست ندارم اثری از خودم تو زندگی دیگران بزارم .
من تنها میتونم بی تفاوت باشم و در حد همکلاسی بودن رفتار کنم نه با اون با همه پسرایی که همچین فکری دارن - هیچ حسی هم نسبت بهشون ندارم که خودم اذیت بشم نه
بعد از این من مسئول احساساتشون نیستم چون هیچ قدمی برنداشتم یا تعهدی ندارم که بخوم خودمو سرزنش کنم
با سلام
وضعیت شما با خیلی از مراجعین اینجا فرق دارد از این جهت که آگاهانه خود را به ورطه آسیب و تحریب خود می کشانید . شما بسان کسی هستید که بخاطر رنج بیماری بجای دکتر رفتن و درمان کردن می خواهد خود را نابود کند تا درد نکشد در حالی که دردش راه درمان دارد .
خوبی شما همین آگاه بودن شماست که اگر از آن بهره بگیرید و عملگرایی داشته باشید خود بهترین کس برای کمک به خود هستید . به خوبی اشاره داشتید که بسیار احساساتی هستید ، بله هیجان محوری شما کار دست شما داده و باز هم خواهد داد ، نه فقط در روابط اجتماعی ، بلکه در زندگی مشترک و کلاً در تصمیمات بخصوص مهم زندگی می تواند باعث نسنجیده عمل کردن و نداشتن دوراندیشی در کار و رفتار شود .... پس وقتی می دانید دردتان این است ، راه درمان هم کنترل هیجان هست و تقویت عقل محوری .
برای این منظور بهتره تاپیکهای زیر را حتماً مطالعه کرده و از آن نکات کلیدی را در رابطه با خود در آورده و شروع به عمل گرایی کنید :
« بی ثباتی احساسی ارتباطات انسانی را تخریب می کند»
انرژی احساسی صلح آمیز
مرثیه سرایی احساسی عامل نا آرامی شماست!
درد احساسی چیست؟
*** انرژی خود را غنی سازی کنیم ***
*:* کنترل احساساتتان را در دست بگیرید *:*
17راه برا ی کامل و بالغ شدن
چگونگي كنترل و تعديل احساسات زجر آور