خودم نیستم !

سلام خدمت اعضای همدردی

اگر امکان داشته باشه منو کمک کنید

من بیشتر مواقع خودم نیستم

یعنی خیلی تو خیالات خودم سیر می کنم البته خیالات همیشه منفی نیستن

شایدم به خاطر اینه که تو واقعیات آرزو هایی داشتم که محال نبودن ولی خیلی پیچیده بودن ولی چون بهشون نرسیدم تو خیالات دنبالشون میکنم

اصلا دیگه زندگی فکری و مجازی که تو ذهنم از خود واقعیم ساختم بخضی از وجود من که هیچ کل وجود من شده

من تو خیالاتم خودم رو یک سوپراستار نمیدونم همینی که هستم تو افکارم هم هستم

ولی اتفاقاتی رو تو ذهنم رقم میزنم که تو واقعیت رقم نمی خورن

تو خیالاتم با این و اون صحبت میکنم یه زندگی مجازی تو ذهنم ساختم دارم توش زندگی میکنم :302:

راه حلش چیه ؟ چجوری مسیر زندگیم رو به طرف واقعیات هل بدم

23 ساله دانشجوی ارشد هستم اهل نماز و روزه و مسجد و ...

هر چه قدرم به خدا خودم رو نزدیک میکنم به نتیجه ای نمیرسم چون خود حقیقی نیستم

سلام دوست عزیز
اتفاقا یکی دیگر از دوستان هم مشکل شما را دارند. لینک زیر را بینید.
http://www.hamdardi.net/thread-31049.html

سلام دوست عزیز،

اولین راهکار اینه که به سکوت ذهنی برسید. راهش رو میتونید در این لینک پیدا کنید:

http://www.hamdardi.net/thread-26620.html

مسئله ای که در این تاپیک مطرح شده، دقیقا مشکل شما نیست، اما راهکار مشترکه.

موفق باشید.

- - - Updated - - -

برای "مراقبه" هم سرچ کنید. کار ساده ایه: توجه به تنفس.

و همینطور کتاب های "نیروی حال" و "تمرین نیروی حال" از اکهارت تله بهتون کمک میکنن این مسئله رو برطرف کنید. هر دو قابل دانلود هستند.