با زن حساس خود چه کنم؟؟

با سلام
تو رو خدا یکی کمک کنه زن من خیلی روی من حساس است احساس می کنه تموم زن ها روی من نظر دارن یا من به همه زن ها توجه دارم
حتی اگه به یه دختربچه 5 ساله هم توجه کنم حسابی به هم می ریزه و شروع به فحاشی و زدن حرف های زشت می زنه و به من تهمت می زنه که با زنهای دیگه ارتباط دارم. اگه حتی به یه مغازه با فروشنده زن بریم فکر می کنه من روی اون زن نظر دارم در حالی که با توحه به حساسیتش تموم سعیم رو می کنم که حتی به زنی نگاه نکنم.
همیشه توی خونه از قضایای خیانت زن و مردا می گه که همیشه عصبی می شم.
اون حتی توی رفت و آمد ها اگه دختری رو ببینه که کمی به خودش رسیده حسابی بهم میریزه
حتی روی حرف های مادرم و خواهرام و فامیلام حساسه همه رو برداشت بد میکنه مثلا اگه مامانم بهش نگاه کنه می گه چپ چپ نگاه می کنه اگه بابام حرفی بزنه می گه منظورش منم به من بی احترامی می کنه در حالی که اصلا اینطوری نیست و تمام برداشتاش منفیه
خودش هم می دونه حساسیتاش بی مورده ولی همیشه این اتفاق می افته
همیشه به من می گه تو با فلانی رابطه داری
منو خیلی دوس داره منم خیلی دوسش دارم ولی بعضی وقتا کارد رو به استخون می رسونه که بحث طلاق پیش میاد.
اخلاقاش کلا بچه گونه اس حرفایی می زنه که از یه بچه 5 ساله انتظار نداری تو جمع هم عشقش فقز بچه ها و توجه به بچه هاس
کمکم کنید دیگه تحمل ندارم...

چطور با هم آشنا شدید؟چند وقته مزدوج شدید؟چند سالتونه؟

شغلت چیه؟خانم هم شاغله؟در خانواده ش یا خانواده شما خیانتی از طرف

مرد رخ داده؟

بله من و خانمم فرهنگی هستیم
من 30 سال همسرم 26 سال
در خانواده من نبوده ولی خانواده خانمم وجود داشته

- - - Updated - - -

کسی نیست کمکم کنه؟

- - - Updated - - -

کسی نیست کمکم کنه؟

سلام میتونم بپرسم چند وقته ازدواج کردین...ایا خانومتون چیزی دیده که رو شما حساس شده..؟
اولین نکته اینه که شما رو خیلی دوست داره ونمیخواد تحت هیچ شرایطی شما رو از دست بده تموم تلاشتون رو بکنید تا ایشون کاملا به شما اعتماد پیدا کنه واین حالتش کاسته بشه....میتونم بپرسم ظاهر خودشون چه جوریه؟

حدود 8 ماه میشه ازدواج کردیم
من چون شغلم در محیط اداری بود با همکارای خانم راحت صحبت می کردم و گاهی شوخی می کردم (شوخی کاری) ولی خانم روی این روابط حساس شده بود و من هم قطعش کردم حتی دیگه با هیچ همکار زنی صحبت هم نمی کنم و با زن های فامیل فقط در حد سلام و علیک ولی اون میگه تو پیش من تظاهر می کنی و گاهی تصور می کنه با اونا ارتباط دارم!
اون در یک خونواده بزرگ شده که قبلا رفت و آمد خانوادگی شون در حدصفر بوده و فقط به خونه خواهراش رفت و آمد داشتن و خونه اقوام دیگه شون رفت و آمدی نداشتن و تقریبا رابطه شون رو قطع کردن
خواهرای دیگه خانمم به خاطر این اخلاقش مسخرش می کنن ولی بازم به این اخلاقش ادامه می ده

- - - Updated - - -

ظاهر خانمم خیلی خوبه ولی همش فکر می کنه قیافه من ازش سره ولی به نظر خودم قیافه اش خیلی از من بهتره خونواده خودش دائم بهش می گن شما در یک سطح هستین ولی اون قبول نمی کنه و می گه تو از من سرتری و من تو جمع کم میارم

تحت تأثیر قرار نگیرید

زندگی با کسی که دوستش دارید اما او به شما اعتماد ندارد دشوار است اما شما نباید اجازه بدهید رفتار اشتباه او زندگی تان را برهم بزند، روزتان را خراب کند و غمگینتان کند.

نیازی نیست از خودتان دفاع کنید

می‌توانید تمام روز را با همسرتان به بحث درباره اینکه چه کسی را و کجا و در چه ساعتی دیده‌اید و یا اینکه مغازه دار به شما چه گفته است و چه پوشیده‌اید تلف کنید و یا فقط شنونده ترس‌ها و بی‌اعتمادی‌های همسرتان باشید.

شنونده باشید

به جای انتقاد یا واکنش‌های تند کمی به حرف‌ها و نگرانی‌های همسرتان گوش بدهید. او از چه رفتار شما احساس نگرانی می‌کند؟ همین که او بتواند به شما اعتماد کند تا از ترس‌ها و نگرانی‌هایش بگوید قدم مهمی برای بهبود احساس بی‌اعتمادی اش برداشته است. او می‌گوید: «نپوش، نرو، نیا، نگاه نکن» و وقتی شما پاسخ می‌دهید «به تو ربطی نداره» همه چیز در یک تنش تمام می‌شود. اما اگر بپرسید «چرا؟ از چی می‌ترسی؟ چی شد که این ترس‌ها به سراغت اومد؟ برام توضیح بده چه اتفاقی می‌افته اگه من با یه غریبه تلفنی حرف بزنم؟» همسرتان شروع به واکاوی احساساتش می‌کند و شما خوب می‌دانید که همه ما نیاز به یک شنونده بی‌طرف داریم!


روی رفتارتان کار کنید

بهانه به دست همسرتان ندهید. بعضی از رفتارهای شما ممکن است به نظر همسرتان شک‌برانگیز باشند. اگر عادت دارید در جایی خلوت با تلفن حرف بزنید یا دیر به خانه بیایید آنها را کنار بگذارید.


با هم صحبت کنید

اگر از تلاش برای ایجاد اعتماد در همسرتان خسته شدید باید با همسرتان درباره احساساتتان حرف بزنید. به او بفهمانید که رفتارش چه احساس ناراحت‌کننده‌ای در شما ایجاد می‌کند.

با این حال اگر بعد از تمام تلاش‌های شما برای اعتماد سازی در همسرتان ناکام ماند هنوز یک فرصت مهم دیگر دارید. این تنها راه باقی مانده کمک از متخصصان است. یک مشاور یا روان درمانگر نه تنها می‌تواند علت شکاکیت در همسرتان را تشخیص بدهد بلکه می‌تواند راهکارهایی را برای رابطه و مشکل خاص شما پیشنهاد بدهد.گاهی رفتارهای حسادت‌آمیز همسرتان صرفا بخاطر احساس ناامنی نیست بلکه ممکن است همسرتان شخصیت ناسازگاری داشته باشد و تربیت غلط ذهنیت او را نسبت به روابط تخریب کرده باشد و این مساله‌ای نیست که شما خودتان بدون کمک از یک متخصص آن را حل کنید.
:semi-twins:منبع: سایت روان

- - - Updated - - -

تحت تأثیر قرار نگیرید

زندگی با کسی که دوستش دارید اما او به شما اعتماد ندارد دشوار است اما شما نباید اجازه بدهید رفتار اشتباه او زندگی تان را برهم بزند، روزتان را خراب کند و غمگینتان کند.

نیازی نیست از خودتان دفاع کنید

می‌توانید تمام روز را با همسرتان به بحث درباره اینکه چه کسی را و کجا و در چه ساعتی دیده‌اید و یا اینکه مغازه دار به شما چه گفته است و چه پوشیده‌اید تلف کنید و یا فقط شنونده ترس‌ها و بی‌اعتمادی‌های همسرتان باشید.

شنونده باشید

به جای انتقاد یا واکنش‌های تند کمی به حرف‌ها و نگرانی‌های همسرتان گوش بدهید. او از چه رفتار شما احساس نگرانی می‌کند؟ همین که او بتواند به شما اعتماد کند تا از ترس‌ها و نگرانی‌هایش بگوید قدم مهمی برای بهبود احساس بی‌اعتمادی اش برداشته است. او می‌گوید: «نپوش، نرو، نیا، نگاه نکن» و وقتی شما پاسخ می‌دهید «به تو ربطی نداره» همه چیز در یک تنش تمام می‌شود. اما اگر بپرسید «چرا؟ از چی می‌ترسی؟ چی شد که این ترس‌ها به سراغت اومد؟ برام توضیح بده چه اتفاقی می‌افته اگه من با یه غریبه تلفنی حرف بزنم؟» همسرتان شروع به واکاوی احساساتش می‌کند و شما خوب می‌دانید که همه ما نیاز به یک شنونده بی‌طرف داریم!


روی رفتارتان کار کنید

بهانه به دست همسرتان ندهید. بعضی از رفتارهای شما ممکن است به نظر همسرتان شک‌برانگیز باشند. اگر عادت دارید در جایی خلوت با تلفن حرف بزنید یا دیر به خانه بیایید آنها را کنار بگذارید.


با هم صحبت کنید

اگر از تلاش برای ایجاد اعتماد در همسرتان خسته شدید باید با همسرتان درباره احساساتتان حرف بزنید. به او بفهمانید که رفتارش چه احساس ناراحت‌کننده‌ای در شما ایجاد می‌کند.

با این حال اگر بعد از تمام تلاش‌های شما برای اعتماد سازی در همسرتان ناکام ماند هنوز یک فرصت مهم دیگر دارید. این تنها راه باقی مانده کمک از متخصصان است. یک مشاور یا روان درمانگر نه تنها می‌تواند علت شکاکیت در همسرتان را تشخیص بدهد بلکه می‌تواند راهکارهایی را برای رابطه و مشکل خاص شما پیشنهاد بدهد.گاهی رفتارهای حسادت‌آمیز همسرتان صرفا بخاطر احساس ناامنی نیست بلکه ممکن است همسرتان شخصیت ناسازگاری داشته باشد و تربیت غلط ذهنیت او را نسبت به روابط تخریب کرده باشد و این مساله‌ای نیست که شما خودتان بدون کمک از یک متخصص آن را حل کنید.
:semi-twins:منبع: سایت روان

کسی متخصص خوب در این مورد تو مشهد سراغ داره؟!؟

کسی راهنمایی دیگه ای نداره تو رو خدا راه حلاتون رو بگین

سلام.
در این مورد تا به حال با همسرتون صحبت کرده اید؟

ایشون به نظر میاد خیلی ترس این رو دارن که شما رو از دست بدن یا شما زمانی رهاش کنید.
به نظر من باهاش صحبت کنید و بگید که براتون عزیزه و هرگز رهاش نمیکنید و همیشه کنارش میمونید و هیچ کسی جای او رو در دل و زندگی شما نمیگیره.

نمیدونم درسته یا نه.ولی در کنارش به نظرم با یه لحن ملایم این رو هم بهش بگید که این رفتارهاش داره اذیتتون میکنه. بگید که حساسیتش داره به شما فشار میاره. به نظرم لازمه تا حدی به رفتار و حساسیت غلط خودش آگاهی پیدا کنه.

اطلاعی از مشاورهای مشهد ندارم.
اما اگر بتونید با شماره 09640 تماس بگیرید میتونید عجالتا تلفنی مشاوره بگیرید. و گمان کنم از کارشناسهای اونجا هم اگه سوال کنید مشاورهای خوب شهرهای مختلف رو بشناسند و بتونن بهتون معرفی کنند.

- - - Updated - - -

در ضمن اگر تاپیکتون رو در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر مطرح کنید امکان اینکه راهنمایی های مربوطهی بهتری دریافت کنید بیشتره.

موفق باشید.

- - - Updated - - -

http://www.hamdardi.net/forum26.html