کنترل احساسات

ممکنه در مورد کنترل احساسات چند تا کتاب خیلی خوب به من معرفی کنید ؟
ممنون

من میتونم این مقاله رو بهت معرفی کنم:

چگونگي كنترل و تعديل احساسات زجر آور

اصلاح میکنم هم در مورد کنترل احساسات وهم شناخت احساسات لطف کنید به من کتاب معرفی کنید.

سحر جون، منظورت چه نوع احساسي هست؟ اگه ميخواي به نتيجه دلخواهت برسي نوع احساسي رو كه مي خواهي در موردش مطالعه بيشتر بكني را كامل و مشخص بنويس.

در مورد احساس دوست داشتن و عشق،بهترين كتابي كه تا الان خوندم : " آيا تو آن گمشده ام هستي؟"نويسنده: باربارا دي آنجليس.

در مورد كنترل افسردگي و در كل كنترل احساسات منفي ( شناخت درماني) : " از حال بد به حال خوب" نويسنده : ديويد برنز

و البته كتابهاي بيشتري هم هستند كه قبلا مطالعه كردم و الان حضور ذهن ندارم.

سلام صنم جون
در خصوص احساس حماقت میتونی کتاب به من معرفی کنی؟
ممنون