چگونه می توانم فردی صبور باشم!

سلام دوستان خوبم

این جور که شواهد نشون می ده من بی صبرم! متأسفانه!:302:

چند روز پیش، یکی از کارشناسان محترم تالار، به من گفتند که بی صبر هستی!
من اولش قبول نکردم ولی در این چند روز، که روی کارهام دقت کردم، متوجه شدم اصلاً صبر ندارم!:47:

بذارید چند تا از کارهام که این چند روز دیدم و بی صبریم رو نشون می ده بگم:


- آبگرمکنمون خراب شده بود، برادرم گفت بیا کمک من تا درستش کنیم، بعد از 15 دقیقه که درست نشد، من می خواستم لگد بارنوش کنم (آبگرمکن رو)، که برادرم گفت چت شد، چرا صبر نداری!!!!!!!!!!! :97: و نفر دومی بود که این جمله را به من می گفت و باعث شد من در فکر فرو روم!

- داشتم با کامپیوترم کار می کردم، یه کاری می خواستم انجام بدم نشد، دو تا محکم کوبیدم رو صفحه کلید!:102:


- وقتی به کسی میل می زنم یا پیام می فرستم، تا وقتی که جواب بده، هیچ کاره دیگه ای نمی تونم انجام بدم و هی چک می کنم که ببینم جواب داده یا نه! بیشتر از 3 ساعت شد، از یه طریقه دیگه اقدام می کنم! :301:

- یه کار رو می خوام زود تموم کنم، اگه نشد، رهاش می کنم!

- اصلن نمی تونم یه مقاله رو تا آخرش بخونم!

- فرض کنین دارم برای حل یه مسأله، یه راه حلی رو می رم، تا وسطش که رفتم و یه خورده سخت شد، یه راه دیگه رو می رم، یا تا چند روزی ولش می کنم و سمتش نمی رم با این که می دونم باید تمومش کنم!:161:

در همه ی این موارد هم، لرزش دست می گیرم! متاسفانه!
نمی دونم قبلا این طوری بودم یا تازگی ها این جوری شدم، اصلا روی این موضوع دقت نداشتم!

حالا چی کار کنم؟:47:

با سلام
چند روز صبر کن.
از دوستان هم خواهش می کنم برای کمک به این مراجع یا پست نزنند. یا فقط جوابشون را به بعداً موکول کنند.
:305:

سلام
1) کاملا به خود مطمئن باشید که می‏توانید روحیه خود را تغییر دهید ولی برای نتیجه گیری عجول نباشید، بلکه با خود فکر کنید باید حداقل یکسال روی خود کار کنید و اگر چنین کنید حتما پس از آن دگرگون خواهید شد.
2) از حساسیت بیش از حد در هر زمینه بپرهیزید.
3) همواره در هر مساله‏ای ابتدا از دیگران انتظار بدترین برخورد را داشته باشید و خود را برای تحمل آن آماده کنید. این مساله باعث می‏شود برخوردهای بهتر از مورد انتظار در شما ایجاد خوشنودی نماید. در حالیکه اگر همیشه انتظار برخورد خوب داشته باشید چه بسا نتیجه عکس خواهید گرفت.
4) با خود شرط کنید که هیچ گاه و در هیچ شرایطی برخورد تند نداشته باشید و اگر ناگهان از شما چیزی سرزد خود را جریمه کنید؛ مثلا تصمیم بگیرید - یا در صورت امکان نذر کنید - که مثلا اگر بر سر کسی فریاد زدید فلان مبلغ صدقه بدهید، یا شب نماز شب بخوانید، و یا یک روز روزه بگیرید. کارآیی این روش، بسیار بالا است و بسیاری از علمای بزرگ بدینسان تمرین عملی و خودسازی نموده‏اند.
5) از تفریحات سالم و تقویت کننده اراده؛ مانند کوهنوردی و... نیز استفاده کنید.
6) در تصمیم گیریها حتی‏الامکان با افراد عاقل و پخته مشورت نمایید و از اقدامات عجولانه و مطالعه نشده بپرهیزید.
7) بیشتر با افراد خوش خلق و غیر عصبی معاشرت کنید.
8) شرح موارد فوق را در جدولی بنویسید و موارد انجام یا تخلف در هر روز را یادداشت نموده و همواره سعی بر تقلیل موارد تخلف نمایید.

سلا ایوب جان ،
ما به فکرتون هستیم من هم چند راه حل دارم اما به توصیه آقای مدیر اون ها را شنبه می گم.:72:

سلام

نام ایوب بود نام جدیدی جانم
میوه صبر قشنگ است بدیدی جانم

چو کلیک بر سر عنوان نمایی جانم.
پاسخت شد مهیا که بخوانی جانم.

چگونه می توانم فردی صبور باشم!

.

سلام،:47:

من خوب نشدم!:47:

تازه بدتر شدم فک کنم، همش ورده زبونم شده اعصاب ندارم، سر به سرم نذارید! و همش احساس می کنم سرم درد می کنه!

چند روز پیش هم به شدت عصبی شدم و جیغ می کشیدم و می خواستم یه چیز رو بشکونم، اما در لحظه ی پرت کردنش، خودم رو کنترل کردم! اولین بار بود این کار رو می کردم، همه تعجب کردن و بحث تو خونمون این چند روز شده این موضوع، حالا می خوان من رو ببرن روان پزشک!:302:

هر کی یه چیزی می گه!
مامی می گه به پدر بزرگ پدرت رفتی! اونم این جوری عصبی می شده! :47: ولی دارن تعجب می کنن که چرا تا حالا این جوری نبودم!
یکی می گه اثرات درسه! یکی این جوری شده بود، بعدش مُرد!
یکی می گه از همون اول همین جوری بودی!
یکی می گه به کسی نگین، اگه نه هیچ کی نمی یاد خواستگاریش!
یکی می گه چطوری ردش کنیم،
ددی می گه دیگه نبینم تو خونه ی من از این کارا بکنی!:47: (البته اون موقعه نبود، همراه با غلو براش تعریف کردن)


خلاصه که یکی بیاد من رو نجات بده، اینا دست از سره من بر نمی دارن، می برندم بستریم می کنن!
کلی چرت و پرت دیگه هم خودشون اضافه کردن و می گن موقعه عصبانیت می گفتی، در صورتی که من مطمئن هستم نگفتم!

من رو دیونه کردن رفت!

ایوب عزیز دوست گلم سلام

برات ناراحت شدم گاهی ادم از همه چی کلافه اما این که همه اعتراض کردن یه جورایی قابل توجه هست


بد نیست بیشتر به خدا رو بیاری باور کن باعث ارامش و تسکین دل هست

برات صمیمانه دعا میکنم امیدوارم شاد سرحال باشی:46:

ایوب عزیز

سلام خانومی:72:
بهتون پیشنهاد میکنم ورزش هایی مثل یوگا و مدیتیشن رو انجام بدید .به حفظ آرامش کمک زیادی میکنند .

سلام ایوب عزیز

همچونم بی صبر نیستی به تاریخ پستا نگاه کردی 22آبان/9آذر/15بهمن/نشون میده صبر داری وگرنه هر تاپیکه دیگه ای بود تا الان به نتیجه رسیده بود:،نا امید نباش :72:
خودمونیما شما که هی از بی اراده بودنو زودرنج بودن خواهرتون میگفتید مثل اینکه توی این موردا خواهرتون به شما رفته :311:

ولی من خیلی از راهنمایی های شما رو خوندم اینکه بعضیاش خیلی طولانی بودن و همیشه مشکل مراجع رو دنبال میکردید پس آدمه با حوصله و صبوری هستید تو زمینه مشاوره دادن ،به نظرم یه کم اراده داشته باشید همه چیز حله و ادمه خوش بینی باشید زود نتیجه نگیرید که دیگه تموم شد دیگه درست نمشه اه خسته شدم و همیشه همینجوره حالا بهم گفتن صبور نیستم تموم شد دیگه من صبور نمیشم و در مورد وقتایی هم که عصبانی میشیدمن اینجور وقتا از شمردن اعداد ،خنده های الکی و فکر کردن به چیزای خنده دار ،ویا 5تاصلوات میفرستم تقریبا ادمو اروم میکنه .
«حق » و «صبر» دو کلید مهار فرصت ها و دو شاهراه برای رسیدن به «ایمان حقیقی » است; رسیدن به همان مرتبه ای که پروردگار از ما انتظار دارد. :72:

هیچی دیگه امیدی نیست،فقط قبله رفتن دعاهاتو بکن!!!!!!!!(البته مزاحی بیش نبود!) :311:

من فقط یه پیشنهاد به تو میدم ،هر مسئله رو که برات پیش میاد قبل از عصبی شدن 3 دقیقه هیچی نگو و ببین چیکار میخوای بکنی(مثلا میخوای بزنی برادرتو لهش کنی!!!!!!!)بگو من بعد از 3 دقیقه حتما" اینکارو میکنم،نه اینکه به خودت دروغ بگی واقعا تو فکرت بگو من اینکارو میکنم،اگه میتونی تو این 3 دقیقه یک فنجان چای هم میل کن،بعدش میفهمی من چی میگم!!