خواب‌هاي خوش با نگهداري گل در اتاق خواب‌

[سارا جون]

‌دانشمندان توصيه مي‌كنند اگر مي‌خواهيد خواب‌هاي خوب ببينيد، در اتاق خوابتان گل داشته باشيد. به گفته آنها قرار دادن گل زير بيني داوطلبان يك آزمايش علمي، باعث شده آنها خواب‌هاي خوش ببينند.در عوض يافته‌هاي دانشمندان آلماني نشان مي‌دهد بوي تخم مرغ گنديده روي 15 زن در حال خواب، تاثير معكوس داشته است.
اين گروه از دانشمندان تصميم گرفته‌اند يافته‌هاي خود را براي تحقيق درباره افرادي كه كابوس مي‌بينند به كار ببرند.
پروفسور بوريس استاك و تيمش از بيمارستان دانشگاه مانهايم اعتقاد دارند ممكن است قرار داشتن در معرض رايحه، خواب اين افراد را شيرين‌تر كند.

آنها منتظر ماندند خواب داوطلبان عميق شود و سپس آنها را به مدت 10 ثانيه در معرض بو قرار دادند و يك دقيقه بعد آنها را بيدار كردند سپس از اين افراد درباره خوابشان و حسي كه نسبت به آن خواب داشتند، پرسش شد. آنها درباره بو كردن چيزي خواب نديدند اما كيفيت عاطفي خواب‌هايشان بسته به نوع محرك، تغيير كرده بود.

پژوهش‌هاي قبلي نشان داده بودند محرك‌هاي ديگر مثل صدا، فشار، يا لرزش قادرند روي كيفيت عاطفي خواب تاثير بگذارند.

دكتر ارشاد ابراهيم از مركز مطالعات خواب لندن مي‌گويد: ارتباط بين محرك‌هاي خارجي و خواب ديدن، مساله‌اي است كه هركدام از ما تا حدي با آن آشنا هستيم.

او مي‌گويد: اين پژوهش ابتدايي گامي است به سوي شفاف سازي سوالات موجود و ممكن است از لحاظ درماني نيز مفيد واقع شود.

[keyvan]

دستت درد نکنه مطلب آموزنده ای بود