مشکلاتی که باعث کاهش اعتماد بنفسم شده

[AMIN 1994]

سلام دوستان عزیزم.
سال نو رو بهتون تبریک میگم.
من یه پسر 20 ساله هستم که مدت زیادیه چند چیز فکر منو مشغول کرده. تیتروار میگم تا شما بتونین راهنماییم کنین.
1. حس میکنم قدکوتاهم. قدم درحالت عادی 175 و وقتی کفش میپوشم 177 میشه ولی با این حال حس میکنم کوتاهم. مخصوصا مدتی با دختری بودم که همش میگفت مرد باید قدبلند باشه باید بالای 185 سانت باشه و از این حرفا.
من قبلا رو قدم حساس نبودم ولی با حرفای این دختر ذهن من بدجور درگیر شدم. درهمین حد بگم که تو خیابون و همه جا قد خودمو با پسرای دیگه مقایسه میکنم ببینم کدوممون بلندتریم.
2. مورد بعدیم اینه که ریشم هنوز کامل درنیومده. یعنی ریشم دو طرف گونه هام پر نیست و همین باعت کاهش اعتماد بنفسم شده.
3. بچه کرمانم و خب یه مقدار لهجه دارم. چیز خیلی غیرطبیعی نیست ولی تو دانشگاه یه مدتی بعضی از دوستام که تهرانی بودن یکم مسخره میکردن منو بخاطر لهجم.
بخاطره همین زیاد حرف نمیزنم، کم رو و خجالتی شدم.

این سه مورد مخصوصا مورد اول خیلی اذیتم میکنه. پیش خودم میگم نکنه واقعا قدم کوتاهه و خودم خبر ندارم. همش کنار دیوار وایمیستم قدمو اندازه میگیرم

دوستان خیلی ذهنم مغشوشه ممنون میشم منو راهنمایی کنید چیکار کنم

[yerahgozar]

سلام
1- قدت خوبه وزنت رو هم مثلا بکن 70 . ورزش هم بکن . دیگه اونوقت همه چی عالیه. یک 175 فرز و چابک و ورزشی و با اعتماد به نفس هدفدار خیلی بهتر از یک 185 بی عرضه ی سست عنصر بدون اعتماد به نفسه.
مهم اینه که فیتنس باشی

2-درست میشه

3- اصلا فکرشو نکن. ملاک تو که اون چند نفر نیستن .

کلا زیاد رو حرف مردم حساس نباش.
جو اجتماع متاسفانه طوری شده که اکثرا دنبال عیب تراشیدن هستن .
ملاک تهرانی بودن نیست. ملاک آدم بودنه.

تو خودت باش.

مگه عادل فردوسی پور همشهریت نیست؟ می بینی که با وجود اینکه شهرستانی بود و ... چیکار کرد و به چه موفقیتهایی رسید و در دهن خیلیا رو بست .
پس از این فکرا نکن که فقط روحیه خودتو پایین میاری با این کارت.

[ذمانح]

سلام دوستان عزیزم.
سال نو رو بهتون تبریک میگم.
من یه پسر 20 ساله هستم که مدت زیادیه چند چیز فکر منو مشغول کرده. تیتروار میگم تا شما بتونین راهنماییم کنین.
1. حس میکنم قدکوتاهم. قدم درحالت عادی 175 و وقتی کفش میپوشم 177 میشه ولی با این حال حس میکنم کوتاهم. مخصوصا مدتی با دختری بودم که همش میگفت مرد باید قدبلند باشه باید بالای 185 سانت باشه و از این حرفا.
من قبلا رو قدم حساس نبودم ولی با حرفای این دختر ذهن من بدجور درگیر شدم. درهمین حد بگم که تو خیابون و همه جا قد خودمو با پسرای دیگه مقایسه میکنم ببینم کدوممون بلندتریم.
2. مورد بعدیم اینه که ریشم هنوز کامل درنیومده. یعنی ریشم دو طرف گونه هام پر نیست و همین باعت کاهش اعتماد بنفسم شده.
3. بچه کرمانم و خب یه مقدار لهجه دارم. چیز خیلی غیرطبیعی نیست ولی تو دانشگاه یه مدتی بعضی از دوستام که تهرانی بودن یکم مسخره میکردن منو بخاطر لهجم.
بخاطره همین زیاد حرف نمیزنم، کم رو و خجالتی شدم.

این سه مورد مخصوصا مورد اول خیلی اذیتم میکنه. پیش خودم میگم نکنه واقعا قدم کوتاهه و خودم خبر ندارم. همش کنار دیوار وایمیستم قدمو اندازه میگیرم

دوستان خیلی ذهنم مغشوشه ممنون میشم منو راهنمایی کنید چیکار کنم

یه فردی خارجی هست که قد بسیار کوتاهی داره از هر دو دست محروم هست یک پا رو به صورت کامل نداره پای دوم هم به چند سانت نمیرسه

اما برای افراد بسیار زیاد کنفرانس میزاره خیلی از افراد قبولش دارن اینقدر که برای خودش درامدهای میلیاردی بهم زده ( اسمش یادم نیست داخل تی وی داخلی هم صحبت هاش رو گذاشته )

روزی برسه که از هر روز کوتاه کردن ریشت خسته بشی اصلا جای نگرانی نیست پس تا زمانی که ریش و سیبیل نداره کیف کن بعد پشیمون میشی

اخ اخ چرا نیمه پر لیوان رو نمیبینی خیلی از تهران ها عاشق لهجه های مختلف هستن این یک امتیاز هست که بتونی باهاش با خیلی از افراد دوست بشی رابطه برقرار کنی

یه زمانی ما هم تو دانشگاه اینجوری بودیم اما اصلا ناراحت نمیشیدم تازه رفاقت ها صمیمی تر میشد حتی الان که سالها از دانشگاه میگذره باهم شوخی میکنیم

یکم بیخیال طی کن درست میشه

بدون خیلی دارن حسرت امروز تورو میخورن پس خوش باش و زندگی کن

[شیدا.]

سلام

1- ورزش: هم به تناسب هیکل شما کمک می کنه و هم اعتماد به نفستون را زیاد می کنه. (فکر می کنم از نظر سنی هم هنوز جا برای افزایش قد در رشته هایی مث بسکتبال و ... داشته باشید.). ضمن این که قد 175 کوتاه محسوب نمی شه.

2- گفتید "هنوز". پس جای منتظر شدن داره. اگر لازم می دونید درمانهای گیاهی که ضرر و خطر کمتری داره را امتحان کنید.

3- نگران لهجه تون نباشید، چند سال که بگذره از شدت و غلظت لهجه تون کم می شه و یا شاید کامل بی لهجه بشید.
شما ذره ذره و لغت به لغت سعی کنید تلفظتون را تغییر بدید. البته اگر درک تلفظتون برای بقیه سخت هست. نمی دونم غلظت لهجه شما تا چه حده.

گاهی جلوی آینه با خودتون صحبت کنید. مثلا هر شب قبل خواب یک ربع سعی کنید به فارسی بدون لهجه صحبت کنید (تکرار صحبتهای یک فیلم یا ... که مرجعی برای تلفظ داشته باشید)
بعد از چند ماه متوجه می شید چقدر این تمرین کوتاه موثر بوده. آموزشهای زبان قبل از خواب بهتر توی مغز ماندگار می شن.

از همراه شدن و هم صحبت شدن با غیر هم لهجه ایهات فرار نکن. زبان و لهجه در اثر تمرین و تکرار آموخته می شه.

در کل هم لهجه داشتن خیلی مشکل عجیب و بزرگی نیست.
دنیا پره از آدمها با لهجه های مختلف.

[AMIN 1994]

ممنون از همه عزیزان
راستش منم حس نمیکنم قدم کوتاه باشه نمیدونم چرا اون دختر همچین نظری داشت. البته لازم به ذکره من هیکلم ورزشکاری نیست. 82 کیلو هستم که رو قدم زیاده واسه همین حدود 2 هفتس که بدنسازی و رژیم غذایی رو شروع کردم.
لهجمم اصلا در اون حدی نیست که مثلا اگر دارم با شما حرف میزنم نفهمین من چی میگم. اصلا ذات لهجه کرمانی همینه دیگه. کردی و ترکی و عربی نیست که شما تو فهم یه کلمه به مشکل بربخوری.
واسه ریشم حتی پیش متخصص پوست رفتم. بهم گفت من بهت هیچ دارویی نمیدم چون رشد ریش پسرا حتی تا سن 27-28 سالگی ادامه داره و حجم ریشت بنظره من خوبه.
ولی من دوس دارم زودتر دربیاد تا چهرم مردونه تر نشون بده. اینجوری خیلی بچه گانه جلوه میدم.

ذهنم واقعا درگیره نمیدونم باید چیکار کنم تا با این مشکلات بتونم بسازم.
میگم نکنه قد 175-6 از نظر همه دخترا کوتاه محسوب میشه و نتونم اونجوری که باید و شاید با یه دختر ارتباط برقرار کنم.
اصن حرفای اون دختر خیلی رو من تاثیر گذاشت. میگفت داداش خودم 185 قدشه تو قدکوتاهی

[پونیو]

سلام عیدتون مبارک .فک کنم فقط از نظر اون دختر قد کوتاهی . خب اگه انقدر براش قد بلند بودن یه پسر مهمه چرا با شما دوست شده ؟! دختر ی که از شما ایراد گرفت قدبلند بود؟

[AMIN 1994]

سلام عیدتون مبارک .فک کنم فقط از نظر اون دختر قد کوتاهی . خب اگه انقدر براش قد بلند بودن یه پسر مهمه چرا با شما دوست شده ؟! دختر ی که از شما ایراد گرفت قدبلند بود؟

درود
سال نو شما هم مبارک
نه والا قد خودش 5-6 سانت از من کوتاهتر بود

[پونیو]

خب دو نفر باید یا هم قد هم باشن یا قد پسر یه مقداری از دختر بلند تر باشه معمولا که این طوری عادی هستش! منم خودم به خاطر حرف مردم زیاد رو خودم حساس شدم تا حدی که حتی اگه ازم تعریف کنند بگند خوبی قشنگی باور نمیکنم . شما اینطوری نشو مثل من اونم به خاطر اینکه قدت متوسط هست نه کوتاه .

[AMIN 1994]

البته متاسفانه منم همینجوری شدم
حتی اگه بهم بگن قدت خوبه باور نمیکنم
میذارمش رو حساب دلداری دادن

[yerahgozar]

ذهنم واقعا درگیره نمیدونم باید چیکار کنم تا با این مشکلات بتونم بسازم.
میگم نکنه قد 175-6 از نظر همه دخترا کوتاه محسوب میشه و نتونم اونجوری که باید و شاید با یه دختر ارتباط برقرار کنم.
اصن حرفای اون دختر خیلی رو من تاثیر گذاشت. میگفت داداش خودم 185 قدشه تو قدکوتاهی

داداش من قربونت برم فدات بشم نمی دونم چرا گوش نمی کنی به حرفم (ببخشید داغ کردم )

نمی دونم چرا اینقدر داری خودتو اذیت می کنی و ذهنتو خراب می کنی.
پس فردا میخوای بری توی اجتماع اونجا هزارتا حرف می شنوی اینقدر جلو و پشت سرت حرفها می زنن هم خوب هم بد منتها تو بیا خوبا رو جذب کن بدا رو هم اگه منطقی بود براش راه حل درست پیدا کن
من میگم قدت خوبه برو باشگاه ورزیده بشی اونوقت ببین چقدر جذاب تر و دوست داشتنی تر میشی . اینم بهت بگم که الان 20 سالته بسته به نوع فعالیتی که داری و تغذیه ت قدت تا 180 هم راه داره بره بالا .
اون مورد دوم هم درست میشه.

اون لهجه هم برات به مرور حل میشه و اونوقت هم رسمی و هم با لهجه می تونی حرف بزنی . و این قدرت محسوب میشه . مثل انگلیسی که هم لهجه بریتیش داره هم امریکن

برات آرزوی موفقیت می کنم .