مهارت کلامی

[danoosh]

سلام. من نمیتونم با خونوادم خوب ارتباط برقرار کنم.یعنی باهاشون راحت نیستم.خصوصن با مادرم. در کل مهارت برقراری یک ارتباط خوب را ندارم.با هیچ کس. فقط الان با همسرم راحتم.و با یک یا دو نفر از دوستام. ولی خیلی دوست دارم که مادرم و خواهرام راحت باشم و راحت حرف بزنم و ابراز احساسات کنم.من قبل ازدواجم هم همینطور بودم.چه کار می تونم بکنم؟ لطفا کمکم کنید>>>>>>>>>>

[دانوب]

[color=#000080] سلام دوست عزیز!

خودت هم گفتی مهارت، پس باید کم کم یادش بگیری، به خودت اعتماد داشته باش و این چند تا لینک رو بخون:
کلیک کن
کلیک کن
کلیک کن

مطالب ارزشمند دیگری هم هست که با کمی جستجو می تونی پیداش کنی.

[ویدا@]

با سلام
پیشنهاد میکنم عنوان فعلی تاپیک خود را تغییر دهید(در همین تاپیک اعلام کنید تغییر میدهیم)زیرا عنوان فعلی کلی هست، و مورد توجه قرار نمیگیرد،

[danoosh]

سلام با تشکر فراوان. فکر کنم عنوان بروز احساسات خوب باشه.

[تنها ی جاده]

danoosh جان منم یه زمانی مشکل تو رو داشتم نه فقط با خانواده ام بلکه با هیچ کس (میگم هیچ کس یعنی واقعا هیچ کس) نمیتونستم ارتباط برقرار کنم معملا هم حتی موقعی که میرفتیم مهمونی یه گوشه میشستم و یه کارایی میکردم که مثلا من مشغولم و لطفا کسی مزاحمم نشه.حتی بعضی وقتها مثلا خالم به دختر خاله هام میگفتن که برید پیش فلانی بشینید و خلاصه کاری کنید که تنها نباشه و .........
اما بعد از یه مدتی دیدم که دور خودم یه پیله ای ساختم که دیگه نمیتونم پارش کنم بیام بیرون اون موقع بود که تصمیم گرفتم رفتارم رو عوض کنم الگوم هم شده بود ادمایی که دوستای زیادی دارن با همه خوبن و...... اولاش برام سخت بود چون یه عمری اون طوری زندگی کرده بودم(خیلی هم برام تلخ بود همیشه با خودم میگفتم که چرا من اینطوریم و.....) یواش یواش رفتارم رو عوض کردم به جای اینکه تو مهمونی ها مننظر باشم که یکی با من احوال پرسی کنه و شروع کنه با من حرف بزنه من این کارا رو میکردم الان به جایی رسیدم که (درسته که بازم نمیتونم با کسایی که نمیشناسمشون ارتباط برقرار کنم) با هر کسی خیلی راحت حرف میزنم (البته یه نظرم هیچ لزومی هم نداره که همه رو از احساساتم با خبر کنم یعنی اون پیله هنوز وجود داره ولی خیلی نازک تر شده)
حلال تو هم میتونی خیلی اروم اروم رفتارت رو عوض کنی و مثلا در مورد چیزای بی اهمیت با هر کسی که دلت میخواد صحبت کنی اون موقع یواش یواش ارتباطت بهتر میشه (در مورد شما مطمئن نیستم ولی این روش که رو من کار کرد و خوب هم جواب داده)
موفق باشی

[danoosh]

با سلام.ممنونم از تنهای جاده.ایشالا هیچ وقت تو جاده ها تنها نمونی. مطالب سایت خوبه خدا کمکتون کنه.مدیرای باسوادی داره.
نشونی مشاور خوب تو اصفهان دارین برا من؟