سلام.
راستش من مشکلات زیادی دارم. ولی چون از مهر امسال می رم ارشد و قطعا کلی سمینار و کنفرانس باید ارائه بدم این مشکل رو مطرح می کنم.
تا جایی که یادم میاد، همیشه، از بچگی، استرس زیادی موقع صحبت کردن داشتم. وقتی استرس می گیرتم، نمی تونم درست نفس بکشم. خودم متوجه می شم که صدامو کسی نمی شنوه. و این که رنگم کاملا سفید می شه، و صدام و تقریبا کل تنم می لرزه.
این اتفاق وقتی که مخاطبم 2 نفر یا بیشتر باشه پیش میاد. حتی تو جمع خانواده یا دوستهای خیلی صمیمی.
من بابت این موضوع خیلی خیلی خجالت زده می شم.
خیلی مشتاقم این مشکلم هر چه زودتر برطرف شه. چون واقعا دوست ندارم جلوی همکلاسی هام این طوری بشم.
لطفا راهنماییم کنید.
علاقه مندی ها (Bookmarks)