به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 5 , از مجموع 5
  1. #1
    عضو کوشا آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 12 دی 94 [ 12:19]
    تاریخ عضویت
    1391-1-14
    نوشته ها
    217
    امتیاز
    4,713
    سطح
    43
    Points: 4,713, Level: 43
    Level completed: 82%, Points required for next Level: 37
    Overall activity: 4.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger First ClassVeteran
    تشکرها
    244

    تشکرشده 215 در 103 پست

    Rep Power
    35
    Array

    مشکل ارتباطی

    درود;
    میخوام یکی از مشکلاتم رو مطرح کنم که این روزها خیلی برام آزار دهنده شده.
    من تو برقراری ارتباط با همه مشکل دارم البته برای صحبت کردن سر یه سری موضوعات روزمره با یه سری افراد که زیاد باهاشون رابطه دارم مشکلی ندارم اما اگه بخوام صحبت های معمولی رو با افرادی که تاکنون باهاشون رابطه ای نداشتم بزنم یا صحبت های خاص مثل پیشنهاد های کاری،نمیتونم.
    قبلا بعضی از دوستان گفته بودن که میتونم قبلا جلوی آینه تمرین کنم تا با آن محیط مواجه بشم ولی نشد.یعنی وقتی که هنوز زمان دارم تا به قرار برسم فکر میکنم که میتونم.حتی صحبت های زیادی رو هم آماده میکنم تا مطرح کنم ولی دقیقا تو اون شرایط حتی یک کلمه هم نمیتونم بگم!حتی احساس میکنم سلام رو هم غیرعادی میگم.اینو هم بگم که تو فضای مجازی هیچ کدوم از این مشکلات رو ندارم و دوستام میگن که شخصیتت تو فضای مجازی با حقیقی خیلی فرق داره!
    یه مشکل دیگه هم دارم نمیدونم ربطی به این موضوع داره یا نه البته با طرح این مشکلم تمامی ذهنها به سمت مشکل اعتماد به نفس معطوف میشه ولی باید بگم که حس میکنم از این لحاظ مشکلی ندارم و حتی بسیار از اوقات سعی میکنم جلوی این حس رو بگیرم تا با غرور آمیخته نشه.خوب بیش از حد حاشیه رفتم و اما مشکل دومم اینه که بر عکس خیلیها کار هایی که برای دیگران انجام میدم در نظر خودم کم اهمیت و کار هایی که دیگران برام انجام میدن در نظرم خیلی بزرگ میاد و همیشه احساس میکنم به دیگران مدیونم.

  2. #2
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    سه شنبه 28 فروردین 03 [ 01:56]
    تاریخ عضویت
    1390-10-11
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,483
    امتیاز
    37,786
    سطح
    100
    Points: 37,786, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsRecommendation Second ClassVeteranOverdriveTagger Second Class
    تشکرها
    8,332

    تشکرشده 10,025 در 2,339 پست

    حالت من
    Ashegh
    Rep Power
    373
    Array

    RE: مشکل ارتباطی

    سلام برادر گرامی

    به نظرم مشکل خاصی نیست...انقدر سخت نگیرید

    شما فقط کمی اعتماد به نفستون پایینه وگرنه مشکل حادی ندارید.

    مراقب باشید که اعتماد به نفس کاذب به مراتب مضر تر از نبود اعتماد به نفسه.

    پس حتما سعی کنید در این زمینه به تعادل برسید
    قطعا مواجهه با محیطی جدید برای هر فردی میتونه استرس زا باشه و این استرس روی طرز صحبت و بیان جملات تاثیر بذاره
    فکر نکنید فقط شما اینطوری هستید

    برای موضوع دومی که مطرح کردید خیلی خوبه.نشون میده شما آدم قدرشناسی هستید.اما برای زحمتایی هم که برای دیگران میکشید ارزش قائل بشید

    موفق باشید


    شما مشکل اصلیتون در عدم توانایی درک مرزهای اعتداله.اگر این تعادل رو برقرار کنید دیگه خودتون رو مدیون و دیگران رو غیر مدیون ! نمیبینید.

    یا در مورد اعتماد به نفستون هم همینطور.


    گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید،گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد،گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد،چون برخی درسها در زندگی فقط از طریق رنج و محنت آموخته میشوند.


  3. کاربر روبرو از پست مفید maryam123 تشکرکرده است .

    maryam123 (یکشنبه 27 فروردین 91)

  4. #3
    عضو کوشا آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 12 دی 94 [ 12:19]
    تاریخ عضویت
    1391-1-14
    نوشته ها
    217
    امتیاز
    4,713
    سطح
    43
    Points: 4,713, Level: 43
    Level completed: 82%, Points required for next Level: 37
    Overall activity: 4.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger First ClassVeteran
    تشکرها
    244

    تشکرشده 215 در 103 پست

    Rep Power
    35
    Array

    RE: مشکل ارتباطی

    میشه در مورد این مرز اعتدال و اعتماد به نفس کاذب بیشتر توضیح بدین+راه حل؟

  5. #4
    عضو فعال

    آخرین بازدید
    سه شنبه 28 فروردین 03 [ 01:56]
    تاریخ عضویت
    1390-10-11
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    2,483
    امتیاز
    37,786
    سطح
    100
    Points: 37,786, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsRecommendation Second ClassVeteranOverdriveTagger Second Class
    تشکرها
    8,332

    تشکرشده 10,025 در 2,339 پست

    حالت من
    Ashegh
    Rep Power
    373
    Array

    RE: مشکل ارتباطی

    نكته حائز اهميت اين است كه بايد توجه داشته باشيم و اعتماد به نفس را به معناي درست و واقعي بشناسيم و در خود تقويت كنيم زيرا اين نوع از اعتماد به نفس مي‌تواند سبب موفقيت و پيشرفت فردي شود. در بسياري از موارد، افراد به اعتماد به نفس زيادي يا كاذب مبتلا مي‌شوند كه به غرور مي‌انجامد و همين مساله مي‌تواند سبب انحراف در مسير اهداف شود.

    موارد زيادي از افراد معتاد را ديده‌ايم كه مي‌گفتند:

    قبل از اين كه معتاد شويم به هيچ عنوان فكر نمي‌كرديم روزي در دام اعتياد گرفتار شويم.


    اينقدر به خودمان اطمينان داشتيم كه مي‌گفتيم مي‌توانيم در هر شرايطي رفتارمان را كنترل كنيم. لذا بدون ترس خودمان را در هر موقعيتي قرار مي‌داديم. همين مساله سبب شد ناخواسته گرفتار شويم.

    من افراد زيادي را مي‌بينم كه با دوستان ناباب معاشرت مي‌كنند، خود را در موقعيت‌هاي ناجور قرار مي‌دهند و به نوعي رفتار پر خطر از خود بروز مي‌دهند. وقتي به آنها تذكر داده مي‌شود كه اين دوستان يا اين رفتار خطرساز هستند و ممكن است پشيماني به بار بياورند، آنها با اعتماد به نفس زياد مي‌گويند: من آنقدر اعتماد به نفس دارم و به خودم اطمينان دارم كه مطمئن هستم هيچ‌گاه كسي يا چيزي نمي‌تواند من را تحت تاثير قرار دهد.

    از طرفي هر وقت هم اراده كنم مي‌توانم از هر آنچه مي‌خواهم دوري نمايم.من براي سرگرمي يا تفريح يا رفع كنجكاوي اين كار را مي‌كنم و مطمئن هستم هر وقت اراده كنم مي‌توانم از آن دور شوم!

    خلاصه اين افراد با اعتماد به نفس كاذب و در اصل غرور بيجا به خودشان وعده مي‌دهند كه گرفتار نخواهند شد يا هر وقت بخواهند مي‌توانند از اين مهلكه فرار كنند. متاسفانه در عالم واقعيت مي‌بينيم اين‌گونه افراد، هم مبتلا به اعتياد مي‌شوند و هم ديگر راه گريزي نمي‌يابند. زيرا نيروي پليد اعتياد از اعتماد به نفس دروغين آنها قوي‌تر است. مي‌توان گفت افرادي كه به خودشان غره‌تر هستند بيشتر در معرض خطر قرار مي‌گيرند

    این مطلب رو هم نگاهی بندازید

    لینک مطلب پاورپوینت

    آدرس رو کاملا کپی کنید و در قسمت آدرس بار پیست کنید.

    گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید،گاهی برای فهمیدن باید شکست خورد،گاهی برای بدست آوردن باید از دست داد،چون برخی درسها در زندگی فقط از طریق رنج و محنت آموخته میشوند.


  6. 3 کاربر از پست مفید maryam123 تشکرکرده اند .

    maryam123 (یکشنبه 27 فروردین 91)

  7. #5
    عضو کوشا آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 12 دی 94 [ 12:19]
    تاریخ عضویت
    1391-1-14
    نوشته ها
    217
    امتیاز
    4,713
    سطح
    43
    Points: 4,713, Level: 43
    Level completed: 82%, Points required for next Level: 37
    Overall activity: 4.0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsTagger First ClassVeteran
    تشکرها
    244

    تشکرشده 215 در 103 پست

    Rep Power
    35
    Array

    RE: مشکل ارتباطی

    خیلی ممنون ولی شما یکم از موضوع اصلی منحرف شدین.شما میگین مشکل خاصی ندارم اما من دارم رنج میبرم.خیلی از کارایی که باید انجام میدادم رو نتونستم پیش ببرم.


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1404 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 01:48 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.