زندگیم بی هدف ویکنواخت شده,چکارکنم?

[artenoos]

سلام دوستان عزیز
خیلی وقته دنبال یه هدف توی زندگیم هستم حس میکنم هیچ هدف ارزشمندی ندارم که بخوام براش برنامه ریزی کنم وتلاش کنم تابهش برسم از بیهدفی زندگیم دچاریکنواختی وتکرارشده
خواهش میکنم کمکم کنیدزندگیم ازبی هدفی وتکرارخارج بشه

[مریم و بابا لنگ دراز]

سلام دوست عزیز
به مسله خیلی خوبی اشاره کردی که قبل از تو خیلی ها بهش اشاره کرده بودند ولی متاسفانه اکثر تاپیک ها نیمه تمام بودند.
اینکه چرا هدف نداری به خاطر بی انگیزگی و بی رغبتی از زندگی است ولی به جای چرا ها و دلیل این یکنوختی هابهتر بریم دنبال این که چه را هکارهایی برای ایجاد هدف وجود داره زیرا ایجاد هدف خود راه رهایی از یکنواختی است،من خلاصه میکنم سعی میکنم همراه با مثال باشه
1-ایجاد رغبت و انگیزه چگونه:با توکل به خدا ،ایجاد تصویر ذهنی مثبت از آینده. همنشینی با افراد موفق، دوراندیشی و دوری از سستی،ببین چه چیز برات از همه مهم تر با احساس قبطه نسبت به افراد مهم تو زندگیت
2-هدف گزینی در کنار اهداف بلند مدت اهداف کوتاه مدت هم قرار دهیم اهداف دستیافتنی، قابل تجسم ، دقیق وروشن، دارای زمان ،متناسب با توانایی های فردی وواقعی باشه یعنی چیه ؟یعنی نگیم من صرف 10روز 20 کیلو از وزنم کم میکنم یا من 80سالمه میخوام سرسره بازی کنم یا میخوام برم دکترا بخونم باید مشخص کنم که تو کدوم دانشگاه در چه رشته ای
2-مشخص کردن راه های رسیدن به اهداف وموانع و محدودیت ها مثلا برا دکترا لازمه فوق داشته باشم پس راه رسیدن به دکترا گذراندن دوره فوق است
3-از اهداف لیستی تهیه شود همرا با تصویر و مشخص کردن تاریخ سرسید برا انها و بازنگری روزانه داشته روزی دو بار به انها نگریستن و تجسم کردن انها تعیین تاریخ سرسید باعث تعهد در شما می شود
4-به اجرا در اوردن چگونه؟ رهایی از اتلاف وقت، اراده پولادین ، امروز و فردا نکردن،صبر،ایجاد پاداش برای خودت
پروسه جالب جذاب شدنی است مطمئن ام ادمای موفق حتما این پروسه را طی کرده اند .
تجربه شخصی در مورد خودم دیدم عاشق رانندگی وسرعت ام یه سری عکس از ماشینا زدم به دیوار اتاقم بعد گفتم برا رسیدن به این هدف چی لازمه سریع تو 18 سالگی گواهینامه گرفتم بعد گفتم باید پوامو جمع کردم و تو 20 سالگیم به خودم یه ماشین هدیه دادم باورت میشه به همین راحتی البته با توکل به خدا
فرصت ها رو از دست نده زود دیر میشود

http://www.hamdardi.net/thread-15163.html
http://www.hamdardi.net/thread-2047.html

[نازنین آریایی]

artenoos

یعنی چی هیچ هدفی نداری؟یعنی به هرچیزی که می خواستی رسیدی !نیاز به تلاش بیشتر نداری؟؟
یکم در مورد اونچه که هستی و اونچه که می خوای باشی فکر کن کلی هدف مند میشی
کلی چیز هست که لازمه بهشون برسی و برای رسیدن به اون شرایط برنامه ریزی کنی.
اولیش رهایی از احساس بی هدفی ... که ناشی از بی انگیزگی هست.
هدف اولت الان اینه که ریشه این بی انگیزگی رو پیدا کنی.

نمیشه بی هدف باشی
یعنی شما هدفت این نیست که موفق باشی ؟زندگی خوبی داشته باشی؟
ابعاد مختلف زندگیت رو از نظر مالی،اجتماعی،فرهنگی،شخصیت ی،اعتقادی در حد مطلوبی بالا ببری؟
حتما تو هم این اهداف رو داری؟و باید براشون برنامه ریزی کنی.

[hamed65]

سلام،

شاید این لینک هم کمکتان کند. البته در این رابطه باز هم تاپیک و مقاله داریم:

http://www.hamdardi.net/thread-8154.html

موفق باشید.

(با تشکر از مریم و بابا لنگ دراز. بنده به اشتباه فکر کردم ایشون متاهل هستند).

[farnaz_a]

سلام دوست گلم
اين سوالات رو از خودتون بپرسيد و براي هر كدوم پاسخي بيابيد.
ده سال ديگه اين موقع من كجام چه شغلي دارم؟
ازدواج كردم؟
چندتا فرزند دارم؟
درآمدم چقدره؟
تخصصم چيه؟
تحصيلاتم چقدره؟
و ...؟
به 50 سال ديگه فكر كنين اون موقع چي؟؟؟؟

4 قدم برای پیدا کردن هدف زندگی

1. اهدافی برای خودتان مشخص کنید: اهداف شما چیزهایی هستند که میخواهید به آنها برسید. اینها نیت ها و آرزوهایتان هستند.اينها برنامه‌هاي هستند كه شما هميشه در ذهن خود مي‌پرورانيد.

2. مرحله عمل را تعیین کنید: برای رسیدن به آن اهداف باید چه کارهایی انجام دهید كه دستيابي به آن برايتان ميسر مي‌شود.راههاي رسيدن به آن را درست طي كنيد...

3. رفتارتان را کنترل کنید: ببینید آیا واقعاً آنچه که باید را انجام می دهید؟

4. اعمالتان را کنترل کنید: آیا اعمالتان باعث به وقوع پیوستن اهدافتان می شوند؟ درصورت نیاز آنها را تغییر دهید.كارهايي انجام دهيد كه شما را به اهدافتان نزديكتر ميكند. (در اينگونه مواقع مي‌توان از تجربه‌هاي ديگران هم استفاده كرد.)
به اميد موفقيت براي شما و رسيدن به آرزوهايتان

[بهار.زندگی]

حتی اگه یه انسان مناسبم واسم پیدانشه شکایتی ندارم چون فهمیدم هرکس یه قسمتی داره

و باید بدونی این قسمت رو ما خودمون طلب میکنیم...ازت میخوام جوابام تو اون تاپیکت رو یه بار دیگه بخونی...

اما در مورد هدف...
هدف چیه؟؟
چیزی که برای رسیدن بهش اشتیاق دارم و رسیدن بهش برام خوشایند و منافعی داره که این منافع ازشادی درونی و...هست تا منافع مادی..و اون چیز انقد برام مهم و باارزشه که بهم انگیزه میده تلاش کنم و هزینه هایی رو بپردازم.
این یه تعریف خیلی خلاصه ازهدفه که من دارم.

حالا که تو هدف نداری یعنی یه جای این چرخه داره لنگ میزنه و من فکر میکنم بی علاقگی و بی انگیزگیه.
تو نمیتونی خودتو مجبور کنی که چندتا هدف برای خودت بتراشی...باید ببینی ازصمیم قلب دوست داری چی داشته باشی.

یه قلم و کاغذ بردار و هرچی که ازبچگی تا الان دوست داشتی داشته باشی رو بنویس.از چیزای ریز و جزئی تا بزرگ...
شاید بعضیاشون به نظرت خنده دار یا محال هم بیاد اما همه رو بنویس..

ازهدفای جزئی و ریزشروع کن.سعی کن انجام بدی.مثلا شاید همیشه دوست داشتی یه روسری ابی بخری ولی هیچ وقت نخریدی...بخرش...لازم نیست خواسته ما یه امر خیلی بزرگ باشه تا بشه بهش گفت هدف...یه کار جزئی و دوست داشتنی میتونه شروع مناسبی باشه

یادته بچه بودیم هروقت معلممون میگفت هرکی خوش خط بنویسه یه کارت صد افرین میگیره و ده کارت صدافرین میشه یه هزارافرین و...
و ما با چه انگیزه ای خوش خط مینوشتیم..

ما هنوز همون بچه هاییم..فرقی نکردیم..هنوز نیاز به تشویق داریم.ایا تا به حال بابت کارایی که انجام دادی از خودت تشکر کردی؟؟وقتی به تلاشهایی که انجام دادی بی تفاوتی چطور انتظار داری برای هدفای جدید انگیزه داشته باشی؟؟ پس

یه دفترچه یادداشت بردار و هر کدوم ازکارایی که کردی یه افرین یا تشکر ازخودت توش بنویس.دارم جدی میگما بنویس.
مثلا افرین به خودم که امروز اون روسری ابی رو خریدم.افرین به من که امروز با همکارم بحث نکردم.
به خودت جایزه هم میتونی بدی.یه پیاده روی...اهنگ مورد علاقه...گل و..هرچیزی که دوست داری.به ترتیب هر چه قدر کاری که میکنی بزرگتر و سختتره تشکرت هم باید بیشتر باشه.میتونی قربون صدقه خودت هم بری...

این دفترچه یه وسیله خصوصیه و فقط خودت و خودت ازاین قرارها باخبرین...
کم کم انقد انگیزه پیدا میکنی که ناخداگاه ذهنت ناخوداگاه هدفهای جدیدتر و بزرگتر رو جستجو میکنه.
امتحان کن

[artenoos]

سلام.دوستان گلم
از همه ممنون که بهم کمک کردید
اما من واقعاهیچی واسه خواستن ندارم. نه اینکه به هرچی خواستم رسیدم نه امااینقدربی انگیزه شدم که حتی یادم نمیادازچی خوشم میادیاچی رودوست دارم یکماهه جزمسیرسرکارم جای دیگه نرفتم
به سفارش دوست خوبم یه دفترچه یادداشت گذاشتم واسه خواسته هام اما هنوزسفیده سفیده حس میکنم مغزم خالی شده ازارزوها
ای خدابی ارزو مردم ارزوی تازه میخواهم