به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 22
  1. #1
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 08 تیر 98 [ 05:40]
    تاریخ عضویت
    1389-9-30
    نوشته ها
    1,362
    امتیاز
    19,687
    سطح
    88
    Points: 19,687, Level: 88
    Level completed: 68%, Points required for next Level: 163
    Overall activity: 25.0%
    دستاوردها:
    SocialTagger Second Class1000 Experience PointsVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    7,910

    تشکرشده 7,657 در 1,487 پست

    Rep Power
    152
    Array

    این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    سلام.
    این دفعه با یه درگیری کاملا شخصی مزاحمتون شدم.
    یه حسی چند وقت یه بار میاد سراغم که اذیتم میکنه. دوست ندارم اینجوری باشم اما میاد سراغم. زود زود هم میاد.
    امیدوارم بتونم براتون توصیفش کنم.
    من به دوران بچگیم زیاد فکر میکنم. به کمبودایی که اون موقع داشتم. به حسایی که به هیچ کس نمیگفتم و ...
    بعضی وقتا که لحظه ها و صحنه های تلخ بچگیم میاد توی ذهنم، خیلی دلم برای کودکی خودم میسوزه. جوری که دوست دارم از زمان حالم، با همین سن، برم اون موقع، برم پیش کودکی خودم و بهش توجه کنم، حمایتش کنم و...
    نمیدونم این حس از کجا اومده. با اینکه یه حس بیخود و بی فایده هست اما دست از سرم بر نمیداره. دوست ندارم اینجوری باشم. کمکم میکنید؟

  2. 2 کاربر از پست مفید دختر مهربون تشکرکرده اند .

    دختر مهربون (سه شنبه 16 فروردین 90)

  3. #2
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    یکشنبه 01 اسفند 95 [ 19:50]
    تاریخ عضویت
    1389-3-16
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    792
    امتیاز
    10,009
    سطح
    66
    Points: 10,009, Level: 66
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 41
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    VeteranTagger Second Class10000 Experience Points
    تشکرها
    4,528

    تشکرشده 4,871 در 817 پست

    Rep Power
    96
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    سلام دختر مهربون... شايد اين يه مشكل در اغلب ما خانمها باشه كه در گذشته و با خاطرات قديمي زندگي كنيم حالا چه خوب چه بد. بهترين كار اينه كه با خلق اهداف فقط رو به جلو بريم و نگاهمون به پيش رو باشه نه پشت سر. اما در مورد خاص شما، بنظرم نبايد ازش فرار كنيد و اونو در خودتون خفه كنيد چون كه بخش زيادي از عكس العمل هاي امروز ما بخاطر كم كاري در دوران بچگي ماست. مي توني كتابهايي كه در مورد كودك درون نوشته شده بخوني.

    بنظرم در اولين مرحله بايد پدر و مادر و اطرافيانت رو بخاطر بدي هايي كه در بچگي در حقت كردن ببخشي و به اين نكته توجه كني كه توانايي هاي اونا در همين حد بوده و خود اونها هم در دوران كودكي خيلي رنج كشيدند و بهترين كارو در زمان خودشون برات انجام دادن، بيشتر از اين از دستشون برنميومده.به كودك درونت اطمينان بده كه ازش محافظت مي كني. دومين مرحله اينه كه واقعا به صداي اون كودك زخم خورده توجه كني توي ذهنت تصورش كني و ببيني دقيقا چي مي خواد حتي ممكنه چيزي بخواد كه به نظر مسخره بياد. مثلا خريدن يه چيپس يا پفك نمكي. احساساتتو حل و فصل نشده رها نكن. اتفاقا فرصت خوبي براي بازسازيته...

  4. 2 کاربر از پست مفید سرافراز تشکرکرده اند .

    سرافراز (سه شنبه 16 فروردین 90)

  5. #3
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 08 تیر 98 [ 05:40]
    تاریخ عضویت
    1389-9-30
    نوشته ها
    1,362
    امتیاز
    19,687
    سطح
    88
    Points: 19,687, Level: 88
    Level completed: 68%, Points required for next Level: 163
    Overall activity: 25.0%
    دستاوردها:
    SocialTagger Second Class1000 Experience PointsVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    7,910

    تشکرشده 7,657 در 1,487 پست

    Rep Power
    152
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    ممنونم خانم سرافراز
    نقل قول نوشته اصلی توسط سرافراز
    توي ذهنت تصورش كني و ببيني دقيقا چي مي خواد
    فقط حمایت میخواد.

  6. 2 کاربر از پست مفید دختر مهربون تشکرکرده اند .

    دختر مهربون (سه شنبه 16 فروردین 90)

  7. #4
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    یکشنبه 01 اسفند 95 [ 19:50]
    تاریخ عضویت
    1389-3-16
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    792
    امتیاز
    10,009
    سطح
    66
    Points: 10,009, Level: 66
    Level completed: 90%, Points required for next Level: 41
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    VeteranTagger Second Class10000 Experience Points
    تشکرها
    4,528

    تشکرشده 4,871 در 817 پست

    Rep Power
    96
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    [/quote]
    فقط حمایت میخواد.

    [/quote]

    آفرين! خودت بهترين حاميش هستي. يادت باشه از ديگران توقع نداشته باشي...

  8. 2 کاربر از پست مفید سرافراز تشکرکرده اند .

    سرافراز (سه شنبه 16 فروردین 90)

  9. #5
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 04 بهمن 91 [ 14:15]
    تاریخ عضویت
    1389-9-28
    نوشته ها
    662
    امتیاز
    4,847
    سطح
    44
    Points: 4,847, Level: 44
    Level completed: 49%, Points required for next Level: 103
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    1,967

    تشکرشده 1,971 در 570 پست

    Rep Power
    81
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    سلام مهربونم
    دختر خوب من فقط بهت میگم : اون کودکی که در گذشته اذیت شده حالا پیشته نمیخواد جایی بری دنبالش بگردی عزیز دلم.
    تو فقط کافیه بری جلو آینه و نگاهش کنی
    هرچقدر دلش میخواد نوازشش کن و بهش محبت کن
    حالا دختر مهربونی شدی و میخوای به یه کودک کمک کنی ...پس زود باش عزیزم
    هر وقت یادش افتادی نازش کن باشه ؟

  10. 3 کاربر از پست مفید فرانک1389 تشکرکرده اند .

    فرانک1389 (سه شنبه 16 فروردین 90)

  11. #6
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 08 تیر 98 [ 05:40]
    تاریخ عضویت
    1389-9-30
    نوشته ها
    1,362
    امتیاز
    19,687
    سطح
    88
    Points: 19,687, Level: 88
    Level completed: 68%, Points required for next Level: 163
    Overall activity: 25.0%
    دستاوردها:
    SocialTagger Second Class1000 Experience PointsVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    7,910

    تشکرشده 7,657 در 1,487 پست

    Rep Power
    152
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    سلام فرانک جونم
    خوشحالم که اومدی
    احساس میکنم با خودم خود درگیری پیدا کردم. حواسم بهش هست اما این حس هم همیشه باهامه. از اینکه این حس رو دارم اذیت میشم.

  12. کاربر روبرو از پست مفید دختر مهربون تشکرکرده است .

    دختر مهربون (چهارشنبه 17 فروردین 90)

  13. #7
    عضو کوشا

    آخرین بازدید
    چهارشنبه 18 اردیبهشت 92 [ 16:23]
    تاریخ عضویت
    1389-4-01
    نوشته ها
    697
    امتیاز
    4,956
    سطح
    45
    Points: 4,956, Level: 45
    Level completed: 3%, Points required for next Level: 194
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    2,162

    تشکرشده 2,174 در 573 پست

    Rep Power
    84
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    سلام دختر مهربون
    حس زنده بودن و خوشحال کردن کودک درون خوبه اما من به شخصه مخالف این هستم که هر حسی چه خوب و چه بد به شکل افکار مزاحم دربیاد و مدام ادم بخواد بهش فکر کنه اون وقت کم کم تبدیل به وسواس فکری می شه و نمی شه کنترلش کرد.
    بنابراین بهتره از روش توقف فکر استفاده کنی یعنی وقتی این افکار تو ذهنت میاد فکرت و منحرف کنی به چیزی دیگه. اولش سخته اما کم کم یاد می گیری که نباید بهش فکر کنی.
    در ضمن کودکی هر کسی شیرینی خاص خودش و براش داره. به روزای خوبش فکر کن. به این اون روزا با یک بستنی چقدر ذوق می کردی با سوار شدن یک چرخ فلک چه حالی داشتی. به روزای خوبش فکر کن.
    فقط منفیاش و تو ذهنت پررنگ نکن.
    موفق باشی

  14. 4 کاربر از پست مفید sisili تشکرکرده اند .

    sisili (سه شنبه 16 فروردین 90)

  15. #8
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    شنبه 08 مهر 91 [ 10:05]
    تاریخ عضویت
    1389-6-23
    نوشته ها
    89
    امتیاز
    2,530
    سطح
    30
    Points: 2,530, Level: 30
    Level completed: 54%, Points required for next Level: 70
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1 year registered1000 Experience Points
    تشکرها
    146

    تشکرشده 148 در 58 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    سلام دوست عزیز
    به نظر من جواب شما در کتاب "تفکر زاید" و "رابطه" نوشته مصفا هست.

    فقط در کل یه جمله میگم اینجور حسا از مقایسه سرچشمه میگیره

  16. کاربر روبرو از پست مفید ارتاوا تشکرکرده است .

    ارتاوا (سه شنبه 16 فروردین 90)

  17. #9
    عضو همراه آغازکننده

    آخرین بازدید
    شنبه 08 تیر 98 [ 05:40]
    تاریخ عضویت
    1389-9-30
    نوشته ها
    1,362
    امتیاز
    19,687
    سطح
    88
    Points: 19,687, Level: 88
    Level completed: 68%, Points required for next Level: 163
    Overall activity: 25.0%
    دستاوردها:
    SocialTagger Second Class1000 Experience PointsVeteran10000 Experience Points
    تشکرها
    7,910

    تشکرشده 7,657 در 1,487 پست

    Rep Power
    152
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    سلام سیسیلی جان
    ممنونم جواب دادی.
    نقل قول نوشته اصلی توسط sisili
    در ضمن کودکی هر کسی شیرینی خاص خودش و براش داره. به روزای خوبش فکر کن. به این اون روزا با یک بستنی چقدر ذوق می کردی با سوار شدن یک چرخ فلک چه حالی داشتی. به روزای خوبش فکر کن.
    فقط منفیاش و تو ذهنت پررنگ نکن.
    درسته روزای شیرین هم حتما بوده. اما وقتی حتی روز عید هم دعوا و ... ادامه داشته باشه، روزی که قاعدتا باید بهترین روز یه بچه باشه، دیگه چه انتظاری داری که اون اتفاقایی که بهشون میگی خوش توی ذهن من بیاد؟! این یه مثال بود. موارد خیلی زیادی هست.
    دوست دارم اتفاقای خوب و حسای خوب یادم بیاد اما انگار همشون ازز توی ذهنم پاک شدن. یا انقدر با اتفاقای بد قاطی و درهم هستن که فرقی با یادآوری خاطرات بد نداره.

    یه چیزی اضافه کنم که من دیدم اغلب دوستان به کودک درون اشاره میکنن.فکر میکنم کودک درون با این چیزی که من میگم فرق داره. نه؟

    نقل قول نوشته اصلی توسط ارتاوا
    سلام دوست عزیز
    به نظر من جواب شما در کتاب "تفکر زاید" و "رابطه" نوشته مصفا هست.

    فقط در کل یه جمله میگم اینجور حسا از مقایسه سرچشمه میگیره
    سلام.ممنونم. سعی میکنم کتابها رو تهیه کنم و بخونم.
    منظورتون رو از مقایسه ای که گفتید متوجه نشدم!!

  18. #10
    سرپرست سایت

    آخرین بازدید
    [ ]
    تاریخ عضویت
    1388-1-03
    محل سکونت
    تهران
    نوشته ها
    8,077
    امتیاز
    155,393
    سطح
    100
    Points: 155,393, Level: 100
    Level completed: 0%, Points required for next Level: 0
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    SocialRecommendation Second ClassCreated Blog entryVeteranOverdrive
    نوشته های وبلاگ
    4
    تشکرها
    27,706

    تشکرشده 36,065 در 7,430 پست

    Rep Power
    1099
    Array

    RE: این چه حسیه که میاد سراغم؟!!

    دختر مهربون

    دچار وسواس فکری هستی . به کمک یک مشاور و با مراجعات حضوری مشکل حل میشه .

    عجالتاً توصیه من بر بهره گیری از تکنیک توقف فکر و حساسیت زدایی هست .

  19. کاربر روبرو از پست مفید فرشته مهربان تشکرکرده است .

    فرشته مهربان (چهارشنبه 17 فروردین 90)


 
صفحه 1 از 3 123 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. پاسخ ها: 6
    آخرين نوشته: جمعه 08 بهمن 00, 23:20
  2. سیگار...
    توسط شمیم الزهرا در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 21
    آخرين نوشته: پنجشنبه 03 مهر 99, 22:21
  3. در خواستگاری چی بپرسیم؟ چی نپرسیم؟
    توسط samir65 در انجمن ارتباط دختر و پسر(عشق)
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: شنبه 28 تیر 93, 23:25
  4. چطور به ترک سیگار همسرم کمک کنم؟
    توسط ابر بهاری در انجمن درگیری و اختلاف زن و شوهر
    پاسخ ها: 7
    آخرين نوشته: یکشنبه 20 فروردین 91, 10:40
  5. برون شو ای غم از سینه که لطف یار می آید
    توسط مدیرهمدردی در انجمن موسیقی و آرامش، دانلود موسیقی و...
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: سه شنبه 01 فروردین 91, 17:38

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1404 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 15:46 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.