درددلهای من

[خاموش]

با اجازتون می خوام تو این تاپیک فقط درددل کنم. چون سبک می شم. واقعا تنهایی نمی تونم بار این زندگی رو به دوش بکشم.

من شوهرم و خانواده ش و حتی زندگی مشترک رو دوست ندارم (البته اولش داشتم)، خودتون رو بذارید جای من، چطور بدون عشق و بدون انگیزه توهین و تحقیر شوهرم و خانواده ش رو تحمل کنم.

فرشته جان گفته بودی که تمرکزم رو از شوهرم بردارم و به خودشناسی بپردازم. آیا تضمین می کنی که شوهرم بهم خیانت نمی کنه و اگه نسبت بهش تمرکز زدایی کنم پس فردا چشمم رو باز نمی کنم و نمی بینم که به قول "بی دل" یکی بشه مادر بچه ها و یکی بشه عشق شوهرم؟
من می خوام شوهرم رو بشناسم. اگه خائنه زودتر زندگی رو تموم کنم. من خودم رو می شناسم. تحمل خیانت رو ندارم. می ترسم یه وقت این لحظه رو ببینم و مرتکب قتل بشم. اونوقت حسرت به دل مادر بچه و عشق و مرد زیاده خواه که عناوینی که متعلق به یه نفره و می خواد بین چند نفر تقسیم کنه، می ذارم.

یعنی همیشه تو ذهنم می گذره که در چنین موقعی کاری کنم که بازتاب وسیعی داشته باشه و یه تلنگری باشه برای حاکمان و قانونگذاران و هم هرکسی که می خواد زن دوم بشه!

نمی دونم منظور از خودشناسی چیه. نمی خوام رو خودم کار کنم که اونقدر پذیرشم بالا بره که فردای روزگار هوو رو هم تو زندگیم بپذیرم.


شاید بهتر بود اسم این تاپیک رو می گذاشتم:

"من می خوام شوهرم و زندگیم رو دوست داشته باشم ولی رفتار خودش و دخالتهای خانوادش نمی ذاره!"

[tamas]

دوست عزیز
بهتر بود لینک تاپیک قبلی رو می گذاشتید ممکنه بعضیها یادشون نباشه یا نخونده باشن

[shabe barooni]

سلام دوست خوبم. فرشته ي مهربان عزيز درست گفتن. عزيزم متاسفانه هر چقدر شما بيشتر رو اين مسئله حساس شي، بيشتر از همسرت فاصله ميگيري. چرا كه گاهي رفتار هاي به دور از منطق ما و تصميمات از روي احساس ما باعث ميشه بيشتر اشتباه كنيم و وضع رو از ايني كه هست خراب تر كنيم.
دوست من، شما هيچگاه نميتوني شوهرت رو مجبور كني كه بهت عشق بورزه، مگر اينكه بهش ثابت كني هيچ كس جز شما لايق عشق اون نيست، كه البته خانومم اين كار سياست ميخواد، راه و روش ميخواد، خونسردي و اعتماد به نفس ميخواد. پس بي گدار به آب نزن. صبور باش و از اون هنر و سياست زنانه ات استفاده كن.

[آفتاب همدرد]

خاموش عزیزم یه چیزی میخوام بگم اما اصلا مطمئن نیستم.
پس به دید یه سوال به حرفام نگاه کن.
دلخوری یا عقده ای شوهرت از شما نداره؟
فکر نمیکنی تمام اون تغییرات به وقت دیدن یه خانوم، اون ادکلن توی ماشین، اون عکس لای کتاب و نامه س ، همه و همه یه نقشه باشن واسه زدن یه تلنگر به شما تا رفتاراییتو که شوهرت دوست نداره بذاری کنار یا اینکه بیشتر قدرشو بدونی؟

نیازهای شوهرتو از جنبه های مختلف تونستی تامین کنی؟ گله و شکایت خاصی ازت نداره؟

[ani]

شرمندگي مزمن
http://www.hamdardi.net/thread-15860.html


اگر در ابتدا تنها باور كني كه كودك درونت آزرده است خارج شدن از فضاي گارد ي كه گرفته اي برات آسانتر مي شود و در نتيجه پذيرش و قبول شرايط ايجاد تغيير در خودت را پيدا خواهي كرد .

ضمن اينكه در درك معناي كلمه ي پذيرش دچار اشكال اساسي هستي

پذيرش : يعني هست هر آنچه كه هست

اما در ادامه ي راه قبول پذيرش شما قادر هستيد كه از بي نهايت فرصت بي نظيري كه در زندگي داري استفاده كني و اختياردار و سكان دار زندگي ات هستي و مي تواني از اين بي نهايت فرصت مسيرهاي مختلف را انتخا ب كني و تصميمات جديدي بگيري . اين نكته اي است كه بعد از پذيرش بايد به آن باور داشت.

موفق باشي و ايام به كام

[خاموش]

"تماس" گرامی لینک تاپیک قبلی ام را در اینجا قرار می دهم:
عکس شوهرم رو با یه زن دیدم!! چی کار باید بکنم؟

"شب بارونی" عزیز حرفات خیلی به دلم نشست و خیلی به تفکرم واداشت.
باور کن تاثیری بسیار بیشتر از قرصهایی داشت که برخی دوستان توصیه به استفاده اش می کردند.

"مینا چ" عزیز در مورد نامه "س" و اون عکس مطمئنم که کار شوهرم نبوده ولی اون عکس رو شک دارم که کار خانواده شوهرم بوده و بین وسایلش گذاشتند. حالا حقیقت رو فقط خدا می دونه.

در مورد بقیه کارهاش خودم حدس می زنم که از قصد داره اذیتم می کنه ولی تو ذهنش چی می گذره و می خواد به چی برسه رو حقیقتش نمی دونم.
کاش خواسته هاش رو به زبون میاورد. نهایتا من نمنی تونستم برآورده کنم. اینجوری هزار ویک چیز به ذهنم می رسه که معلوم نیست کدومش درسته و فقط دلخوری و فاصله مون روز به روز بیشتر می شه!
دعا کن قبول کنه بریم باهم پیش مشاور بلکه اون از زبونش بکشه که دردش چیه!

"آنی" محترم احساس می کنم مطالعات شما بیشتر از بنده است و شاید یک فاصله اطلاعاتی بین ما وجود دارد که مانع می شود من فرمایشات شما را درک کنم و به مرحله اجرا درآورم.
در عین حال ممنون که برایم وقت می گذارید.

[خاموش]

آخر تعطیلات عید رو ظاهرا قراره ما هم بریم شهرستان!
از حالا عزا گرفتم.
چقدر بده که دلت نخواد تو یه جمعی باشی ولی مجبور باشی!

حقیقتا نمی دونم باید چطور رفتار کنم. بخدا هیچکس نیست که بدونه من تو عروسی برادرشوهرم چقدر تحقیر شدم. و لب نزدم!
بعضی کارهاشون اصلا خلاف شئوناته! مثلا یکی از اقوام شوهرم که یه دختر مجرده که سنی هم ازش گذشته، چندباریه هربار منو می بینه دستش رو بطرف .... من دراز می کنه (امیدوارم منظورم رو رسونده باشم) و میگه ما هممون "م" (یعنی شوهر من) رو می خواهیم! بارها خواهرشوهرام هم همین کار رو کردن! بخدا من بلد نیستم با همچین آدمایی سر کنم. عین یه میت فقط نگاه می کنم و از درون آتیش می گیرم!
از ترسم که مبادا من لب وا کنم و دوباره مثل دفعه گذشته فقط کتک خوردن و رسوایی ش بمونه برام، حرفی هم نمی زنم.
ولی خودتون حساب کنید، خیلی این رفتار دون شانه!!! من تو تمام عمرم با کسی اینطوری برخورد نکردم.

نمی دونم چی کار کنم. از طرفی هم اصلا عادت ندارم تو جمع بخوابم. من از زمان مجردیم شب تنها تو اتاقم می خوابیدم و مدتها طول کشید تا عادت کنم شوهرم رو کنارم قبول کنم (یعنی تا مدتها یک دفعه از ترس که کیه کنارم از خواب می پریدم!)
حالا اینها هم با این رفنارشون، بخدا می ترسم شب که خوابم یه بلایی سرم بیارن!

تو رو خدا راهنماییم کنین من این چند روز رو چی کار کنم!!!!!!

[ani]

http://www.hamdardi.net/thread-13689.html
تحليل رفتار متقابل

http://www.hamdardi.net/thread-12849.html
من خوب هستم .شما هم خوب هستید


http://www.hamdardi.net/thread-12349.html
تعهد چیست ؟

http://www.hamdardi.net/thread-13490.html
امنیت ها و ارزش آنها

http://www.hamdardi.net/thread-11815.html
خوشبینى و مثبت‏ اندیشى


http://www.hamdardi.net/thread-11819.html
چرا بحث ما به درگیری منجر می شود ؟

http://www.hamdardi.net/thread-11497.html
خصوصیات کلی وابستگی

http://www.hamdardi.net/thread-11021.html
روان‌کاوی ترس، «ترس از ترس» و «ترس شیرین»

http://www.hamdardi.net/thread-11340.html
هفت عادت مردمان موثر

http://www.hamdardi.net/thread-8591.html4
تحلیل رفتار متقابل چه حرفی برای گفتن دارد؟

موفق باشي

[sisili]

حالا اینها هم با این رفنارشون، بخدا می ترسم شب که خوابم یه بلایی سرم بیارن!

[فرشته مهربان]

خاموش عزیز

مراجعه به روانشناس بالینی را تأکید می کنم .

و هشدار اگر این آشفتگی ذهنی را همینطور ادامه بدهی ( سلامتیت اینگونه در معرض آسیبه ) عزیزم اینهمه تأکید من برای اینکه روی همسرت زوم نکنی برای اینه که اول به آرامش ، قوت و تسلط بر خود برسی و روی نقطه ضعفهایی که پاشنه آشیل سلامت روحی و جسمی توست کار کنی و برطرفشون کنی و نقاط قوت را تقویت و مهارتها را بیاموزی . اگر چنین میخواستی می دیدی همینکه با آرامش ذهنی و بدور از واگویه های درونی و ذهن خوانیها و تصورات احتمالی ( نه قطعی ) پیش رفتی همه چیز برات به گونه دیگه ای شد و مسلماً تغییرات بیرونی را هم شاهد می شدی .

اما چه کنم که اعلام کردی نمیخواهی تغییر کنی ( گو اینکه میخواهی همینگونه ادامه بدهی ) و .... با این اوصاف جایی برای ارائه راهکارهام نیست و ..... سفارش به رفتن نزد روانشناس بالینی هم آخرین سفارش و توصیه من به شما بود .


موفق باشی


.